邱好妮

(金陵中學(xué)河西分校小學(xué)部 江蘇南京 210019)

論小學(xué)生后滾翻學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)策略①

邱好妮

(金陵中學(xué)河西分校小學(xué)部 江蘇南京 210019)

興趣是最好的老師,學(xué)生只有擁有了學(xué)習(xí)興趣,才能積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去,這也有助于學(xué)生進行這門學(xué)科的學(xué)習(xí)。小學(xué)生體育課程中的后滾翻是一個重要的教學(xué)內(nèi)容,這個體育項目也是較難的,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能有一定難度,會產(chǎn)生厭倦情緒,教師應(yīng)該做好興趣激發(fā)工作,改進教學(xué)方法,吸引學(xué)生參與到后滾翻學(xué)習(xí)中去。教師教授學(xué)生后滾翻時需要遵循一定的規(guī)律,采取形式多樣的方法與手段,在開展后滾翻教學(xué)時,應(yīng)該充分考慮到小學(xué)生的心理與生理特點,樹立正確的教學(xué)理念,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,創(chuàng)新改進教學(xué)策略,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)后滾翻興趣,促進學(xué)生的全面發(fā)展。

小學(xué)生 后滾翻 學(xué)習(xí)興趣 激發(fā)策略

小學(xué)體育中的后滾翻是一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,但是這個體育項目的學(xué)習(xí)是一個較難的過程,學(xué)生要想熟練掌握后滾翻的技巧,就必須進行長期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,具有很大的興趣堅持下來,教師的指導(dǎo)也是非常重要的,教師在教學(xué)過程中,應(yīng)該采取多種活動形式,改進教學(xué)策略,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,結(jié)合后滾翻動作的基本規(guī)律展開教學(xué)。

1 小學(xué)生后滾翻教學(xué)現(xiàn)狀分析

小學(xué)體育中的后滾翻體育項目占據(jù)著很重要的地位,具有較高的技巧性,這種體育項目的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,也能夠鍛煉學(xué)生的靈敏度與控制力,對學(xué)生的身體有很大的益處,值得學(xué)習(xí)與練習(xí)。實際小學(xué)體育后滾翻教學(xué)中,多數(shù)體育教師在后滾翻的動作細節(jié)要領(lǐng)上并不在意,例如后滾翻過程中,學(xué)生雙手的具體位置以及用力方向等等,學(xué)生在后滾翻過程中,教師也常常忽視了教授給學(xué)生自我保護意識,教學(xué)過程中的教學(xué)方法技巧也存在問題。學(xué)生在教師這樣的教學(xué)下,不能夠很快地掌握后滾翻的動作要領(lǐng),學(xué)生因為缺乏一定的自我保護意識,在學(xué)習(xí)練習(xí)過程中也很容易受傷,造成不良后果,另外學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也是較為低下的[1]。小學(xué)體育中雖然設(shè)置了后滾翻這一內(nèi)容的課程,但是學(xué)生對這門課程不了解、缺乏興趣,不能夠積極主動地參與到后滾翻學(xué)習(xí)訓(xùn)練中,隨之而來的是低下的學(xué)習(xí)效率與較差的學(xué)習(xí)成果。現(xiàn)在的小學(xué)生學(xué)習(xí)后滾翻純粹是跟著教師學(xué)習(xí)的,沒有興趣與自主性。

2 滾翻動作基本規(guī)律及后滾翻分析

2.1 滾翻動作基本規(guī)律分析

這里采用力學(xué)來分析滾翻動作,小學(xué)作為體育教學(xué)的基礎(chǔ)性階段,其中的翻滾類教學(xué)項目的設(shè)計更多是最基礎(chǔ)的。滾翻類的動作與球類滾動十分相似,球只有有了動力,才能夠滾動,球在連續(xù)不斷的推動力下,會不斷地向前滾。給予其動力的過程也就是球自身產(chǎn)生動能的過程與階段。球的動能在滾動過程中,要不斷克服摩擦力所做負功,從而將其消耗掉,當消耗完時,球失去了動力也就停止了,從這個過程中,我們能夠推出以下結(jié)論:(1)當克服摩擦力所做的功小于動能時,物體才能繼續(xù)滾動。(2)當克服摩擦力所做的功等于動能時,物體會處于一種靜止狀態(tài)。由物推及到人類也是如此,人在墊子上的滾動也是這么一種規(guī)律。人體首先需要借助外力獲得動能,這是滾動的第一步,當人體進入滾動過程時,身體盡可能地團緊團圓,身體各部位應(yīng)該按順序依次接觸地面,將滾動過程中的阻力減到最小。由于人體頭部與腳的解剖結(jié)構(gòu)特點制約,人體在滾翻過程中無法形成非常理想的球形,那么超出球外的頭腳在滾動的前方會形成制動附加支撐,人體也只有將雙膝抱緊并且兩腿團進球內(nèi),這時產(chǎn)生的制動力矩才會小[2]。

2.2 后滾翻分析

基于滾翻動作基本規(guī)律,下面結(jié)合后滾翻動作進行分析。當人體兩腳蹬地,使得重心獲得了一個向后的水平速度,地面這時給予的支撐反作用力的分力促使人體重心向后運動,垂直分力支撐反作用力在支撐點上形成力矩,身體在這時就會按照順時針翻轉(zhuǎn),人體取得動能后就能夠進入滾翻階段,當身體滾動時,應(yīng)該使臀-背-肩團身接近圓形,減少滾動的阻力。人體自身的解剖結(jié)構(gòu)限制,超出圈外的頭部在著墊時,猛烈地撞擊地板,產(chǎn)生制動力矩,嚴重損害了腦神經(jīng)。所以當人體頭接觸到墊之前,兩只手應(yīng)該先于頭部著地,保證身體形成較大的新的圓弧,這樣就能夠圓滑地滾動下來,但是這時的圓半徑增加了,滾動速度也隨之下降了,這時應(yīng)該繼續(xù)補充能量,在著地時及時的推地,略微抬高身體重心,給腳留下從兩手及頭上翻過的空間。

3 滾翻類教材內(nèi)容教學(xué)設(shè)計基本理念

3.1 將“健康第一”指導(dǎo)思想放在首位

小學(xué)生在心理、身體以及社會適應(yīng)能力上具有獨特性,教師在開展后滾翻教學(xué)時,應(yīng)該充分考慮到體育、生理以及安全等知識,關(guān)心學(xué)生的健康安全,使學(xué)生明確所學(xué)的知識不單純是掌握技術(shù),這些知識也能夠在實際生活中運用,學(xué)生可以舉一反三,靈活運用,例如學(xué)生學(xué)習(xí)過后滾翻后,可見這個動作加入到其他體育項目中。教師在設(shè)計體育課程內(nèi)容時,必須將“健康第一”的指導(dǎo)思想放在首位,促進學(xué)生的健康發(fā)展。

3.2 激發(fā)學(xué)生的運動興趣

興趣是最好的老師,要想使學(xué)生主動學(xué)習(xí)并終生堅持體育鍛煉,就必須激發(fā)學(xué)生的運動興趣與習(xí)慣,體育教師應(yīng)該選擇那些學(xué)生有興趣的運動,小學(xué)低年級學(xué)生的身心發(fā)展不完善,因此這個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)滾翻類教材不能以技術(shù)掌握為主,而是重點激發(fā)學(xué)生的運動興趣,激發(fā)學(xué)生主動參與到運動中去,這樣學(xué)生才能將運動作為自己的愛好與專長,從而打下良好的體育基礎(chǔ)。

3.3 將學(xué)生放在主體地位

教師教學(xué)的對象是學(xué)生,學(xué)生應(yīng)該作為學(xué)生的主體,教師體育教學(xué)教材內(nèi)容都應(yīng)該圍繞學(xué)生展開,教師應(yīng)該將學(xué)生放在主體地位,同時給予其指導(dǎo),科學(xué)引導(dǎo)小學(xué)生走向正確的道路,重點關(guān)注學(xué)生的興趣與全面發(fā)展,教師不能單獨全部完成教學(xué)任務(wù)。小學(xué)體育教師在設(shè)計滾翻教學(xué)內(nèi)容時,需要考慮學(xué)生的情感體驗與需求,激發(fā)促使學(xué)生的主人翁感,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與興趣[3]。

4 小學(xué)生后滾翻學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)策略

4.1 組織開展多種教學(xué)活動

小學(xué)體育后滾翻教學(xué)采用傳統(tǒng)單獨的教學(xué)方法效率是較低的,這樣的教學(xué)方法下,學(xué)生進入學(xué)習(xí)的角色較難,沒有學(xué)習(xí)興趣,極大地降低了學(xué)習(xí)興趣,因此教師應(yīng)該積極完善改進教學(xué)方法,組織開展多種教學(xué)活動激發(fā)學(xué)生的興趣。教師在組織開展活動時,可以分成幾個小組,比較各小組之間的表現(xiàn),表揚獎賞表現(xiàn)好的小組,鼓勵其他小組繼續(xù)努力。教師也能夠采用積分制,例如某同學(xué)練習(xí)后滾翻的次數(shù)多,或者是練習(xí)時的表現(xiàn)好等等給予相應(yīng)的積分,做好學(xué)生個人間的比較,也可以讓學(xué)生進行后滾翻接力活動,這些多種形式后滾翻活動的開展,極大地激發(fā)了學(xué)生的熱情與學(xué)習(xí)興趣。

4.2 創(chuàng)新教學(xué)方法,把握教學(xué)要領(lǐng)

教師在教學(xué)方法上要關(guān)注創(chuàng)新,首先應(yīng)該在心理上引導(dǎo)學(xué)生,小學(xué)生在剛開始學(xué)習(xí)好后滾翻動作時,會有一種害怕緊張的情緒,有些內(nèi)向膽小的學(xué)生害怕受到傷害而對學(xué)習(xí)鍛煉產(chǎn)生了一種抵觸情緒,消極心理主導(dǎo)下不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,教師要給予其信心與鼓勵,教師可以讓表現(xiàn)好的學(xué)生做榜樣進行示范,榜樣在小學(xué)生的眼中具有很大的力量,他們會因為成為榜樣而自豪開心,這種心態(tài)指導(dǎo)下,小學(xué)生將會積極參與到嘗試與鍛煉中,當他們?nèi)〉靡欢ǔ晒χ?學(xué)習(xí)熱情與興趣也就隨之被激發(fā)了出來。其次,教師應(yīng)該重點教授學(xué)生后滾翻的關(guān)鍵性動作—團身,這個動作掌握的熟練完善程度直接影響其后滾翻成功與否及效果。教師訓(xùn)練教授學(xué)生團身時,可以用壘球作為輔助工具,指導(dǎo)學(xué)生在大腿及小腹上加壘球進行練習(xí),對于一些不能夠夾著球練習(xí)的學(xué)生,可以讓他們仰臥在墊子上練習(xí),練習(xí)過程中要雙手抱膝,教師在學(xué)生練習(xí)過程中還可以播放一些兒歌,使學(xué)生跟著兒歌有節(jié)奏地練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)練習(xí)興趣,促使學(xué)生掌握完善的團身技巧,順利進行整個后滾翻動作[4]。教學(xué)過程的最后一個環(huán)節(jié)是選擇練習(xí)場地,教師可以給學(xué)生選擇一個斜坡進行練習(xí),在平放的墊子上學(xué)習(xí)對于初學(xué)者來說是比較困難的,對于初學(xué)的小學(xué)生來說,選擇斜坡能夠減少訓(xùn)練的難度,學(xué)生在心理上也會不害怕學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)起來就更有自信心與興趣。

5 結(jié)語

興趣是學(xué)習(xí)效率提高的關(guān)鍵,也是學(xué)習(xí)的最好老師,教學(xué)要想讓學(xué)生學(xué)號后滾翻,就必須首先培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性,改善教學(xué)方法,全面理解滾翻類動作的基本規(guī)律,然后仔細分析后滾翻的動作原理與規(guī)律。教師要想準確把握滾翻類內(nèi)容的設(shè)計方向,必須樹立正確的理念思想,這種理念思想與新課程理念有著相同貫徹之處,教師應(yīng)該首先堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,將學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,開展多種教學(xué)活動,創(chuàng)新教學(xué)方法與策略,提高學(xué)生的后滾翻技能,促進學(xué)生的全面發(fā)展。

[1]程東權(quán).淺談如何激發(fā)小學(xué)生對后滾翻學(xué)習(xí)的興趣[J].課程教育研究(新教師教學(xué)),2014(24):54.

[2]程傳福.前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°接后滾翻起立的教學(xué)設(shè)計[J].體育教學(xué),2013,33(10):45-46.

[3]葉濤.從力學(xué)角度分析前滾翻動作的主要環(huán)節(jié)[J].小學(xué)科學(xué):教師,2012(4):71.

[4]陳米.小學(xué)體操滾翻類教材內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計研究[D].浙江師范大學(xué),2011.

G807

:A

:2095-2813(2015)10(b)-0135-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.29.135

邱好妮(1987,3—),女,漢,湖北應(yīng)城人,本科,二級職稱,小學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練。