于昊鵬

（甘肅省平?jīng)鍪徐`臺縣體育中心，甘肅 平?jīng)?744400）

對我國青少年體育與健康問題的思考

于昊鵬

（甘肅省平?jīng)鍪徐`臺縣體育中心，甘肅 平?jīng)?744400）

目前，青少年的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，必須引起高度重視。本文通過收集有關(guān)青少年體育與健康方面的資料，對產(chǎn)生青少年體質(zhì)健康問題的成因進(jìn)行分析，結(jié)合日常教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)際，提出了一些切實(shí)可行的方案與辦法，力圖從國家、社會、學(xué)校、家庭等方面著手，運(yùn)用新的方法與手段，切實(shí)改變我國青少年體育與健康方面的現(xiàn)狀。

1 我國青少年的健康現(xiàn)狀

從1985年開始測試學(xué)生體質(zhì)健康水平至2010年，連續(xù)25年時間里學(xué)生體育健康水平都在下滑，而且最突出的是大學(xué)生?！?008—2010年國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試數(shù)據(jù)分析報(bào)告》顯示，在體能、精力、耐寒能力、身體協(xié)調(diào)能力和抗擊打能力等多方面均呈現(xiàn)下降態(tài)勢。肺功能指標(biāo)維持低水平；超重和肥胖現(xiàn)象以及嚴(yán)重營養(yǎng)不良和低體重現(xiàn)象沒有改變；近視發(fā)生率繼續(xù)增加；速度、力量、爆發(fā)力素質(zhì)增長趨于停滯；耐力素質(zhì)低谷徘徊；血壓調(diào)節(jié)機(jī)能不良比較普遍等。

2014年3月至5月國家體育總局的調(diào)查結(jié)果顯示，我國兒童青少年體育鍛煉的有效負(fù)荷有待提高；城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村兒童青少年在體育健身項(xiàng)目選擇、體育健身場所、對待體育課、參加課外體育活動以及校外體育鍛煉的態(tài)度等方面具有較高的相似性，差異不明顯；針對兒童青少年校外體育鍛煉場所和組織的建設(shè)還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

2 我國青少年體育與體質(zhì)健康問題的原因

2.1 現(xiàn)代不良的生活方式

由于居住環(huán)境的變化，運(yùn)動場所稀少，出行乘車代替了步行，限制了青少年兒童的活動空間和活動方式；許多學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)結(jié)構(gòu)常識，為追求模特身材而過度節(jié)食，鐘情“洋快餐”以及“垃圾食品”；一部分家長缺乏促進(jìn)人體身心健康方面的知識，自己沒有體育鍛煉的習(xí)慣，從小對獨(dú)生子女過于保護(hù)，沒意識引導(dǎo)督促孩子參加家庭日常力所能及的事務(wù)及室外活動；青少年兒童自身動手能力差，過分依賴長輩，看電視、上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲占據(jù)了課外活動的大部分內(nèi)容。這些負(fù)面因素影響了孩子運(yùn)動素質(zhì)及心理素質(zhì)的發(fā)展。

2.2 應(yīng)試教育

三十年以來，由于我國選拔人才的高考制度以文化課考試成績?yōu)橐罁?jù)的格局沒有根本改變，在某種程度上反而越來越嚴(yán)重。迫使學(xué)校和家長將體育讓位于學(xué)習(xí)。青少年承受著巨大的升學(xué)和就業(yè)考試壓力，為此，學(xué)?；蛘呓處煵粩嘣黾釉谛Ｊ谡n時間和作業(yè)量，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局關(guān)于中小學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的調(diào)查顯示：高中生每天上課12節(jié)左右，初中生上課9節(jié)左右。即使學(xué)校不安排雙休日補(bǔ)課，家長們受強(qiáng)烈望子成龍思想的影響，也為孩子請了家教或者報(bào)了特長班、興趣班。孩子沒日沒夜的苦讀占用了睡眠時間和鍛煉時間。中國青少年研究中心少兒所對10個城市5000多名中學(xué)生進(jìn)行的最新調(diào)查表明：超過1/10的小學(xué)生和1/3的中學(xué)生正在遭受睡眠不足的隱形傷害，視力下降嚴(yán)重，學(xué)生可支配的閑暇時間越來越少，用于體育鍛煉的時間更少。

2.3 不當(dāng)?shù)膶W(xué)校體育

2.3.1 隨意削減體育課時學(xué)校普遍存在重視文化知識的傳授，輕視學(xué)生體育專業(yè)技能和身體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，對體育課的重視程度不夠，致使學(xué)校體育工作安排部署不到位，管理考核不到位。體育教學(xué)課時被任意縮減或被挪做他用，畢業(yè)班干脆取消了體育課。有些山區(qū)小學(xué)根本就沒有開設(shè)體育課。學(xué)校早鍛煉、大課間、課外體育活動和業(yè)余體育訓(xùn)練在一些領(lǐng)導(dǎo)和老師的眼中只不過是一種形式，沒有把它們視為體育課之外鍛煉學(xué)生身體、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的機(jī)會好好研究、認(rèn)真對待。

2.3.2 教學(xué)項(xiàng)目單一在當(dāng)前實(shí)際教學(xué)中，忽視了對少年兒童意志品質(zhì)培養(yǎng)，為避免運(yùn)動傷害而“打官司”，許多學(xué)?？s減甚至取消了鞍馬、單雙杠等風(fēng)險(xiǎn)較大的教學(xué)項(xiàng)目。學(xué)校的體育教學(xué)活動，只教學(xué)監(jiān)測項(xiàng)目，校園籃球、足球、乒乓球項(xiàng)目只是部分學(xué)校開設(shè)，中長跑、武術(shù)項(xiàng)目基本不開展，尤其是對抗性、有身體接觸的活動，越來越少。

2.3.3 體育常規(guī)教學(xué)不規(guī)范學(xué)校體育課教學(xué)很不規(guī)范，有些無課本，有些即使有教本也不按課時進(jìn)行授課，隨意更改教學(xué)計(jì)劃，體育課程缺乏科學(xué)設(shè)計(jì)，脫離學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律，往往課時無保證、課程無進(jìn)度、教學(xué)無計(jì)劃。農(nóng)村大部分體育教師畢業(yè)于同一學(xué)校，專業(yè)類別變換小，致使千篇一律的教學(xué)模式，樣樣項(xiàng)目都要會樣樣項(xiàng)目都不精，從小學(xué)到高中都是一樣的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)組織形式單一、教學(xué)方法枯燥無創(chuàng)新，致使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，被動的學(xué)習(xí)和低落的情緒直接影響學(xué)生的鍛煉積極性。

2.3.4 體育師資力量不足全國中小學(xué)普遍存在專職體育教師人數(shù)與學(xué)生班級、人數(shù)比嚴(yán)重失調(diào)，體育教師工作量超重的現(xiàn)象。農(nóng)村一名體育教師每周體育課時都在16節(jié)以上，尚不包括組織校園課外活動和業(yè)余訓(xùn)練課時，若按學(xué)校體育標(biāo)準(zhǔn)課時進(jìn)行授課，體育教師數(shù)量就更不足。完全中學(xué)師資配備合理，而初中部的邊遠(yuǎn)山區(qū)無專職體育教師且年齡偏大。特別是完小以下體育教學(xué)大多數(shù)由其他學(xué)科教師兼任。

2.3.5 缺乏合理的考核措施和激勵機(jī)制由于普遍存在的體育教師職業(yè)不被重視，部分學(xué)校將體育教師邊緣化，在評優(yōu)選模、職稱評定、接受在職培訓(xùn)、參與教研活動的機(jī)會少，不能正確評價(jià)體育教師工作量和業(yè)績，在量化考核中體育教師課時和課外活動待遇低于其他學(xué)科教師，導(dǎo)致他們的職業(yè)尊嚴(yán)感與幸福感缺失，致使有些年輕體育教師事業(yè)心、責(zé)任感不強(qiáng)，敬業(yè)意識差，應(yīng)付體育課的現(xiàn)象普遍存在，甚至有些在體育教學(xué)崗位的體育教師流失。

2.4 運(yùn)動場地、器材設(shè)施匱乏

長期以來，我國的教育投入嚴(yán)重不足，而學(xué)校體育的經(jīng)費(fèi)投入更是少得可憐，人均體育經(jīng)費(fèi)和場地面積嚴(yán)重不足，很多學(xué)校體育場地狹小、學(xué)生圍著教學(xué)樓上早操，甚至在樓頂、街道上、馬路上上體育課。體育課只能上單調(diào)的不用器材的項(xiàng)目。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查顯示，西部某省中小學(xué)學(xué)生人均體育經(jīng)費(fèi)僅1～3元；北部某省15個貧困縣的401所初中，平均年體育經(jīng)費(fèi)為5109元，其中4000余元用于學(xué)校運(yùn)動會，即使在東部某經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)省份的北部5市的初中，98.7%的學(xué)校也沒能按最低要求配備體育器材，南部某省會城市學(xué)校體育器材配齊的僅有 17.7%。2014年《第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報(bào)》顯示平均每萬人擁有體育場地12.45個，人均體育場地面積1.46平方米。因場地、習(xí)慣、時間等原因，各地場地對外開放和利用率低，都怕?lián)话踩鹿实呢?zé)任，致使青少年課外體育鍛煉無法施行。

3 解決青少年體育與健康問題的措施

要解決學(xué)生運(yùn)動不足問題，僅僅靠學(xué)校一家是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。從對導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因分析和國外相關(guān)經(jīng)驗(yàn)看，對學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)，應(yīng)當(dāng)走綜合干預(yù)的道路，要把提高青少年體質(zhì)健康列入政府民生工程，必須動員學(xué)校、家庭、全社會共同努力。

3.1 強(qiáng)化政府對學(xué)校體育事業(yè)保障，加強(qiáng)法規(guī)落實(shí)力度

國家必須強(qiáng)化政府職責(zé)，履行公共服務(wù)職能，完善政策和制度體系，充分發(fā)揮政府和社會組織的導(dǎo)向作用。要不斷增加對學(xué)校體育事業(yè)投入保障力度，特別是農(nóng)村學(xué)校場地、器材等方面的投入和建設(shè)。加大對公共體育設(shè)施，尤其是街道鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)行政村等基層建設(shè)的投入，切實(shí)構(gòu)建、完善公共體育服務(wù)體系。學(xué)校要與政府、社區(qū)、社會組織合作，為青少年參加體育鍛煉提供必要的設(shè)施。針對學(xué)生意外傷害事故，制定安全保護(hù)法規(guī)，采取保險(xiǎn)形式，解決校園安全和運(yùn)動傷害事故。其次，要加大對體育法規(guī)在基層學(xué)校落實(shí)情況的監(jiān)管，加強(qiáng)學(xué)校體育工作的評估。同時，按照素質(zhì)教育的要求，建立青少年兒童身體發(fā)展水平和體育素質(zhì)的評估制度。

3.2 全社會要實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的教育成才觀

新聞媒體要加大應(yīng)試教育向素質(zhì)教育徹底轉(zhuǎn)變的宣傳力度，不斷宣傳青少年體育健身活動、宣傳《體育法》及《全民健身?xiàng)l例》，大力宣傳科學(xué)健身，弘揚(yáng)“終身體育”意識。建立學(xué)校、社會、家庭相結(jié)合的青少年體育教育網(wǎng)絡(luò)，廣泛傳播健康理念，營造體育健身的良好氛圍。教育工作者要從目的觀、人生觀、質(zhì)量觀、教學(xué)觀等方面做好觀念轉(zhuǎn)變工作，即從為升學(xué)服務(wù)、為比賽服務(wù)的目的觀，轉(zhuǎn)變?yōu)樘岣呷w學(xué)生綜合素質(zhì)的目的觀，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕青少年的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

3.3 學(xué)校要全面推行素質(zhì)教育，強(qiáng)化體育改革

各級各類學(xué)校應(yīng)加大提高青少年體質(zhì)的各項(xiàng)措施的落實(shí)力度，建立健全學(xué)校體育與健康工作機(jī)制。學(xué)校體育要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為中心工作，堅(jiān)持“健康第一”。建立健全學(xué)校體育監(jiān)測評價(jià)機(jī)制，學(xué)生體質(zhì)健康測試制度和公示制度，建立學(xué)生健康檔案。

加強(qiáng)學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入。按國家標(biāo)準(zhǔn)多渠道配套和改善學(xué)校體育場地、設(shè)施條件，讓學(xué)生享有更加公平更高質(zhì)量的教育。

加強(qiáng)體育課教學(xué)質(zhì)量和效果。不斷探索適合學(xué)生身心特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容、形式和方法，構(gòu)建以素質(zhì)教育為核心的體育教學(xué)評價(jià)模式，進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，提高學(xué)生身心健康水平和社會適應(yīng)能力等綜合能力。

推進(jìn)體育教師隊(duì)伍素質(zhì)建設(shè)。著力提升學(xué)校體育的基礎(chǔ)能力，改善學(xué)校體育師資條件，配齊體育教師，正確評價(jià)體育教師的工作量和成績，對體育教師進(jìn)行安全健康知識和體育技能培訓(xùn)，不斷加強(qiáng)綜合職業(yè)素養(yǎng)。

不斷豐富青少年校內(nèi)校外體育活動內(nèi)容。充分利用大課間體育活動時間，開展校園陽光體育運(yùn)動，保證學(xué)生每天一小時體育活動時間，每年定期召開一次全校性的體育競賽活動和小型多樣的單項(xiàng)競賽活動，豐富青少年校內(nèi)校外體育活動內(nèi)容。

3.4 家庭應(yīng)樹立正確的育兒觀、成才觀，不斷培養(yǎng)青少年終身體育鍛煉習(xí)慣

幫助家庭樹立健康育兒觀，引導(dǎo)青少年養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，克服急功近利、智育第一思想，大力配合學(xué)校、社會，共同增進(jìn)青少年身體健康。家庭從嬰幼兒開始，就要大力推行科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，消除對兒童的過度保護(hù)；家庭要在青少年健康體質(zhì)增進(jìn)方面建立終身參加體育鍛煉習(xí)慣樹立榜樣，要為孩子參與各種體育運(yùn)動創(chuàng)造機(jī)會，根據(jù)青少年的能力及愛好，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目，通過與孩子共同運(yùn)動促進(jìn)親子關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭。

4 結(jié) 語

我國青少年體育與健康存在的問題方方面面，從家庭來講，家長要轉(zhuǎn)變觀念，把孩子的健康成長作為首要目標(biāo)，鼓勵孩子多參加體育鍛煉；從學(xué)校來講，學(xué)校要進(jìn)一步樹立“素質(zhì)教育”的理念，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，傳授學(xué)生體育技能，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；從社會來講，應(yīng)為青少年免費(fèi)提供體育場地、設(shè)施，社會團(tuán)體和組織應(yīng)為青少年提供健身體育指導(dǎo)服務(wù)。總之，家庭、學(xué)校、社會要高度重視，協(xié)調(diào)配合，齊抓共管，形成工作合力，切實(shí)轉(zhuǎn)變我國青少年體育與健康的現(xiàn)狀。

G804.2

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1674-151X（2015）06-122-03

2015-04-19

于昊鵬（1968 ～），一級教練。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。