本報(bào)太極推廣活動(dòng)目前走進(jìn)朝陽(yáng)區(qū)八棵楊社區(qū)華騰園小區(qū)太極隊(duì)。

這個(gè)小區(qū)的特點(diǎn)是外地人居多。小區(qū)環(huán)境優(yōu)美，樓群中央小區(qū)的活動(dòng)場(chǎng)所，于蓮隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)著學(xué)員們?cè)谧鰺嵘頊?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。整齊的隊(duì)伍站成了三排，最前面的是徐愛(ài)萍教練，到場(chǎng)的學(xué)員要準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一套新的太極拳。徐愛(ài)萍教練在前面指導(dǎo)著動(dòng)作要領(lǐng)，于蓮隊(duì)長(zhǎng)則在一旁糾正學(xué)員們的姿勢(shì)。

來(lái)太極隊(duì)采訪之前已經(jīng)和于蓮隊(duì)長(zhǎng)溝通過(guò)，所以當(dāng)學(xué)員們看見(jiàn)我們的到場(chǎng)并不感到意外。這個(gè)隊(duì)伍的人員比較多元，不但每天要練習(xí)太極拳，還會(huì)做一些其他的武術(shù)或舞蹈活動(dòng)。

有的學(xué)員甚至拉樂(lè)器來(lái)配合表演。于蓮隊(duì)長(zhǎng)介紹說(shuō)：我們這個(gè)太極隊(duì)人才比較多，除了太極是每天必練項(xiàng)目之外，還有很多娛樂(lè)項(xiàng)目。徐愛(ài)萍教練是武術(shù)協(xié)會(huì)的成員，參加過(guò)很多大大小小的太極拳比賽和表演，技術(shù)很熟練，經(jīng)驗(yàn)很豐富，同時(shí)也是武術(shù)協(xié)會(huì)的成員。年前社區(qū)太極隊(duì)報(bào)名了北京市朝陽(yáng)區(qū)的一個(gè)太極表演活動(dòng)，最近一段時(shí)間正在加緊訓(xùn)練，確保在活動(dòng)中取得好的成績(jī)。

在采訪的過(guò)程中，一位叫楊積珍的女士跟我們說(shuō)她退休十余年，一直沒(méi)有鍛煉身體，但每天看見(jiàn)小區(qū)里眾多中老年人聚在一起唱歌跳舞、做健身操、練太極拳，備受感染，并多次萌發(fā)想?yún)⑴c其中的想法，最終下定決心帶著老伴共同參與太極拳的學(xué)習(xí)。說(shuō)到參加太極隊(duì)鍛煉，楊積珍女士還有段小故事：一天學(xué)員們練完太極拳正聚在一起聊天時(shí)，旁邊走來(lái)兩個(gè)外國(guó)人，要求學(xué)習(xí)太極拳，楊積珍和老伴與他們聊了起來(lái)。這兩個(gè)外國(guó)人是母子，來(lái)自美國(guó)的西雅圖，兒子在北京工作好幾年了，母親第一次到中國(guó)來(lái)探親。兒子告訴教練，母親曾做過(guò)一個(gè)大手術(shù)，身體不太好，不能要求她每個(gè)動(dòng)作都做到位，但想通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳改善母親的健康狀況。楊積珍想，他們不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到北京，老人語(yǔ)音又不通，還如此積極參加太極拳鍛煉，而我們占盡“天時(shí)”、“地利”。“人和”的先機(jī)，早就該好好學(xué)習(xí)、認(rèn)真鍛煉了。就這樣，她和老伴每天早晨準(zhǔn)時(shí)到活動(dòng)廣場(chǎng)學(xué)習(xí)太極拳，從二十四式到三十二式太極拳，到最后的太極劍與太極扇，一直堅(jiān)持“冬練三九”，風(fēng)雪無(wú)阻，已經(jīng)堅(jiān)持七年了。他們練習(xí)太極拳收獲和感觸很多，首先鍛煉了自己的身體和毅力，其次結(jié)識(shí)了一些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，他們有來(lái)自各行各業(yè)的退休人員，也有朝九晚五的上班族。楊積珍表示今后將繼續(xù)練習(xí)太極拳、太極劍、太極扇，堅(jiān)持“冬練三九，夏練三伏”，以積極的態(tài)度去爭(zhēng)取健康、快樂(lè)的生活。和大家一樣，他們都有一個(gè)共同的目標(biāo)：強(qiáng)身健體，發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)魂。