每天擁抱4次 有助老人降血壓

擁抱可以提高生活品質(zhì)，讓生命始終處在歡快之中。擁抱對(duì)于老年人不僅僅是禮儀行為，還有利于健康。專家稱，擁抱時(shí)動(dòng)用了多個(gè)感覺(jué)器官，視覺(jué)、觸覺(jué)、手臂的運(yùn)動(dòng)都能激活大腦的興奮細(xì)胞，最明顯的是降低血壓和促進(jìn)血液循環(huán)。在經(jīng)過(guò)對(duì)500多位老人每天擁抱4次以上和4次以下的臨床試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，擁抱4次以上的老人其器官的健康指數(shù)明顯比4次以下的要好，身體顯得更加健康。每天有4次這樣的擁抱，像吃了4次天然補(bǔ)藥，這是補(bǔ)在心里和感情里的特殊藥物，效果遠(yuǎn)超多數(shù)化學(xué)藥物。