王運(yùn)土

（廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院藝術(shù)學(xué)院，廣西 南寧 530222）

分組練習(xí)法在武術(shù)公體課中的應(yīng)用

王運(yùn)土

（廣西外國(guó)語(yǔ)學(xué)院藝術(shù)學(xué)院，廣西 南寧 530222）

武術(shù)作為中華民族的國(guó)粹，是需要傳承和發(fā)展的，高校是高素質(zhì)人才的聚集地，對(duì)武術(shù)的傳承和發(fā)展有著良好的效果，近年來(lái)高校武術(shù)的發(fā)展已初具規(guī)模，然而高校公體課的現(xiàn)狀卻不盡如人意。在近代體育的沖擊下，學(xué)生更樂(lè)于接受瑜伽、健美操、球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于傳統(tǒng)的武術(shù)興趣不大，學(xué)生興趣不高，課下不練習(xí)，導(dǎo)致武術(shù)公體課效率不高。加之武術(shù)本身要求的基本功比較扎實(shí)，練武術(shù)也是一個(gè)長(zhǎng)期的可以過(guò)程。大多數(shù)學(xué)生也只學(xué)到武術(shù)的“形”而不理解其“意”。在武術(shù)公體課中運(yùn)用分組教學(xué)法，可以大大提高學(xué)生的興趣和課堂效率。對(duì)武術(shù)的推廣和大學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)有至關(guān)重要的意義。

1 學(xué)校公體武術(shù)課的特點(diǎn)

1.1 公體課教師少學(xué)生多

自2003年新學(xué)年開(kāi)始在全國(guó)所有普通高校中施行《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》以來(lái)，高校公共體育課逐漸被重視，而我國(guó)是人口大國(guó)，各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不均衡，在一些偏遠(yuǎn)地方體育設(shè)施條件偏差，體育公共課人數(shù)較多，對(duì)非體育專業(yè)來(lái)說(shuō)的體育課，開(kāi)展不理想，體育不是專業(yè)課，在傳統(tǒng)的思想里是偏科，人們更重視文化課。2005年體育開(kāi)始招收研究生，普通高校高素質(zhì)體育教師缺乏，公共體育課人數(shù)較多，組織起來(lái)比較困難，課堂效率不高。

1.2 公體武術(shù)課學(xué)生積極性不高

在武術(shù)公體課中，首先大多數(shù)學(xué)生是沒(méi)有基礎(chǔ)的，而武術(shù)的“精、氣、神”卻不是在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到效果的，這種情況往往造成學(xué)生在學(xué)習(xí)幾次課后對(duì)武術(shù)的興趣就開(kāi)始減退；其次一種情況是學(xué)生根本不了解武術(shù)，他們所了解到的武術(shù)就是電影中的“飛檐走壁”“隔山打牛”之類，武術(shù)被蒙上了一層神秘的面紗，而現(xiàn)實(shí)卻不是如此；再者是現(xiàn)代體育隊(duì)武術(shù)的沖擊，武術(shù)被學(xué)生冠以“過(guò)時(shí)”的稱號(hào)，相反跆拳道等時(shí)尚的項(xiàng)目更贏得學(xué)生的青睞；最后在大學(xué)開(kāi)展的公共體育選修課是學(xué)生掙學(xué)分最好的工具，大學(xué)生為了修夠?qū)W分而去選修武術(shù)。綜上述所述，武術(shù)公體課的開(kāi)展是有困難的，學(xué)生缺乏興趣，積極性不高。

1.3 公體武術(shù)課內(nèi)容簡(jiǎn)單化

高校的武術(shù)課，大多練習(xí)一些簡(jiǎn)單的套路，三路長(zhǎng)拳、24式太極拳之類，項(xiàng)目較為簡(jiǎn)單，而太極拳被大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為是老年人練的健身項(xiàng)目，動(dòng)作緩慢，青年學(xué)生不能沉下心來(lái)練習(xí)，每節(jié)課學(xué)習(xí)幾個(gè)動(dòng)作，老師領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)，傳統(tǒng)的教學(xué)方法讓武術(shù)課變得枯燥乏味，學(xué)生也會(huì)感覺(jué)到練習(xí)武術(shù)是一種負(fù)累。

2 分組練習(xí)法在武術(shù)公體課中的運(yùn)用

采用多樣性分組練習(xí)法，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的練習(xí)形式鞏固加強(qiáng)，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生新異刺激，充分體現(xiàn)新課標(biāo)教師主導(dǎo)性，學(xué)生主體性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，更有助于起到相互啟發(fā)和促進(jìn)作用，有助于學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生在歡快輕松的環(huán)境下對(duì)動(dòng)作加強(qiáng)鞏固的練習(xí)，也讓學(xué)生的成就感有所增強(qiáng)，更有一種不斷掌握動(dòng)作的成功感和快樂(lè)感。充分體現(xiàn)健身和健心的體育課價(jià)值，調(diào)配了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。大學(xué)生活潑好動(dòng)，有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，按照不同的方式進(jìn)行分組練習(xí)，可以提高學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲，從而提高課堂效率。

2.1 按照掌握情況分組

對(duì)技術(shù)掌握情況的好壞進(jìn)行分組，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，掌握技術(shù)牢固的分為一組，這樣學(xué)生相互比較，使掌握技術(shù)水平強(qiáng)的更進(jìn)一層；技術(shù)水平較弱的同學(xué)，相互指點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，有效地避免了學(xué)生水平參

差不齊的狀況。

分組練習(xí)法，在教師的整體教學(xué)之后，選拔出有責(zé)任心，有擔(dān)當(dāng)，組織能力強(qiáng)，技術(shù)水平較好的同學(xué)擔(dān)任小組長(zhǎng)，每小組分6 ～ 10人，組長(zhǎng)領(lǐng)做，組長(zhǎng)檢查糾正動(dòng)作，教師可以巡回檢查每一小組完成的情況，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行整體糾錯(cuò)。這樣教師和學(xué)生都相對(duì)輕松，分組后練習(xí)密度和負(fù)荷量也得到了明顯的改善。

2.2 按照男女比例分組

青春期的大學(xué)生渴望得到異性認(rèn)可，表現(xiàn)欲比較強(qiáng)烈。男性的表現(xiàn)欲和征服欲比較強(qiáng)，希望得到女性的贊美和欣賞，一旦得到贊賞，男生就會(huì)有極大的滿足，心理上的成就感會(huì)讓男性克服困難，鍛煉就更刻苦。女生性格柔弱，依靠性強(qiáng)，一般男生和女生分為一組，男孩子就會(huì)更用功，女孩子依附越強(qiáng)，效果就會(huì)更好，其次女孩子之間攀比心較重，女孩子和女孩子之間也會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)先恐后的現(xiàn)象。

男生和女生相互欣賞，共同進(jìn)步，促使了課堂氛圍的輕松愉快。根據(jù)男女比例來(lái)分組練習(xí)，效果比較理想。

2.3 按照學(xué)生性格分組

從心理活動(dòng)傾向性上劃分，性格可分為內(nèi)傾型和外傾型；外傾型表現(xiàn)為活潑、開(kāi)朗、靈活；內(nèi)傾型表現(xiàn)為文靜、愛(ài)思考、細(xì)致。兩種性格類型都各有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，互為補(bǔ)充。練習(xí)武術(shù)需要有極強(qiáng)的表現(xiàn)力，身體靈活性和協(xié)調(diào)能力要求嚴(yán)格，外傾性性格的同學(xué)們渴望表現(xiàn)自己，會(huì)讓課堂氛圍更加輕松；而內(nèi)傾型的同學(xué)善于思考，考慮問(wèn)題謹(jǐn)慎，做動(dòng)作融入自己的思想，或許有些同學(xué)較為膽怯或者害羞，不愿意表現(xiàn)。

把外傾性和內(nèi)傾型性格的同學(xué)合理的分配在一組中，避免了上課是出現(xiàn)的過(guò)于活躍和過(guò)于沉悶的課堂氛圍，在中和課堂氛圍的情況下，外傾性同學(xué)也可以帶動(dòng)內(nèi)傾型同學(xué)克服膽怯，害羞的性格，內(nèi)傾型性格的同學(xué)可以在細(xì)微動(dòng)作上幫助外傾性同學(xué)。這樣不僅使課堂氛圍輕松愉快，達(dá)到相互促進(jìn)的作用，也有助于培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)。

3 分組練習(xí)法應(yīng)注意的問(wèn)題

在進(jìn)行分組練習(xí)法過(guò)程中需要注意；教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生人數(shù)和場(chǎng)地器材，不能照搬照用，在分組教學(xué)時(shí)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，還要結(jié)合糾錯(cuò)法、講解示范法對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)和動(dòng)作規(guī)格進(jìn)行指導(dǎo)，合理有效地進(jìn)行分組練習(xí)，能夠調(diào)節(jié)課堂氛圍；調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，合理分配課堂密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高課堂效率。在分組練習(xí)過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

3.1 教師應(yīng)充分了解學(xué)生

教師是學(xué)生的管理者，應(yīng)該充分了解每個(gè)學(xué)生的性格特征，技術(shù)水平、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等，這樣才可以合理有效的分配學(xué)生按照何種情況進(jìn)行分組，也便于教師指導(dǎo)。

3.2 教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來(lái)確定練習(xí)隊(duì)形

武術(shù)教學(xué)有對(duì)抗性、徒手套路、器械套路等，教師要選擇在大部分同學(xué)都能看到自己的站位來(lái)展示動(dòng)作，練習(xí)隊(duì)形安排合理，也應(yīng)該方便教師巡回指導(dǎo)。練習(xí)間距要適中，徒手練習(xí)時(shí)一般左右一臂距離，器械練習(xí)要根據(jù)器械特點(diǎn)和動(dòng)作要求適當(dāng)增加練習(xí)間距。

3.3 教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)條件進(jìn)行分組練習(xí)

一是班級(jí)人數(shù)，二是場(chǎng)地器械。公共體育課人數(shù)較多，要看場(chǎng)地大小來(lái)定分組人數(shù)，分組后同學(xué)們散開(kāi)的范圍比較大，巡視管理稍微困難一些，尤其練習(xí)器械時(shí)，要合理分配器械，還要注意安全，保護(hù)器械不受損壞。

4 小 結(jié)

好的教學(xué)方法可以達(dá)到事半功倍的效果，一種好的教學(xué)方法是在不斷的實(shí)踐與理論相結(jié)合中探索、總結(jié)出來(lái)的，教師教授給學(xué)生的是知識(shí)，更重要的是在傳授知識(shí)的過(guò)程中同時(shí)教會(huì)給他們學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅增強(qiáng)的是體質(zhì)，更是在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，為全民素質(zhì)的提高打下基礎(chǔ)。

在新課標(biāo)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體指導(dǎo)下，體育教學(xué)要更加科學(xué)化、合理化，不斷探討教學(xué)方法，體育教師要在不斷地實(shí)踐教學(xué)中勇于創(chuàng)新和鉆研，不斷提高自己的教學(xué)水平，最終完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

[ 1 ] 牛延校.練習(xí)法在武術(shù)教學(xué)中的具體運(yùn)用[ J ].延安教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（9）.

[ 2 ] 楊振煒.開(kāi)放式教學(xué)方法在武術(shù)體育課堂的應(yīng)用[ J ].教學(xué)研究，2010（6）.

2015-01-18

王運(yùn)土，助教，碩士。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。

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1674-151X（2015）03-102-02