孫春明 許鋒

(1.江蘇省沭陽十字中學(xué);2.江蘇省沭陽高級(jí)中學(xué) 江蘇沭陽 223600)

高三體育考生輔導(dǎo)之我見

孫春明1許鋒2

(1.江蘇省沭陽十字中學(xué);2.江蘇省沭陽高級(jí)中學(xué) 江蘇沭陽 223600)

輔導(dǎo)高中體育考生的專業(yè)訓(xùn)練工作,是每位高中體育教師必須具備的能力,輔導(dǎo)成效如何,能直接反應(yīng)出該教師的敬業(yè)精神與業(yè)務(wù)能力。對(duì)于一些剛參加工作時(shí)間不長(zhǎng)的年輕教師來說,只要有吃苦精神與虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度,就能在較短時(shí)間內(nèi)提升自己的專業(yè)水平與能力。該文就是從體育高考的實(shí)際出發(fā),在有關(guān)體育考生的宣傳發(fā)動(dòng)、如何選材、輔導(dǎo)目標(biāo)的確定、輔導(dǎo)計(jì)劃的制定、輔導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)能力與敬業(yè)精神、相互協(xié)作等方面的成功做法進(jìn)行了分析與闡述,特別是輔導(dǎo)成效方面,讓人稱贊,值得借鑒。

高三 體育考生 輔導(dǎo) 老師 訓(xùn)練

我是一名步入高中教學(xué)工作只有幾年的年輕體育教師,由于自身的努力,有幸任教于2015屆高三畢業(yè)班,且成為本屆高三體育考生的輔導(dǎo)老師。通過一學(xué)期高三年級(jí)的教學(xué)與訓(xùn)練,使我積累了許多有關(guān)教學(xué)與訓(xùn)練方面的經(jīng)驗(yàn),特別是在體育考生輔導(dǎo)方面,讓我了解到很多,學(xué)到了很多,積累了很多,且逐漸上升為理論層面,使訓(xùn)練有章可循、有法可依,這些都為我今后進(jìn)一步抓好高三的訓(xùn)練輔導(dǎo)工作打下了良好基礎(chǔ)。下面,筆者就把任教高三一學(xué)期以來,在有關(guān)體育考生輔導(dǎo)方面的一點(diǎn)膚淺見解與思考匯報(bào)如下,以供同仁參考。

1 加強(qiáng)宣傳 精心選材

由于長(zhǎng)期社會(huì)的不良影響,不少家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)體育這門專業(yè)不甚了解,認(rèn)為體育和其它學(xué)科不能相比,只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、蹦蹦跳跳的一門課,而且更錯(cuò)誤認(rèn)為搞體育專業(yè)是頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá),考上體育比別人低一等、沒出息等等。對(duì)此,我們通過加強(qiáng)宣傳教育,使社會(huì)和家長(zhǎng)都能認(rèn)識(shí)到體育對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)自身健康的重要性,使他們真正了解體育這門學(xué)科發(fā)展的基礎(chǔ)與前景,同時(shí),積極說服那些有體育天資且適合報(bào)考體育專業(yè)的學(xué)生踴躍參加訓(xùn)練,為報(bào)考體育院校做好前期準(zhǔn)備。

對(duì)于已進(jìn)入高三年級(jí)的體育考生來說,能考上體育院校幷不是一件容易之事,因?yàn)?它的錄取是由體育成績(jī)和文化成績(jī)來決定的,所以,在物色與選拔苗子時(shí),我們要根據(jù)這兩項(xiàng)成績(jī)來選擇有關(guān)學(xué)生報(bào)考。據(jù)近幾年我省錄取體育分?jǐn)?shù)線來看,體育專業(yè)成績(jī)一般在:男生110分,女生100分。文化課成績(jī)一般在230分左右。因此,不難看出,體育成績(jī)盡管不算太高,但對(duì)于高三學(xué)生在六個(gè)月以內(nèi)(2014年9月—2015年4月)達(dá)到這樣標(biāo)準(zhǔn),難度就大得多。所以,必須精心選材,選一些身體素質(zhì)好,思想意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng),立志報(bào)考體育專業(yè)的學(xué)生,使他們?cè)缱鳒?zhǔn)備,積極投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

2 思路清晰 目標(biāo)明確

體育考生的專業(yè)素質(zhì)包括100 m跑、800 m跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)和實(shí)心球4項(xiàng)以及考生各自選擇的專項(xiàng)素質(zhì)。在新形勢(shì)下,體育考生必須具備良好的專業(yè)素質(zhì),才能適應(yīng)體育高考的新要求。針對(duì)我校2015屆體育考生專業(yè)素質(zhì)較弱或發(fā)展不平衡的狀況,我們高三體育備課組在去年暑期的南通會(huì)議上已進(jìn)行了研討,并拿出了訓(xùn)練的計(jì)劃與行動(dòng)的指南,那就要求參訓(xùn)老師必須要有能吃苦、講奉獻(xiàn)、愛合作、好協(xié)調(diào)的精神風(fēng)貌;要有不畏艱險(xiǎn),知難而上、勇攀高峰、勇往直前的工作作風(fēng);要有心往一處想、勁往一處使、團(tuán)結(jié)一致、同心同德的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在此思想指引下,一學(xué)期以來,使得14名體育考生的專業(yè)素質(zhì)在較短時(shí)間內(nèi)有了較大的提高。

3 強(qiáng)化弱項(xiàng)目 制定合理的輔導(dǎo)計(jì)劃

弱項(xiàng)是相對(duì)的強(qiáng)項(xiàng)而言。通過一學(xué)期來的輔導(dǎo),發(fā)覺有許多學(xué)生在平時(shí)訓(xùn)練中,遇到自己強(qiáng)項(xiàng),心情特別高興,而遇到自己弱項(xiàng)時(shí),則萎靡不振,只靠教練督促練習(xí),效果特別差,于是造成強(qiáng)項(xiàng)愈強(qiáng),弱項(xiàng)愈弱的結(jié)果。從高考角度來看,強(qiáng)項(xiàng)再強(qiáng)也至多得滿分,即25分。因此,一味想靠個(gè)別強(qiáng)項(xiàng)得分而忽視弱項(xiàng)的做法顯然是不可取的。要改變這種觀念,必須制定合理的輔導(dǎo)計(jì)劃。

從2014年8月開始,我們根據(jù)本校的場(chǎng)地設(shè)施以及體育考生具體情況,因地制宜、因人施教,制定了四個(gè)階段的輔導(dǎo)計(jì)劃,它包括:準(zhǔn)備期、適應(yīng)期周輔導(dǎo)計(jì)劃;冬訓(xùn)期輔導(dǎo)計(jì)劃;春訓(xùn)期輔導(dǎo)計(jì)劃與考前恢復(fù)期輔導(dǎo)計(jì)劃。

在適應(yīng)期和準(zhǔn)備期訓(xùn)練時(shí),不要急于進(jìn)入主題而進(jìn)行具體項(xiàng)目強(qiáng)化訓(xùn)練,而要循序漸進(jìn),有計(jì)劃有步驟地進(jìn)行。另外力量素質(zhì)必須貫穿整個(gè)訓(xùn)練過程。因?yàn)榱α啃栝L(zhǎng)期之功,必須常抓不懈。補(bǔ)差中,要著重加強(qiáng)弱項(xiàng)的輔導(dǎo),使之均衡發(fā)展,從而達(dá)到預(yù)期的效果。正由于高三體育考生大部分基礎(chǔ)較差,時(shí)間短、項(xiàng)目難、而且沒有參加過任何訓(xùn)練和比賽,且各項(xiàng)目發(fā)展不平衡,這些都增加了輔導(dǎo)的難度。所以在輔導(dǎo)過程中必須要有科學(xué)的輔導(dǎo)計(jì)劃。

4 強(qiáng)化教練員的自身素質(zhì)

提高體育考生的專業(yè)素質(zhì),除了周密計(jì)劃、科學(xué)訓(xùn)練以外,輔導(dǎo)老師還應(yīng)有強(qiáng)烈的責(zé)任心,較高的專業(yè)理論水平、威信、技術(shù)水平以及良好的品行,要讓學(xué)生能嚴(yán)格地按計(jì)劃和要求去完成,必須贏得他們充分的信任,若輔導(dǎo)老師沒有這方面素質(zhì)則很難達(dá)到預(yù)期的效果。所以,教練員在輔導(dǎo)過程中既要言教,更應(yīng)重視身教,不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。正因應(yīng)試項(xiàng)目涉及面較廣,所以,輔導(dǎo)老師必須熟練掌握各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)、技術(shù)要求、科學(xué)的訓(xùn)練方法、考試規(guī)則以及應(yīng)試技巧等,同時(shí)還要有較強(qiáng)的管理能力,只有這樣,才能更快更好地提高訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

5 輔導(dǎo)結(jié)果與分析

通過一學(xué)期以來的訓(xùn)練,我校2015屆共14名體育考生4項(xiàng)身體素質(zhì)2次(2014年9月初測(cè)試與2015年2月期終測(cè)試)測(cè)試成績(jī)對(duì)比如表1所示。

表1 該校1 4名體育考生四項(xiàng)身體素質(zhì)平均成績(jī)及二次測(cè)試的差值

以上表1顯示,在100 m跑項(xiàng)目上,參加測(cè)試的14名同學(xué)的平均值由13.04秒提高到12.22秒,它們的差值為-0.82秒;同樣,在800 m跑、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球這3個(gè)項(xiàng)目上,分別為-27秒、0.78 m與3.28 m,很顯然,都有大幅度的提高。

6 協(xié)助文化課老師 督促文化課學(xué)習(xí)

由于總成績(jī)是由專項(xiàng)成績(jī)和文化成績(jī)決定的,而體育考生在專業(yè)考試結(jié)束后,僅有40天的文化課學(xué)習(xí)時(shí)間,所以,考生應(yīng)該懂得文化課成績(jī)的重要性,平時(shí)就應(yīng)該重視。不要因?yàn)轶w育專項(xiàng)成績(jī)比較特出,而文化課考試卻沒有過關(guān)而被淘汰,最后使輔導(dǎo)老師和自己八個(gè)多月的辛苦付之東流,那將是非常遺憾的事情。所以,這個(gè)問題必須引起輔導(dǎo)老師和考生的足夠重視。所以,作為專業(yè)輔導(dǎo)老師要始終關(guān)注體育考生的文化課學(xué)習(xí),并一直與文化課老師保持聯(lián)系,使專業(yè)訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)同步協(xié)調(diào)發(fā)展。

7 趁熱打鐵 再創(chuàng)佳績(jī)

一學(xué)期以來,我們通過周密計(jì)劃,科學(xué)管理,扎實(shí)訓(xùn)練,在較短時(shí)間內(nèi),讓14名體育考生的4項(xiàng)身體素質(zhì)有了較大幅度的提高,取得了可喜可賀的成績(jī)。但我們并沒有以此為滿足,我們還清醒的認(rèn)識(shí)到,這成績(jī)是階段性的,成績(jī)只能說明過去,要想取得更好的成績(jī),還需趁熱打鐵,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)木窈驮鷮?shí)的訓(xùn)練作風(fēng),充分調(diào)動(dòng)體育考生專業(yè)訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性,讓好的做法和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜓永m(xù)并能長(zhǎng)期堅(jiān)持,讓不足的方面和不成熟的做法能夠得到改進(jìn)和糾正,不斷總結(jié)和積累成功的經(jīng)驗(yàn),力爭(zhēng)在今年的高考中能取得更好的成績(jī),為我校的科學(xué)發(fā)展添磚加瓦！為百年母校的建設(shè)爭(zhēng)光添彩！為學(xué)校、家庭、社會(huì)交上一份滿意答卷！

[1]董大肆,任耀坤，李海峰.體育高考生爆發(fā)力訓(xùn)練[J].體育教學(xué), 2014(11)：62-63.

[2]武小東.發(fā)揮備課組群體優(yōu)勢(shì)全面提高體育考生的專業(yè)素質(zhì)[J].當(dāng)代體育科技,2013(1):63,65.

[3]陸升漢,李文輝,王健,等.學(xué)校課余田徑訓(xùn)練指導(dǎo)[Z]，2000.

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:2095-2813(2015)10(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.137