敖青林

摘 要：現(xiàn)代學(xué)校教育倡導(dǎo)全面素質(zhì)教育，尤其注重學(xué)生德、智、體、美的素質(zhì)培養(yǎng)。高中籃球教學(xué)是對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，是學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心的重要途徑?；@球運(yùn)動(dòng)，本就來(lái)源于游戲，它是學(xué)生們喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，因此，在高中籃球教學(xué)的過(guò)程中運(yùn)用體育游戲法，是科學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)的重要手段。本文旨在通過(guò)分析體育游戲法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用，探討提高體育教學(xué)效果的對(duì)策，為廣大體育教育工作者提供一些有效的借鑒。

關(guān)鍵詞：高中籃球教學(xué)；體育游戲法

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）01-021-01

籃球作為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)被世界人所認(rèn)可，尤其是NBA已經(jīng)成為世界籃球的典范。如今我國(guó)的CBA也正迅速崛起，正是如此，越來(lái)越多的青少年開始關(guān)注籃球，熱愛籃球。在高中體育教學(xué)中引入籃球運(yùn)動(dòng)，是適應(yīng)學(xué)生興趣愛好的教學(xué)方法。但是，籃球運(yùn)動(dòng)本身也存在一定的特殊性，相對(duì)而言，男生熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的占較大比例，而女生只占極少數(shù)，因此，籃球教學(xué)中引入體育游戲法就顯得尤為重要。體育游戲法的引入，可以增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性，也可以更好、更全面地照顧到每一位同學(xué)，也是減緩學(xué)生心理壓力的一種重要手段。

一、高中籃球教學(xué)中體育游戲法的作用

1、有助于學(xué)生鍛煉身體，強(qiáng)健體魄

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)的要求比較高，尤其考驗(yàn)學(xué)生的靈活性和平衡性，因此，在進(jìn)行籃球教學(xué)之前，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專門的身體素質(zhì)練習(xí)。單一重復(fù)的素質(zhì)練習(xí)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，如果在體育教學(xué)中適當(dāng)引入游戲法，與素質(zhì)練習(xí)相輔相成，學(xué)生不僅可以輕松愉悅掌握技術(shù)要領(lǐng)，而且有效提高了身體的素質(zhì)水平。通?？梢圆捎靡韵聨追N方式來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)：

（1）下蹲運(yùn)動(dòng)———下蹲會(huì)使膝蓋產(chǎn)生一種神經(jīng)壓迫的感覺，這樣刺激機(jī)體產(chǎn)生發(fā)射，就能夠達(dá)到鍛煉的目的。

（2）折返跑———通過(guò)折返跑使身體出汗，可以讓學(xué)生充分活動(dòng)開，保證身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，另外也可以使學(xué)生更好地適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)。

（3）投籃訓(xùn)練———投籃訓(xùn)練是籃球教學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目，通過(guò)快速重復(fù)的投籃訓(xùn)練可以有效鍛煉學(xué)生的腕部力量和反應(yīng)能力。

2、有助于學(xué)生舒解壓力，娛樂身心

高壓應(yīng)試教育下的高中生，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力比較大，體育游戲法的應(yīng)用有助于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，愉悅身心。體育游戲法在輕松愉悅的環(huán)境下提高學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅有利于學(xué)生開拓思維，調(diào)節(jié)機(jī)能，更有助于學(xué)生舒緩壓力，運(yùn)用積極的方式調(diào)節(jié)壓力。由此可見，體育游戲法的應(yīng)用不僅強(qiáng)健體魄，而且陶冶身心。

二、高中籃球教學(xué)中體育游戲法的應(yīng)用方法

1、訪談交流法

高中生正處于個(gè)性發(fā)展的成熟階段，個(gè)體差異明顯，因此，在高中籃球教學(xué)過(guò)程中要尤為注意體育游戲法的應(yīng)用。體育教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，因此，適合的游戲法是從和學(xué)生的交流溝通中總結(jié)而來(lái)的。體育老師在課前要做好充分的準(zhǔn)備工作，在課下多與學(xué)生交流，了解他們愛好且擅長(zhǎng)的體育游戲，對(duì)學(xué)生們的建議進(jìn)行綜合分析后，將其應(yīng)用到籃球教學(xué)中來(lái)，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提高教學(xué)效率。

2、講解法

應(yīng)用體育游戲法的前提是必須讓每一位同學(xué)充分了解游戲的規(guī)則、要求以及技術(shù)要領(lǐng)，因此，體育老師必須通過(guò)詳細(xì)的講解和示范讓學(xué)生掌握游戲法的要領(lǐng)。在講解的過(guò)程中，老師要注意帶動(dòng)學(xué)生的情緒，可以讓熟知游戲規(guī)則的學(xué)生講解，可以找學(xué)生示范，也可以老師與學(xué)生搭檔一起示范，這樣才更容易吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

3、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)法是指通過(guò)體育游戲在籃球教學(xué)中運(yùn)用的教學(xué)實(shí)踐，對(duì)體育游戲法在籃球教學(xué)中所進(jìn)行的調(diào)查與實(shí)驗(yàn)。體育老師在掌握學(xué)生基本情況的前提下，可以通過(guò)分組游戲來(lái)進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，比如按人數(shù)分組或按男女分組，不同的分組情況，教學(xué)效果也是不同的，這就需要體育老師根據(jù)實(shí)際情況靈活應(yīng)用。比如，通過(guò)分組面對(duì)面?zhèn)髑蚧蚍纸M面對(duì)面交叉?zhèn)髑?，?xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

三、高中籃球教學(xué)中體育游戲法應(yīng)用過(guò)程中需注意的問題

1、具體問題具體分析，強(qiáng)調(diào)體育游戲法的可操作性和針對(duì)性

體育老師在游戲法的應(yīng)用過(guò)程中要注意選擇簡(jiǎn)單易學(xué)的游戲案例，以便學(xué)生操作，而且，老師要善于運(yùn)用游戲規(guī)則的限制作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧。老師所選游戲案例的目的性、明確性要強(qiáng)，要根據(jù)教學(xué)任務(wù)來(lái)安排游戲項(xiàng)目，以提高運(yùn)動(dòng)技能為重要目標(biāo)。比如，通過(guò)“老鷹抓小雞”的游戲鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和配合能力，在移動(dòng)過(guò)程中，老師要限定用滑步、快速跑、變向跑等移動(dòng)方式，這樣做，既增添了游戲的趣味性，也針對(duì)移步做了有效的訓(xùn)練。

2、適時(shí)把握體育游戲時(shí)機(jī)

體育游戲法的應(yīng)用是為了更好地完成籃球教學(xué)任務(wù)，同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。在游戲中，要適時(shí)把握時(shí)機(jī)，避免學(xué)生產(chǎn)生消極抵觸的情緒，這樣才能保證游戲的教育效果。體育老師要根據(jù)不同的教學(xué)情況調(diào)整游戲安排，要掌握好運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)次數(shù)的安排，千萬(wàn)不能出現(xiàn)學(xué)生超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象，這樣對(duì)學(xué)生生理機(jī)能的破壞很大，有悖于游戲教學(xué)的初衷。

體育游戲是體育活動(dòng)的一種類型，利用體育游戲的特點(diǎn)，發(fā)揮體育游戲的價(jià)值，對(duì)高中籃球教學(xué)有著重大意義。體育法的應(yīng)用，能讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中感受體育的價(jià)值和樂趣，有助于激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，讓學(xué)生在強(qiáng)身健體的同時(shí)愉悅心情。在高中籃球教學(xué)的過(guò)程中運(yùn)用體育游戲法，是科學(xué)提高學(xué)生體育素質(zhì)的重要手段，也是我國(guó)現(xiàn)階段體育教學(xué)重要的輔助手段。

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