李國良

(喀左縣體育運(yùn)動學(xué)校 遼寧朝陽 122000)

作為一名優(yōu)秀的國際摔跤運(yùn)動員,要深刻了解并能夠熟練運(yùn)用多種先進(jìn)的、適合自身使用的基本戰(zhàn)術(shù),從而在賽場上靈活應(yīng)對對手的進(jìn)攻,充分發(fā)揮出自身的優(yōu)勢。

1 國際摔跤項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)特征

在國際摔跤項(xiàng)目中,運(yùn)動員所選用的戰(zhàn)術(shù)至少要有四個(gè)特征:一是預(yù)見性。在實(shí)際比賽中,運(yùn)動員所面臨的對手很可能是完全陌生的,事先并不了解對手常用的防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),因此運(yùn)動員要臨場根據(jù)對手的體型等要素進(jìn)行預(yù)測。只有預(yù)測的方向大致準(zhǔn)確,才能確保賽前所指定的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃的有效性,否則只能在比賽的初始階段盲目地去進(jìn)行防守和進(jìn)攻,這樣一來,很容易在一開場就陷入被動的局面,這不僅會打擊運(yùn)動員的自信心,也會影響后面比賽的發(fā)揮。二是獨(dú)立性。摔跤比賽是一種一對一的比賽項(xiàng)目,不存在團(tuán)體作戰(zhàn)的比賽形式,雖然比賽過程中會有教練在旁邊進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的提醒和指導(dǎo),但主要還是依靠運(yùn)動員自身的判斷能力和臨場發(fā)揮。運(yùn)動員所選擇的每一種戰(zhàn)術(shù)策略和進(jìn)攻防守動作都是受運(yùn)動員自身的大腦意識所支配的,即運(yùn)動員在整個(gè)比賽中都是獨(dú)立的,這就要求運(yùn)動員在比賽的任何一個(gè)時(shí)間點(diǎn)都能夠保持冷靜,不被外界的因素所打擾,能夠客觀分析現(xiàn)場狀況,發(fā)揮出自身的真實(shí)水平。三是隱蔽性。運(yùn)動員選擇的戰(zhàn)術(shù)策略要保持隱蔽性,不能讓對手摸清狀況。因?yàn)橐坏κ执_定了你所選擇的戰(zhàn)術(shù)策略,就可以提前進(jìn)行防守,從而使戰(zhàn)術(shù)策略失去應(yīng)有的效果。不僅如此,被對手摸清自己的戰(zhàn)術(shù)套路后,就很容易找到破解的方法,進(jìn)而從自己的薄弱部位發(fā)起進(jìn)攻,這樣一來,即使再完美的戰(zhàn)術(shù)也會不堪一擊。因此,運(yùn)動員在使用戰(zhàn)術(shù)時(shí)要學(xué)會隱蔽自己真實(shí)的意圖,甚至故意露出虛假破綻,從而擾亂對手的作戰(zhàn)節(jié)奏,達(dá)到更好的攻擊效果。四是靈活性。即便運(yùn)動員在上場之前制定了詳細(xì)的戰(zhàn)術(shù),但在真正的比賽中,對手的防守和進(jìn)攻很少能夠完全按照預(yù)測的情況進(jìn)行,這時(shí)運(yùn)動員就要隨機(jī)應(yīng)變,根據(jù)對手的戰(zhàn)術(shù)變化來調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),靈活地應(yīng)對比賽,只有這樣才能對對手的進(jìn)攻做出最有利的防守,進(jìn)而找到對手的破綻來發(fā)起進(jìn)攻。

2 常見戰(zhàn)術(shù)分析

2.1 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)主要指運(yùn)動員利用機(jī)會對對手發(fā)起進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)不能盲目使用,要趁對方疲憊、懈怠或者失誤的時(shí)候使用,比如對手由于連續(xù)進(jìn)攻而流失大量體力的時(shí)候;或者對手由于自身的失誤而暴露了薄弱部位或進(jìn)攻意圖的時(shí)候;又或者對手沒有掌握好身體的平衡而站立不穩(wěn)的時(shí)候。需要注意的是,盲目的進(jìn)攻不但達(dá)不到應(yīng)有的攻擊效果,還會讓對手發(fā)現(xiàn)破綻,使之有可趁之機(jī)。因此,要掌握好進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的使用時(shí)機(jī),力求一擊必中,就算一擊不中,也不會給對方可趁之機(jī)。在具體的比賽中,進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)可分為壓迫型、引誘型、實(shí)力型、穩(wěn)重型、邊線型等,具體如下。

(1)壓迫型。

壓迫型的戰(zhàn)術(shù)適用于力量和技術(shù)都比較弱的對手或者是缺少經(jīng)驗(yàn)的新手,運(yùn)用該戰(zhàn)術(shù),需要運(yùn)動員在比賽中一直掌握主動權(quán),即一開場就對對手發(fā)起猛烈的進(jìn)攻,連續(xù)使用一系列的技術(shù)動作,從心理上削弱對手的自信,使之忙于防守自己的進(jìn)攻,而無力去使用自己的戰(zhàn)術(shù),由此陷入被動僵局,失利于賽點(diǎn)。

(2)引誘型。

引誘型戰(zhàn)術(shù)不是用蠻力去取勝,而是靠真假動作的結(jié)合來打亂對手的比賽節(jié)奏,特別是對手力量比較強(qiáng)大而技術(shù)不太好的時(shí)候,使用這種戰(zhàn)術(shù)可以起到出其不意的效果。當(dāng)然,引誘型戰(zhàn)術(shù)也要求運(yùn)動員的身體有良好的靈活性,且大腦要反應(yīng)迅速,可以通過一些假動作來迷惑對手,或者故意露出自己的破綻,讓對手信以為真,從而毫不顧忌地發(fā)起進(jìn)攻,全面掌控比賽主動權(quán)。

(3)實(shí)力型。

實(shí)力型是指運(yùn)動員在摔跤方面本身有一定的天賦和較強(qiáng)的綜合實(shí)力,能夠清楚地意識到自身較強(qiáng)的一面,也懂得隱藏自身薄弱的一面。運(yùn)動員要利用本身的實(shí)力差距來壓制對手,長時(shí)間占據(jù)主動地位,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間充分發(fā)揮自身的特長,使用一些獨(dú)特的絕招來制服對手。采取這種類型的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)對運(yùn)動員的要求比較高,但是勝算比較大,只要運(yùn)動員穩(wěn)定發(fā)揮就很可能贏得比賽的勝利。

(4)穩(wěn)重型。

在面對比自己強(qiáng)大的對手時(shí),運(yùn)動員首先要做到的就是使自己穩(wěn)定下來,不要因?yàn)槟懬佣诒荣愔形肥孜肺?也不要因?yàn)閺?qiáng)烈地想要扳倒對手的好勝心而過于急躁,正確的方法是冷靜地對局勢進(jìn)行分析,尋找對手的薄弱部位,時(shí)刻提醒自己做好防守戰(zhàn)術(shù),并乘機(jī)尋求主動進(jìn)攻的機(jī)會。該戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動員有良好的心理素質(zhì),面對比賽時(shí)不會過度緊張而發(fā)揮失常,同時(shí)在遇到困難時(shí)可以越挫越勇,不輕言放棄。總之,運(yùn)動員只有擁有穩(wěn)重的比賽心理,才能在賽場上發(fā)揮優(yōu)勢,順利拿下每一場比賽。

(5)邊線型。

邊線型戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動員充分熟悉摔跤比賽的規(guī)則,利用比賽場地來實(shí)施戰(zhàn)術(shù),最終將對手擊敗。邊線型戰(zhàn)術(shù)主要分為兩種:一是使自己處于消極區(qū)的范圍內(nèi),使對手背對著中心圈,當(dāng)對手即將發(fā)起進(jìn)攻時(shí),立刻使自己進(jìn)入到比賽區(qū)內(nèi),若此時(shí)對手已經(jīng)展開了進(jìn)攻,就順勢而為,使用后摔或者轉(zhuǎn)體等動作將對手擊倒,如果戰(zhàn)術(shù)成功就可以順利得分,如果不成功也沒有關(guān)系,因?yàn)檫@屬于主動使用動作而造成的出界,因此并不按出界判罰。二是兩者剛好相反,使自己背對中心圈,將對手引置消極區(qū)的范圍內(nèi),采取主動進(jìn)攻的策略,通常對手在這種情況下很容易被擊敗。不管是哪一種戰(zhàn)術(shù),都需要運(yùn)動員的當(dāng)機(jī)立斷,迅速反應(yīng),否則就會起到適得其反的效果。

2.2 防守戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相反,是在對方發(fā)起攻擊而自身處于被動地位時(shí)所使用的戰(zhàn)術(shù),防守戰(zhàn)術(shù)的目的在于抵擋對方的進(jìn)攻,并尋求機(jī)會變守為攻,從而在不失分的前提下讓自己處于主動地位。防守戰(zhàn)術(shù)一般分為控制封堵、化解防守、以攻代守、移動戰(zhàn)術(shù)等等,具體如下。

(1)控制封堵。

控制封堵是運(yùn)動員在賽場上最常用的防守戰(zhàn)術(shù),它是指運(yùn)動員在面對對手的進(jìn)攻時(shí)主動控制住對手的某個(gè)有效部位,從而有效阻止對手的進(jìn)攻,使其無從下手。比如,對手的抱腿速度非?？?運(yùn)動員就可以針對性地用自己的臂力控制住對手的腿部,使對手沒有辦法利用腿部進(jìn)行進(jìn)攻,同時(shí)運(yùn)動員也要抓住這一時(shí)機(jī)進(jìn)行突襲,變被動為主動,實(shí)現(xiàn)有效的進(jìn)攻。運(yùn)用控制封堵戰(zhàn)術(shù)的前提條件是運(yùn)動員充分了解對手的戰(zhàn)術(shù)路線,這樣才能進(jìn)行有效的控制封堵。

(2)化解防守。

在摔跤項(xiàng)目中,幾乎每一種進(jìn)攻動作都有對應(yīng)的防守戰(zhàn)術(shù),因此化解防守也是一種很有效的防守方法?；夥朗丶催\(yùn)動員通過防守使對手的進(jìn)攻無效,要想使用這種防守戰(zhàn)術(shù),需要運(yùn)動員提前摸清對手將要使用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),從而提前做好防守準(zhǔn)備,迅速地打斷對手的一系列進(jìn)攻。比如,對手采用抱腿的進(jìn)攻方法時(shí),運(yùn)動員可以向后蹬腿并下壓,以此化解對手的進(jìn)攻,實(shí)現(xiàn)防守的目的。

(3)以攻代守。

以攻代守是指運(yùn)動員面對對手的進(jìn)攻時(shí)不能坐以待斃,而是用主動進(jìn)攻的方式來控制對手。比如對手抱腿,運(yùn)動員也抱腿;對手抓臂,運(yùn)動員也跟著抓臂。這種防守方法對運(yùn)動員的反應(yīng)速度有很高的要求,一旦速度落后于對方,就會失去防守效果,使對手如愿以償。所以,運(yùn)動員要提早預(yù)測對手將要使用的進(jìn)攻動作,迅速地發(fā)起進(jìn)攻,以免落后于對手。

(4)移動戰(zhàn)術(shù)。

移動戰(zhàn)術(shù)一般是運(yùn)動員在比賽過程中出現(xiàn)失誤或者處于劣勢地位時(shí)所使用的戰(zhàn)術(shù),當(dāng)運(yùn)動員判斷失誤、技術(shù)失誤或者身體處于不平衡的狀態(tài)時(shí),為了避免對手趁機(jī)發(fā)起強(qiáng)烈的進(jìn)攻,同時(shí)為了避免正面交鋒,可以充分地利用場地,通過移動、爬動等方式躲避對手的進(jìn)攻。這種戰(zhàn)術(shù)的主要目的是幫助運(yùn)動員擺脫被動的局面,爭取足夠的時(shí)間來調(diào)整作戰(zhàn)狀態(tài),從而再次進(jìn)行對決。

3 戰(zhàn)術(shù)選擇

在摔跤比賽中,戰(zhàn)術(shù)的選擇有很多種,運(yùn)動員應(yīng)以自身的優(yōu)勢為出發(fā)點(diǎn),結(jié)合考慮到所面對對手的類型特征,后作出綜合選擇,其具體如下。

3.1 強(qiáng)攻猛打

強(qiáng)攻猛打戰(zhàn)術(shù)適用于我強(qiáng)敵弱的比賽類型,運(yùn)動員從上場到比賽結(jié)束都處于主動地位,是進(jìn)攻的一方,在整個(gè)過程中運(yùn)動員應(yīng)使用連續(xù)的動作技術(shù)組合,不給對方一點(diǎn)還手的機(jī)會,這樣一來,對手將在很短的時(shí)間內(nèi)感到疲憊,從而輸?shù)舯荣?。但是這種戰(zhàn)術(shù)很容易讓運(yùn)動員暴露自身的薄弱環(huán)節(jié),假如運(yùn)動員一直處于進(jìn)攻的狀態(tài)就容易疏忽了防守,一旦讓對手反守為攻就會失去大量比分。另一方面,如果運(yùn)動員長時(shí)間處于進(jìn)攻狀態(tài),就會消耗大部分的體力,若比賽時(shí)間比較長,運(yùn)動員就很難堅(jiān)持完后面的比賽。所以,這種方法比較極端,一般只適用于雙方能力差距比較大的情況。

3.2 使用絕招

每個(gè)運(yùn)動員的身體素質(zhì)狀況和對摔跤運(yùn)動的擅長動作都不太一樣,因此每個(gè)運(yùn)動員都有自己特有的絕招來制服對手。在現(xiàn)實(shí)比賽中,運(yùn)動員可以使用自己的絕招進(jìn)行試探,如果對手一點(diǎn)反擊的能力都沒有,則可以一直使用絕招來制服對手,正所謂“不拍千招會,就怕一招熟”。但是,運(yùn)動員在連續(xù)使用絕招的時(shí)候也不可大意而疏忽了防守,如果對手發(fā)現(xiàn)了應(yīng)對絕招的戰(zhàn)術(shù),就可以立刻從被動轉(zhuǎn)為主動,這時(shí)就要求運(yùn)動員迅速做出反應(yīng),布置好防守策略。

3.3 虛實(shí)結(jié)合

虛實(shí)相互結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)可以轉(zhuǎn)移對手的注意力,擾亂對手的戰(zhàn)術(shù)策略。運(yùn)動員可以利用假動作來迷惑對手,這個(gè)過程一般需要手法和步法的結(jié)合,因此對運(yùn)動員的身體協(xié)調(diào)能力有很高的要求,也十分考驗(yàn)運(yùn)動員對組合動作的熟悉程度。假動作可以有效地打亂對手身體的平衡狀態(tài),破環(huán)對手原有的穩(wěn)定姿勢,當(dāng)對手落入“陷阱”后,運(yùn)動員就要趁其不備,以最快的速度進(jìn)攻,從而達(dá)到預(yù)期的進(jìn)攻目的。

虛實(shí)結(jié)合是當(dāng)前賽場上常用的一種戰(zhàn)術(shù),因其戰(zhàn)術(shù)效果明顯,也不需要耗費(fèi)太多的體力,因此在戰(zhàn)術(shù)策略中很受歡迎,但這并不代表每一次的戰(zhàn)術(shù)都可以成功,一些經(jīng)驗(yàn)豐富的選手常?？梢愿鶕?jù)多年的經(jīng)驗(yàn)辨別出對手哪些動作是用來迷惑自己的假動作,哪些動作是真正的攻擊動作,因此使用虛實(shí)結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)動員要靈活應(yīng)變,一旦對手看穿了其中的破綻,就要迅速改變戰(zhàn)術(shù)策略。

3.4 借力順勢

借力順勢指的是對手拉則進(jìn),對手推則退,即跟隨對手用力的方向順?biāo)浦?以柔克剛,這樣就不必和對手硬碰硬,可以尋找合適的時(shí)機(jī)以轉(zhuǎn)體、踢腿等小動作取得勝利。

4 結(jié)語

國際摔跤項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)預(yù)見性、獨(dú)立性、隱蔽性和靈活性等特征,其戰(zhàn)術(shù)類型也種類繁多,比如在進(jìn)攻方面可以壓迫對手、引誘對手,或者虛實(shí)結(jié)合、順勢而為,在防守方面則可以控制封堵、化解防守或者以攻代守。不同的戰(zhàn)術(shù)將有各自不同的效果,運(yùn)動員要根據(jù)自身的身體條件和對手的戰(zhàn)術(shù)特征來選擇合適的戰(zhàn)術(shù)策略,從而發(fā)揮理想的戰(zhàn)術(shù)效果。

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