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        多擁抱,少煩惱

        2015-12-19 23:01:19寶寶
        關(guān)鍵詞:梅隆卡內(nèi)基人際

        寶寶

        人們常說(shuō):“一天一個(gè)蘋果,讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生?!弊罱囊豁?xiàng)研究結(jié)果可能會(huì)將這句話改成:“一天一個(gè)擁抱,讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生?!?/p>

        美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究人員最近發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究結(jié)果表明:擁抱可以預(yù)防因壓力而患病。

        實(shí)驗(yàn)找到了404個(gè)健康的成年人,對(duì)他們進(jìn)行了14天的跟蹤訪談,內(nèi)容包括問(wèn)卷、人際沖突的頻率以及接受擁抱的次數(shù)。之后,參與實(shí)驗(yàn)的人會(huì)被暴露在有流感病毒的環(huán)境中,實(shí)驗(yàn)人員會(huì)監(jiān)控他們受感染的程度或生病跡象。結(jié)果發(fā)現(xiàn),接受擁抱多的人受病毒感染的概率要小很多。

        曾經(jīng)有研究表明,經(jīng)常爭(zhēng)吵的人抵抗病毒的能力比較低,而社交關(guān)系良好的人,感受到的壓抑和焦慮會(huì)比較少。研究人員解釋說(shuō),被信任自己的人擁抱會(huì)覺(jué)得自己被支持,更有安全感,被擁抱的頻率高說(shuō)明一個(gè)人的社交關(guān)系良好,所以抗病毒能力比較強(qiáng)。

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