常轉(zhuǎn)手腕可通便
2015-12-19 00:54:50
戀愛婚姻家庭 2015年27期
常轉(zhuǎn)手腕可通便
人體十二正經(jīng)有六條經(jīng)過手腕，包括手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)等。大便不暢時，轉(zhuǎn)手腕就會有便意。放松手臂，左36圈，右36圈，兩手同時轉(zhuǎn)。反復(fù)幾次，直到有便意。切記不要著急、不能用力，越慢越能體會手腕轉(zhuǎn)動時細(xì)微的變化。
摘編自《北京商報》
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