蔣維　劉寒青　劉顏青（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院　湖南衡陽(yáng)　421002）

太極拳運(yùn)動(dòng)在高校校園體育文化的影響研究

蔣維劉寒青劉顏青
（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院湖南衡陽(yáng)421002）

摘 要：校園體育文化是校園文化的重要組成部分，是推動(dòng)校園文化發(fā)展的催化劑。以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，注重以內(nèi)外兼修、術(shù)道并重為鮮明特點(diǎn)的太極拳運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為高校校園體育文化開展的著力點(diǎn)。該文從太極拳運(yùn)動(dòng)與校園體育文化兩者的功能出發(fā)，探討了太極拳文化的教育功能以及其對(duì)推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要價(jià)值，闡述了太極拳運(yùn)動(dòng)作為一種新的校園體育文化形式，不僅能加強(qiáng)民族傳統(tǒng)文化教育和學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，而且對(duì)促進(jìn)整個(gè)高校校園體育文化的建設(shè)發(fā)揮著重要的作用。

關(guān)鍵詞：校園體育文化太極拳運(yùn)動(dòng)人文價(jià)值傳承價(jià)值

高校校園體育文化是學(xué)校體育的重要環(huán)節(jié)之一，它是以體育競(jìng)技、健身娛樂(lè)為表現(xiàn)形式，以學(xué)生、教師為參與對(duì)象，在課余時(shí)間進(jìn)行的一種特有的人與人之間相互交流的生活方式。它直接影響學(xué)生的體育意識(shí)、體育態(tài)度、體育價(jià)值觀，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而太極拳運(yùn)動(dòng)作為中華傳統(tǒng)體育文化中的一個(gè)分支，是我國(guó)民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，幾千年來(lái)廣為流傳，豐富的理論依據(jù)，良好的健身作用，動(dòng)靜相宜、順其自然的精神修養(yǎng)，對(duì)推進(jìn)高校校園體育文化建設(shè)，提高學(xué)生素質(zhì)具有不可磨滅的作用。

1　高校校園體育文化的概念

高校校園體育文化是指以校園為空間，學(xué)生為主、教師為輔，在各種體育活動(dòng)中相互作用，創(chuàng)造出的一種體育文化的表現(xiàn)形式。它是校園文化的重要組成部分，是推動(dòng)校園文化發(fā)展的催化劑。校園體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康、規(guī)范學(xué)生道德水準(zhǔn)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)、提高學(xué)生審美價(jià)值、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神具有重要的作用。[1]

學(xué)校體育的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)及運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

2　高校校園體育文化的功能

校園體育文化是校園文化的一部分，不同于其他課程所帶來(lái)的文化知識(shí)，它是人身體力行所得出的一種行為文化，是學(xué)校在廣大師生的參與和配合下從長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中逐步積累沉淀下來(lái)。校園體育文化在校園文化中發(fā)揮著重要的作用。

2.1教育功能

校園體育文化的作用不同于其他科目的文化教育方式。它是通過(guò)有組織的安排，讓學(xué)生在校園生活中潛移默化地受到校園體育文化的教育與熏陶，使學(xué)生樹立“健康第一”的思想，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂(lè)于奉獻(xiàn)的體育精神；培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，在公平競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)上敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于競(jìng)爭(zhēng)，做到勝不驕，敗不餒的拼搏精神；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力；培養(yǎng)學(xué)生掌握一到兩項(xiàng)自身喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

2.2健身娛樂(lè)功能

校園體育文化深深地影響著每一名學(xué)生，一方面它促使學(xué)生能找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，積極投身到體育活動(dòng)中，通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)改善身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健身的效果；另一方面，在體育活動(dòng)中可以找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及身心放松的快感，來(lái)緩解學(xué)習(xí)的煩惱及緊張的心靈壓力，還能通過(guò)開展一些娛樂(lè)性和趣味性突出的體育活動(dòng)來(lái)創(chuàng)造一個(gè)輕松的氛圍，促進(jìn)師生間的互動(dòng)與交流，縮小他們的距離。通過(guò)體育活動(dòng)的開展達(dá)到陶冶情操、凈化心靈、享受生活樂(lè)趣的作用，有利于學(xué)生們身心的和諧健康發(fā)展。

2.3提高體育欣賞的功能

隨著國(guó)家大力開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，校園體育文化的建設(shè)顯著提高，多樣化的體育活動(dòng)層出不窮，并不一味的要求其競(jìng)技水平，而是采用寓教于樂(lè)的方式，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)。美自古以來(lái)就與體育緊密聯(lián)系在一起，激情四射的球類運(yùn)動(dòng)、青春勃發(fā)的體育舞蹈、嘻哈搞笑的街舞、動(dòng)力十足的啦啦操、張弛有度的太極操等成為了老師與學(xué)生熱衷向往的運(yùn)動(dòng)，他們?cè)诟惺荏w育給他們帶來(lái)健康快樂(lè)的同時(shí)，也為他們帶來(lái)了美的享受。

2.4傳承體育文化的功能

高校作為培養(yǎng)人才的聚集地，大學(xué)生作為社會(huì)上最富有朝氣、創(chuàng)造性和生命力的群體，是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的主力和建設(shè)者，他們肩負(fù)著體育文化傳承和發(fā)揚(yáng)的責(zé)任。每個(gè)體育項(xiàng)目的產(chǎn)生都有它歷史淵源，是古時(shí)候人們?cè)陂L(zhǎng)期的生產(chǎn)實(shí)踐和社會(huì)生活中開創(chuàng)出的運(yùn)動(dòng)方式，代表著不同地區(qū)，不同種族的歷史文化。校園體育文化不僅有著組織開展學(xué)生體育活動(dòng)的任務(wù)，同時(shí)還肩負(fù)著傳授體育文化知識(shí)的義務(wù)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中運(yùn)動(dòng)。

3　太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)高校校園體育文化的影響

太極拳是我國(guó)獨(dú)有的一項(xiàng)具有濃厚民族傳統(tǒng)文化特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、養(yǎng)身、修身于一體，以中國(guó)傳統(tǒng)文化為底蘊(yùn)，以太極、陰陽(yáng)、八卦等為拳理闡釋符號(hào)，以套路運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為表現(xiàn)形式，以強(qiáng)身技擊為核心，以追求天人和諧為價(jià)值導(dǎo)向，講究呼吸運(yùn)氣、導(dǎo)引吐納，注重陰陽(yáng)相調(diào)、動(dòng)靜相合，具有修身養(yǎng)性、娛樂(lè)表演、技擊防身等功能。[2]同時(shí)，太極拳運(yùn)動(dòng)的開展不分男女老少、高矮胖瘦，也不受場(chǎng)地及天氣的限制，所以它是高校校園體育文化開展的有力支柱。

3.1太極拳運(yùn)動(dòng)在高校校園體育文化的強(qiáng)身健體的作用

大學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，從肌肉到骨骼，從內(nèi)臟各器官到神經(jīng)系統(tǒng)都需要相應(yīng)而適當(dāng)?shù)腻憻挷拍芙】档匕l(fā)育。太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外兼修，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜的武術(shù)運(yùn)動(dòng)。它在練習(xí)時(shí)全身上下左右前后開合，穩(wěn)健的步法、輕靈的身體、靈活多變的手法和曲線式的弧線動(dòng)作使全身肌肉群和肌肉纖維都能參加活動(dòng)，經(jīng)過(guò)反復(fù)的纏繞絞轉(zhuǎn)使肌肉能拉長(zhǎng)到一般運(yùn)動(dòng)所不能達(dá)到的長(zhǎng)度，而且一招一式的過(guò)渡又比較緩慢，這就大大增加了下肢的負(fù)荷，因此，骨髓和關(guān)節(jié)受到了特殊的鍛煉，促進(jìn)了血液循環(huán)和新陳代謝，這樣不僅能提高大學(xué)生骨質(zhì)的堅(jiān)固性，而且能增強(qiáng)韌帶的柔韌性、關(guān)節(jié)的靈活性、肌肉的協(xié)調(diào)性等；[4]太極拳運(yùn)動(dòng)的好處還在于可以讓運(yùn)動(dòng)者根據(jù)身體的條件及當(dāng)時(shí)的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的調(diào)節(jié)，降低重心可以增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，提高重心可以減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量；最后、太極拳運(yùn)動(dòng)不受男女、老少、場(chǎng)地、天氣的限制。通過(guò)種種因素的考慮，發(fā)現(xiàn)太極拳運(yùn)動(dòng)可以有效的保證運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行長(zhǎng)期的、有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

3.2太極拳運(yùn)動(dòng)在高校校園體育文化的人文價(jià)值的影響

太極拳不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有悠久的歷史文化和深厚

的歷史底蘊(yùn)，以中國(guó)古代的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)的一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。它以無(wú)過(guò)不及的“中庸”為體，以舍己從人、彼不動(dòng)己不動(dòng)、隨屈就伸、沾連粘隨的“無(wú)為”為用等，彰顯著中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化特質(zhì)。[3]同時(shí)，太極拳也是一個(gè)充滿哲理的拳種，它繼承了中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)的和諧價(jià)值觀，充分體現(xiàn)著傳統(tǒng)哲學(xué)的普遍和諧的價(jià)值理念，追求以意識(shí)引導(dǎo)行動(dòng)，意動(dòng)形隨；講究“以心行氣，以氣運(yùn)身”，使心、氣、神的運(yùn)行和諧統(tǒng)一。

目前，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)各階層面臨著巨大的壓力，大學(xué)生作為我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主力軍，肩負(fù)著歷史的重任，他們要面臨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、家庭父母望子成龍的壓力、學(xué)校學(xué)習(xí)的壓力，種種壓力迫使學(xué)校中出現(xiàn)了一些諸如“馬加爵”等心理扭曲的人。太極拳豐富的文化內(nèi)涵可以把學(xué)生帶入物我一體，物我兩忘的境地。在“天人合一”的文化熏陶中，感悟人生，學(xué)會(huì)規(guī)范行為，控制自我情感，最終實(shí)現(xiàn)教育他們做事把握分寸、不過(guò)不及、克己正身、謙恭禮讓、改善性情、涵養(yǎng)道德情操的目的。[5]所以，太極拳運(yùn)動(dòng)作為校園體育文化的一個(gè)部分，可以使學(xué)生感悟人生真諦，創(chuàng)造美好未來(lái)。

3.3太極拳運(yùn)動(dòng)在高校校園體育文化的傳承價(jià)值的影響

太極文化是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓和結(jié)晶，太極拳是中華武術(shù)寶庫(kù)中的一支奇葩，是傳統(tǒng)太極文化哲理最具有代表性的載體之一，它匯集了我國(guó)古代保健體操的精華，是一項(xiàng)寶貴的民族遺產(chǎn)。近年來(lái)，隨著世界經(jīng)濟(jì)全球化和教育國(guó)際化的大背景下，中國(guó)傳統(tǒng)文化受到了西方資本主義思想的猛烈沖擊，不同程度的被“異化”或“西化”。太極拳在我國(guó)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種特殊的文化，承載的是我國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承，是我國(guó)重點(diǎn)保護(hù)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)[6]。高校是文化發(fā)展的中心，是人才培養(yǎng)的聚集地，太極拳運(yùn)動(dòng)進(jìn)入校園，在優(yōu)秀的教師隊(duì)伍的研發(fā)下和具有創(chuàng)新發(fā)展精神的大學(xué)生的推動(dòng)下，高校不僅可以保護(hù)太極拳，傳播太極拳，更能將太極拳發(fā)揚(yáng)光大。

4　結(jié)語(yǔ)

高校作為培養(yǎng)和塑造高素質(zhì)人才的搖籃，是知識(shí)與文化的象征。加強(qiáng)高校校園體育文化的建設(shè)有利于高校體育文化多維化功能的發(fā)揮，有利于實(shí)現(xiàn)全面育人的教育方針，有利于提高育人環(huán)境和辦學(xué)效益，更是高校校園文化不可或缺的分支。而太極拳作為我國(guó)優(yōu)秀的歷史文化遺產(chǎn)，是民族智慧、民族精神和民族性格的集中表現(xiàn)，它具有博大精神的思想體系和健體養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)價(jià)值，是高校校園體育文化不可或缺的重要部分，它不僅能夠傳承民族文化，加強(qiáng)人格培養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生人文素質(zhì)發(fā)展，還能使大學(xué)生形成健康的生活方式和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。總之，在高校發(fā)展和傳播太極拳，建構(gòu)和加強(qiáng)科學(xué)合理、積極向上的高校校園體育文化，是高校人才培養(yǎng)的重要途徑。

參考文獻(xiàn)

[1]關(guān)博，楊兆山.武術(shù)教育的文化性探析[J].體育與科學(xué)，2014（3）：83 -87.

[2]崔周，楊旭.非物質(zhì)文化遺產(chǎn)視角下的太極拳發(fā)展[J].貴州民族學(xué)院學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2012（1）：77-81.

[3]楊秀霞.論太極拳的內(nèi)外兼修[D].山東師范大學(xué)，2011.

[4]邢波.淺談大學(xué)生練習(xí)太極拳的作用[J].克山師專學(xué)報(bào)，2001 （3）：54-55.

[5]原顏東.太極拳的和諧價(jià)值與和諧校園文化建設(shè)[J].中州體育?少林與太極，2011（5）：6-8，25.

中圖分類號(hào)：G852.11

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0192-02