張玉蘭

(河南駐馬店衛(wèi)生學(xué)校，河南 駐馬店463199)

探究在中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略?

張玉蘭

(河南駐馬店衛(wèi)生學(xué)校，河南 駐馬店463199)

近年來隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，籃球運(yùn)動逐漸風(fēng)靡起來。在籃球技術(shù)中傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動中比較重要的一種技術(shù)，它考驗隊員之間的默契程度和能力，同時也是隊員球技的一種體現(xiàn)。在中職籃球教學(xué)過程中，如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)非常重要。結(jié)合中職籃球教學(xué)中傳接球技術(shù)存在的問題，對如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)提出意見和建議。

中職；籃球教學(xué)；傳接球技術(shù)；提升策略

1 引言

籃球教學(xué)中的傳接球技術(shù)是指籃球運(yùn)動員有目的性的在比賽過程中與隊友之間相互轉(zhuǎn)移籃球，以達(dá)到進(jìn)球的目的。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在一場正規(guī)的球賽中，隊員之間的傳接球動作會達(dá)到四五百次，傳接球動作的頻率之高與比賽的輸贏有著非常大的關(guān)聯(lián)。因此，在中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教學(xué)的一個重要內(nèi)容[1]。如何提升學(xué)生的傳接球技術(shù)是教師教學(xué)的重點，只有創(chuàng)新技術(shù)，改革教學(xué)方式才能夠不斷突破傳統(tǒng)籃球教學(xué)的弊端和不足。

2 籃球傳接球技術(shù)概念

籃球傳接球技術(shù)是指球員在進(jìn)攻的過程中在賽場之內(nèi)移動，尋找適當(dāng)?shù)臅r機(jī)將籃球從空中拋出，通過反彈將球傳遞給隊友[2]。傳球動作分為單手傳球和雙手傳球；接球分為跑動接球、原地接球和擺脫接球。傳接球技術(shù)水平直接影響著比賽的結(jié)果，在比賽過程中應(yīng)用的頻率最高，幾乎所有的進(jìn)攻都是從傳接球動作開始的，因此對于比賽來說唯有運(yùn)動員擁有高水平的傳接球技術(shù)才能有取勝的把握。

3 中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)中存在的問題

3.1 中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)基本功不扎實

籃球是一項深受廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動，很多學(xué)生從小就喜愛籃球，但是對于籃球技術(shù)的培養(yǎng)卻從來沒有專業(yè)的人員對其進(jìn)行指導(dǎo)過。在教學(xué)的過程中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生并沒有傳接球的意識，對于傳接球的基本功更是基本上一無所知[3]。

3.2中職學(xué)生籃球傳接球技術(shù)運(yùn)用能力較差

中職籃球教學(xué)過程中教師針對學(xué)生的傳接球能力進(jìn)行訓(xùn)練，然而實際應(yīng)用過程中學(xué)生的運(yùn)用能力不足，這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)的時間短、鍛煉的機(jī)會少、傳接球技能掌握不扎實，加上中職學(xué)生的心理素質(zhì)較差，很難掌握好傳接球時機(jī)。

3.3 中職學(xué)生之間的配合默契程度不夠

團(tuán)體運(yùn)動對于隊員之間的合作能力要求很高，它直接關(guān)系著比賽的成敗與否，因此，學(xué)生必須配合默契，有良好的團(tuán)隊協(xié)作意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。然而，中職學(xué)生籃球課上配合默契程度較差，學(xué)生接觸籃球的時間較短，受訓(xùn)強(qiáng)度不夠，基本功掌握不扎實，想要默契配合更是難上加難。

3.4 中職學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)

高考的嚴(yán)重壓力和激烈的社會競爭導(dǎo)致學(xué)生一心撲在學(xué)習(xí)上，沒有時間進(jìn)行身體的鍛煉，所以身體素質(zhì)難以達(dá)到籃球運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)。沒有良好的身體素質(zhì)很難進(jìn)行良好的籃球?qū)W習(xí)。學(xué)生在籃球運(yùn)動中應(yīng)變能力較差，接到球后驚慌失措，難以應(yīng)對比賽過程中的各種情況和變化，一個小的失誤就會造成比賽結(jié)果的轉(zhuǎn)變，尤其是傳接球動作。

3.5 中職學(xué)生對籃球運(yùn)動缺乏正確認(rèn)識

中職學(xué)生對于籃球的認(rèn)識大多認(rèn)為打籃球帥氣、炫酷、招女生喜歡、引人關(guān)注、能夠贏得歡呼和掌聲……僅僅停留在這些表面膚淺的認(rèn)識上，不能正確認(rèn)識籃球運(yùn)動的內(nèi)涵和精神，不注重團(tuán)隊協(xié)作，崇尚個人英雄主義，在比賽的過程中過度逞強(qiáng)想要依靠自己的能力得分，個人主義膨脹而忽視了團(tuán)隊協(xié)作，導(dǎo)致比賽失利錯失得分的機(jī)會。

4 中職籃球教學(xué)中提升學(xué)生傳接球技術(shù)的有效策略

4.1 加強(qiáng)學(xué)生的傳接球基礎(chǔ)知識培養(yǎng)

傳接球技術(shù)必須掌握好基礎(chǔ)才能有效發(fā)揮出技能，也是提升水平的重要內(nèi)容。首先，培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識。中職學(xué)生缺乏正確的傳接球意識，個人主義比較嚴(yán)重，必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的這種思想才能進(jìn)行其他方面的訓(xùn)練。其次，增強(qiáng)理論知識的教學(xué)。只有掌握基本的理論知識才能更好地進(jìn)行實踐，中職教師必須讓學(xué)生掌握扎實的理論基礎(chǔ)。再次，加強(qiáng)現(xiàn)場訓(xùn)練。掌握理論基礎(chǔ)知識之后就是進(jìn)行現(xiàn)場訓(xùn)練，通過現(xiàn)場傳接球動作的訓(xùn)練逐漸掌握傳接球的技巧，從而更好地提升學(xué)生的傳接球技術(shù)。最后，鼓勵學(xué)生參加比賽。實戰(zhàn)演練是迅速提升傳接球技術(shù)的有效手段，教師可以增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的頻率或者實戰(zhàn)演練，掌握基礎(chǔ)知識的同時還能夠有效提升學(xué)生的傳接球技巧。

4.2 提升中職籃球?qū)W生的傳接球運(yùn)用能力

提升學(xué)生的傳接球運(yùn)用能力可以從以下幾個方面做起：首先，把握傳接球時機(jī)。傳球時機(jī)非常重要，只有在合適的時機(jī)將球傳給隊友才能更好地實現(xiàn)進(jìn)球得分。教師要教學(xué)生掌握傳接球的最佳時機(jī)，通過充分綜合考慮賽場上的各種因素判斷合適的傳接球時機(jī)。例如學(xué)習(xí)如何隱蔽傳球意圖、使用假動作、與隊友進(jìn)行眼神之間的交流、快速傳球、擺脫防守等等，在充分觀察場上的情況之后，選擇最佳的時機(jī)成功傳球[4]。其次，提高學(xué)生傳接球控制力量和方向。力量的大小、方向的準(zhǔn)確與否、距離的長短等都對傳接球成功與否有著重要的影響，所以教師一定要對學(xué)生傳接球的控制能力進(jìn)行訓(xùn)練，提高傳接球的準(zhǔn)確率，避免由于距離、力量等因素導(dǎo)致失誤。距離判斷過短，力量大就會把球傳遠(yuǎn)，相反則太近。方向不正確就會偏離隊友位置，容易被對方攔截。所以，傳球隊員必須控制好方向、力量、距離，創(chuàng)造良好的機(jī)會記性傳球，這需要在教師的指導(dǎo)之下反復(fù)練習(xí)，不是一時半刻就能掌握的。再次，提高學(xué)生的傳接球應(yīng)變能力。傳接球需要綜合考量各種因素，考驗著學(xué)生的場上觀察能力和應(yīng)變能力，只有對賽場了如指掌才能應(yīng)對變化，及時采取果斷的決定，所以必須提升學(xué)生的應(yīng)變能力。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊協(xié)作意識和配合能力

籃球運(yùn)動是一項團(tuán)體運(yùn)動，需要各個球員之間的配合和團(tuán)結(jié)，僅僅依靠個人力量是不能取得勝利的。而中職學(xué)生很多對于籃球運(yùn)動都有錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為是一個人的耍帥，張揚(yáng)自我，在比賽中不注重團(tuán)結(jié)合作，往往造成比賽的失利。因此，中職教師在教學(xué)過程中必須轉(zhuǎn)變學(xué)生的意識，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和團(tuán)隊協(xié)作意識，讓學(xué)生認(rèn)識到只有積極合作共同努力才能贏得比賽的成功。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和配合能力可以從以下幾個方面做起：首先，教學(xué)過程中積極訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生充分掌握技巧的同時與隊友之間不斷磨合，加強(qiáng)與隊友之間的互動，不斷提升學(xué)生之間的配合程度。其次，設(shè)置小游戲增強(qiáng)學(xué)生之間的默契。提升學(xué)生之間的默契不僅僅要在賽場上，平時一定要對其加以訓(xùn)練，可以采取小游戲的方式，例如猜成語、兩人三足、兩人帶球、交叉跑位接球等等，這些游戲不僅僅能夠活躍課堂氣氛，同時能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的配合，促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作能力。再次，訓(xùn)練過程中加強(qiáng)溝通交流，就傳接球技術(shù)以及其他動作進(jìn)行溝通交流，闡述自己的想法和看法，讓學(xué)生之間互相了解，溝通清楚之后才能夠更加了解對方，在賽場上能夠增強(qiáng)彼此之間的默契配合。

4.4 培養(yǎng)學(xué)生對于籃球的興趣和愛好

俗話說“興趣是最好的老師?！碑?dāng)一個人對一件事情感興趣之后自然而然就會去積極主動地學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)之后那么籃球技巧以及傳接球動作就會變得簡單得多。因此，中職籃球傳接球教學(xué)應(yīng)該重點培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，轉(zhuǎn)變學(xué)生對于籃球的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。首先，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念。傳統(tǒng)的教學(xué)主要以教師為主導(dǎo)，學(xué)生主要是聽老師講，沒有機(jī)會發(fā)表自己的看法和意見[5]。素質(zhì)教育下要求以人為本，中職籃球教學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方式，以學(xué)生為本，將學(xué)生作為教學(xué)主體，課上加強(qiáng)交流溝通，創(chuàng)造一種自由輕松的教學(xué)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球傳接球技巧的學(xué)習(xí)。其次，尊重學(xué)生意見，采取多樣化教學(xué)方式。只有尊重學(xué)生的建議和意見，讓學(xué)生覺得自己的看法和想法非常重要，才能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心，采取多樣化的教學(xué)方式能夠打破傳統(tǒng)教學(xué)方式的枯燥乏味，打破課堂沉悶的氣氛，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。再次，傳接球訓(xùn)練過程中可以設(shè)置好玩的小游戲，讓學(xué)生充分感受到籃球運(yùn)動的樂趣，從而更好地對籃球傳接球進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動。

4.5 加強(qiáng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉和提升

提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)對于籃球傳接球技術(shù)的應(yīng)用有很大的幫助。具體措施：首先，加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉?；@球運(yùn)動強(qiáng)度大、變化多、進(jìn)攻性強(qiáng)，所以要求學(xué)生應(yīng)該有一個良好的身體素質(zhì)?？梢院侠碓O(shè)置運(yùn)動方式和時間，每天早晚進(jìn)行訓(xùn)練，跑步、跳遠(yuǎn)、傳接球、蛙跳等，適時進(jìn)行其他高強(qiáng)度訓(xùn)練，科學(xué)合理的鍛煉方式能夠讓學(xué)生有一個健碩的體魄，只有身體素質(zhì)不斷提高才能應(yīng)對賽場上激烈的變化和進(jìn)攻，成為一個合格且優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。其次，賽場激烈的變化不僅僅要求學(xué)生有一個良好的身體素質(zhì)，更要有超強(qiáng)的心理素質(zhì)，在應(yīng)對比賽的時候不緊張、不慌張、發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。穩(wěn)定的心理素質(zhì)是每一個球員必須具備的素質(zhì)，在平時的教學(xué)中教師可以加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)、提高學(xué)生毅力，增強(qiáng)互動，減輕學(xué)生應(yīng)對隊友和對手時的緊張情緒，提高實戰(zhàn)頻率，讓學(xué)生在真實的賽場上鍛煉自己，從而適應(yīng)賽場。長此以往方能不斷提升學(xué)生的自信心和心理素質(zhì)，從而在比賽過程中發(fā)揮出自己正常的水平。

4.6 利用課余時間加強(qiáng)傳接球技術(shù)的練習(xí)

中職教學(xué)籃球課程有限，時間緊任務(wù)重，如果僅僅依靠課上時間想要熟練掌握傳接球技術(shù)是不可能的，學(xué)生必須加強(qiáng)課后練習(xí)，不斷在實踐中掌握傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)和技巧。中職教師在課堂教學(xué)中可以介紹一些提高傳接球技術(shù)的小妙招，給學(xué)生推薦一些學(xué)習(xí)的方法和書籍，為學(xué)生布置一些課后作業(yè)，督促學(xué)生課余時間多多練習(xí)，在不斷參與籃球比賽、進(jìn)行籃球運(yùn)動的過程中提高傳接球技術(shù)，正所謂熟能生巧，只有這樣才能夠充分掌握傳接球技術(shù)的內(nèi)涵和真諦。

[1]吳興燦.中職項目教學(xué)中提升學(xué)生職業(yè)能力的策略研究——以發(fā)動機(jī)拆裝項目教學(xué)為例[J].新課程(中旬),2013,04.

[2]王雪焱.籃球運(yùn)動傳接球技術(shù)要點及基本功訓(xùn)練分析[J].教師,2015(2).

[3]鄧艷華.中職籃球傳接球技術(shù)有效教學(xué)措施探析[J].西部素質(zhì)教育,2015(6).

[4]陳帆.學(xué)校檔案管理信息化建設(shè)存在的問題及對策[J].井岡山師范學(xué)院學(xué)報,2003(5).

[5]麻春雁,張紅學(xué),張曉青.籃球傳接球技術(shù)動作影響因素綜述[J].少林與太極(中州體育),2012(2).

The Effective Strategies to Improving Students’ Passing and Receiving Technology in Basketball Teaching in Secondary School

ZHANG Yu-Lan
(Henan Zhumadian health school, Zhumadian 463199, Henan, China)

In recent years, with the development of quality education, basketball is popular gradually, develop technology is necessary in the basketball technology.Develop technology is a kind of technology is important in basketball, it between tacit understanding degree and the ability to test players, and also an embodiment of player skill.In the process of school basketball teaching, how to improve the students' technology is very important.Combined with secondary develop technical problems in the basketball teaching, how to promote students to develop technology and bring forward comments and Suggestions.

secondary; basketball teaching; develop technology; promotion strategy

張玉蘭（1979-），河南固始縣人，本科，講師，研究方向:體育教育與訓(xùn)練。