侯照壘

（廣州市荔灣區(qū)四中聚賢中學(xué) 廣東廣州 440100）

當(dāng)前,《教育部辦公廳關(guān)于在義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的通知》要求讓每個(gè)學(xué)生必須學(xué)習(xí)掌握兩項(xiàng)體育技能,為學(xué)生終身體育的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。那么,如何讓初中生更有效地掌握體育技能則成為廣大體育教師所要面臨的一個(gè)課題。有學(xué)者認(rèn)為元認(rèn)知訓(xùn)練能夠促進(jìn)初中生學(xué)習(xí)能力的提高[1]。本研究期望在前人理論研究的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出適合初中籃球教學(xué)的元認(rèn)知訓(xùn)練方案,幫助初中生更好的掌握籃球技能。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)元認(rèn)知、元認(rèn)知訓(xùn)練以及籃球教學(xué)相關(guān)的資料。

1.2 實(shí)驗(yàn)法

以廣州市荔灣區(qū)四中聚賢中學(xué)80名初二學(xué)生作為研究對(duì)象,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各40名。實(shí)驗(yàn)組的常規(guī)籃球教學(xué)中融入元認(rèn)知訓(xùn)練,對(duì)照組則進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。并使用《元認(rèn)知量表》（由董奇的《元認(rèn)知量表》改編）和《教育部“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”體育技能標(biāo)準(zhǔn)》在實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行測(cè)試,對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,來驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)效果。

2 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的方案

2.1 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的任務(wù)

在籃球教學(xué)中融入元認(rèn)知訓(xùn)練,提高初中生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的能力,使學(xué)生能夠合理設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),有效選擇學(xué)習(xí)方法,適時(shí)檢查學(xué)習(xí)狀況;在學(xué)習(xí)中能調(diào)控好自己的情緒、意志和行為表現(xiàn),能根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)程及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略,并針對(duì)困難尋求有效幫助;使學(xué)生能夠評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果,并總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

2.2 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的內(nèi)容

元認(rèn)知由元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知監(jiān)控三部分組成[2]。那么,從上述三個(gè)部分出發(fā),元認(rèn)知訓(xùn)練內(nèi)容具體安排如下:

元認(rèn)知知識(shí)方面,包括對(duì)個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力和技能學(xué)習(xí)水平的認(rèn)知,對(duì)籃球技能的作用、動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法的認(rèn)知,對(duì)籃球技能學(xué)習(xí)策略的認(rèn)知。

表1 元認(rèn)知水平對(duì)照表

元認(rèn)知體驗(yàn)方面,包括積極主動(dòng)完成籃球?qū)W習(xí)任務(wù)的態(tài)度,在籃球?qū)W習(xí)和練習(xí)遇到困難或挫折時(shí)對(duì)情緒的調(diào)控方法,克服身體疲勞和心理壓力的意志品質(zhì)。

元認(rèn)知監(jiān)控方面,要培養(yǎng)學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)籃球技能的計(jì)劃,檢查自己執(zhí)行計(jì)劃的情況,對(duì)計(jì)劃中不適宜的方法和步驟進(jìn)行調(diào)整。

2.3 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的方法

在實(shí)踐中教育者們總結(jié)了多種元認(rèn)知訓(xùn)練方法,其中歸納了一些較為常用的,主要有目標(biāo)學(xué)習(xí)訓(xùn)練法、自我提問法、知識(shí)傳授法、他人提問法、出聲思維法等[3]。本研究根據(jù)初中籃球教學(xué)特點(diǎn)和前人研究的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),主要選取了知識(shí)傳授法、出聲思維法和自我提問法。

2.3.1 知識(shí)傳授法

在元認(rèn)知訓(xùn)練前,學(xué)生對(duì)元認(rèn)知并不了解,隨在以往學(xué)習(xí)中用到過元認(rèn)知,但對(duì)此并不知情。通過知識(shí)傳授法,讓學(xué)生知道元認(rèn)知的意義、概念、構(gòu)成以及訓(xùn)練方法,了解個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和能力,并懂得如何運(yùn)用元認(rèn)知學(xué)習(xí)籃球技能,從而培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知意識(shí)。由于元認(rèn)知理論比較抽象,初中生理解起來比較困難,因此在講授時(shí)要多用事例來闡明理論,使學(xué)生更容易接受。

2.3.2 出聲思維法

元認(rèn)知活動(dòng)是內(nèi)在的心理活動(dòng),很難被觀察到,但它是與具體活動(dòng)相聯(lián)系的。那么,通過語言描述出元認(rèn)知的思維活動(dòng),可以有效的增強(qiáng)學(xué)生對(duì)他人或自己認(rèn)識(shí)過程的意識(shí)[4]。例如下面所選取的教學(xué)片段:

請(qǐng)大家看一下老師在學(xué)習(xí)投籃技術(shù)時(shí)是怎樣思考的,然后大家按照老師的思考方式來想出自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。（此時(shí),教師向?qū)W生說出自己的思考過程,并引導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行思考）所述思考過程如下:

（1）所學(xué)新動(dòng)作可以分為那幾部分？（投籃分持球、動(dòng)作姿勢(shì)、用力順序……）

（2）每部分的要領(lǐng)是什么？（投籃持球,持球手在球后下方,扶球手在球側(cè)……）

表2 籃球技術(shù)成績(jī)對(duì)照表

（3）我能理解并做出這些動(dòng)作嗎？（進(jìn)行動(dòng)作嘗試）

（4）回想一下以前學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的方法。（心理表象法、反復(fù)練習(xí)法、觀摩影像法……）

（5）那些方法可以幫助本次新動(dòng)作的學(xué)習(xí),找出最有效的方法。

（6）在新動(dòng)作學(xué)習(xí)中遇到困難怎么解決？（個(gè)人探究,或?qū)で髱椭?/p>

2.3.3 自我提問法

在籃球教學(xué)中用一系列的問題供學(xué)生預(yù)設(shè)、檢查和評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)過程,并解決學(xué)習(xí)中的問題,對(duì)提高學(xué)生的反思能力和解決問題能力有很大的幫助。例如,在學(xué)習(xí)投籃之前自問:我該怎么安排我的學(xué)習(xí)計(jì)劃？遇到學(xué)習(xí)困難該怎么辦？在學(xué)習(xí)投籃過程中再對(duì)自己提問:當(dāng)前的學(xué)習(xí)有沒有偏離目標(biāo)？我的學(xué)習(xí)步驟或方法需要調(diào)整嗎？在學(xué)習(xí)投籃結(jié)束后反思:掌握投籃技術(shù)到了什么程度？在學(xué)習(xí)中的哪些方法更有效？在學(xué)習(xí)過程中的各個(gè)階段有針對(duì)性的對(duì)自己提問,逐漸提高自我學(xué)習(xí)的能力。

2.3.4 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的過程

本研究的元認(rèn)知訓(xùn)練安排在12周的籃球教學(xué)中,前8周分4個(gè)階段來培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力,各階段所安排的任務(wù)依次為:（1）了解元認(rèn)知和籃球的理論知識(shí),培養(yǎng)元認(rèn)知計(jì)劃能力;（2）培養(yǎng)元認(rèn)知監(jiān)控能力;（3）訓(xùn)練元認(rèn)知調(diào)節(jié)能力;（4）獲得評(píng)價(jià)和反思的能力。后4周通過綜合應(yīng)用元認(rèn)知計(jì)劃、監(jiān)控、調(diào)節(jié)、評(píng)價(jià)和反思的能力來進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的元認(rèn)知水平。

3 初中籃球教學(xué)中元認(rèn)知訓(xùn)練的效果

3.1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生元認(rèn)知水平的對(duì)比分析

如表1所示,兩組學(xué)生元認(rèn)知的初始水平無顯著性差異（P＞0.05）,水平相當(dāng),符合等組對(duì)照的要求。實(shí)驗(yàn)后測(cè)結(jié)果對(duì)比顯示,兩組學(xué)生的元認(rèn)知水平具有非常顯著的差異（P＜0.01）,實(shí)驗(yàn)組的元認(rèn)知水平明顯高于對(duì)照組。此外,實(shí)驗(yàn)組前后所測(cè)成績(jī)也呈非常顯著性的差異（P＜0.01）,而對(duì)照組則無顯著性差異（P＞0.05）。以上結(jié)果表明,本研究所進(jìn)行的元認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)學(xué)生元認(rèn)知能力的提高。

3.2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生籃球技術(shù)水平的對(duì)比分析

如表2所示,兩組學(xué)生的各項(xiàng)籃球技術(shù)前測(cè)成績(jī)均無顯著性差異（P＞0.05）,表明兩組學(xué)生籃球技術(shù)的初始水平是均衡的。兩組學(xué)生各項(xiàng)技術(shù)的前后測(cè)試成績(jī)均呈現(xiàn)非常顯著性的差異（P＜0.01）,而實(shí)驗(yàn)組的后測(cè)成績(jī)明顯高過對(duì)照組（P＜0.01）。以上結(jié)果表明,兩組學(xué)生的籃球技術(shù)水平都有提高,但實(shí)驗(yàn)組學(xué)生提高的幅度更大。

4 結(jié)論

本研究所設(shè)計(jì)的元認(rèn)知訓(xùn)練方案具有一定的可行性,能提高初中生的元認(rèn)知水平,幫助初中生更好的掌握籃球技能,提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。初中籃球教學(xué)融入元認(rèn)知訓(xùn)練是對(duì)灌注式教學(xué)的一個(gè)完善,改變了學(xué)生被動(dòng)接受學(xué)習(xí)的習(xí)慣,能夠幫助學(xué)生提高自主學(xué)習(xí)的能力。

[1]徐小紅.元認(rèn)知理論在初中體育課堂教學(xué)中的體現(xiàn)[J].體育成人教育學(xué)刊,2012,28（6）:69-71.

[2]董奇.論元認(rèn)知[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲社版）.1989（1）:68-74.

[3]李文革,徐成娟.論體育教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)[J].中國(guó)成人教育,2007（6）:90-91.

[4]梁艷.普通高校網(wǎng)球教學(xué)中提高學(xué)生元認(rèn)知能力的實(shí)驗(yàn)研究[D].碩士學(xué)位論文,華東交通大學(xué),2011.