吳雷

摘要：目的：對(duì)比跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員靜息狀態(tài)與完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的一般穩(wěn)定性、姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜及同步性，分析左旋風(fēng)踢對(duì)跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員平衡能力的影響。方法：選擇南京體育學(xué)院優(yōu)秀跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員8名，采用Tetrax平衡測(cè)試系統(tǒng)測(cè)試受試者靜息狀態(tài)與連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的睜眼自然站立（NO）、閉眼自然站立（NC）、睜眼腳墊站立（PO）、閉眼腳墊站立（PC）4種不同測(cè)試姿勢(shì)下的穩(wěn)定性指數(shù)（ST）、姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜和同步性。結(jié)果：連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員的ST值顯著高于靜息狀態(tài)的ST值（P=0.043）。姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜分析，靜息狀態(tài)和完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后，跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì)擺動(dòng)從F1到F8呈遞減趨勢(shì)；在NO姿勢(shì)下的F2頻段完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)強(qiáng)度顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.02），F(xiàn)3頻段擺動(dòng)強(qiáng)度極顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.009）。結(jié)論：跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì)擺動(dòng)主要依靠低頻擺動(dòng)，完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

關(guān)鍵詞：跆拳道 左旋風(fēng)踢 姿勢(shì)穩(wěn)定性 姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜 同步性

中圖分類號(hào)：G85

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1004-5643（2015）11-0071-04

跆拳道運(yùn)動(dòng)是在快速的直線、曲線、旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)變換之中進(jìn)行的，它所追求的人體平衡是人體處在極為不利和困難的姿態(tài)下去建立和維持的身體動(dòng)態(tài)平衡。跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用各種步法與腿法技術(shù)的關(guān)鍵是控制好身體重心的轉(zhuǎn)移、保持身體平衡，在此基礎(chǔ)上提高動(dòng)作的速度和靈活性，為此要隨時(shí)保持良好的身體姿勢(shì)，以便達(dá)到快速啟動(dòng)的目的，隨時(shí)都能有效地進(jìn)行進(jìn)攻與反擊。在涉及體能訓(xùn)練的問題中，部分教練員可能提到平衡，但實(shí)際訓(xùn)練過程中極少數(shù)人去關(guān)注平衡。旋風(fēng)踢是跆拳道比賽中常用的腿法之一。左旋風(fēng)踢動(dòng)作過程：右架站立，以左前腳掌為軸腳后跟外旋，重心移至左腿。身體右后轉(zhuǎn)約360度，右腿也隨著向右后轉(zhuǎn)動(dòng)。身體稍后仰，右腿下落的同時(shí)左腳蹬地使用左腿旋踢技術(shù)。

目前人們對(duì)于跆拳道的技術(shù)動(dòng)作、訓(xùn)練方法等進(jìn)行了較深入的研究，王衛(wèi)星等對(duì)中國優(yōu)秀女子跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的構(gòu)建及應(yīng)用效果進(jìn)行探討，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體特征，重點(diǎn)圍繞著專項(xiàng)力量和專項(xiàng)協(xié)調(diào)靈敏能力的提高展開訓(xùn)練，改善其所對(duì)應(yīng)的能量代謝系統(tǒng)保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中有足夠的能量?jī)?chǔ)備和專項(xiàng)所需求的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)功能。馬波等進(jìn)行了對(duì)我國優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能水平測(cè)量指標(biāo)與評(píng)價(jià)方法的研究，運(yùn)用離差法建立了我國優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能綜合發(fā)展水平的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和體能指標(biāo)發(fā)展均衡度的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。但針對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員平衡能力，特別是左旋風(fēng)踢動(dòng)作后跆拳道運(yùn)動(dòng)員平衡能力影響的研究卻很少。本文運(yùn)用以色列產(chǎn)Tetrax平衡測(cè)試儀對(duì)比跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員靜息狀態(tài)與完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的一般穩(wěn)定性、姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜及同步性相關(guān)指標(biāo)的差異，分析左旋風(fēng)踢對(duì)跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員平衡能力的影響，以期為跆拳道動(dòng)作的訓(xùn)練提供理論參考。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本研究從南京體育學(xué)院選取8名優(yōu)秀男子跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象（見表1），每周有三四次訓(xùn)練課程，90min/次；所選對(duì)象均排除了神經(jīng)系統(tǒng)、耳鼻喉科、骨科等影響平衡功能的疾病因素。測(cè)試前無反常情緒影響，休息充分。

1.2研究方法

1.2.1測(cè)試儀器

采用以色列產(chǎn)Tetrax平衡測(cè)試儀（IBS；Sunlight，Ramat Gan，Israel），通過四個(gè)壓力平板分別測(cè)量受試者腳跟和腳趾部分施加的壓力（見圖1）。

1.2.2測(cè)試步驟

共進(jìn)行2次平衡能力測(cè)試，分別為靜息狀態(tài)和連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后即刻的平衡測(cè)試。受試者站立在測(cè)試平臺(tái)上，保證左右腳的腳跟和腳趾部分準(zhǔn)確的踩放于A、B、C、D 4個(gè)平衡平板上，然后測(cè)量其在NO（睜眼，一般姿勢(shì)）、NC（閉眼，一般姿勢(shì)）、PO（睜眼，站立在腳墊上）、PC（閉眼，站立在腳墊上）4種姿勢(shì)下施加在平衡板上的壓力，每個(gè)姿勢(shì)均要求保持32秒。為保證試驗(yàn)數(shù)據(jù)得出的準(zhǔn)確有效性，試驗(yàn)過程中應(yīng)使實(shí)驗(yàn)室保持安靜，以免影響受試者分散其注意力。

1.2.3測(cè)試指標(biāo)

1.2.3.1一般穩(wěn)定性系數(shù)（ST）

一般穩(wěn)定性系數(shù)（ST）是Tetrax表達(dá)的一般穩(wěn)定性、穩(wěn)定性系數(shù)，由測(cè)量四塊平板上的所有擺動(dòng)數(shù)據(jù)得到，指明測(cè)試對(duì)象的整體穩(wěn)定性。該參數(shù)數(shù)值越高，說明測(cè)試對(duì)象的不穩(wěn)定性越大，值越低說明穩(wěn)定性高。

1.2.3.2姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜

根據(jù)姿勢(shì)擺動(dòng)的頻率分為8個(gè)基本頻率段（見表2），輸出數(shù)值反應(yīng)測(cè)試對(duì)象在不同頻率的姿勢(shì)擺動(dòng)強(qiáng)度。

1.2.3.3同步性

兩個(gè)腳跟和兩個(gè)腳趾部分在Tetrax系統(tǒng)產(chǎn)生擺動(dòng)由四個(gè)相互獨(dú)立的平臺(tái)進(jìn)行跟蹤，獲得這種跟蹤的優(yōu)勢(shì)，使得Tetrax系統(tǒng)可以計(jì)算一只腳兩個(gè)獨(dú)立部分的波動(dòng)模式的相關(guān)性。這種比較產(chǎn)生六種可能的測(cè)量，比較每只腳的腳跟和腳趾部分，腳跟和腳跟，腳趾和腳趾部分的比較，即AB，CD，AC，BD，AD，BC（見圖2）。

1.2.3.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

采用單因素方差分析比較組間差異，所有數(shù)據(jù)均用Spss17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，并以P<0.05作為差異顯著性水平，P<0.01作為差異極顯著性水平。

2結(jié)果與分析

2.1一般穩(wěn)定性（ST）分析

ST是Tetrax表達(dá)的一般穩(wěn)定性、穩(wěn)定性系數(shù)，指明測(cè)試對(duì)象的整體穩(wěn)定性。該參數(shù)值越高，說明測(cè)試對(duì)象的不穩(wěn)定性越大，值越低說明穩(wěn)定性越高。表3所示，連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的ST值都高于靜息狀態(tài)。特別是NO姿勢(shì)下，完成動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員的ST值為14.35±1.68，靜息狀態(tài)的ST值為11.62±3.04，完成動(dòng)作后顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.043），即連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后身體穩(wěn)定性顯著下降。endprint

2.2傅立葉頻譜分析

在NO、NC、PO、PC四種姿勢(shì)下（見表4），靜息狀態(tài)時(shí)測(cè)試身體姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜擺動(dòng)強(qiáng)度呈依次遞減趨勢(shì)。連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后姿勢(shì)擺動(dòng)頻譜擺動(dòng)強(qiáng)度亦呈依次遞減趨勢(shì)。這兩種結(jié)果說明，跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì)擺動(dòng)主要依靠低頻擺動(dòng)，從低頻到高頻擺動(dòng)強(qiáng)度，即從F1到F8呈遞減趨勢(shì)。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的擺動(dòng)強(qiáng)度都高于靜息狀態(tài)，特別是NO姿勢(shì)下的F2頻段顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.02），F(xiàn)7頻段極顯著高于靜息狀態(tài)（P=0.009），這表明完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降。

2.3同步性分析

在正常個(gè)體中，腳跟和腳趾部分的跟蹤信號(hào)呈現(xiàn)互補(bǔ)性模式，兩個(gè)腳跟和兩個(gè)腳掌部分的同步性呈現(xiàn)協(xié)同性同步。對(duì)角線比較依次又呈現(xiàn)互補(bǔ)模式。這種相互影響在數(shù)學(xué)上表達(dá)為“同步性系數(shù)”，其范圍從-1000（完全互補(bǔ)）到+1000（完全協(xié)同）。正常情況的絕對(duì)值大約為700。這個(gè)參數(shù)測(cè)量低骨端收縮筋和反抗肌運(yùn)動(dòng)原系統(tǒng)的交互神經(jīng)和協(xié)調(diào)性，接近0的值（200或小于200）預(yù)示著作為腳掌姿勢(shì)控制機(jī)制信號(hào)的同步性受到擾亂。

如表5所示，4個(gè)姿勢(shì)中同步性雖無顯著性差異，但連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后NO姿勢(shì)下AB、AC、BD及PO姿勢(shì)下AB、CD、AC參數(shù)值均出現(xiàn)了絕對(duì)值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后，受試者腳掌姿勢(shì)控制機(jī)制信號(hào)的同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

3討論

平衡是指人體處在一種姿勢(shì)或穩(wěn)定狀態(tài)下以及無論處于何種位置時(shí)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)或受到外力作用時(shí)能自動(dòng)地調(diào)整并維持姿勢(shì)的能力。保持人體平衡共有三個(gè)環(huán)節(jié)：感覺輸入、中樞整合和肌肉力量，其中感覺輸入包括本體感覺、視覺和前庭覺。

對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)而言，平衡能力是人體完成各種動(dòng)作的基礎(chǔ)保證之一，尤其是在那些強(qiáng)調(diào)保持身體姿勢(shì)和動(dòng)作協(xié)調(diào)的跆拳道項(xiàng)目中，較強(qiáng)的平衡能力是運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮訓(xùn)練水平、完成技術(shù)動(dòng)作的根本要求。

在國內(nèi)，有學(xué)者認(rèn)識(shí)到Tetrax測(cè)試系統(tǒng)在平衡測(cè)試中的應(yīng)用價(jià)值。杜峰等通過對(duì)比單足閉眼站立平衡測(cè)試結(jié)果與該設(shè)備靜息狀態(tài)下的跌倒指數(shù)發(fā)現(xiàn)，兩種方法結(jié)果總體一致，均能較好地預(yù)測(cè)受試者的跌倒風(fēng)險(xiǎn)。張建國等應(yīng)用該設(shè)備測(cè)試中老年人靜止站立時(shí)平衡功能，并評(píng)估跳舞對(duì)老年人平衡功能的干預(yù)效果。余友林等應(yīng)用該設(shè)備評(píng)測(cè)幼兒靜態(tài)平衡功能，以了解幼兒平衡能力發(fā)育的規(guī)律和特征。

在本實(shí)驗(yàn)中，Tetrax系統(tǒng)通過測(cè)量NO、NC、PO、PC4種不同姿勢(shì)下的穩(wěn)定性、姿勢(shì)擺動(dòng)和同步性，以反應(yīng)左旋風(fēng)踢動(dòng)作對(duì)跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員平衡能力的影響。連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的sT值都高于靜息狀態(tài)，即連續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后身體穩(wěn)定性顯著下降。跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì)擺動(dòng)主要依靠低頻擺動(dòng)，從低頻到高頻擺動(dòng)強(qiáng)度，即從F1到F8呈遞減趨勢(shì)。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的擺動(dòng)強(qiáng)度都高于靜息狀態(tài)，特別是NO姿勢(shì)下的F2頻段和F7頻段，這表明完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降。續(xù)3次完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后NO姿勢(shì)下AB、AC、BD及PO姿勢(shì)下AB、CD、AC參數(shù)值均出現(xiàn)了絕對(duì)值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后，受試者腳掌姿勢(shì)控制機(jī)制信號(hào)的同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）跆拳道專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì)擺動(dòng)主要依靠低頻擺動(dòng)，完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后的機(jī)體穩(wěn)定性顯著低于靜息狀態(tài)。

（2）完成左旋風(fēng)踢動(dòng)作后運(yùn)動(dòng)員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩(wěn)定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現(xiàn)異常。

4.2建議

（1）平衡能力是跆拳道運(yùn)動(dòng)中技術(shù)水平穩(wěn)定發(fā)揮的基本保障，一個(gè)優(yōu)秀的拳道運(yùn)動(dòng)員，不僅僅要具有超強(qiáng)的體能，完美的動(dòng)作技術(shù)，還要有良好的身體平衡控制能力。跆拳道教練員與運(yùn)動(dòng)員對(duì)平衡能力的訓(xùn)練應(yīng)予以重視。

（2）在平衡能力訓(xùn)練中，可以采用平衡墊、健身球等器材進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）前庭功能穩(wěn)定性是衡量平衡能力的指標(biāo)，可以利用人體前庭功能轉(zhuǎn)椅來測(cè)試運(yùn)動(dòng)員前庭功能的穩(wěn)定性，檢驗(yàn)各階段平衡能力訓(xùn)練的效果。endprint