石 峰

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

青少年滑板運動愛好者運動損傷特征研究

石 峰

（鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044）

滑板運動作為極限運動的鼻祖，其崇尚自由的運動方式、超越身心極限的自我挑戰(zhàn)性和觀賞刺激性使其受到越來越多的青少年的喜愛，成為近年來在青少年中比較流行的一項極限運動。隨著滑板運動在青少年人群中的普及，由于滑板運動導致的運動損傷也日益增多，而目前國內(nèi)有關滑板運動損傷的相關研究較少，本研究通過對青少年滑板運動愛好者運動損傷情況進行流行病學調查，探討滑板運動運動損傷的特征，分析滑板運動損傷發(fā)生的原因，為青少年在進行滑板運動時運動損傷的預防提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以青少年滑板運動愛好者運動損傷特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫檢索國內(nèi)已發(fā)表的有關滑板運動及運動損傷預防的相關研究文獻。并從鄭州大學體育學院圖書館借閱有關滑板技術和運動損傷防治的圖書資料，為本研究的開展提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調查法由于滑板運動愛好者以青少年為主，日常多通過網(wǎng)絡進行滑板運動組織和交流，為獲取較大研究樣本量，本研究采用網(wǎng)絡調查的方式開展。研究對象為來自于百度貼吧滑板吧，極限運動論壇以及活躍度比較高的滑板運動QQ群的青少年滑板運動愛好者。本研究研究對象共211人，其年齡、性別、從事滑板運動年限等基本情況如表1所示。在咨詢資深滑板運動愛好者的基礎上，編寫《青少年滑板運動愛好者運動損傷狀況》網(wǎng)絡問卷，然后通過百度貼吧滑板吧、滑板運動論壇以及活躍度比較高的滑板運動QQ群發(fā)放問卷，對滑板運動愛好者過去1年內(nèi)的運動損傷狀況進行調查。共獲得問卷225份，經(jīng)篩選獲得有效問卷211份，有效率93.78%。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法問卷通過網(wǎng)題在線調查系統(tǒng)回收后，由網(wǎng)題在線調查系統(tǒng)自動生成調查結果，然后通過“篩選器”設置將研究結果進行分類統(tǒng)計，并利用EXCEL和SPSS 19.0對調查結果進行統(tǒng)計分析。

2 結果與分析

2.1 青少年滑板運動愛好者運動損傷的發(fā)生率

調查發(fā)現(xiàn)，青少年滑板運動愛好者平均運動損傷發(fā)生率為45.97%，人均損傷次數(shù)為0.895次，相對于輪滑等其它極限運動項目，滑板運動損傷的發(fā)生率及人均損傷次數(shù)均較低。不同年齡、不同訓練等級的滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生率具有顯著差異。20歲以上的滑板運動愛好者運動損傷的發(fā)生率顯著低于16歲以下及16 ～ 20歲兩個年齡段的愛好者（p<0.01）?；暹\動愛好者運動損傷多發(fā)生在開始進行滑板運動練習的開始階段，隨著運動水平的提高，其運動損傷發(fā)生率逐漸下降。而在高水平的滑板運動愛好者（2年以上），其運動損傷發(fā)生率也較高，可能同高水平的愛好者運動時追求高難度有關。

2.2 青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的部位

調查顯示，青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的部位主要為：手腕（33人次，占比15.64%）、手指（31人次，占比14.69%）、膝關節(jié)（27人次，占比17.54%）、肘部（25人次，占比11.85%）、臀部（23人次，占比10.9%）以及踝關節(jié)（17人次，占比8.06%），而身體其他部位損傷發(fā)生率相對較低。其主要原因是當滑板運動過程中，滑板愛好者跌倒時經(jīng)常用手支撐身體，導致手腕、手指部位的損傷；當滑板運動愛好者身體向前跌倒時，膝關節(jié)著地導致受傷；當其向后跌倒時，肘部、臀部首先著地，導致運動損傷的發(fā)生。滑板運動愛好者身體其他部位受傷相對較少。

2.3 青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的類型

調查顯示，青少年滑板運動愛好者運動損傷以急性損傷為主。擦傷（78人次，占比36.97%）、關節(jié)扭傷（35人次，占比16.59%）、軟組織挫傷（32人次，占比15.17%）、肌肉韌帶拉傷（21人次，占比9.95%）、關節(jié)脫位（11人次，占比5.21%）是青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的主要類型。值得注意的是骨折（7人次，占比3.32%）雖在青少年滑板愛好者運動損傷發(fā)生的比例較小，但是這類損傷往往給青少年帶來比較嚴重的傷害，在進行滑板教學、訓練時應引起高度重視。

2.4 青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的主要原因調查顯示，青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的原因依次為：缺乏自我保護措施（51人次，占比24.17%）、技戰(zhàn)術水平不足（43人次，占比20.38%）、注意力分散（28人次，占比13.27%）、未認真做準備活動（25人次，占比11.85%）、沒有佩帶合適護具（22人次，占比10.43%）、場地器械因素（15人次，占比7.11%）、運動負荷過大（2人次，占比0.95%）。

2.4.1 缺乏自我保護措施青少年在進行滑板運動時，碰撞、跌倒經(jīng)常發(fā)生，這時如果沒有掌握自我保護措施，跌倒時往往會選擇用手支撐地面防止身體跌倒，結果會導致手腕及上肢部發(fā)生損傷，帶來更為嚴重的后果。因此，滑板教練在教授滑板技術前應首先講授滑板運動中如何做到自我保護，如告訴初學者，當?shù)箷r千萬不要用手撐地，而是應該盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面，順勢跌倒，用腰背部、臀部等肌肉較豐滿、面積較大的部位著地，從而減少跌倒發(fā)生的傷害；當滑行時失去重心時，應采取用腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾摩擦地面急停，防止滑倒受傷。

2.4.2 技戰(zhàn)術水平不足滑板運動是一項對技術水平要求比較高的極限運動，運動過程中練習者不僅需要掌握好重心控制等輪滑的技術，還需要掌握一些體操中的翻滾技術。初學者，對滑板技術掌握不好，運動中很難控制好重心，往往會導致跌倒摔傷。有研究表明兒童在進行滑板練習時，練習的頭3天受傷最多、最嚴重，其主要原因就是同練習者在練習開始階段技戰(zhàn)術水平不足，不熟悉自我保護措施有關。因此，青少年在進行滑板練習時，應采取循序漸進的方式，不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。

2.4.3 訓練時注意力不集中滑板運動要求練習者在運動過程中始終保持較高的注意力，部分練習者在進行滑板練習時，注意力不集中、嬉戲，往往會導致?lián)p傷的發(fā)生。另外部分練習者，練習滑板時抱著“表現(xiàn)、出風頭”的心態(tài)，為獲得別人的贊賞，去做難度較大的動作，往往容易導致動作失誤，引起受傷。

2.4.4 護具、場地、器械等因素滑板運動中碰撞、跌倒時有發(fā)生，為將跌倒帶來的傷害降到最小，練習者應佩帶頭盔、護膝、護腕（護肘）等滑板專用護具，部分練習者嫌麻煩，在進行滑板運動時沒有佩帶護具的習慣，導致一旦動作失誤往往造成較嚴重的損傷，因此滑板運動初學者以及高水平滑板練習者做難度動作時應認真佩帶護具?；暹\動要求在平整、人員較少的場地中進行，有部分練習者為追求刺激選擇屋頂、臺階或者馬路上進行滑板運動，容易導致運動中損傷的發(fā)生?；暹\動愛好者在做各種技巧之前應先查看地形，查看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

3 結論與建議

青少年滑板運動愛好者平均運動損傷發(fā)生率為45.97%，人均損傷次數(shù)為0.895次。

手腕、手指、膝關節(jié)、肘部、臀部以及踝關節(jié)是青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的主要部位。

青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的主要類型是擦傷、關節(jié)扭傷、軟組織挫傷、肌肉韌帶拉傷、關節(jié)脫位。

缺乏自我保護措施、技戰(zhàn)術水平不足、注意力分散、未認真做準備活動、沒有佩帶合適護具、場地器械因素是青少年滑板運動愛好者運動損傷發(fā)生的主要原因。

滑板運動愛好者可以通過認真做好準備活動、學習自我保護措施、佩戴合適護具、選擇適宜場地、滑板等措施預防滑板運動損傷。

[ 1 ] 石峰，張建軍.青少年平地花式輪滑愛好者運動損傷狀況調查[ J ].青少年體育，2014（12）.

[ 2 ] 袁瓊嘉，等.運動解剖學[ M ].第5版.北京：人民體育出版社，2012.

[ 3 ] 張立峰，李軍，王鈞.河北省部分地區(qū)青少年及兒童“滑板相關傷”危險因素回歸分析[ J ].河北醫(yī)藥，2014（34）14：2202-2203.

[ 4 ] 楊靖.幼師女大學生舞蹈運動損傷狀況研究[ J ].華章，2013（16）：217.

G899

A

1674-151X（2015）01-113-02

2014-12-14

2014年度河南省社科聯(lián)調研課題：青少年流行極限運動運動損傷研究（SKL-2014-2827）部分成果；鄭州大學體育學院院管科研項目：新興極限運動運動損傷研究（2012B2001）部分成果；鄭州大學體育學院體育教育省級特色專業(yè)資助出版。

石峰（1978～），講師，碩士。研究方向：運動傷害與防護。