金淑嬌

(浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江杭州 311200)

1 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌調(diào)查的起源

在運(yùn)動(dòng)比賽中,特別是大型賽事中,面對(duì)強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,面對(duì)全世界矚目的目光,面對(duì)越來越專業(yè)化的現(xiàn)場(chǎng)觀眾,運(yùn)動(dòng)員要想取得優(yōu)良的表現(xiàn),除了自己過硬的運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技水平外,還要求其具備堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)韌心理,以適應(yīng)競(jìng)技環(huán)境的壓力?？梢哉f,很多大型賽事中,特別是關(guān)乎世界冠軍的爭(zhēng)奪中,心理優(yōu)勢(shì)是幫助運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持勝利的關(guān)鍵因素,這種優(yōu)勢(shì)對(duì)比賽勝負(fù)的影響可以高達(dá)50%以上。有研究人員認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)員能否自信地面對(duì)比賽,是其在與同等實(shí)力對(duì)手爭(zhēng)奪中獲勝的關(guān)鍵因素,但實(shí)際研究證明,自信對(duì)于比賽結(jié)果的影響微乎其微,因此需要更加專業(yè)的研究方法來獲知其更重要的因素,研究?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌對(duì)比賽勝負(fù)的影響應(yīng)運(yùn)而生。

不過雖然這種研究方法已經(jīng)問世,并經(jīng)過了一系列的發(fā)展和演變,但實(shí)際研究成果并不多見,不過在一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員或優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)的采訪中,能得到一些理論依據(jù)。在熟悉自己運(yùn)動(dòng)員的教練員看來,心理堅(jiān)韌性確實(shí)是影響優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的重要因素。某教練員認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌可以幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽、失利、獲勝等不同環(huán)節(jié),發(fā)揮同樣的作用,告誡他們憑借頑強(qiáng)的毅力克服壓力,戰(zhàn)勝驕傲,繼續(xù)發(fā)揮自己的潛力,以實(shí)現(xiàn)更大程度的自我突破。目前優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌研究仍停留在質(zhì)性研究,研究方法主要表現(xiàn)為訪談、探索、類比和推斷。目前,浙江省無論在國(guó)內(nèi)比賽還是國(guó)際比賽中,都涌現(xiàn)出了一大批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,在對(duì)這些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌的調(diào)查中,也可以借鑒國(guó)外關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌的調(diào)查方法,通過采用質(zhì)性研究來探索浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性。

2 浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性研究方法

2.1 主試

圖1 運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性多維定標(biāo)的散點(diǎn)圖

這種研究方法需要組織者具備一定的知識(shí)儲(chǔ)備和豐富的訪談經(jīng)驗(yàn),只有具備這些因素才能發(fā)揮質(zhì)性研究的魅力。在研究過程中,采用一定的方法來幫助信息的收集工作,一般采用訪談或頭腦風(fēng)暴等相對(duì)開放的方式。為了保證對(duì)浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的調(diào)查,在主試環(huán)節(jié),邀請(qǐng)一些學(xué)歷高且經(jīng)驗(yàn)豐富的教育學(xué)專家或心理學(xué)專家,這些專家曾接觸過浙江省省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員,也對(duì)運(yùn)動(dòng)員做過心理輔導(dǎo)工作。

2.2 被試

參考國(guó)外優(yōu)秀的研究報(bào)告,在對(duì)浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的調(diào)查中,選定11名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,這些運(yùn)動(dòng)員均獲得過國(guó)家級(jí)或世界級(jí)的體育大獎(jiǎng)。為了均衡各種體育項(xiàng)目,所以在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),盡可能地選擇一些國(guó)際賽事中的重要項(xiàng)目,如跳水、乒乓球、舉重、網(wǎng)球等,運(yùn)動(dòng)員的平均年齡在25歲左右,這個(gè)年齡也是運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡,最容易出成績(jī)的年齡。在運(yùn)動(dòng)員性別的選擇上,為了保證調(diào)查研究的科學(xué)性,因此分別選擇7名男性運(yùn)動(dòng)員和4名女性運(yùn)動(dòng)員。

2.3 程序

在研究過程中,仍借鑒國(guó)外的優(yōu)秀案例,進(jìn)行個(gè)案分析。在對(duì)浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性調(diào)查中,采用連續(xù)兩天的連續(xù)會(huì)議,每次會(huì)議的持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)左右。在會(huì)議過程中,通過計(jì)算機(jī)軟件對(duì)被訪問者進(jìn)行信息收集,收集結(jié)束后可以通過文檔進(jìn)行匯總保存,并計(jì)算分析。

2.3.1 首次會(huì)議

在首次會(huì)議中,采用頭腦風(fēng)暴的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的影響原因匯總,一般頭腦風(fēng)暴的時(shí)長(zhǎng)設(shè)定在半小時(shí)。在活動(dòng)過程中,盡可能要求每名運(yùn)動(dòng)員都全力陳述,他人不進(jìn)行插入,陳述結(jié)束后再進(jìn)行討論,并記錄在案,設(shè)定陳述條目為37個(gè)。在首次會(huì)議結(jié)束后,對(duì)備案的陳述進(jìn)行分類,分類的權(quán)力交給11名被試運(yùn)動(dòng)員,同時(shí)要求他們分類過程中,不能全部分成一類,也不能每條陳述歸為一類。

2.3.2 二次會(huì)議

二次會(huì)議主要是對(duì)會(huì)議一的分析結(jié)果進(jìn)行解釋,主試人員將分析結(jié)果發(fā)放給運(yùn)動(dòng)員,要求他們概括分類結(jié)果。

圖2 運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性影響因素的概念構(gòu)圖

3 浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性研究分析

通過首次會(huì)議,研究結(jié)果共37個(gè)單元,接受頭腦風(fēng)暴的運(yùn)動(dòng)員將其分為四至七類。對(duì)37×37的矩陣進(jìn)行多維定標(biāo)的結(jié)果顯示應(yīng)力值為0.069,應(yīng)力值大小反應(yīng)的是原始矩陣的相似程度與視圖的擬合程度,應(yīng)力值越小表示擬合程度越高。多維定標(biāo)的結(jié)果輸出在一個(gè)XY軸構(gòu)成的空間圖中,所有分析單元都以點(diǎn)的形式出現(xiàn)。

從分析結(jié)果可以看出來,影響優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的因素主要表現(xiàn)為五個(gè)方面:團(tuán)隊(duì)文化、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)能力、應(yīng)對(duì)策略和壓力堅(jiān)韌人格。

4 浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性五個(gè)維度分析

通過研究證實(shí),影響優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌的因素主要表現(xiàn)在五個(gè)方面。

4.1 團(tuán)隊(duì)文化

“兵熊熊一個(gè),將熊熊一窩”,通過研究,受訪的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為他們所在的團(tuán)隊(duì)文化直接影響著他們的心理堅(jiān)韌性。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)中擁有積極的訓(xùn)練氛圍,擁有團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體文化,擁有互相激烈良性競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì),那么作為其中的一員,運(yùn)動(dòng)員無論在訓(xùn)練,還是在競(jìng)賽過程中,都會(huì)接受到積極的信號(hào)。團(tuán)隊(duì)文化其實(shí)是一種軟實(shí)力,在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過程中,會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、不斷超越,還會(huì)形成良性的循環(huán),確保運(yùn)動(dòng)員能夠以平和的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

因此在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中,要鼓勵(lì)教練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一種銳意進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)文化,形成一股繩,鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員正確看待成績(jī),正確看待失利,正確對(duì)待比賽,積極克服壓力,輕裝上陣。

4.2 社會(huì)支持

在運(yùn)動(dòng)員比賽過程中,現(xiàn)場(chǎng)觀眾支持的力度、場(chǎng)邊教練員的信任及隊(duì)員的鼓勵(lì)、比賽級(jí)別、比賽獎(jiǎng)金等都是社會(huì)支持的表現(xiàn)形式。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí),現(xiàn)場(chǎng)觀眾為他搖旗吶喊,會(huì)極大地滋生出運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心興奮和表現(xiàn)欲望,隨之在比賽中,也會(huì)竭盡全力。比如在團(tuán)隊(duì)籃球時(shí),運(yùn)動(dòng)員通過精彩絕倫的扣籃贏得了滿堂彩,在觀眾的喝彩聲中,運(yùn)動(dòng)員會(huì)表現(xiàn)的很興奮,往往在對(duì)方發(fā)球后,賣力防守的運(yùn)動(dòng)員一定是扣籃的那個(gè)運(yùn)動(dòng)員。從這個(gè)例子也可以看出觀眾支持對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的影響。教練員和隊(duì)員是最熟悉場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)低迷時(shí),通過教練和隊(duì)友的鼓勵(lì),能夠刺激他們調(diào)整狀態(tài),反而如果教練員對(duì)發(fā)揮不佳的運(yùn)動(dòng)員橫加指責(zé),那么運(yùn)動(dòng)員很可能會(huì)繼續(xù)消沉下去,無法發(fā)揮自己的最佳水平。還有比賽的級(jí)別,越是重要的比賽,運(yùn)動(dòng)員越會(huì)投入更大的精力,也會(huì)在遇到挫折時(shí),堅(jiān)韌不拔地完成比賽。

4.3 運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力不單單是身體承受能力,還包括比賽經(jīng)驗(yàn)、比賽技術(shù)。一般而言,如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中,出現(xiàn)不利局面,久經(jīng)賽場(chǎng)的老將要比年輕小將更容易表現(xiàn)出堅(jiān)韌性來,也會(huì)積極調(diào)整策略,應(yīng)對(duì)不利局面。身體承受能力是影響運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌的另外一種因素,運(yùn)動(dòng)員身體承受能力越強(qiáng),越容易表現(xiàn)出堅(jiān)韌性來,反之亦然。

4.4 應(yīng)對(duì)策略

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在遇到對(duì)自己比賽不利,或者比賽太過順利的情況時(shí),都會(huì)采取一種應(yīng)對(duì)策略來調(diào)整自己,這也是影響運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的重要因素。

4.5 壓力堅(jiān)韌人格

面對(duì)壓力,如果運(yùn)動(dòng)員擁有強(qiáng)烈的取勝欲望,承受壓力的強(qiáng)大內(nèi)心,往往會(huì)在比賽中發(fā)揮出最佳的狀態(tài)來。浙江省運(yùn)動(dòng)員在比賽中,還具備一顆知恩圖報(bào)的心,為了回饋教練團(tuán)隊(duì),為了回饋母隊(duì),都容易激發(fā)他們,不斷完成超越。

5 結(jié)語

影響浙江省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的因素包括五個(gè)方面,其中團(tuán)隊(duì)文化是浙江省乃至我國(guó)運(yùn)動(dòng)員心理維度的重要影響因素,而知恩的心則是一種新的影響因素。

[1]婁虎,劉萍,金淑嬌.我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性影響因素的質(zhì)性研究[J],體育科學(xué),2014(8):48-55,84.

[2]張穎,趙克勇,青少年足球運(yùn)動(dòng)員在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中各生理指標(biāo)的變化研究及應(yīng)用[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2012(46).

[3]魏平,毛志雄.第十一屆全運(yùn)會(huì)主場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員心理監(jiān)測(cè)與干預(yù)[C]//第十二屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集.2009.