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        多擁抱,少煩惱

        2015-12-19 23:01:19寶寶
        青少年科技博覽(中學版) 2015年2期
        關(guān)鍵詞:梅隆卡內(nèi)基人際

        寶寶

        人們常說:“一天一個蘋果,讓你遠離醫(yī)生。”最近的一項研究結(jié)果可能會將這句話改成:“一天一個擁抱,讓你遠離醫(yī)生?!?/p>

        美國卡內(nèi)基梅隆大學的研究人員最近發(fā)表在《心理科學》雜志上的一項研究結(jié)果表明:擁抱可以預(yù)防因壓力而患病。

        實驗找到了404個健康的成年人,對他們進行了14天的跟蹤訪談,內(nèi)容包括問卷、人際沖突的頻率以及接受擁抱的次數(shù)。之后,參與實驗的人會被暴露在有流感病毒的環(huán)境中,實驗人員會監(jiān)控他們受感染的程度或生病跡象。結(jié)果發(fā)現(xiàn),接受擁抱多的人受病毒感染的概率要小很多。

        曾經(jīng)有研究表明,經(jīng)常爭吵的人抵抗病毒的能力比較低,而社交關(guān)系良好的人,感受到的壓抑和焦慮會比較少。研究人員解釋說,被信任自己的人擁抱會覺得自己被支持,更有安全感,被擁抱的頻率高說明一個人的社交關(guān)系良好,所以抗病毒能力比較強。

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