張宏博

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 伴隨著我國經(jīng)濟建設(shè)的迅速發(fā)展，環(huán)境污染日益成為黨和國家高度重視的問題。特別是近年來霧霾天氣的出現(xiàn)，對高校的體育工作產(chǎn)生了較大影響，高校的體育課程如何應(yīng)對經(jīng)濟發(fā)展背景下的霧霾新常態(tài)是本研究重點論述的內(nèi)容。通過對體育教師和健康專家的訪談，以及對在校大學生的問卷調(diào)查，本研究將在闡述霧霾天氣對高校體育影響的基礎(chǔ)上，有針對性地提出應(yīng)對策略，以期對高校的體育課程設(shè)計提供參考。

關(guān)鍵詞 體育課程 霧霾天氣

一、霧霾天氣對高校體育課程的影響

（一）對身體健康的影響

霧霾天氣時，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴散和多種疾病發(fā)生。城市中空氣污染物不易擴散，加重二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。霧霾中的各類有害或致病顆粒主要是通過呼吸道，進入肺部的微小通氣道和肺泡。研究發(fā)現(xiàn)，有75%的微小顆粒將粘附在人體上、下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境中還會誘發(fā)肺癌。同時，由于霧霾天氣壓較低，空氣中氧含量相對減少，由此導(dǎo)致血流速度降低，細胞內(nèi)呼吸功能下降，還會危及循環(huán)系統(tǒng)功能。此外，部分研究還證實，霧霾中的部分致病微生物、化學污染物、油煙等也會進入體內(nèi)，伴隨血液循環(huán)分布到神經(jīng)等系統(tǒng)內(nèi)，導(dǎo)致更為嚴重的神經(jīng)傷害，甚至導(dǎo)致細胞產(chǎn)生癌變。長時間持續(xù)不斷的霧霾天氣還會造成長期的健康隱患，對人體呼吸系統(tǒng)、腦神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等產(chǎn)生威脅。

（二）對心理健康的影響

霧霾易使學生和體育教師的情緒受到影響。長時間的霧霾天氣會使大學生的心理上產(chǎn)生恐懼和不安，甚至談霾色變，導(dǎo)致“恐霾癥”。這對學生來說是一種隱性的傷害，容易使其對體育課和體育鍛煉的興趣減少，導(dǎo)致在沒有霧霾情況時，也不會主動去進行體育鍛煉，這樣的后果是非常嚴重的，必須引起高度的重視。霧霾對體育教師的心理影響更為嚴重，作為成年人的體育教師如果長期在霧霾天氣中進行教學工作，勢必會嚴重影響他們的心情。霧霾天氣時氣壓較低，含氧量有所下降，容易使人產(chǎn)生煩躁感和焦慮感，從而使他們對體育教學產(chǎn)生厭倦感，對以后的體育教學十分不利。

（三）對教學工作的影響

高校體育教學工作主要包括體育實踐課和理論課，在霧霾天氣下，室外運動項目的體育實踐課的開展面臨很大困難，進行室外教學是對健康的損害，而學校的體育場館有限，不可能做到實踐課都進入室內(nèi)體育館內(nèi)進行，學校被迫只能停課，或?qū)Ⅲw育課都改到室內(nèi)進行理論教學，影響了體育課的正常進行。霧霾嚴重的阻礙了學校體育課的正常進行，對學校體育工作的開展構(gòu)成極大威脅。

二、應(yīng)對策略分析

（一）建立氣象標準和應(yīng)急機制

通常，我們?nèi)庋鬯姴⒉荒軌虼砜諝赓|(zhì)量，高校如何安排霧霾天氣時的戶外體育課程，需要根據(jù)權(quán)威部門發(fā)布的空氣質(zhì)量數(shù)據(jù)來看，不能根據(jù)主觀判斷來隨意決定，否則會打亂體育課程的教學計劃。霧霾天氣達到什么樣的級別，才能停止體育課，或者轉(zhuǎn)到室內(nèi)上課；PM2.5在什么范圍內(nèi)，能夠上什么樣的內(nèi)容的體育課，參加多大運動強度的體育項目等；這些都需要環(huán)保部門和教育部門結(jié)合大學生的體質(zhì)狀況來制定出相應(yīng)的詳細標準，以便指導(dǎo)高校的體育課程設(shè)計。高校則要盡快建立自己的應(yīng)急機制，在發(fā)生霧霾天氣的時候，要充分利用校內(nèi)的資源，合理安排學校體育場館設(shè)施的使用，及時通知上課班級，積極應(yīng)對。

（二）改進體育課程的教學內(nèi)容與方式

在霧霾天氣下體育課應(yīng)盡量選擇一些耗氧量較低、強度較小、肺通氣增加不明顯的運動類型，如一些強調(diào)基礎(chǔ)性、柔韌性和靈敏性等方面的項目，避免由于呼吸頻率加快、呼吸深度加深等原因，加大可吸入顆粒物對機體的危害程度。例如可以在室內(nèi)場館開展太極拳、踢毽子、投飛鏢、跳大繩等項目，但要合理安排場地使用人數(shù)，避免互相干擾；還可以在教室開展一些棋牌類等游戲項目，例如橋牌、中國象棋、三國殺等；另外，體育賽事欣賞也是非常好的課堂內(nèi)容，教師可以提前準備好比賽視頻資料，在多媒體教室進行比賽講解與欣賞。

此外，在平時的體育課中，教師應(yīng)該多安排能夠提高有氧能力，增強心肺功能的課程內(nèi)容，指導(dǎo)學生主動鍛煉身體，保證每天一小時的運動時間，養(yǎng)成終身體育的意識，而不要完全依賴體育課來鍛煉身體。

（三）加強高校室內(nèi)場館建設(shè)與硬件配置

政府和高校應(yīng)將室內(nèi)體育設(shè)施的建設(shè)與改善作為一項重要工作。在校園設(shè)計建設(shè)階段，應(yīng)考慮在校學生人數(shù)與室內(nèi)場館的配比，保證學生有充足的體育鍛煉空間；現(xiàn)有的戶外體育場地可以根據(jù)實際情況進行改造，例如加蓋頂棚、拆除多余的占用室內(nèi)空間的設(shè)備等，提高場館到使用效率；為封閉的室內(nèi)場所安裝大功率空氣凈化器；加強場館保潔衛(wèi)生工作，防止揚塵等二次污染的形成。

三、結(jié)束語

我國是發(fā)展中國家，在實現(xiàn)中國夢的道路上，經(jīng)濟建設(shè)始終是重要的發(fā)展方向，盡管近年來國家在環(huán)境保護方面做出了大量努力，但是我們必須要清楚地看到經(jīng)濟發(fā)展與環(huán)境污染在未來較長一段時間內(nèi)是并存的。因此，高校體育部門必須要用“長遠”的眼光來調(diào)整規(guī)劃體育課程，保證學生開展必要的體育運動。體育教師要加強自身建設(shè)，豐富教學內(nèi)容與手段，把室內(nèi)體育課的教學研究、教學設(shè)計作為今后研究的重點。

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