黃卉

(宜春職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江西宜春 336000)

淺析健康體育教育模式對當(dāng)前高校學(xué)生心理健康的正面作用

黃卉

(宜春職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江西宜春 336000)

隨著教育改革的不斷深入,健康體育教育在高校課堂中發(fā)揮的作用也越來越重要。健康體育教育模式是在“健康第一”為指導(dǎo)思想下提出來的一種新的體育教學(xué)模式。該文采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)法、訪談法、實驗教學(xué)法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法進(jìn)行研究。研究發(fā)現(xiàn)健康教育模式能夠提高高校學(xué)生參加體育活動的積極性,改善學(xué)生的心理健康素質(zhì),促進(jìn)高校學(xué)生心理健康水平的提升。

健康體育 教育模式 高校學(xué)生 心理健康

體育是高校公共基礎(chǔ)課程中非常重要的一門。其教學(xué)目標(biāo)是提升學(xué)生身體素質(zhì)和提高學(xué)生心理健康水平。由于近幾年來高校學(xué)生普遍存在不同程度的心理問題,嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康狀態(tài),因此，增強大學(xué)生心理健康教育變得極為重要。健康體育教育模式符合體育教學(xué)的特點,有助于高校學(xué)生心理健康的提升,從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

1 研究對象

選取該校2014級600名大學(xué)生,其中男300例,女300例,分為12個教學(xué)班,以教學(xué)班為單位作為研究對象。

2 方法

2.1 問卷調(diào)查法

采用癥狀自評量表(self—reporting Inventory)分別對600名大學(xué)生實施健康教育模式前后進(jìn)行調(diào)查。該量表共有90項癥狀清單(Symptom Checklist),因此，也被稱為SCL—90量表。

2.2 文獻(xiàn)法

參照該次研究目的,對國內(nèi)外體育運動對心理健康的影響和心理健康的文獻(xiàn)進(jìn)行查閱,做好研究的準(zhǔn)備工作。

2.3 訪談法

訪談一些體育和心理專家,咨詢其意見以及最近研究成果。為該次實驗的方法和手段提供有效依據(jù)。

2.4 實驗教學(xué)法

兩個學(xué)期均進(jìn)行健康體育教育模式,第一學(xué)期完成跆拳道教學(xué)和選項課教學(xué),分別為男6個班和女6個班。每周進(jìn)行一次教學(xué),每節(jié)課45 min,9～11周完成跆拳道教學(xué)。課堂前期進(jìn)行跆拳道教學(xué),其余時間作為學(xué)生足球、籃球、兵乓球、健美操和太極拳等選項課學(xué)習(xí),讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己喜歡的課程。學(xué)生可在7～9周內(nèi)根據(jù)自己的興趣、愛好完成選課,完成選課教學(xué)并對其進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試。剩余時間讓學(xué)生完成心理健康學(xué)習(xí)。提高選項課教學(xué)設(shè)置在第二學(xué)期。依據(jù)學(xué)生自行興趣和愛好的選課結(jié)果,重新排班,每班人數(shù)為40～50人。排球、太極拳、籃球和乒乓球課程中乒乓球課程均男女各2個班,剩余課程均為男女各1個班,共計10個班。足球1個班均為男生,健美操1個班均為女生。技能教學(xué)時間為14周,心理健康理論教學(xué)2周,考試測評2周。

實驗前要對教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn),根據(jù)實驗?zāi)康暮鸵笸瓿山虒W(xué),以學(xué)生為教學(xué)主體,讓學(xué)生能夠有自主選擇權(quán)進(jìn)行體育項目課程選擇。每學(xué)期課堂評價結(jié)束后,要對學(xué)期的課堂評價和意見進(jìn)行總結(jié)和反饋,并對教學(xué)方法及時修正,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

所有研究數(shù)據(jù)均采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,計量資料用(±s)進(jìn)行表示,采用t進(jìn)行檢驗,技術(shù)資料用%表示,采用χ2進(jìn)行檢驗,P＜0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

表1 高校學(xué)生第二學(xué)期教學(xué)前后各選項班心理健康水平分析(±s)

表1 高校學(xué)生第二學(xué)期教學(xué)前后各選項班心理健康水平分析(±s)

1.55±0.37 1.46±0.26因子 時間 籃球 足球 健美操 太極拳 乒乓球 排球軀體化 教學(xué)前教學(xué)后1.29±0.38 1.26±0.35 1.34±0.42 1.32±0.40 1.46±0.46 1.34±0.45 1.42±0.41 1.36±0.39 1.36±0.46 1.25±0.40 1.41±0.35 1.34±0.33敵對 教學(xué)前教學(xué)后1.68±0.42 1.59±0.32 1.72±0.39 1.63±0.32 1.74±0.51 1.65±0.46 1.73±0.52 1.51±0.43 1.51±0.36 1.42±0.34 1.44±0.50 1.36±0.44恐怖 教學(xué)前教學(xué)后1.56±0.36 1.47±0.21 1.65±0.42 1.34±0.33 1.36±0.34 1.28±0.26 1.55±0.31 1.43±0.22 1.54±0.37 1.53±0.22強迫 教學(xué)前教學(xué)后1.54±0.41 1.45±0.39 1.49±0.37 1.38±0.35 1.44±0.36 1.45±0.38 1.35±0.46 1.33±0.38 1.51±0.36 1.43±0.34 1.44±0.50 1.36±0.44人際關(guān)系 教學(xué)前教學(xué)后1.71±0.50 1.60±0.48 1.66±0.42 1.55±0.38 1.62±0.43 1.49±0.39 1.47±0.51 1.40±0.47 1.67±0.43 1.53±0.40 1.53±0.46 1.35±0.47偏執(zhí) 教學(xué)前教學(xué)后1.38±0.41 1.35±0.32 1.34±0.26 1.29±0.21 1.39±0.36 1.34±0.26 1.45±0.42 1.34±0.39 1.37±0.36 1.31±0.25 1.46±0.46 1.31±0.37抑郁 教學(xué)前教學(xué)后1.46±0.34 1.31±0.26 1.55±0.35 1.49±0.37 1.49±0.41 1.35±0.38 1.49±0.46 1.45±0.42 1.46±0.36 1.31±0.37 1.41±0.37 1.36±0.39焦慮精神病性 教學(xué)前教學(xué)后教學(xué)前教學(xué)后1.61±0.51 1.49±0.46 1.82±0.43 1.79±0.35 1.52±0.47 1.42±0.56 1.56±0.52 1.51±0.37 1.46±0.46 1.35±0.38 1.71±0.35 1.70±0.24 1.50±0.44 1.35±0.51 1.56±0.34 1.47±0.24 1.44±0.42 1.41±0.34 1.52±0.31 13.4±0.20 1.46±0.43 1.31±0.43 1.57±0.46 1.47±0.37

3 結(jié)果分析

3.1 高校學(xué)生心理狀況測評結(jié)果分析

根據(jù)癥狀自評量表問卷調(diào)查結(jié)果顯示,大部分高校學(xué)生均存在一定程度的心理問題。高校學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)方式、心理狀況、生活方式和交往方式都發(fā)生改變。存在一些學(xué)生不能立即適應(yīng)大學(xué)生活。高校學(xué)生社會閱歷和社會生活經(jīng)驗不足,使學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)障礙。高校學(xué)生的生理發(fā)育相對成熟,會產(chǎn)生性沖動和性欲望,但受到法律、自身理智、社會道德和紀(jì)律的制約,把沖動和欲望壓抑在心里。學(xué)生缺少正確的性心理健康知識,不能夠?qū)π宰龀隹茖W(xué)的評價及認(rèn)識,造成學(xué)生出現(xiàn)心理不適和困惑。戀愛、經(jīng)濟情況、個性發(fā)展、生活習(xí)慣、個性發(fā)展和家庭關(guān)系都在一定程度上影響著高校學(xué)生心理問題。

3.2 高校學(xué)生第一學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析

第一學(xué)期體育教學(xué)主要是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),并選擇自己喜歡的體育項目。通過對第一學(xué)期教學(xué)完成后的結(jié)果分析,與學(xué)習(xí)前相比,學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道后心理健康水平顯著提升。跆拳道注重的精神和意志上的培養(yǎng),學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,能夠把存在的抑郁、焦慮等不良情緒釋放出來,讓學(xué)生變得更加沉著冷靜,長時間學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生自我行為調(diào)控力和注意力的提升,還可改善學(xué)生軀體化癥狀。教學(xué)實驗結(jié)束后,采用SCL—90量表對學(xué)生進(jìn)行心理測試,測試結(jié)果表明,10個因子值均有所改善。

3.3 高校學(xué)生第二學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析

分別對第二學(xué)期教學(xué)前后進(jìn)行心理健康測試,測試結(jié)果表明,10個因子值都有所改變,一些因子間的改變具有顯著性差異。依據(jù)學(xué)生選項課內(nèi)容,可分為技能主導(dǎo)同場類項目、技能主導(dǎo)表現(xiàn)難易類項目和技能主導(dǎo)隔網(wǎng)類項目。對三類不同項目進(jìn)行分析,分析結(jié)果見表1。

分析結(jié)果表明,技能主導(dǎo)同場類項目能夠降低學(xué)生的強迫、敵對、抑郁和焦慮等心理,與教學(xué)前相比,各項因子的總均分具有顯著性差異。技能主導(dǎo)難易類項目可改善學(xué)生的抑郁、焦慮、軀體化和人際關(guān)系等因子,具有顯著性差異。技能主導(dǎo)隔網(wǎng)類項目可調(diào)節(jié)學(xué)生的敵對、軀體化和人際關(guān)系因子,各類項目對學(xué)生的心理健康水平、思維靈敏性和文化素養(yǎng)等都有所提升。

4 結(jié)語

將健康體育教育模式實際應(yīng)用于教學(xué)中,對學(xué)生的自信心、交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力和意志等均有所提升,充分證明,健康教育體育模式能夠提高高校學(xué)生參加體育活動的積極性,改善學(xué)生的心理健康素質(zhì),對高校學(xué)生心理健康水平的提升具有促進(jìn)作用。

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G80-32

A

2095-2813(2015)09(c)-0210-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.27.210