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        3款健脾強(qiáng)身湯

        2015-12-03 12:04:33黃芪燉雞
        關(guān)鍵詞:燉雞土茯苓薏米

        黃芪燉雞

        用料:生母雞肉1000克,黨參20~30克,黃芪30~50克,生姜3片,大棗5枚,橘皮1塊。

        功效:補(bǔ)中益氣,健脾強(qiáng)身。

        適宜人群:脾胃虛弱、久病體虛者。

        薏米紅豆粥

        用料:薏米與紅豆按1∶1比例,再加等量大米。吃20多天后,可變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2∶1,另一半是大米,熬粥至不稠不稀。

        適宜人群:胃腸濕熱者。

        土茯苓冬瓜湯

        用料:連皮冬瓜500克,土茯苓50克,加精瘦肉250克清燉。

        功效:健脾利水,清濕熱。

        適宜人群:濕熱重者。

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