方麗萍 （浙江省杭州市余杭區(qū)倉(cāng)前中學(xué)，310000）

利用游戲提高體育課堂有效性的實(shí)踐探析—以《肩肘倒立》一課為例

方麗萍 （浙江省杭州市余杭區(qū)倉(cāng)前中學(xué)，310000）

興趣是最好的老師，它能激發(fā)人們的創(chuàng)造熱情、好奇心和求知欲。而體育游戲正是體育課堂用來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣的主要手段。一堂課選好、用好體育游戲?qū)μ岣哒n堂效率有著積極作用。筆者在《肩肘倒立》一課中運(yùn)用了多米諾骨牌游戲，并貫穿于整堂課中。所謂多米諾骨牌游戲就是用一種用木制、骨制或塑料制成的長(zhǎng)方形骨牌，玩時(shí)將骨牌按一定間距排列成行，輕輕碰倒第一枚骨牌，其余的骨牌就會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，依次倒下，文中運(yùn)用人體進(jìn)行多米諾骨牌游戲。下面就課中各部分游戲進(jìn)行分析探討。

一、游戲在一般準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

設(shè)計(jì)意圖：準(zhǔn)備活動(dòng)是一種讓人體盡快從安靜狀態(tài)進(jìn)入鍛煉狀態(tài)的活動(dòng)。傳統(tǒng)體育教學(xué)中使用的準(zhǔn)備活動(dòng)，常常缺乏新意，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)積極性不高，如慢跑、徒手操等。因此，筆者在這堂課中運(yùn)用了“人浪”表演代替了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，使單調(diào)的準(zhǔn)備活動(dòng)顯得更有新意，并起到了集中學(xué)生注意力、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)的作用，為基本部分的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)組織：教師把學(xué)生分成人數(shù)相等四個(gè)小組，成插腰距離散開(kāi)站立。游戲開(kāi)始要求全體學(xué)生蹲下，然后按照教師的指示分組或者分列依次站起、蹲下，通過(guò)甩動(dòng)手臂形成人浪。完成幾次之后讓跳起代替站起，形成更大的“浪花”達(dá)到熱身效果。

達(dá)成效果：人浪高低起伏的浪潮恰恰就是人體多米諾的游戲的另一種形式，手臂甩動(dòng)幅度的大小及方向的變化不斷地挑戰(zhàn)著學(xué)生與教師之間的注意力及配合能力，從而為完成整堂課的目標(biāo)起到了良好的作用。

二、游戲在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

設(shè)計(jì)意圖：體育游戲也是體育課專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要內(nèi)容。在運(yùn)用時(shí)應(yīng)充分考慮其教學(xué)目標(biāo)，選擇與主教材關(guān)聯(lián)性大、趣味性強(qiáng)的游戲，使學(xué)生的注意力、身體機(jī)能活動(dòng)能力適應(yīng)基本教材學(xué)習(xí)的需要。

教學(xué)組織：學(xué)生直腿坐在墊上根據(jù)教師的指令進(jìn)行上體后倒、坐起；上體后倒同時(shí)舉腿、上體后倒直腿還原等練習(xí)。在學(xué)生熟悉掌握動(dòng)作以后，讓學(xué)生依次進(jìn)行練習(xí)。首先是四組同時(shí)依次進(jìn)行，然后是全班按順序依次進(jìn)行，產(chǎn)生多米諾骨牌效果。

達(dá)成效果：熟悉掌握動(dòng)作之后通過(guò)游戲的形式進(jìn)行，不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并為后階段的游戲做好了準(zhǔn)備，尤其是上體后倒舉腿動(dòng)作與肩肘倒立前半部分動(dòng)作完全一致，很好地解決了舉腿的問(wèn)題。因?yàn)橹挥性谕瓿蓜?dòng)作的情況下才能完成游戲，所以要求每個(gè)學(xué)生都能獨(dú)立完成動(dòng)作，然后共同展示。

三、游戲在基本部分教學(xué)中的運(yùn)用

設(shè)計(jì)意圖：以體育游戲的形式來(lái)完成主教材的學(xué)習(xí)，可以有效改善課堂氣氛，使復(fù)雜困難的技術(shù)變成生動(dòng)活潑的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握。一般來(lái)說(shuō)，在新授課時(shí)要避免采用游戲的方式學(xué)習(xí)。只有在初步掌握技術(shù)動(dòng)作后可以大量采用游戲形式的練習(xí)，使學(xué)生在輕松的游戲過(guò)程中，愉快地完成練習(xí)，并在不斷提高難度的情況下使學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作得到鞏固和提高。

教學(xué)組織：首先展示肩肘倒立圖片，讓學(xué)生對(duì)這個(gè)動(dòng)作有個(gè)初步的印象。然后讓學(xué)生嘗試練習(xí)動(dòng)作。最后通過(guò)教師示范肩肘倒立動(dòng)作，給學(xué)生以直觀的感受，并且利用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生一定能做得比教師更好。講解完畢后，教師邀請(qǐng)一個(gè)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作嘗試，同時(shí)教師講解保護(hù)與幫助的方法，讓學(xué)生在保護(hù)與幫助的情況下進(jìn)行練習(xí)。在學(xué)生學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后，教師采用標(biāo)志物的輔助工具鞏固提高學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。接著讓學(xué)生在提高難度的情況下繼續(xù)來(lái)玩“人體多米諾”的游戲，在游戲中繼續(xù)鞏固并提高肩肘倒立，同時(shí)達(dá)到了課的“高潮”。

達(dá)成效果：學(xué)生在相互保護(hù)與幫助下進(jìn)行肩肘倒立練習(xí)時(shí)，教師通過(guò)巡視指導(dǎo)，并用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生的動(dòng)作不斷地在改進(jìn)中進(jìn)步。進(jìn)行了十分鐘左右的練習(xí)后，學(xué)生們基本上都掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，很多學(xué)生做得近乎完美。其實(shí)課前筆者比較擔(dān)心學(xué)生是否能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，假如個(gè)數(shù)比較少，那后面的多米諾游戲就不能順利進(jìn)行或者說(shuō)效果就不好。課前預(yù)設(shè)的是優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行人體多米諾游戲展示，課中通過(guò)對(duì)學(xué)生動(dòng)作掌握的情況臨時(shí)決定全體學(xué)生一起來(lái)展示人體多米諾，并且得到了預(yù)想不到的效果，贏得了全場(chǎng)觀摩教師的掌聲。

四、游戲在放松活動(dòng)中的運(yùn)用

設(shè)計(jì)意圖：放松活動(dòng)的目的是使學(xué)生從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜時(shí)狀態(tài)。歡快有趣的體育游戲?qū)τ趯W(xué)生身心的放松具有很好的實(shí)效。因此，在結(jié)束部分的游戲中，要突出游戲的趣味性，采用緩和愉快的游戲使學(xué)生興奮性降低，減輕肌肉酸疼，消除疲勞，從而達(dá)到放松身心。筆者在本課中采用前后左右揮動(dòng)手臂的簡(jiǎn)單動(dòng)作，配以多米諾的形式展開(kāi)，取得較好效果。

教學(xué)組織：拉近墊子間的距離，采用直腿坐的形式，按照教師的要求進(jìn)行前后左右揮動(dòng)手臂，幅度由小變大、由低到高。當(dāng)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后，采用依次進(jìn)行形成“手臂波浪”。

達(dá)成效果：學(xué)生在完成主教材的教學(xué)任務(wù)后，采用手臂波浪的方法進(jìn)行放松，使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛，達(dá)到放松的目的。

（本文稿件由中國(guó)學(xué)校體育雜志社浙江分社提供）