周彥宏（阿壩師范高等專科學?！∷拇ㄣ氪ā?23002）

阿壩州公務員體質(zhì)健康現(xiàn)狀與促進健康對策研究①——以如何促進汶川縣公安系統(tǒng)人民警察健康的研究為例

周彥宏
（阿壩師范高等?？茖W校四川汶川623002）

摘 要：該文以促進汶川縣公安系統(tǒng)人民警察健康的相關對策為研究對象，采用了專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、文獻法、問卷調(diào)查法等研究方法，對汶川縣公安系統(tǒng)人民警察的體質(zhì)狀況、體育鍛煉行為等進行調(diào)查，分析其中存在的問題，進而提出增進汶川縣公安系統(tǒng)人民警察體質(zhì)健康和養(yǎng)成體育鍛煉習慣的對策，為相關部門開展人民警察全民健身活動提供參考。

關鍵詞：汶川縣人民警察促進健康對策

①基金項目：11SB116。

阿壩州是四川省的第二大藏區(qū)和我國羌族的主要聚居區(qū)。屬于地震頻發(fā)帶，該地帶夏季涼爽，冬春寒冷，且寒凍季很長，年平均氣溫5.6～8.9℃，人民警察身處自然條件惡劣的工作環(huán)境，少數(shù)民族居多，尤其是農(nóng)業(yè)人口和藏族人口特殊的工作性質(zhì)，需要有一副強健的身體和良好的健康狀態(tài)，才能更為高效地工作，更好的維護民族地區(qū)的穩(wěn)定和團結，促進民族地區(qū)的經(jīng)濟和文化發(fā)展。前期我們了解了汶川縣公安系統(tǒng)人民警察全民健身的現(xiàn)狀，進行了分析現(xiàn)，提出如何改進阿壩州重災區(qū)汶川縣公安系統(tǒng)人民警察全民健身鍛煉現(xiàn)狀的多條對策與途徑。該研究也有利于完善公安系統(tǒng)體育基礎設施管理機制的建設，加強社會體育指導員隊伍建設，為阿壩州地區(qū)社會的穩(wěn)定和健康發(fā)展做出貢獻。

1　針對心理和身體問題，加大宣傳力度，積極引導公安系統(tǒng)的人民警察，大力倡導全面健身，營造濃厚的全民健身氛圍

近年來，公安機關提出的“大練兵活動”也從另一方面普及了體育科學知識，促使廣大民警養(yǎng)成健康、科學、文明的生活方式，為整體體育事業(yè)的良性發(fā)展營造良好的輿論環(huán)境。所以，汶川縣相關部門應該加強全民健身的宣傳力度，為當?shù)氐娜窠∩頎I造一個良好的氛圍。促使更多的汶川縣公安系統(tǒng)人民警察參與到體育健身之中，促使那些不鍛煉或者鍛煉很少的人民警察也能堅持鍛煉。而作為汶川縣公安系統(tǒng)的單位，應該借助各類宣傳媒介，大力宣傳全民健身的好處，號召系統(tǒng)內(nèi)的人民警察都能夠參與到體育鍛煉之中。同時，上級主管部門也應該考慮到保障民警休息的權利，讓他們能夠有充足的閑暇時間參與到體育鍛煉中來，在時間上保障他們體育鍛煉，使他們能夠每天保質(zhì)保量參加體育鍛煉一小時，幸福工作生活一輩子。

2　提供汶川縣公安系統(tǒng)人民警察定期的體檢和體質(zhì)監(jiān)測工作

在所有被調(diào)查的人民警察中能夠堅持定期體檢的只有34.74％。有些被調(diào)查者只有當自己的身體出現(xiàn)不適的情況下才會去體檢。73.63％的被調(diào)查者的體檢都是單位組織的，個人主動去體檢的比例只有27.37％。這種現(xiàn)象極其危險，因為我們都知道有一些疾病，例如癌癥，早期及時的治療效果要遠好于中晚期的治療效果。定期參加體檢能夠使人民警察對自身的身體狀況有一個基本的認識。從前期調(diào)查的情況來看，幾乎接近一半的對象要么就是有外科疾病，有70％左右的患有內(nèi)科疾病，汶大多數(shù)民警長期處于工作的巨大壓力之下，他們中的許多人都處于“亞健康”狀態(tài)，早期診斷是非常必要，這樣可以防止許多早期疾病的惡化。因此，建議汶川縣公安系統(tǒng)以福利的方式為人民警察提供定期的體檢，建立人民警察的體質(zhì)狀況數(shù)據(jù)庫，防患于未然。

3　加大汶川縣體育基礎設施建設力度，實現(xiàn)體育基礎設施質(zhì)和量的同步提高，為公安干警提供最有力的健身場所保障

在重建公安系統(tǒng)的硬件過程中考慮了人民警察健身場所的建設，積極為民警搭建好的健身環(huán)境和和健身設施。廣東省13個市分別負責援建汶川縣，13個重災鄉(xiāng)鎮(zhèn)，據(jù)調(diào)查了解到每一個派出所都有10來平米的健身房，以供鍛煉，但是無論從健身場所的面積和類型來講，遠遠達不到民警體育鍛煉的需求，例簡易的200米體育場、標準籃球場、足球場等。

4　加大專業(yè)的社會體育指導員的培養(yǎng)和支持力度，提高人民警察的體育鍛煉科學性

從調(diào)查看出，汶川縣公安系統(tǒng)人民警察對本單位體育事業(yè)有近3/4的人民警察表示支持，其余的保持中立，反對的人數(shù)為0。因此，可以得出他們是非常愿意參加體育鍛煉的，但主要是由于工作任務繁重、閑暇時間少等因素使他們不能參加體育鍛煉。在參加體育鍛煉的人群中，只有12.63％的人能夠得到專業(yè)社會體育指導員的指導。這就要求汶川縣政府要進一步加大對專業(yè)社會體育指導員的培養(yǎng)力度與引進，提高專業(yè)體育指導員的人數(shù)。專業(yè)的體育指導員會根據(jù)每一個不同的體育鍛煉項目給予人民警察在技術方面不同的指導，不僅能滿足技術動作方面的需求，還可以在體育鍛煉時間、鍛煉強度和自我調(diào)控等方面給予科學的指導，從而他們對體育鍛煉的需求。

5　汶川縣公安系統(tǒng)建立的民警健身活動機制要健全，并有計劃的將其運行推動起來，加強人民警察的體育鍛煉意識

調(diào)查發(fā)現(xiàn)該群體進行體育活動大多是由單位組織，而且他們也愿意參加本單位組織的體育活動。因此，汶川縣公安系統(tǒng)在公安部對從警人員的身體素質(zhì)作出的特殊要求文件精神的指引下，可以更多地組織體育活動、發(fā)放體育場館的入場券（如羽毛球館、乒乓球館等）、將獎金的發(fā)放改為獎勵體育健身器材等，引導每個人都參與到體育鍛煉之中，每一周至少進行三次及以上的持續(xù)時間在40分鐘的體育活動。同時，單位定期組織體育活動，也可以消除由于缺少鍛煉同伴而不參加體育鍛煉的可能性，不斷增強體育鍛煉意識，培養(yǎng)終身鍛煉的習慣，增進交流，升華友誼，也更易于打造和諧穩(wěn)定的人民警察團隊。

6 加大對沒有參加體育鍛煉的人民警察的轉化和研究工作

據(jù)調(diào)查，目前汶川縣公安系統(tǒng)人民警察中沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣的人占的比例非常大，大約占到了80％以上。這表明，他們長期缺乏系統(tǒng)

的體育鍛煉，這會導致他們體質(zhì)的下降，甚至于進入人體“亞健康”狀態(tài)。有26.32％的人民警察在某一段時間能堅持體育鍛煉，但是并不是長期堅持。這一類人群極易受到不堅持體育鍛煉群體的影響，而加入不堅持體育鍛煉的行列。因此，筆者認為，加大對沒有參加體育鍛煉及還沒有養(yǎng)成長期體育鍛煉習慣的人民警察的研究，細化這部分群體的需求，進而加以適當轉化，對于實現(xiàn)整個汶川縣公安系統(tǒng)人民警察堅持長期體育鍛煉習慣的養(yǎng)成有著十分重要的意義，不僅如此，還能提高他們的生活品質(zhì)。

7　結語

工作壓力大和鍛煉時間少是影響該群體體質(zhì)健康狀況的主要因素。那么應加大公安系統(tǒng)體育基礎設施建設的力度，組織富有趣味性的體育活動比賽，這是促進人民警察參與全民健身的重要舉措；該群體的體育健身潛能有進一步挖掘的空間；該群體大部分生活習慣都不健康，建議對抽煙、喝酒、加班、熬夜都得適度，上班路程不遠的盡量步行代替其他交通工具；缺乏體育鍛煉行為的自我調(diào)控能力和對體育鍛煉效果的自我評價能力，因此亟需專業(yè)的社會體育指導員的指導；加強體能訓練課技術技能（例擒拿、格斗等）。人民警察具有良好的體質(zhì)是公安系統(tǒng)的強有力的戰(zhàn)斗力和堡壘，他們肩負著保家衛(wèi)國的神圣使命，因此促進健康是迫在眉睫的任務。

參考文獻

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作者簡介：周彥宏（1977，12-），女，副教授，研究方向：民族體育與健康教育研究。

中圖分類號：G80-32

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0022-02