杜杰（天津市游泳運動管理中心　天津　300191）

多媒體技術在游泳技術訓練中的應用探討①

杜杰
（天津市游泳運動管理中心天津300191）

摘 要：我國游泳訓練方法主要是教練傳授理論、示范動作，但是由于教練的一些示范動作比較模糊，運動員對于具體動作的理解不夠準確，因此一些動作的訓練效果比較差。從教學方法的角度來看，要充分利用現(xiàn)代化的教學手段，提高游泳訓練的技術水平，利用多媒體來改進教學方法，從不同角度讓運動員更好地掌握游泳技能，并且提高信息反饋的效率，優(yōu)化訓練效果。該文首先介紹了多媒體技術的特點，接著分析了利用多媒體進行體育教學的優(yōu)勢，最后詳細說明了多媒體技術在游泳訓練中的應用。

關鍵詞：多媒體游泳訓練應用探討

近年來，我國游泳運動在國際賽事上不斷取得優(yōu)異的成績，在我國體育事業(yè)的快速發(fā)展進程中發(fā)揮了重要的作用，然而，由于游泳比賽環(huán)境的特殊性，其在訓練模式和方法方面也有諸多不同。游泳運動是競技體育中環(huán)境最特殊的運動，加上自身的運動特性，導致在運動員的動作學習、日常訓練中，容易出現(xiàn)動作不規(guī)范、訓練效果差的情況。傳統(tǒng)的教練進行示范的講解形式過于陳舊，因此在教學與訓練中，通過引入多媒體技術，增強對于動作的認知性，全面提高訓練效果。

1　多媒體技術的基本特點

多媒體技術主要是將文字、圖片、視頻、音頻等信息數位化，并且設定在特定的界面上進行播放，與電腦具有交互性。多媒體改變了人們獲取信息的方式，特別是在當今信息突飛猛進的時代，利用計算機和互聯(lián)網，多媒體發(fā)揮了極大的優(yōu)勢。

多媒體的特點首先是具有集成性，無論什么形式的信息都能夠統(tǒng)一處理，在獲取與存儲方面非常便捷。其次是具有可控性。多媒體以計算機為核心，處理多種形式的文件，并且可以按照用戶的需求模式表達出來。多媒體的可控性使它與傳統(tǒng)媒體不同，具有雙向的交互功能，對方可以進行信息交流，進行內容選擇或者控制。最后，多媒體具有實時性，無論什么形式的內容，只要用戶發(fā)出命令，多媒體都能進行控制，并且可以進行實時操控，根據自己的需求來獲取圖文等信息，或者有目的性地進行信息的修改與刪除。

2　多媒體技術在體育教學中的優(yōu)勢

2.1加強感官之間的相互作用

多媒體技術在體育教學中具有很大的優(yōu)勢，首先就是多媒體可以實現(xiàn)多種感覺的共同作用。根據相關理論，運動員在進行學習的前期，對于動作與空間的關系認知比較困難，特別是復雜的動作，很難確定其準確程度，加上對動作的陌生導致肌肉的緊張，很容易動作錯誤或者不協(xié)調。因此，借助多媒體進行教學，讓學生通過觀看動作分解視頻、動作圖等，發(fā)揮第一信號的直接作用，通過視覺感官刺激來進行條件反射，這樣運動在進行第二信號系統(tǒng)作用時，進行自我調整，體會每個動作的細節(jié)，這對于體育教學而言，可以增強動作的準確性，避免錯誤動作導致的各種問題。

2.2激發(fā)學生的學習積極性

任何學習過程都需要學生具有興趣和積極性，因此，常規(guī)的游泳教學僅僅是枯燥的動作練習，學生不僅會感到枯燥，而且長久以來沒有進步會影響其學習游泳的信心。通過多媒體教學，教師可以將比較復雜的動作細節(jié)通過視頻、動畫、圖片的形式表現(xiàn)出來，更加生動準確，這樣能改善枯燥的訓練環(huán)境，激發(fā)學生的學習熱情，提高體育教學的成效。

3　教學信息反饋效率高

通過多媒體教學，可以得到比較準確高效的信息反饋，例如在學生進行訓練的時候，教練可以將訓練內容進行錄像，并在課堂上進行回放，讓學生與標準的動作進行對比，學生也能直觀地發(fā)現(xiàn)自己的差距，這樣可以及時糾正錯誤動作。教練播放教學視頻的時候，可以結合動作的難度進行慢放、暫停、漸進等，這樣幫助學生反復強化重點。應用多媒體進行體育教學，可以提高教學的示范性，學生可以及時反饋教學信息，增進溝通。

4　多媒體技術在游泳技術訓練中的應用

4.1通過多媒體技術進行動作分析講解

無論任何種類的體育運動，都是一個動態(tài)的過程，包括動作的規(guī)范質量，以及運動學與動力學的基本特點。因此，多媒體可以發(fā)揮其優(yōu)勢，通過相關的設備和儀器，將動作進行全面的分析與評定，包括游泳運動應該把握的節(jié)奏、動作的幅度和準確性等等。游泳教練可以對運動員的日常訓練進行全面評估，通過專業(yè)的軟件來對運動員的水下動作進行分析講解，包括運動的速度、角度的測量、運動軌跡的準確性等，通過具體的分析，強化運動員對于動作的認知，幫助運動員把握動作姿態(tài)、運動頻率以及整體效果，并結合自身存在的問題有針對性地訓練，通過相互的信息反饋，提高動作的技術性，最終增強競技的能力。

4.2改進調整運動姿勢

游泳運動的基本運動原理是從進入到水中，保持流線體態(tài)，最大程度減少阻力，提高游泳的速度。減少阻力的基本技巧包括身體的流線姿態(tài)，水中動作的相互協(xié)調性，將與水接觸的截面面積降到最小，同時保持直線前進，這樣才能保持勻速平穩(wěn)的前進，避免身體的晃動、扭動帶來的阻力。因此，運動員在日常訓練過程中，教練要幫助運動員糾正運動姿態(tài)，通過水下的錄像技術，并結合視頻處理軟件，將運動員游泳的具體動作標識出來，更直觀地發(fā)現(xiàn)動作存在的問題，及時調整訓練計劃，針對個人游泳技術的不足來有針對性地進行訓練。多媒體發(fā)揮了輔助教學的作用，并且通過一目了然的形式，幫助運動員提高訓練的質量。

4.3監(jiān)測運動速度與頻率

在游泳的競賽中，運動員的動作速度與頻率要保持相互協(xié)調的節(jié)奏，這樣才能勻速平穩(wěn)前進。游泳運動中，通過劃水和打腿進行前行，但是阻力和速度往往具有關聯(lián)性，因此采用加速劃水以及打腿，都可以獲得更多的阻力，進而推動前進。這時，通過多媒體技術，測量統(tǒng)計運動員的動作頻率和和速度，并且詳細分析某一劃水或打腿的周期，通過結論的分析對比，針對對運動員劃水或打腿動作速度進行定量分析。例如國外研究表明國際優(yōu)秀游泳運動員出發(fā)后的水下海豚式打腿頻率快，對出水后的游進速度加快明顯，這

對于提高訓練效果都具有現(xiàn)實意義。

4.4動畫演示提高動作準確性

游泳運動由于環(huán)境的特殊性，運動很難多角度觀察動作，只能從一個角度看到動作的一面，這樣不利于建立游泳動作的整體立體感。因此，可以通過三維立體動畫來彌補真人示范的不足。在多媒體課件的設計中，通過插入三維動畫，多個角度將動作呈現(xiàn)在運動員眼前，使運動員更加全面地了解動作的分解特征、運動具體位置等，這樣通過生動逼真的立體動作示范，幫助運動員增強動作的規(guī)范性，這樣才能在基本功扎實的前提下，提高游泳的競技水平。

5　結語

我國已經向信息時代邁進，各行各業(yè)已經逐步進入數字化的軌道中，體育教學訓練也不例外，在我國的游泳訓練中，需要轉變教學形式，充分發(fā)揮多媒體的作用，可以有效加強運動員感官之間的相互作用，提高游泳訓練效果，多媒體教學可以激發(fā)學生的學習積極性，增強游泳訓練的熱情。除此之外，可以開發(fā)相關的水下設備，進而更好地觀測運動員的訓練效果。在多媒體應用過程中，將視頻播放與動畫演示相結合，并且通過水下攝像設備讓運動員對于自己的技術有更直觀的了解，這樣有針對性的教學方式，有效提高游泳運動員的動作規(guī)范性，進而使我國游泳技術的訓練實現(xiàn)事半功倍的效果。

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作者簡介：①杜杰（1979，7—）男，漢，天津人，碩士，天津市游泳運動管理中心，天津市游泳隊，中級教練，游泳訓練。

中圖分類號：G861

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0059-02