冮玉石

（遼寧科技學(xué)院，遼寧 本溪 117000）

積極取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)在大學(xué)生思想政治教育工作中的應(yīng)用研究

冮玉石

（遼寧科技學(xué)院，遼寧 本溪 117000）

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末期興起的一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，與傳統(tǒng)心理學(xué)以問(wèn)題為中心的研究取向相反，它倡導(dǎo)心理學(xué)應(yīng)以積極為研究取向，主張通過(guò)關(guān)注人的積極情感，激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量來(lái)促使人獲得健康和幸福的生活。積極心理學(xué)理論為高校思想政治教育工作者開展大學(xué)生教育工作提供了新的視角和方法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，主張通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，來(lái)提高參與者心理素質(zhì)的一種教育方法。文章主張將以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)融入到大學(xué)生的思想政治教育中來(lái)，從而提高學(xué)生教育工作的實(shí)效性。

積極心理學(xué)；大學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

一、積極心理學(xué)理念的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代美國(guó)心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域。一直以來(lái)，傳統(tǒng)心理學(xué)的研究致力于人的心理問(wèn)題，而忽視了對(duì)人類積極品質(zhì)——如勇氣、樂(lè)觀、希望、誠(chéng)實(shí)、毅力等方面的研究。積極心理學(xué)的出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)了心理學(xué)以問(wèn)題為中心的研究取向， 強(qiáng)調(diào)心理學(xué)應(yīng)致力于挖掘人的內(nèi)在潛能和積極的心理品質(zhì)，并利用這些潛能和品質(zhì)來(lái)幫助普通人盡可能地地挖掘自己的潛能并以此獲得幸福的生活。積極心理學(xué)的研究主要有三個(gè)方面的內(nèi)容：第一，主觀層面上積極的情緒體驗(yàn)， 如滿意、希望、 快樂(lè)等體驗(yàn)；第二，個(gè)體成長(zhǎng)層面上積極的人格特質(zhì)，如勇氣、樂(lè)觀、愛和希望等；第三，群體層面上積極的組織系統(tǒng)， 如幸福的家庭，有效能的學(xué)校，和諧的工作單位等?！?】

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的涵義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是基于團(tuán)體動(dòng)力學(xué)和一般心理學(xué)原理，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，借助團(tuán)隊(duì)的力量，用以提高參與者心理素質(zhì)的教育方法。它利用自然環(huán)境為依托，采取專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓學(xué)生在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應(yīng)社會(huì)的能力，領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)積累和豐富直接經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和終身學(xué)習(xí)的能力，完善和發(fā)展好的心理品質(zhì)?！?】

相較于個(gè)體心理咨詢而言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有實(shí)踐性、高效性、趣味性、普及性、易遷移性等特點(diǎn)，在實(shí)踐中也更容易被學(xué)生接受。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校思想政治教育工作者開展學(xué)生工作的一種良好方法。

三、積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

積極取向的團(tuán)體心理輔導(dǎo)以每個(gè)成員的成長(zhǎng)和發(fā)展為目標(biāo)，倡導(dǎo)積極的人性觀，主張通過(guò)積極的情緒體驗(yàn)、建立積極的團(tuán)體系統(tǒng)來(lái)培養(yǎng)個(gè)體積極的個(gè)性特質(zhì)，從而有助于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1.通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生在主觀層面上獲得積極情緒體驗(yàn)。以人的主觀幸福感為研究中心，在班級(jí)營(yíng)造一個(gè)安全信任、有凝聚力的團(tuán)體氛圍；使學(xué)生體驗(yàn)到包括滿足和驕傲、快樂(lè)和欣慰、樂(lè)觀和希望等積極情緒。引導(dǎo)學(xué)生滿意地對(duì)待過(guò)去、幸福地感受現(xiàn)在、樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。

2.通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在學(xué)生中構(gòu)建積極的外界支持系統(tǒng)。以人生活的客觀環(huán)境為研究中心，使學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造積極的環(huán)境系統(tǒng)，包括家庭、寢室、班級(jí)等。

四、積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生教育工作中的應(yīng)用案例

高校大學(xué)生中存在著經(jīng)濟(jì)上較為貧困的特困生群體、學(xué)習(xí)上較為落后的后進(jìn)生群體、因戀愛失敗而心理抑郁的情感失落群體。這些學(xué)生普遍承受著一定的心理壓力，這些壓力的存在影響著大學(xué)生的幸福生活。因此，高校思想政治教育工作有必要根據(jù)大學(xué)生中特定群體普遍存在的問(wèn)題制定團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。

應(yīng)用案例一：體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的阻力。

活動(dòng)適應(yīng)群體：學(xué)習(xí)困難的大學(xué)生群體。動(dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生親身體驗(yàn)一次戰(zhàn)勝挫折后的喜悅與激動(dòng)?；顒?dòng)過(guò)程：1）讓學(xué)生自己總結(jié)在學(xué)習(xí)方面遇到困難的原因是什么，例如拖拉的習(xí)慣，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，以前有不幾個(gè)科目已經(jīng)成為繼續(xù)學(xué)習(xí)的障礙，上課時(shí)有難以集中精力、坐不住的習(xí)慣等。2）每個(gè)造成學(xué)生學(xué)習(xí)挫折和壓力的原因都是解決這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)阻力，我們把這些阻力以繩帶的力量形象化地表現(xiàn)出來(lái)。將繩帶分別系在學(xué)生身體的不同位置，由另兩名學(xué)生站在被試學(xué)生身后2-3米之外向后拉繩帶。3）告訴學(xué)生你要靠自己的力量戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)！我們都會(huì)為你加油！4）被試學(xué)生在背負(fù)著繩帶阻力的情況下向前沖去、到達(dá)指定位置，全體學(xué)生呼喊加油使學(xué)生感悟沖破繩帶阻力時(shí)的決心和毅力。5）學(xué)生分享感悟?；顒?dòng)效果：幫助學(xué)生從活動(dòng)中體驗(yàn)到在學(xué)習(xí)上沖破阻力的艱難與快樂(lè)。

應(yīng)用案例二：體驗(yàn)人際交往挫折與壓力化解的過(guò)程。

活動(dòng)適應(yīng)群體：本活動(dòng)適用于人際交往挫折，尤其是寢室內(nèi)同學(xué)交往的問(wèn)題。活動(dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生用體驗(yàn)一次伙伴之間互相信任、共度難關(guān)后的情感變化。活動(dòng)過(guò)程：1）假設(shè)一個(gè)場(chǎng)景：班級(jí)同學(xué)在一次探險(xiǎn)活動(dòng)中走散了，其中兩個(gè)平時(shí)有矛盾的同學(xué)奇巧遇到了一起，如果想要趕上班級(jí)整體隊(duì)伍她們必須要經(jīng)歷一片沼澤和亂世聳立的山崗，可是其中一位同學(xué)的眼睛受傷了無(wú)法看清道路，她要想順利完成任務(wù)必須得到另一位同學(xué)的幫助。2）請(qǐng)一名在人際交往方面面臨挫折的同學(xué)來(lái)扮演眼睛受傷的同學(xué)角色，由她來(lái)邀請(qǐng)另一個(gè)角色。3）用書桌、椅子、拖布、掃把、水桶等作為障礙物。4）用不透光的布條將面臨人際交往障礙的同學(xué)的眼睛蒙起來(lái)，另一名同學(xué)扶著她和她一起走過(guò)由障礙物搭建起來(lái)的沼澤和山崗。5）兩名同學(xué)順利完成任務(wù)后，角色互換。6）請(qǐng)兩名同學(xué)分享感悟?；顒?dòng)效果：幫助學(xué)生從活動(dòng)中體驗(yàn)到同學(xué)之間本來(lái)存在的信任、關(guān)懷和愛等美好的情感。

應(yīng)用案例三：放飛壓抑的心靈，讓新生活充滿陽(yáng)光。

活動(dòng)適應(yīng)群體：本活動(dòng)適用在經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、戀愛等方面面臨挫折的學(xué)生?；顒?dòng)目標(biāo)：使學(xué)生感受壓力釋放后輕松的心理感受?；顒?dòng)過(guò)程：1）事先選好放飛情緒的地點(diǎn)。2）同學(xué)們將自己的挫折與壓力情緒寫在紙上，折成紙飛機(jī)，以待放飛。3）把《放飛壓抑的心靈的悼詞》交給班長(zhǎng)，在放飛壓抑心靈的時(shí)候帶領(lǐng)大家一起讀。4）指導(dǎo)師帶隊(duì)到放飛壓抑心靈的地點(diǎn)，學(xué)生將寫有壓抑情緒的紙飛機(jī)放飛?；顒?dòng)效果：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)釋放壞情緒，能夠以陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)迎接未來(lái)生活。

[1]冮玉石，高校大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)挫折、緩解壓力，遼寧科技學(xué)院學(xué)報(bào)2015.03.

[2]王楠，高校輔導(dǎo)員運(yùn)用團(tuán)體心理行為訓(xùn)練技術(shù)提高思想政治工作實(shí)效性的探討，長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版）2013.09.

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1671-864X（2015）10-0084-01

冮玉石，1978年出生，女，遼寧沈陽(yáng)人，遼寧科技學(xué)院講師，碩士，主要從事高校思想政治教育實(shí)踐與理論研究工作。

2015年遼寧科技學(xué)院校內(nèi)思政專項(xiàng)“心理咨詢技術(shù)在大學(xué)生教育工作中的應(yīng)用研究”（編號(hào)XSSZ150011）