牛國(guó)剛

（天津市體育工作大隊(duì)，天津 300074）

我國(guó)青少年女排身體素質(zhì)現(xiàn)狀研究—以2015年全國(guó)青少年女排集訓(xùn)隊(duì)員為例

牛國(guó)剛

（天津市體育工作大隊(duì)，天津 300074）

為全面了解和分析青少年女排的身體素質(zhì)狀況，為青少年女排的科學(xué)化訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)水平的提高提供參考，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)地考察法、問(wèn)卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以2015年集訓(xùn)青少年女排身體素質(zhì)情況為研究對(duì)象展開(kāi)研究。研究結(jié)論：1）青少年女排運(yùn)動(dòng)員年齡偏小，訓(xùn)練年限較短，但具備先天的身高優(yōu)勢(shì)；2）青少年女排各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展之間存在明顯差異，靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)上表現(xiàn)相對(duì)更為優(yōu)異，下肢爆發(fā)力量、彈跳力相對(duì)于其他素質(zhì)表現(xiàn)更差，整體上各項(xiàng)素質(zhì)均有較大提升空間。

青少年女排；身體素質(zhì)；體能訓(xùn)練

中國(guó)女排曾創(chuàng)下光輝的歷史，鼓舞一代人的精神世界。她們?cè)?0世紀(jì)80年代獲得冠軍，在2003年、2004年也取得驕人的成績(jī)，但是自2008年奧運(yùn)會(huì)之后，中國(guó)女排開(kāi)始停滯不前，在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上僅獲得第5名的成績(jī)。要增強(qiáng)女排的實(shí)力，使中國(guó)女排達(dá)到世界領(lǐng)先水平，應(yīng)該注重發(fā)展女排的后備力量，加強(qiáng)科學(xué)的管理和培訓(xùn)，培養(yǎng)出優(yōu)秀的女排運(yùn)動(dòng)員，實(shí)現(xiàn)女排運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以青少年女排身體素質(zhì)水平為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，以“青少年女排”、“身體素質(zhì)”、“體能訓(xùn)練”等為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，共檢索到相關(guān)研究文獻(xiàn)37篇，通過(guò)查閱這些文獻(xiàn)資料，了解了我國(guó)青少年女排培養(yǎng)情況與發(fā)展現(xiàn)狀，對(duì)當(dāng)前的研究成果做出細(xì)致分析，為研究開(kāi)展提供了理論支持和研究參考。

1.2.2 專家訪談法 根據(jù)研究的目的，在集訓(xùn)過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練組成員及部分教練員共計(jì)8人（其中教授5人、國(guó)家級(jí)教練3人）進(jìn)行訪談，了解了本次集訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的整體情況和目前青少年女排運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，進(jìn)一步明確本研究的意義并確定了研究?jī)?nèi)容。

1.2.3 實(shí)地考察法 在福建省漳州體育訓(xùn)練基地，實(shí)地考察了2015年全國(guó)青少年女排身體素質(zhì)訓(xùn)練的整體情況，并跟隨訓(xùn)練組對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了身高、助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑、半“米”字移動(dòng)的專項(xiàng)測(cè)試，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)做出了詳細(xì)的觀察和統(tǒng)計(jì)，為研究的開(kāi)展積累了第一手資料。

1.2.4 問(wèn)卷調(diào)查法 根據(jù)研究需要，對(duì)參加2015年青少年女排集訓(xùn)的共計(jì)11支隊(duì)伍、208名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷208份，回收問(wèn)卷208份，問(wèn)卷回收率為100%，其中有效問(wèn)卷193份（表1），有效問(wèn)卷率為92.8%。為確保問(wèn)卷的有效性及可靠性，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了信度檢驗(yàn)和效度檢驗(yàn)。在效度檢驗(yàn)過(guò)程中，對(duì)收集到的問(wèn)卷進(jìn)行了邏輯有效性分析，并作出定性評(píng)價(jià)，結(jié)果顯示問(wèn)卷具有較高的效度。同時(shí)，為確保問(wèn)卷所調(diào)查問(wèn)題的可靠性，采用內(nèi)部一致性估計(jì)信度，并采用Cronbach'α系數(shù)來(lái)估計(jì)問(wèn)卷的內(nèi)部一致性。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中看出，問(wèn)卷各因子的α系數(shù)均大于0.6，問(wèn)卷α系數(shù)大于0.7，經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，問(wèn)卷的內(nèi)部一致性是比較高的，即問(wèn)卷的信度可以接受。

表1 2015年全國(guó)青少年女排集訓(xùn)隊(duì)伍統(tǒng)計(jì)

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 根據(jù)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理，將研究過(guò)程中所獲得的數(shù)據(jù)，通過(guò)EXCEL軟件進(jìn)行常規(guī)的數(shù)據(jù)整理、統(tǒng)計(jì)和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 2015年集訓(xùn)青少年女排的基本情況 青少年女排是我國(guó)女排發(fā)展的主要后備力量和人才支撐，她們的技術(shù)水平對(duì)我國(guó)排球技術(shù)的發(fā)展水平起著至關(guān)重要的作用。目前，國(guó)家女排的選拔開(kāi)始呈現(xiàn)出高大化的趨勢(shì)，這適應(yīng)了排球在世界上的發(fā)展規(guī)律。在集訓(xùn)期間，通過(guò)走訪調(diào)查帶隊(duì)的教練員得知：參加本次排球訓(xùn)練的隊(duì)員年齡普遍較低，運(yùn)動(dòng)年限較短，但是體型相對(duì)高大，整體上教練員在挑選隊(duì)員時(shí)以身高為主。同時(shí)，處于青春期的排球隊(duì)員身心尚未發(fā)育成熟，還有一定的進(jìn)步空間［2］。“三年成型、五年成才、八年成器”是排球訓(xùn)練的法則，青少年女排隊(duì)員目前仍在“成型期”，還有很大的發(fā)展空間，當(dāng)她們的訓(xùn)練達(dá)到“成器”階段時(shí)，便可以在奧運(yùn)會(huì)上展示自己的訓(xùn)練成果，其中一部分人也將成長(zhǎng)為世界優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。所以，教練員在日常的訓(xùn)練中，需要根據(jù)青少年的身體發(fā)育狀況，制訂符合她們這一時(shí)期身體發(fā)展的教學(xué)措施，通過(guò)科學(xué)有效的培訓(xùn)和引導(dǎo)，為這一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)展做一個(gè)良好的鋪墊，激發(fā)她們的運(yùn)動(dòng)潛能，使她們的自身優(yōu)勢(shì)得到充分利用和發(fā)揮。

2.1.1 2015年集訓(xùn)青少年女排年齡、運(yùn)動(dòng)年限情況 此次參加集訓(xùn)的隊(duì)員訓(xùn)練年限均比較短，大部分隊(duì)員訓(xùn)練年限集中在3～4年（表2）；并且隊(duì)員年齡偏小，分布在16～17歲年齡段的隊(duì)員較多，超過(guò)了60%（表3）。這也表明，各省市運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)后備人才的培養(yǎng)工作較為重視，培養(yǎng)出了一批優(yōu)秀后備人才。

表2 2015年集訓(xùn)青少年女排訓(xùn)練年限統(tǒng)計(jì)

表3 2015年集訓(xùn)青少年女排年齡統(tǒng)計(jì)

2.1.2 2015集訓(xùn)青少年女排身高分布情況 選拔排球運(yùn)動(dòng)員最主要、最基本的一個(gè)條件就是身高，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的身高也是影響排球運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技水平的重要因素之一。因此，身高是排球運(yùn)動(dòng)員的自身優(yōu)勢(shì)，也是衡量身體形態(tài)的主要標(biāo)準(zhǔn)［3］。在2015年集訓(xùn)的這批青少年女排運(yùn)動(dòng)員中，有很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，她們具備先天的身高優(yōu)勢(shì)。其中，身高超過(guò)190 cm的運(yùn)動(dòng)員所占比例較高，占到54.9%；身高在180～190 cm的運(yùn)動(dòng)員所占比例也達(dá)到了27.9%?？傮w來(lái)看，身高超過(guò)180 cm的運(yùn)動(dòng)員所占比例達(dá)到了82.8%。通過(guò)對(duì)專家的訪談得知，按照運(yùn)動(dòng)員目前的年齡來(lái)看，能夠達(dá)到180 cm就已經(jīng)具備了成長(zhǎng)為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，她們都是當(dāng)前我國(guó)優(yōu)秀的后備運(yùn)動(dòng)人才。

表4 2015年集訓(xùn)青少年女排身高統(tǒng)計(jì)

2.2 2015年集訓(xùn)青少年女排身體素質(zhì)水平分析 眾所周知，身材高大的運(yùn)動(dòng)員身體協(xié)調(diào)性和素質(zhì)能力相對(duì)較差。但是通過(guò)實(shí)地考察發(fā)現(xiàn)，此次參加集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員在身體協(xié)調(diào)性和素質(zhì)能力方面均達(dá)到較高水平，如果在以后的訓(xùn)練中，能夠得到有效的訓(xùn)練和科學(xué)的指導(dǎo)，一定能夠成為一名杰出的排球運(yùn)動(dòng)員，為祖國(guó)的排球事業(yè)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。體能的重要組部分之一就是身體素質(zhì)，它是象征運(yùn)動(dòng)員能力的一種非技術(shù)性因素。排球運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目，在一場(chǎng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員要完成多種復(fù)雜的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，所以排球運(yùn)動(dòng)員要有比較全面的身體素質(zhì)，對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)的要求也比較高［4］。相關(guān)學(xué)者對(duì)身體素質(zhì)的定義各執(zhí)一詞，田麥久在《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》一書(shū)中指出，身體素質(zhì)是機(jī)體通過(guò)活動(dòng)展現(xiàn)出的各項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)能力［5］。李風(fēng)芹認(rèn)為，身體素質(zhì)是人體在完成動(dòng)作時(shí)所展現(xiàn)出的各項(xiàng)能力。素質(zhì)要求的區(qū)別就在于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同、運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)不同，人體機(jī)能表現(xiàn)形式也不同［6］。

通過(guò)專家訪談得知，測(cè)試排球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的項(xiàng)目主要有4項(xiàng)，分別為：助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑和半“米”字移動(dòng)。從測(cè)試情況來(lái)看，本次集訓(xùn)青少年女排身體素質(zhì)發(fā)展存在差異，需要教練員根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員的不同身體素質(zhì)情況做出針對(duì)性指導(dǎo)。特別是針對(duì)女排青少年運(yùn)動(dòng)員的快速力量、動(dòng)作速度、協(xié)調(diào)靈敏等排球?qū)ｍ?xiàng)需求的素質(zhì)。并且，測(cè)試結(jié)果也反映出當(dāng)前我國(guó)青少年女排運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平距離世界優(yōu)秀女排運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)水平還有一定差距，還有進(jìn)步和發(fā)展的空間。

2.2.1 2015年集訓(xùn)青少年女排助跑摸高的特征分析 在現(xiàn)代排球競(jìng)技比賽中，掌握網(wǎng)上控制權(quán)就相當(dāng)于掌握了比賽的主動(dòng)權(quán)。而掌握網(wǎng)上控制權(quán)需要依靠運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力量和彈跳力，而體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力與彈跳力的一項(xiàng)主要指標(biāo)就是助跑摸高。因此，測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力量以及彈跳力可以借助助跑摸高。

表5 2015年集訓(xùn)青少年女排助跑摸高成績(jī)統(tǒng)計(jì)

通過(guò)表5來(lái)看，參與2015年集訓(xùn)的青少年女排運(yùn)動(dòng)員的助跑摸高成績(jī)低于2.8 m的達(dá)到105人，占比接近60%；成績(jī)?cè)?.8～3.0 m的有53人，占比為27.5%；成績(jī)達(dá)到3.0～3.2 m之間的僅有25人，占比為13%。對(duì)照2012年國(guó)家體育總局組織編寫(xiě)的《中國(guó)青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》，成績(jī)達(dá)到3.15m即為100分，3.0～3.2 m對(duì)應(yīng)分值為71～100分，而達(dá)到2.9 m對(duì)應(yīng)的分值為60分，由此看來(lái)，在助跑摸高這一項(xiàng)上，成績(jī)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員并不多，而有近60%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相對(duì)較差。結(jié)合身高統(tǒng)計(jì)情況來(lái)看，即使該項(xiàng)目成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員身高存在一定關(guān)系，也說(shuō)明本次參訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力量和彈跳力相對(duì)較弱，甚至是運(yùn)動(dòng)員的短板，在下一階段的素質(zhì)訓(xùn)練中，應(yīng)有針對(duì)性地加強(qiáng)該方面的練習(xí)，從而提高運(yùn)動(dòng)員扣球高度及攔網(wǎng)高度，贏得網(wǎng)上的控制權(quán)。

2.2.2 2015年集訓(xùn)青少年女排立定跳遠(yuǎn)的特征分析 隨著現(xiàn)代排球競(jìng)技比賽要求的提高，運(yùn)動(dòng)員需要在保證自身身高優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)彈跳的爆發(fā)力，提高對(duì)身體的控制能力，以提高扣球起跳的彈速，以及滯留網(wǎng)上的能力，增強(qiáng)進(jìn)攻的威脅性，從而保障運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)對(duì)方攔網(wǎng)時(shí)處于優(yōu)勢(shì)地位。這種身體素質(zhì)的訓(xùn)練需要結(jié)合下肢快速力量訓(xùn)練，以適用排球?qū)ｍ?xiàng)的特點(diǎn)，而體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)控制能力的一項(xiàng)主要指標(biāo)是立定跳遠(yuǎn)。

表6 2015年集訓(xùn)青少年女排立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)

由表6可知，參與2015年集訓(xùn)的青少年女排隊(duì)員的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)主要集中在2.3～2.5m這一范圍內(nèi)，總?cè)藬?shù)為150人，占比接近80%；不到10%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)達(dá)到2.5～2.6 m。對(duì)照《中國(guó)青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》中的身體素質(zhì)評(píng)分表，在立定跳遠(yuǎn)一項(xiàng)上，2.6 m為滿分成績(jī)，2.5m對(duì)應(yīng)成績(jī)?yōu)?4分，2.3m對(duì)應(yīng)成績(jī)?yōu)?9分，由此可以看出，參加本次集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)成績(jī)整體較好，具備了良好的下肢爆發(fā)力，但仍有上升的空間，特別是未達(dá)到2.3m的少部分運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)自身下肢爆發(fā)力訓(xùn)練。

2.2.3 2015年集訓(xùn)青少年女排30m跑的特征分析 排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要在短時(shí)間、短距離內(nèi)不斷移動(dòng)進(jìn)行防守和進(jìn)攻的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員提出了進(jìn)一步的要求，需要他們提高自己的速度和移動(dòng)能力，保障進(jìn)攻和防守過(guò)程中不失分。而30 m跑可以有效反映人體在單位距離內(nèi)身體位移的速度，可以用作測(cè)試女排速度和移動(dòng)能力的項(xiàng)目指標(biāo)。ATP-CP為30 m跑全程供應(yīng)能量，30 m跑是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)速度的主要項(xiàng)目。針對(duì)30 m跑的訓(xùn)練建議采用間歇訓(xùn)練，以提高隊(duì)員的無(wú)氧耐力。

表7 2015年集訓(xùn)青少年女排30m跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)

通過(guò)表7可以看出，參與2015年集訓(xùn)的青少年女排運(yùn)動(dòng)員的30 m跑成績(jī)主要集中在4.25～4.45 s這一范圍內(nèi)，人數(shù)達(dá)到125人，占比為64.7%；成績(jī)?cè)?.15～4.25 s范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為38人，占比為19.7%。對(duì)照《中國(guó)青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》中的身體素質(zhì)評(píng)分表，在30 m跑測(cè)試上，成績(jī)?cè)?.25～4.45 s這一范圍對(duì)應(yīng)的分值為66～85分。由此可以看出，84.5%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)超過(guò)66分，參加本次集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員30 m測(cè)試成績(jī)整體較好，近20%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)達(dá)到85分以上。當(dāng)然，也有約15%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)較差，需要在今后的訓(xùn)練中重點(diǎn)加強(qiáng)移動(dòng)能力及無(wú)氧耐力訓(xùn)練。

2.2.4 2015年集訓(xùn)青少年女排半“米”字移動(dòng)的特征分析 排球比賽要求運(yùn)動(dòng)員的靈活性較強(qiáng)，短時(shí)間內(nèi)活動(dòng)范圍大，運(yùn)動(dòng)員要時(shí)刻跟著球的變化方向走，需要頭腦、四肢協(xié)調(diào)配合，因此，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的靈敏性和反應(yīng)速度要求較高。而半“米”字移動(dòng)能夠反映運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)。因此，可以采用半“米”字移動(dòng)進(jìn)行女排運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的測(cè)試。

表8 2015年集訓(xùn)青少年女排半“米”字移動(dòng)成績(jī)統(tǒng)計(jì)

通過(guò)表8可以看出，參與2015年集訓(xùn)的青少年女排運(yùn)動(dòng)員的半“米”字移動(dòng)成績(jī)主要集中在15.32～17.52 s這一范圍內(nèi)，其中成績(jī)?cè)?6.42～17.52 s之間的有82人，占比42.5%；成績(jī)進(jìn)入16.42 s的人數(shù)為45人，占比23.3%；剩余34.2%的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)未進(jìn)入17.52 s。對(duì)照《中國(guó)青少年排球訓(xùn)練教學(xué)大綱》中的身體素質(zhì)評(píng)分表，15.20 s的成績(jī)對(duì)應(yīng)分值為100分，成績(jī)?cè)?5.32 s～16.42 s這一范圍的相應(yīng)分值為99～90分，而運(yùn)動(dòng)員分布最多的16.42～17.52 s這一范圍對(duì)應(yīng)的分值為90～60分。由此可見(jiàn)，本次集訓(xùn)女排運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)整體良好，并且超過(guò)90分的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)相對(duì)助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)和30 m跑3項(xiàng)的人數(shù)更多，這也進(jìn)一步說(shuō)明在這一成績(jī)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)員在靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)方面表現(xiàn)更優(yōu)秀，但也有超過(guò)30%的運(yùn)動(dòng)員在這方面相對(duì)較欠缺，在今后的訓(xùn)練中需要重點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

在世界發(fā)展的進(jìn)程中，任何事物都是一分為二的，他們存在對(duì)立的一面，也有統(tǒng)一的一面，相輔相成。特別是高大運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)上的優(yōu)勢(shì)，使得他們?cè)谂徘蜻\(yùn)動(dòng)中比別人擁有優(yōu)先選擇權(quán)，這是統(tǒng)一性；但是同時(shí)他們高大的身高優(yōu)勢(shì)使他們身體靈敏性較差，這是對(duì)立性。所以，如何正確面對(duì)待身體形態(tài)和身體素質(zhì)之間的統(tǒng)一性和對(duì)立性，使排球運(yùn)動(dòng)員得到更好的發(fā)展，是女排教練員當(dāng)前面臨的最主要的問(wèn)題，同時(shí)值得我們深思。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）參加本次集訓(xùn)的青少年女排運(yùn)動(dòng)員年齡偏小，訓(xùn)練年限較短，但具備先天的身高優(yōu)勢(shì)。

2）通過(guò)助跑摸高、立定跳遠(yuǎn)、30 m跑和半“米”字移動(dòng)4項(xiàng)測(cè)試反映出運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)整體情況良好，但也還有較大的提升空間。其中半“米”字移動(dòng)所反映的靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)的優(yōu)秀情況更為突出；而通過(guò)助跑摸高所反映出的下肢爆發(fā)力量和彈跳力則相對(duì)更差；通過(guò)立定跳遠(yuǎn)所反映出的下肢爆發(fā)力，和30 m跑所反映出的移動(dòng)能力及無(wú)氧耐力的情況介于二者之間。

3.2 建議

1）在具備先天優(yōu)勢(shì)的情況下，應(yīng)保持持續(xù)性。隨著隊(duì)員年齡和訓(xùn)練年限的增加，應(yīng)進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力，以保持優(yōu)勢(shì)地位。

2）在制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)充分考慮不同運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的差異性，有針對(duì)性地制訂出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，有效提高下肢爆發(fā)力量、彈跳力、速度素質(zhì)、無(wú)氧耐力等專項(xiàng)素質(zhì)，以保證青少年女排運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量，進(jìn)一步提高我國(guó)女排競(jìng)技水平。

［1］ 徐利.科學(xué)發(fā)展觀視野下的排球運(yùn)動(dòng)科學(xué)探析［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2013：134-135.

［2］ 張慶寶，李曉慶，呂梅.對(duì)2015集訓(xùn)男子排球后備人才現(xiàn)狀與培養(yǎng)方式研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003（6）：836-838.

［3］ 凌國(guó)釗，郭鼎文，蓋洋.2015集訓(xùn)青年女子排球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和專項(xiàng)身體素質(zhì)［J］.體育學(xué)刊，2014（2）：114-117.

［4］ 張興林，葛春林.我國(guó)國(guó)家男女排運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，23（1）：78-80.

［5］ 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2004：124-125.

［6］ 李風(fēng)芹.身體素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的地位和作用［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（5）：108-110.

Research on the Current Situation of Physical Fitness of Young Women's Volleyball Team in China—Taking the National Youth Women's Volleyball Training Players in 2015 as An Example

NIU Guo-gang
（Sports work group of Tianjin，Tianjin 300074，China）

This study examines the physical fitness of the national youth women's volleyball training players in 2015 by using literature reviews， expert interviews， filed method， questionnaire and statistical methods. This study aims to get a full understanding and analysis of youth women’s volleyball players’ physical fitness and provide

for youth women’s volleyball team to conduct scientific training and improve their overall level. This study finds that: 1） youth women’s volleyball players are young and have short training years， but they have advantages in height； 2） there exists distinct gap between their different aspects of physical fitness. They have good quickness and agility but the perform poorly in their explosion of low limbs and jumping ability.

female young volleyball athlete； physical fitness； fitness training

G842

A

1004-7662（2015 ）11-0073-04

2015-10-28

牛國(guó)剛，高級(jí)教練員，研究方向：青少年排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練。