常保榮　張焱龍（延安大學(xué)體育學(xué)院　陜西延安　716000）

榆林市校園足球活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查分析①

常保榮張焱龍
（延安大學(xué)體育學(xué)院陜西延安716000）

該文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)國(guó)培計(jì)劃-校園足球榆林學(xué)員發(fā)放問(wèn)卷，從校園足球的課程設(shè)置、競(jìng)賽訓(xùn)練、師資隊(duì)伍、場(chǎng)地器材設(shè)施、經(jīng)費(fèi)投入與組織管理、制度建設(shè)、保障措施和人才培養(yǎng)方面，對(duì)榆林市中小學(xué)校園足球開(kāi)展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查研究，了解榆林市校園足球的現(xiàn)狀，解決榆林市校園足球存在的問(wèn)題，在學(xué)訓(xùn)矛盾、經(jīng)費(fèi)管理使用、保障體系、制度建設(shè)等諸多方面，為加強(qiáng)校園足球活動(dòng)的科學(xué)合理化建議，使榆林市校園足球活動(dòng)良好發(fā)展提供理論依據(jù)。

現(xiàn)狀分析 課外活動(dòng) 中小學(xué) 校園足球

被譽(yù)為“世界第一大運(yùn)動(dòng)”的足球，在榆林也曾風(fēng)靡一時(shí)。尤其為校園足球，那時(shí)候?qū)W校幾乎每個(gè)班級(jí)都有屬于自己的球隊(duì)。而后來(lái)，由于場(chǎng)地、資金、觀念意識(shí)變化等多方面原因，校園足球所受到的關(guān)注程度和人們參與熱情也在逐年消退。2002年以來(lái)榆林市足球發(fā)展經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)10年的真空期。分析榆林足球衰退的原因，其中固然有相關(guān)部門重視不夠，資金，場(chǎng)地等硬件條件限制等因素。但最根本的還是校園足球的沒(méi)落，使得足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)失去新鮮血液的補(bǔ)充［1］。從2013年開(kāi)始榆林足球似乎有了抬頭的跡象。發(fā)展校園足球的必要性和重要性也引起了相關(guān)部門的重視。在榆林校園足球工作會(huì)議上，市體育局就曾對(duì)推動(dòng)校園足球發(fā)展制定出實(shí)際的規(guī)劃。因此，把榆林校園足球作為一個(gè)研究對(duì)象，不僅可以進(jìn)一步了解榆林校園足球活動(dòng)的開(kāi)展?fàn)顩r，還可以為本省校園足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展提供借鑒。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

分別以府谷縣第二小學(xué)、陜西府谷第三小學(xué)、神木縣第八中學(xué)、榆林市第一小學(xué)、靖邊第一小學(xué)、榆林市六小、定邊第一小學(xué)、神木縣第八小學(xué)等為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱和收集了相關(guān)領(lǐng)域的文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行整理歸納。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)府谷縣第二小學(xué)等八所小學(xué)發(fā)放問(wèn)卷8份，回收8份，回收率100%。有效問(wèn)卷8份，有效率100%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel2003軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查分析。

2　結(jié)果與分析

2.1榆林市開(kāi)展校園足球的基本現(xiàn)狀調(diào)查分析

2.1.1學(xué)校的總體情況調(diào)查分析

調(diào)查顯示，足球定點(diǎn)學(xué)校有2所，所占比例為25%，非足球定點(diǎn)學(xué)6所，所占比例為75%；教師中體育教師所占比例僅0.3%；結(jié)果表明：足球定點(diǎn)學(xué)校較少，不足，甚至一些文化課老師兼代體育課。

2.1.2學(xué)校足球課程的安排情況調(diào)查分析

調(diào)查顯示，8所學(xué)校中一周足球課課時(shí)數(shù)18節(jié)，占體育課總數(shù)14.0%，有86.0%的學(xué)校在體育課中沒(méi)有開(kāi)設(shè)足球課，結(jié)果表明，大部分學(xué)校足球課開(kāi)設(shè)的比重低，不利于校園足球普及和學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

2.1.3學(xué)校足球教師來(lái)源情況調(diào)查分析

調(diào)查顯示，75名體育教師中只有4人來(lái)源體育院校足球?qū)I(yè)畢業(yè)，僅占5.3%，而非足球?qū)ｍ?xiàng)體育教師卻達(dá)到了56%，外聘足球老師只占1.3%。結(jié)果表明：體育院校畢業(yè)的足球?qū)I(yè)學(xué)生比較少，導(dǎo)致教練員極其缺乏，所以應(yīng)增加教練員培訓(xùn)次數(shù)，擴(kuò)大教練員的培訓(xùn)人群。

2.1.4學(xué)校足球場(chǎng)地設(shè)施情況調(diào)查分析

調(diào)查顯示，有3所學(xué)校為水泥場(chǎng)地，占總數(shù)的37.5%；2所學(xué)校為人工草場(chǎng)，占總數(shù)的25%；3所學(xué)校有塑膠場(chǎng)地，占總數(shù)的37.5%。其中，7人足球場(chǎng)有1片，占總數(shù)的12.5%；5人足球場(chǎng)也有1片，占到了總數(shù)的12.5%；11人足球有3片，僅占總數(shù)的37.5%。水泥場(chǎng)地的有3片占總數(shù)的37.5%。結(jié)果表明：校園足球場(chǎng)地設(shè)施嚴(yán)重不足，是制

步的跑動(dòng)包括支撐過(guò)程中的著地緩沖、后蹬和騰空過(guò)程中的折疊前擺、下放擺落等動(dòng)作。途中跑手臂的擺動(dòng)是為了協(xié)調(diào)腿部的動(dòng)作和保持身體的平衡，對(duì)提高腿的運(yùn)動(dòng)頻率和幅度起著重要的作用。雙臂擺動(dòng)要協(xié)調(diào)，大臂帶動(dòng)小臂，加速向前擺臂，帶動(dòng)整個(gè)身體向前運(yùn)行，動(dòng)作自然、有力，并使身體在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)放松，降低緊張感。

3.1.4沖刺跑的擺臂技術(shù)

沖刺跑階段由于體力的大量消耗，雙腿擺動(dòng)的頻率和幅度有所降低，上體后傾。應(yīng)當(dāng)充分利用擺臂的靈活性，增加兩臂擺動(dòng)的速度和力量，充分調(diào)動(dòng)腿的積極性和蹬擺動(dòng)作，盡力保持身體前傾角度，為了減少身體的過(guò)度后傾，應(yīng)采取加速向前擺臂動(dòng)作?？斓浇K點(diǎn)時(shí)，身體向前傾，并增大擺臂幅度，向終點(diǎn)線做沖刺動(dòng)作。

3.1.5彎道跑的擺臂技術(shù)

在彎道跑的過(guò)程中，尤其是200 m和400 m的項(xiàng)目中，擺臂技術(shù)對(duì)比賽的成績(jī)起著至關(guān)重要的作用，主要是用力加速向前擺技術(shù)。彎道跑擺臂時(shí)，身體要向內(nèi)側(cè)傾斜，右側(cè)手臂的擺幅和強(qiáng)度稍大，而前擺稍向左前方擺動(dòng)，后擺時(shí)后肘稍向外擺動(dòng)。左側(cè)手臂擺動(dòng)的幅度和強(qiáng)度要小于外側(cè)手臂的擺動(dòng)，靠近身體前后擺動(dòng)。在彎道跑即將結(jié)束進(jìn)入直道跑動(dòng)階段，應(yīng)當(dāng)增大左側(cè)手臂向前擺的幅度和強(qiáng)度，使身體重心恢復(fù)到直道跑時(shí)的程度，并加速向前跑。

3.2擺臂的訓(xùn)練方法

3.2.1分解訓(xùn)練法

分解訓(xùn)練法是指通過(guò)對(duì)完整技術(shù)動(dòng)作分成若干個(gè)部分技術(shù)動(dòng)作，然后對(duì)各個(gè)部分的技術(shù)分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法?？蓪[臂分解為向前擺臂和向后擺臂進(jìn)行練習(xí)。

3.2.2加難訓(xùn)練法

加難訓(xùn)練法是指先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，逐步增加難度的訓(xùn)練方法。在擺臂訓(xùn)練中，可以先進(jìn)行原地?cái)[臂訓(xùn)練，逐步增加難度。

3.2.3重復(fù)訓(xùn)練法

重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩組練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法。在擺臂訓(xùn)練中，可在跑動(dòng)擺臂與原地?cái)[臂之間進(jìn)行重復(fù)，達(dá)到加深動(dòng)作定型的效果。

4　結(jié)語(yǔ)

掌握正確的擺臂技術(shù)，大幅度前后擺臂對(duì)于增大后蹬腿的力量、步幅、跑速和跑的技術(shù)都起著非常重要的作用。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們不僅要重視下肢的訓(xùn)練，還要重視上肢技術(shù)的訓(xùn)練，必須加強(qiáng)對(duì)手臂的訓(xùn)練，只有上肢擺臂技術(shù)與下肢腿部動(dòng)作結(jié)合訓(xùn)練，才能有效地提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平。

在教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范擺臂技術(shù)，采用高效的訓(xùn)練手段提高擺臂技術(shù)，進(jìn)而提高短跑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。擺臂方式要適合其本身特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，必須與下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，否則會(huì)影響整個(gè)技術(shù)水平的發(fā)揮。要求改進(jìn)在短跑中的步長(zhǎng)或步頻的同時(shí)，應(yīng)提高擺臂的力量、幅度和速度，這樣才能使其技術(shù)更趨完善。

［1］楊東鋒.短跑運(yùn)動(dòng)員百米起跑及起跑后進(jìn)入途中跑的銜接技術(shù)分析［D］.山西大學(xué)，2005.

［2］蔡?hào)|山.擺臂技術(shù)與短跑成績(jī)的關(guān)系［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（4）：76-78.

［3］阮程.短跑放松技術(shù)對(duì)速度影響的分析［D］.武漢體育學(xué)院，2014.

［4］敬繼紅，邱小慧，秦永修.對(duì)擺臂技術(shù)與短跑成績(jī)的分析研究［J］.湖北體育科技，2013（10）：864-867.

The Analysis of Yulin City Campus Football Activities Carried out Investigation

Chang Baorong Zhang Yanlong
（School of Physical Institute，Yanan University，Yan’an Shanxi，716000，China）

this paper uses literature，questionnaire and statistics，mainly from the curricula，training of school football competitions，physical education teachers，facilities，funding sources and management measures and personnel training.To investigate and study the situation of primary and high school football in Yulin city，and understand the status of school football County，Yulin city，Yulin city，solve problems and shortcomings，and in school football development strategy， strengthening the scientific rationalization of school football，provides school football County，Yulin city healthy and orderly development of the theory.On the background of modern sports，football on campus briefly analyzed the necessity of this activity，and to put forward their views and suggestions，intended to promote youth football events，lead society to establish correct ideas of young football talents，strengthen campus awareness and promotion of football， football popularization of campus.

Present situaton analysisi；Extracurricular activities；Middle school；Campus football

G8

A

2095-2813（2015）12（b）-0064-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.064

①陜西省教育廳2015年專項(xiàng)科研計(jì)劃項(xiàng)目（編號(hào)：15JK180）；陜西省體育局2015年常規(guī)課題（編號(hào)：15046）。

常保榮（1969，11—），男，漢，陜西延安人，本科，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。