呂建華（杭州市蕭山區(qū)第一中等職業(yè)學(xué)?！≌憬贾荨?11203）

一心兩翼四支撐體育課堂顯生機(jī)

呂建華
（杭州市蕭山區(qū)第一中等職業(yè)學(xué)校浙江杭州311203）

摘 要：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類運(yùn)動(dòng)呈不斷下降狀態(tài)，中職學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。該文通過(guò)遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實(shí)四支撐”的思路，也即圍繞“健康第一”的核心理念，確立“導(dǎo)”和“學(xué)”為教學(xué)的兩翼，體育課堂中夯實(shí)四個(gè)支撐，即：“引入要趣、探究要活、評(píng)價(jià)要巧、反思要勤”，重新構(gòu)建中職的體育課堂，課堂生機(jī)盎然。學(xué)生學(xué)樂(lè)了，學(xué)會(huì)了，學(xué)懂了，會(huì)學(xué)了，體育成為生命的內(nèi)涵，成為生活的需要。

關(guān)鍵詞：一心兩翼四支撐體育課堂生機(jī)

近年來(lái)隨著生活水平的不斷提高，學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況明顯改善，但學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)卻呈下滑趨勢(shì)。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生鍛煉的動(dòng)機(jī)不明確、態(tài)度消極、興趣不高，部分學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中怕臟怕累，一旦有大運(yùn)動(dòng)量或高強(qiáng)度練習(xí)或重復(fù)練習(xí)時(shí)，便產(chǎn)生畏難情緒，暫停或終止鍛煉。作為教師需要不斷改革中職體育教學(xué)課堂，在課堂教學(xué)中，遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實(shí)四支撐”的思路，使學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，獲得全面和諧的發(fā)展，努力創(chuàng)造快樂(lè)、充滿生機(jī)的體育課堂。

1　圍繞一核心

健康是人們快樂(lè)的源泉，是幸福的保證。只有身體健康，才能積極的工作，努力的學(xué)習(xí)，愉快的生活?！蛾P(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確提出：學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作。作為體育教師更要把“健康第一”作為課堂教學(xué)的核心，認(rèn)真研究課程標(biāo)準(zhǔn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與成功，為終身發(fā)展服務(wù)。

2　確立兩羽翼

課堂是體育教育教學(xué)的生命線，學(xué)生是課堂的主人，是教學(xué)的主體。在教育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)改變過(guò)去“一言堂”和“灌輸式+機(jī)械訓(xùn)練”的教學(xué)與組織形式。為使中職的體育課堂充滿生機(jī)，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)必須具備兩翼即“導(dǎo)”和“學(xué)”，缺一不可?！皩W(xué)”即以學(xué)生的學(xué)習(xí)為主體，“導(dǎo)”即以教師的引導(dǎo)為主線，教師為學(xué)而導(dǎo)，學(xué)生循導(dǎo)而學(xué)，“導(dǎo)”和“學(xué)”相互聯(lián)系相互制約。

2.1“學(xué)”，以學(xué)生為主體

課堂是學(xué)生的課堂，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，采用觀察、聽(tīng)講、討論、練習(xí)等學(xué)習(xí)活動(dòng)。為了更好地服務(wù)于學(xué)生，吸引更多的學(xué)生走進(jìn)課堂，參與學(xué)習(xí)，教學(xué)過(guò)程圍繞學(xué)，學(xué)生通過(guò)質(zhì)疑、討論，相互幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用。

2.2“導(dǎo)”，以教師為引導(dǎo)

學(xué)生在觀察教師示范動(dòng)作時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生觀察時(shí)要抓住關(guān)鍵，要看清技術(shù)動(dòng)作的路線、用力順序等過(guò)程和細(xì)節(jié)，要邊看邊思考；學(xué)生在聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)環(huán)節(jié)、糾正錯(cuò)誤、介紹保護(hù)和幫助的方法等內(nèi)容時(shí)，教師要及時(shí)感知學(xué)生在聽(tīng)講過(guò)程中的反應(yīng)，及時(shí)予以引導(dǎo)；學(xué)生在討論或練習(xí)過(guò)程中，教師一定要及時(shí)了解學(xué)生在討論或練習(xí)過(guò)程中的種種表現(xiàn)，以便做出正確引導(dǎo)。

學(xué)，力求高效；導(dǎo)，力求具體。當(dāng)然，學(xué)習(xí)活動(dòng)方式有很多，而且每一種學(xué)習(xí)活動(dòng)都具有一定的關(guān)聯(lián)性，相互影響、相互促進(jìn)。在體育課堂教學(xué)中，以“導(dǎo)”和“學(xué)”作為兩翼，真正做到學(xué)生學(xué)有所樂(lè)、學(xué)有所用、學(xué)有所得。

教學(xué)設(shè)計(jì)如果沒(méi)有教師執(zhí)行于課堂，那只是一紙空文；如果沒(méi)有學(xué)生檢驗(yàn)于課堂，那只是紙上談兵。實(shí)施過(guò)程中，學(xué)生只有在教師及時(shí)、清晰、準(zhǔn)確、具體的指導(dǎo)下，才能清清楚楚地學(xué)，明明白白地練，最終既學(xué)樂(lè)了、學(xué)熱了、又學(xué)會(huì)了、學(xué)懂了，且會(huì)學(xué)了。課堂教學(xué)的兩翼，“導(dǎo)”與“學(xué)”是師生共同參與、共同提高的雙邊過(guò)程，只要持之以恒，中職體育必將煥發(fā)其絢麗變幻的魅力。

3　夯實(shí)四支撐

中職的體育課堂，要夯實(shí)四個(gè)支撐：引入要趣，探究要活，評(píng)價(jià)要巧，反思要勤。必須以“健康第一”為核心理念，在教師有效的引導(dǎo)下，以情境、探究、自主等為學(xué)習(xí)模式，學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，喚起學(xué)生在社會(huì)生活的潛意識(shí)中已經(jīng)存在的生存本能的原始沖動(dòng)和對(duì)體育的需求和情感，凸顯生命靈動(dòng)，課堂生機(jī)勃勃。

3.1引入要趣

從某種意義上講，中職學(xué)生是初中學(xué)習(xí)的“失敗者”，大多數(shù)學(xué)生在初中自尊受損、缺乏自信，而引入又是課的“第一錘”，是否有效對(duì)課堂教學(xué)產(chǎn)生直接影響。教師要依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容、場(chǎng)地環(huán)境等設(shè)置不同的情境，如：“問(wèn)題”情境：讓學(xué)生帶著問(wèn)題去實(shí)踐；“生活”情境：讓學(xué)生把學(xué)習(xí)內(nèi)容融入實(shí)際生活；“故事”情境：設(shè)置不同的故事情境，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力等，這些情境會(huì)讓學(xué)生置身于一種新穎、新奇、有趣的環(huán)境中。

[教學(xué)案例摘錄1] 魚(yú)躍前滾翻。

“請(qǐng)同學(xué)們思考：當(dāng)我們?cè)诳焖倥軇?dòng)中不小心摔倒了，可以采用什么方法自救呢？”“手撐地”。“同學(xué)回答得很好，下面請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀看一個(gè)影片境頭：偶像成龍從高空跳下，采用什么方法進(jìn)行自我保護(hù)?！安捎脻L翻”同學(xué)們回答道?！安捎脻L翻，能減少地面與人體的沖擊力或摩擦力，減輕受傷程度。今天我就想請(qǐng)同學(xué)們展示自己魚(yú)躍前滾翻的水平，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f(shuō)的翻跟斗”。

運(yùn)用生活中的實(shí)例引出問(wèn)題，讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)有所用，學(xué)生只有對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣，才會(huì)有想做、想實(shí)踐、想證明自我的欲望，從而為教師講解動(dòng)作要領(lǐng)做了良好的鋪墊。

3.2探究要活

體育課堂教學(xué)中的基本部分可以采用自主探究的學(xué)習(xí)模式，可以靈活選用嘗試、競(jìng)賽、比較、練習(xí)等學(xué)習(xí)方法中的一種或幾種。如果是學(xué)生必須掌握的動(dòng)作技能，可以采用這四種學(xué)習(xí)方法。自主探究學(xué)習(xí)模式，也可以在每個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中設(shè)置各類情境，讓學(xué)生輕松而快樂(lè)地掌握該技能，或通過(guò)自主合作方式使學(xué)生都能在體育課堂中找到自己的位置，在合作學(xué)習(xí)中共同進(jìn)步，共同提高，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

[教學(xué)設(shè)計(jì)摘錄1] 助跑式跳遠(yuǎn)。

在學(xué)生助跑式跳遠(yuǎn)練習(xí)中，體育課堂教學(xué)基本部分主要采用了4種學(xué)習(xí)方法，具體實(shí)施環(huán)節(jié)如下。

（1）嘗試：①照鏡子。兩人一組，一名學(xué)生做各種形式單腳跳雙

腳落，另一名學(xué)生模仿。②自主練習(xí)。學(xué)生自主練習(xí)各種形式的單起雙落，思考體會(huì)哪一種更適合。

（2）比較：①教師示范。示范一種科學(xué)合理地單起雙落姿勢(shì)。②跳格子。教師畫(huà)好格子，學(xué)生跳到指定位置，單起雙落，左右腳交替起跳。

（3）練習(xí)：①猜拳跳遠(yuǎn)。猜拳后，勝方一腳踏跳，雙腳落地，最先到達(dá)終點(diǎn)的學(xué)生獲勝。②障礙跳。助跑幾步，一腳踏跳，跳過(guò)障礙物（50厘米高海綿塊），雙腳落地。

（4）競(jìng)賽：小組比賽。助跑幾步，一腳踏跳，越過(guò)障礙物，雙腳落地，落在指定區(qū)域內(nèi)，雙手上舉啞鈴，迅速返回隊(duì)伍，與下一名學(xué)生擊掌后站到隊(duì)尾，依次進(jìn)行練習(xí)，最先完成任務(wù)的小組獲勝。

用生動(dòng)具體、形象真實(shí)的生活實(shí)例作導(dǎo)向，貼近學(xué)生的認(rèn)知水平，符合學(xué)生的心理需要。同時(shí)采用學(xué)生熟悉與感興趣的具體活動(dòng)情境，給學(xué)生留有一些遐想和期盼。

3.3評(píng)價(jià)要巧

評(píng)價(jià)是體育課堂教學(xué)活動(dòng)中不可缺少的重要組成部分，是對(duì)學(xué)生在體育課堂學(xué)練中，在全面觀察、系統(tǒng)檢查、具體測(cè)試、多種方式評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合評(píng)定。評(píng)價(jià)要巧，才能充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的診斷、反饋、激勵(lì)與發(fā)展功能；才能更有效地挖掘每一位學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)潛力；才能促進(jìn)學(xué)生更好地“學(xué)”、教師更好地“導(dǎo)”。評(píng)價(jià)心理學(xué)家威廉有句名言：“人性最深刻的原則就是希望別人對(duì)自己加以賞識(shí)”。所以當(dāng)學(xué)生獲得成功哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我們千萬(wàn)別忘記與其一起分享成功的快樂(lè)，使學(xué)生都帶著滿滿的信心參與體育活動(dòng)。

[教學(xué)案例摘錄2] 立定跳遠(yuǎn)。

在高二的一次“立定跳遠(yuǎn)”中，班中個(gè)子特高的蔣某，跳得很遠(yuǎn)，卻習(xí)慣性不做擺臂。為了避免他給其他學(xué)生帶來(lái)的不利影響。在練習(xí)小結(jié)時(shí)，我特意請(qǐng)他做示范?！巴?，跳得好遠(yuǎn)呀！”同學(xué)們贊嘆道?！笆Y某不擺臂，也能跳得這么遠(yuǎn)，同學(xué)們知道為什么嗎”，同學(xué)們開(kāi)始搖頭?！耙?yàn)樗谙蚯疤乃查g，腿曲得像一張弓，前腳掌像踩著彈簧，‘嗖’地一下就飛出去了”“李某真厲害”“如果李某能把擺臂和下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)，我們相信他一定會(huì)跳得更遠(yuǎn)”。接下來(lái)的情景可想而知，其他學(xué)生在學(xué)習(xí)他的下肢動(dòng)作，李某也在有意識(shí)地練習(xí)擺臂。

在體育課堂教學(xué)中，教師通過(guò)語(yǔ)言、情感，不失時(shí)機(jī)的對(duì)不同層次的學(xué)生以充分的肯定、鼓勵(lì)和準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，更能增強(qiáng)教學(xué)的實(shí)效性。評(píng)價(jià)要巧妙化，除了采用“好棒呀”“你比剛才有進(jìn)步”“祝賀你闖關(guān)成功”等語(yǔ)言進(jìn)行評(píng)價(jià)之外，一個(gè)微笑、一個(gè)眼神等肢體動(dòng)作也是非常有效的評(píng)價(jià)手段。此外，還可以通過(guò)觀察、比較、競(jìng)賽等讓學(xué)生進(jìn)行相互評(píng)價(jià)。以關(guān)心、愛(ài)護(hù)和理解學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，以不傷害學(xué)生的自尊心和不打擊學(xué)生的創(chuàng)造性為前提，巧妙有效的評(píng)價(jià)，使學(xué)生多一份自信，多一份學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

3.4反思要勤

葉瀾曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)教師寫(xiě)一輩子教案不一定成為名師，如果一個(gè)教師寫(xiě)三年的反思，有可能成為名師”。教師把教學(xué)過(guò)程中遇到的問(wèn)題、感受或偶發(fā)產(chǎn)生的靈感及時(shí)寫(xiě)成隨筆；然后反思提出解決問(wèn)題的思路與實(shí)施方案或捕捉這些“火花”；最后對(duì)實(shí)踐效果進(jìn)行評(píng)價(jià)并總結(jié)得失成敗進(jìn)入下一輪反思。細(xì)節(jié)代表著經(jīng)驗(yàn)，成長(zhǎng)來(lái)源于靈感，不斷總結(jié)，日積月累，常教常新，不斷提煉自己的教學(xué)風(fēng)格，實(shí)現(xiàn)由“經(jīng)驗(yàn)型”向“研究型、學(xué)術(shù)型”和“創(chuàng)造型”教師的華麗轉(zhuǎn)身。

[教學(xué)案例摘錄3] 紙飛機(jī)碰到了籃板。

今天下午發(fā)生在11機(jī)電體育課上的一幕，正當(dāng)我做完原地投籃的示范動(dòng)作后，突然一個(gè)紙飛機(jī)瞄準(zhǔn)了籃板，并掉落在我的腳邊。“哈哈哈”同學(xué)們哄堂大笑。當(dāng)我與同學(xué)們眼神對(duì)峙的一剎那，讓我清楚了這一切。兩三秒后，我調(diào)整了一下自己的情緒，用溫柔的語(yǔ)氣說(shuō)道：“同學(xué)們，剛才我重點(diǎn)介紹了球的飛行路線，也基本學(xué)習(xí)了單手肩上投籃的技術(shù)，老師沒(méi)想到我們班方某同學(xué)這么積極，立即擲出紙飛機(jī)來(lái)，相信他肯定能幫老師的忙”。同學(xué)們都露出了詫異的表情。接下來(lái)，我舉起了手中的紙飛機(jī)，說(shuō)道：“紙飛機(jī)在空中的路線與投籃時(shí)籃球的路線相似。我想請(qǐng)方某給同學(xué)們做一次表演”。方某用心表演，擲出了飛機(jī)美麗的弧線，同學(xué)們送給他掌聲。同時(shí)我趁熱打鐵“我想問(wèn)方某一個(gè)問(wèn)題：你應(yīng)該在什么時(shí)候擲紙飛機(jī)？”方某認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，同學(xué)們的注意力也更集中了。我還針對(duì)紙飛機(jī)和投籃動(dòng)作進(jìn)行了比較，整個(gè)課堂氣氛非常活躍。

[教學(xué)反思摘錄1] 在今天的體育課堂上我遇到了突發(fā)事件，自認(rèn)為老教師的我遇到了“紙飛機(jī)碰到了籃板”“學(xué)生哄堂大笑”的尷尬局面。方某，平時(shí)很有個(gè)性，愛(ài)“搗亂”，如果我因此懲罰他，他會(huì)無(wú)所謂；反過(guò)來(lái)我調(diào)整了自己的情緒，順勢(shì)牽引，反而讓方某感到意外，心存愧疚，引發(fā)了新的學(xué)習(xí)高潮。

正如前蘇聯(lián)教育家馬連柯說(shuō)：“教育技巧的必要特征之一就是要有隨機(jī)應(yīng)變的能力，有了這種品質(zhì)，教師才能避免刻板公式，才能估量此時(shí)此地的情況和特點(diǎn)，從而找到適當(dāng)?shù)氖侄巍薄Ｆ鋵?shí)一旦問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生，教師的慌亂、煩惱甚至憤怒解決不了根本的問(wèn)題，而如何合理及時(shí)的把課堂問(wèn)題轉(zhuǎn)化為教學(xué)資源是作為教師必須做到的。

教師要勤于反思，反思某種程度上比讀書(shū)學(xué)習(xí)、知識(shí)更新更能影響到自己的專業(yè)成長(zhǎng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)反思會(huì)讓自己持續(xù)處于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的狀態(tài)中，使自己在專業(yè)上不斷更新，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

4　結(jié)語(yǔ)

中職體育課堂遵循“圍繞一核心、確立兩羽翼、夯實(shí)四支撐”的思路，進(jìn)行教育改革，凸現(xiàn)學(xué)生的主體地位，教師的引導(dǎo)主線，讓學(xué)生體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)，課堂充滿生機(jī)。但是，我們都清醒地認(rèn)識(shí)到在已經(jīng)做的工作中，還有很多問(wèn)題值得反思和總結(jié)，如有效整合有限的教學(xué)資源、科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)等問(wèn)題，需要我們?cè)僮饕恍┥顚哟蔚难芯俊?gòu)筑“中職充滿生機(jī)的體育課堂”，是我們一直追求的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）03（a）-0132-02