田徑　姜菲菲　昝新（.天津體育學(xué)院研究生部　天津　008;.山東科技職業(yè)學(xué)院　山東濰坊　605;.天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院體育部　天津　066）

天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的調(diào)查研究

田徑1姜菲菲2昝新3
（1.天津體育學(xué)院研究生部天津300381;2.山東科技職業(yè)學(xué)院山東濰坊261053;3.天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院體育部天津301636）

摘 要：隨著學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的逐步了解與掌握，對(duì)傳統(tǒng)體育的渴望度越來(lái)越高。在發(fā)展與彌足學(xué)校體育事業(yè)的進(jìn)程中，太極拳項(xiàng)目的添加給學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展帶來(lái)了意想不到的效果。由于太極拳在長(zhǎng)期的外界宣傳中，通常以老年人的鍛煉方式出現(xiàn)，不少大學(xué)生認(rèn)為自身的年齡還小，不適合此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。該文通過(guò)對(duì)天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院開(kāi)設(shè)太極拳體育課的反饋情況進(jìn)行合理的問(wèn)卷調(diào)查，總結(jié)影響天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生影響學(xué)習(xí)太極拳的主要相關(guān)因素，以此為天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳提供一定的理論參考和實(shí)踐指導(dǎo)，力爭(zhēng)把太極拳文化在天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院中不斷推廣普及并發(fā)揚(yáng)光大。這不僅僅對(duì)提高天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生的身心健康素質(zhì)有所幫助，同樣也為將要走出校園面向社會(huì)的大學(xué)生打下牢固的體質(zhì)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育太極拳大學(xué)生意愿

中國(guó)的傳統(tǒng)文化博大精生，太極拳作為武術(shù)的一項(xiàng)，早已被列為優(yōu)秀非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在我國(guó)的高校中早已被列必須體育課程。從大學(xué)生本身出發(fā)，通過(guò)太極拳的鍛煉不僅僅能夠保健身體、促進(jìn)心理健康、陶冶情操，還可以通過(guò)太極拳文化來(lái)提高個(gè)人對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)度，培養(yǎng)大學(xué)生刻苦頑強(qiáng)堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。事實(shí)上，太極拳運(yùn)動(dòng)在高校中的推廣并不是十分理想。近些年來(lái)，隨之太極拳運(yùn)動(dòng)在高校中不斷的發(fā)展，太極拳的學(xué)習(xí)成果有好有壞，差強(qiáng)人意。找尋其原因不難看出，有一部分大學(xué)生對(duì)太極拳優(yōu)質(zhì)濃厚的興趣，卻由于教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容等伊蘇的限制致使學(xué)生無(wú)法深入了解；還有一多數(shù)學(xué)生認(rèn)為學(xué)校開(kāi)設(shè)太極拳項(xiàng)目對(duì)自身的幫助不大，再加上太極拳動(dòng)作緩慢需要安靜的練習(xí)環(huán)境，這恰恰又與大學(xué)生陽(yáng)光向上、充滿朝氣的生活態(tài)度相背離。從而出現(xiàn)在太極拳學(xué)習(xí)過(guò)程中大多數(shù)學(xué)生敷衍了事的現(xiàn)象。

通過(guò)調(diào)查了解天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿及其影響因素，分析學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳過(guò)程中存在的不足，以此為天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)提供一定的理論參考和實(shí)踐指導(dǎo)。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

該文以天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院選修太極拳的大學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2研究方法

該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法和整理分析法對(duì)天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿進(jìn)行調(diào)查以及分析。

針對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的有關(guān)情況設(shè)計(jì)問(wèn)卷，在天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷，通過(guò)問(wèn)卷分析找出問(wèn)題。共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收300份，其中有效問(wèn)卷290份，問(wèn)卷有效率達(dá)到96.7％。

2　結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿統(tǒng)計(jì)

通過(guò)對(duì)大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿問(wèn)卷調(diào)查的統(tǒng)計(jì)可以看出，在大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿的問(wèn)題中“您是否愿意學(xué)習(xí)太極拳”的調(diào)查結(jié)果顯示，統(tǒng)計(jì)過(guò)后可得出：有81人（28％）選擇非常愿意，116人（40％）選擇愿意，61人（21％）選擇不愿意，32人（11％）選擇非常不愿意。即使大部分學(xué)生對(duì)太極拳的練習(xí)有著濃厚的興趣，但是依舊有32％的學(xué)生的太極拳的練習(xí)感到無(wú)所謂，和自身沒(méi)有太大關(guān)系。在太極拳教學(xué)過(guò)程中，表示不愿意習(xí)練太極拳的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)情緒消極的不良現(xiàn)象，這會(huì)給體育教師的教學(xué)工作帶來(lái)極大的不便，嚴(yán)重者還會(huì)影響教學(xué)進(jìn)度，導(dǎo)致教師無(wú)法正常完成日常的教學(xué)任務(wù)。

2.2影響大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的因素

2.2.1大學(xué)生練習(xí)太極拳是否有益于提高身體素質(zhì)

依據(jù)問(wèn)卷的反饋數(shù)據(jù)可得出：61％的大學(xué)生認(rèn)同練習(xí)太極拳能對(duì)身心的健康有所幫助，但也有33％的大學(xué)生對(duì)此觀點(diǎn)表示否定。然而，僅僅6％的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)持中立態(tài)度，認(rèn)為體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)沒(méi)太大的關(guān)系。太極拳的習(xí)練注重內(nèi)外兼修，不僅有外在的行為動(dòng)作，同樣也可以提高內(nèi)臟的代謝功能。學(xué)生練習(xí)太極拳不僅能夠增加自身的各項(xiàng)身體機(jī)能，還可以通過(guò)呼吸、消化、神經(jīng)、心血管等器官的配合調(diào)節(jié)自身代謝，同時(shí)對(duì)提高大學(xué)生本身各部的柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、反應(yīng)素質(zhì)、平衡素質(zhì)都有所幫助。

2.2.2太極拳是否適合青年人練習(xí)

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，有32％的大學(xué)生贊同太極拳不適合青年人練習(xí)，有60％的大學(xué)生對(duì)此觀點(diǎn)持否定意見(jiàn)，有8％的大學(xué)生對(duì)青年人不適合練習(xí)太極拳的觀點(diǎn)持一般態(tài)度。由于太極拳運(yùn)動(dòng)所呈現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)主要是柔緩輕靈，所以練習(xí)太極拳的人群通常以中老年人為主，這種社會(huì)現(xiàn)象給不少青少年的思維形成了限制，認(rèn)為太極拳運(yùn)動(dòng)是老年人的運(yùn)動(dòng)方式。相比較之下，普通大學(xué)生在選課時(shí)多數(shù)不會(huì)選擇太極拳，青年人往往對(duì)劇烈的、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)更感興趣。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出：32％學(xué)生有這樣的看法，這種觀念對(duì)習(xí)練太極拳的意愿有著重大的影響。高校教師在教學(xué)中應(yīng)向?qū)W生講述太極拳的文化、對(duì)自身的作用、表現(xiàn)出的美態(tài)以及實(shí)戰(zhàn)用法。

2.2.3太極拳是否容易掌握

根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：只有38％的大學(xué)生認(rèn)為太極拳不難學(xué)，有54％的大學(xué)生表示太極拳不容易學(xué)習(xí)，8％的大學(xué)生表示太極拳難易適中。太極拳的動(dòng)作特點(diǎn)是柔緩輕靈、以圓帶弧、以弧劃圓，講究依靠身體重心的移動(dòng)，加上上下肢的協(xié)調(diào)配合以及方向與路線的不斷變化。教師在教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)和對(duì)學(xué)習(xí)能力。在高校中，多數(shù)大學(xué)生是第一次接觸太極拳這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)太極拳學(xué)習(xí)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)可談，因此教師在教學(xué)過(guò)程中，一定要利用一切教學(xué)手段準(zhǔn)確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)。

2.2.4練習(xí)太極拳是否可以改善心理健康狀況

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)分析可知：有47％的大學(xué)生認(rèn)同練習(xí)太極拳能夠改善自身的心理健康狀況，但48％的大學(xué)生認(rèn)為練習(xí)太極拳對(duì)心理健康起不到明顯作用?，F(xiàn)在有很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的焦慮、孤獨(dú)、寂寞、自閉等心理障礙問(wèn)題，或多或少地都會(huì)影響到了他們的正常學(xué)習(xí)和生活。為了可以更好地預(yù)防和治療這類人群

的心理疾病可以采用太極拳練習(xí)的方法。太極拳不單單講究柔和緩慢、連貫均勻、圓活自然的形動(dòng)，更追求情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，而且強(qiáng)調(diào)清心寡欲，知足常樂(lè)，注重思想集中，這些特點(diǎn)對(duì)消除因人或事所導(dǎo)致的情緒煩惱和內(nèi)心浮躁有著很大的作用。所以大學(xué)生要堅(jiān)持不懈地練習(xí)太極拳，它不僅能夠放松肌肉，而且還能有效地消除了焦慮情緒。經(jīng)常練習(xí)太極拳就能做到在壓力環(huán)境中平和心態(tài)，調(diào)整自身的情緒，排除了內(nèi)心的緊張，使得自身心胸變得更加開(kāi)闊，自控能力有明顯的增強(qiáng)。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

影響大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿的顯著因素主要有：自我健康意識(shí)、太極拳健身作用的認(rèn)知、對(duì)傳統(tǒng)文化知識(shí)的認(rèn)知等因素對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿有著顯著性影響。由于大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入成人階段，且遠(yuǎn)離父母生活，個(gè)性和生活都比較獨(dú)立，要通過(guò)自身調(diào)節(jié)排除不良情緒，習(xí)練太極拳可以作為有效排解青訓(xùn)的手段之一。

3.2建議

對(duì)健康意識(shí)和太極拳健身作用的認(rèn)同是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的關(guān)鍵因素，因此在太極拳教學(xué)中增加健康教育是有利于學(xué)習(xí)意愿的培養(yǎng)。對(duì)學(xué)生加強(qiáng)中國(guó)民族傳統(tǒng)文化教育，為太極拳運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展奠定理論基礎(chǔ)。加強(qiáng)太極拳師資隊(duì)伍的建設(shè)，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)練太極拳的興趣。這樣既有利于陶冶學(xué)生的情操還可以提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和熱情，使得他們練習(xí)的效果事半功倍。組織以個(gè)人、班級(jí)、年級(jí)為單位的表演或比賽。

可見(jiàn)，練習(xí)太極拳既增強(qiáng)體質(zhì)又促進(jìn)心理健康，可使學(xué)生終身受益。因此，校教師應(yīng)該為學(xué)生普及太極拳的健身價(jià)值，提高學(xué)生的自我健康意識(shí)。

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中圖分類號(hào)：G852.11

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0190-02