錢成思　馮道光　李海龍（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院　廣東廣州　510006）

健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的內(nèi)外部因素研究①

錢成思馮道光李海龍
（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院廣東廣州510006）

摘 要:該文通過(guò)文獻(xiàn)資料法結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)健美操表現(xiàn)力的概念進(jìn)行闡述，提出健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力對(duì)于健美操比賽成績(jī)具有絕對(duì)影響，而健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力受內(nèi)在精氣神和外在動(dòng)作、情緒、音樂(lè)、器械、服裝等影響。通過(guò)探尋健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的內(nèi)外因素，從影響精氣神的內(nèi)在興趣、樂(lè)感、自信心、氣質(zhì)與性格、協(xié)調(diào)性因素到影響藝術(shù)表現(xiàn)力的外在音樂(lè)、情緒、動(dòng)作、服裝因素進(jìn)分析，以期為健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的提升提供理論參考，為健美操運(yùn)動(dòng)的普及與推廣提供切入契機(jī)點(diǎn)。

隨著健美操運(yùn)動(dòng)的普及，無(wú)論是健身健美操還是競(jìng)技健美操都涉及健美操的表現(xiàn)形式，即健美操操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力。在健美操比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力好壞，直接影響著成績(jī)的評(píng)定。在健美操水平不斷提高的同時(shí)，健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力逐漸受到教練員的重視。健美操運(yùn)動(dòng)是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、音樂(lè)、舞蹈為一體的大眾健身方式，也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目[1]。從其定義來(lái)看，健美操是一種綜合外在表現(xiàn)形式和內(nèi)在氣質(zhì)美精神美的一種健身或競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。因此，對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力的研究，應(yīng)該從其外在的動(dòng)作形式和內(nèi)在的精氣神著手。

1　表現(xiàn)力的概念及意義

表現(xiàn)力是指人們的內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作的統(tǒng)計(jì)，它反應(yīng)在表情、情緒、激情等方面，即要求運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)自如、情緒館滿、富有向上的激情，給人以朝氣和活力[2]。無(wú)論是在健美操競(jìng)賽規(guī)程還是裁判員評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，表現(xiàn)力都被賦予了極其重要的地位。早在1989年的《健美操競(jìng)賽規(guī)則和健美操裁判法》中的評(píng)分制就提及了表現(xiàn)力的評(píng)分要求。同時(shí)在2014年國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心的頒布分《2014年全國(guó)健美操錦標(biāo)賽競(jìng)賽規(guī)程》中分競(jìng)賽要求中提及自選成套動(dòng)作和自選音樂(lè)涉及抄襲將扣除1.0分和0.5分，以及在各組別的獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置中，都設(shè)有最佳創(chuàng)意、最佳表演和最佳魅力將。這些都是對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的高要求與高獎(jiǎng)勵(lì)。由此可見(jiàn)健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力對(duì)于健美操比賽成績(jī)具有絕對(duì)影響，而健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力關(guān)乎于內(nèi)在精氣神和外在動(dòng)作、情緒、音樂(lè)、器械、服裝等。

2　影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的內(nèi)部因素

2.1興趣

興趣是一種無(wú)形的動(dòng)力，是對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)或事物的投入傾向。一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)事物的興趣，反應(yīng)為優(yōu)先的傾向與向往的心情。興趣的培養(yǎng)可以是后天的實(shí)踐形成，而興趣的表現(xiàn)往往是內(nèi)心的渴望與精神需求。興趣感有利于健美操運(yùn)動(dòng)員自我的主動(dòng)學(xué)習(xí)與表達(dá)，能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言與外在表情傳達(dá)。因此，健美操興趣的形成關(guān)乎于運(yùn)動(dòng)員外在表現(xiàn)力的藝術(shù)表達(dá)，一種源自內(nèi)心的傾訴。表現(xiàn)力的藝術(shù)與美感傳達(dá)便是興趣所散發(fā)的熱情。

2.2樂(lè)感

樂(lè)感是人類七大智能中的一種，是優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員的必要素質(zhì)。良好的樂(lè)感反應(yīng)在動(dòng)作表達(dá)的悠然自得，動(dòng)作節(jié)拍的明快爽朗。健美操中的音樂(lè)往往是主題表達(dá)的基調(diào)，樂(lè)感則是對(duì)內(nèi)在表達(dá)的闡釋。不同的音樂(lè)帶來(lái)不同的視聽(tīng)享受，對(duì)于樂(lè)感的把握更是對(duì)動(dòng)作編排的錦上添花，畢竟編排也是基于音樂(lè)的要素，這是一種音樂(lè)與動(dòng)作的高度協(xié)調(diào)。樂(lè)感的培養(yǎng)賦予運(yùn)動(dòng)員更好地興趣塑造與藝術(shù)表達(dá)，是健美操表演的關(guān)鍵。

2.3自信心

自信心是一種反映個(gè)體對(duì)自己能否有能力成功完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理準(zhǔn)備。心理學(xué)上的自我效能感的概念與其相近，自我效能感則是個(gè)體對(duì)擁有技能的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。自信心的確立將會(huì)支配健美操運(yùn)動(dòng)員不斷地自我挑戰(zhàn)，是一種內(nèi)在力量，有利于健美操運(yùn)動(dòng)員不斷地實(shí)現(xiàn)高難度、大挑戰(zhàn)的動(dòng)作，是外在動(dòng)作美感呈現(xiàn)的保障。

2.4氣質(zhì)與性格

氣質(zhì)和性格都是一種心理特征，都是在態(tài)度和行為上表現(xiàn)出的穩(wěn)定心理特征。氣質(zhì)與性格影響著情感與外在表現(xiàn)力的呈現(xiàn)，素質(zhì)良好的氣質(zhì)與性格有利于健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)健、力、美的詮釋。

2.5協(xié)調(diào)性

健美操是融舞蹈、音樂(lè)、體操為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性要求較多。舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)、身體動(dòng)作協(xié)調(diào)都是影響運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的關(guān)鍵。對(duì)于協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練需要重復(fù)練習(xí)，結(jié)合口令指示訓(xùn)練。舞蹈美感往往是動(dòng)作協(xié)調(diào)下的視覺(jué)舒適感，協(xié)調(diào)性的重

要不外乎于此，是對(duì)美感的闡釋。

3　影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的外部因素

3.1音樂(lè)

健美操是在音樂(lè)伴奏下的體育運(yùn)動(dòng)。音樂(lè)不同，帶來(lái)的表現(xiàn)力效果也會(huì)有所差異，節(jié)奏明朗的音樂(lè)給人輕松舒適感，剛勁有力的音樂(lè)，撞擊心靈令人振奮。不同的表演主題需要音樂(lè)的渲染，音樂(lè)的節(jié)拍會(huì)讓人情不自禁的跟著跳動(dòng)與哼唱，激發(fā)內(nèi)在情感表達(dá)，實(shí)現(xiàn)與裁判、觀眾的共鳴。美妙的音樂(lè)讓人產(chǎn)生藝術(shù)聯(lián)想，融入音樂(lè)后的忘我境界，讓內(nèi)在精氣神自然流露，舒展大方的動(dòng)作，真實(shí)地表達(dá)了藝術(shù)的美感。因此，合理的配樂(lè)是影響運(yùn)動(dòng)員外在表現(xiàn)力的重要因素。

3.2情緒

情緒是心理因素的重要構(gòu)成。情緒的表達(dá)往往呈現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)員外部的精氣神，是影響健美操運(yùn)動(dòng)員外在表現(xiàn)力的關(guān)鍵。情緒的好壞影響的不僅僅是個(gè)人，在舞蹈的外在表現(xiàn)上也會(huì)有所表現(xiàn)，興奮熱情的情感也會(huì)影響健美操隊(duì)伍的整體情緒，反之壞的情緒則會(huì)產(chǎn)生壞的影響。因此，在健美操競(jìng)賽或表演中，飽滿的良好情緒會(huì)帶來(lái)不一樣的演繹體驗(yàn)。情緒的控制，需要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，在提高自我的同時(shí)，提高整體表現(xiàn)力。

3.3動(dòng)作

健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力是內(nèi)在精氣神與外在動(dòng)作的統(tǒng)一，動(dòng)作是健美操外在表現(xiàn)力的主體呈現(xiàn)，是表現(xiàn)力好壞。美丑的直接反應(yīng)。健美操以展現(xiàn)健、力、美為特點(diǎn)，在動(dòng)作造型上美觀、活潑、富有彈性，帶給人熱情、奮發(fā)向上的激情。舞蹈編排與動(dòng)作設(shè)計(jì)的差異會(huì)帶來(lái)不同的氣氛渲染。在健美操競(jìng)賽中，動(dòng)作的優(yōu)美、連貫、熱情直接影響著裁判的評(píng)判，美感且富有創(chuàng)造力的動(dòng)作將會(huì)帶來(lái)不同的比賽反響，是健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力最直接有力的體現(xiàn)。

3.4服裝

由于健美操運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)的是健、力、美，服裝的體現(xiàn)大多為連體緊身。在健美操著裝中，都明確提出戲劇、歌劇、馬戲類服裝禁止采用，禁止穿透視露裝。健美操服裝具有很強(qiáng)的審美性與服飾性，設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)藝術(shù)性及設(shè)覺(jué)新穎，色彩準(zhǔn)確亮麗，圖案追求別樣[3]。色彩的冷暖帶來(lái)的視覺(jué)感受也不一樣，暖色橙、黃帶來(lái)的是積極情緒，冷死藍(lán)、紫帶來(lái)的消極情緒。健美操服忌諱強(qiáng)烈的色彩對(duì)比，須把握色彩主基調(diào)，華麗、高純度色彩較益，忌灰色色彩。此外在服裝的服飾與圖案上傾向于個(gè)性化的風(fēng)格，小面積的點(diǎn)綴有提神醒目的作用，圖案的位置分布多集中于視覺(jué)中心位置，即頭部、領(lǐng)部、肩部、胸部、腰部等，提升運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力[3]。無(wú)論是服裝的色彩、服飾、圖案都應(yīng)該以適合健美操特點(diǎn)為宗旨，凸顯運(yùn)動(dòng)員身材健美、編排的藝術(shù)表達(dá)。

4　結(jié)語(yǔ)

健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力主要受內(nèi)在的興趣、氣質(zhì)與性格、樂(lè)感、協(xié)調(diào)性、自信心和外在的音樂(lè)、情緒、動(dòng)作、服裝影響，內(nèi)在因素影響個(gè)體內(nèi)精氣神表達(dá)，外在因素影響個(gè)體的藝術(shù)美感及視聽(tīng)享受。因此，在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力時(shí)應(yīng)考慮表現(xiàn)力的內(nèi)外因素，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體特征、表演主題，選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式，提升運(yùn)動(dòng)員在健美操表演及競(jìng)賽中的表現(xiàn)力，提升健美操運(yùn)動(dòng)帶給觀眾和評(píng)委的藝術(shù)體驗(yàn)感，為普及健美操運(yùn)動(dòng)提供尋求切入口。

參考文獻(xiàn)

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[2]劉桂英.淺談健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力[J].福建體育科技，2009，28（6）:34-35.

[3]崔國(guó)紅.論音樂(lè)、造型、服裝藝術(shù)對(duì)健美操發(fā)展的影響[J].體育文化導(dǎo)刊，2010（9）:57-59.

關(guān)鍵詞:健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力影響因素

Aerobics Athlete Expressive Research Internal and External Factors

Qian ChengsiFeng DaoguangLi Hailong
（College of Physical Education， South China Normal University，Guangzhou Guangdong，510006，China）

Abstract:This article through the literature material method，combined with their own teaching experience，the paper expounds the concept of calisthenics expressiveness，aerobics athlete expressive force is put forward for aerobics competition achievement has the absolute influence，and aerobics athlete expressive force by the inner vigor and external actions，emotions，music，instruments，clothing，etc.Through exploring aerobics athlete expressive force of internal and external factors，the vitality of the influence from the intrinsic interest，music，self-confidence，temperament and personality，coordination factor to affect the artistic expression of the external music，mood，movement，clothing factors into the analysis，so as to provide theoretical reference for aerobics athlete expressive ascension，for the popularization and promotion of aerobics exercise into an opportunity.

Key Words:Aerobics；Athlete；Expressive Force；Factor

作者簡(jiǎn)介:①錢成思（1991—），女，漢，江西吉安人，華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)在讀碩士研究生。主要研究方向?yàn)榻∶啦佟?/p>

中圖分類號(hào):G8-05

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（c）-0225-02