文/黎清

三伏不食『冰』能逼體內(nèi)寒？

文/黎清

最近，朋友圈里流傳著一條消息：“三伏天的40天里，不要喝冰鎮(zhèn)類的飲料，不然會(huì)使寒氣入侵不能排出。要想使體內(nèi)的寒氣排出，要堅(jiān)持在伏天喝熱水，這樣會(huì)把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來(lái)?！苯眨瑢＜冶硎?，此說(shuō)法太過(guò)絕對(duì)，且并無(wú)科學(xué)道理。

入伏前，此信息就在朋友圈內(nèi)瘋轉(zhuǎn)，但多數(shù)人邊轉(zhuǎn)邊評(píng)論：話雖如此，卻難做到！網(wǎng)友“乎乎”在轉(zhuǎn)發(fā)這一信息時(shí)，在討論組里做了一個(gè)小調(diào)查，問(wèn)大家能否做到整個(gè)酷夏不吃一片冰西瓜、不喝任何冰飲、不吃一根冰棒。沒(méi)有一個(gè)回答：“能！”

對(duì)此，武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任全毅紅解釋，冬為陰、夏為陽(yáng)，夏季三伏之時(shí)令，是自然界和人體陽(yáng)氣最旺之時(shí)。在機(jī)體陽(yáng)氣最旺時(shí)，一味用寒涼之品（冷飲、空調(diào)）加以抵抗，勢(shì)必會(huì)耗傷人體陽(yáng)氣，損害機(jī)體的脾胃功能。從養(yǎng)生角度來(lái)看，夏日不吃寒涼的食物是對(duì)身體有益的，但少量吃冰冷東西也無(wú)妨，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內(nèi)多年寒氣的說(shuō)法明顯夸張，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。