馬力

隨著我國學(xué)校體育教學(xué)改革不斷深化和大眾體育的迅速發(fā)展，體育游戲這一健身效果好、趣味性強(qiáng)、易于開展的項(xiàng)目。越來越受到重視，并被廣泛運(yùn)用于體育實(shí)踐中。在體育課堂教學(xué)中，體育游戲更是受到了學(xué)生們的歡迎，給體育教學(xué)帶來新的活力與生機(jī)。

一、體育游戲的基本含義

體育游戲是在體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中派生出來的一個(gè)分支。它融體能發(fā)展、智力發(fā)展、身心娛樂為一體，既是游戲，又和運(yùn)動(dòng)有著密切關(guān)系。隨著人們對體育游戲功能的認(rèn)識不斷深化，體育游戲被廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和群眾性活動(dòng)中，成為了體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重要組成部分。所以，體育游戲的本質(zhì)屬性可以概括為：是以身體鍛煉為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂身心、陶冶情操、促進(jìn)健康為目的的一種現(xiàn)代游戲方法。

二、體育游戲的功能

體育游戲是一項(xiàng)特殊而又有意義的活動(dòng)。隨著社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)文化不斷的發(fā)展，它的實(shí)用性也不斷被人們所認(rèn)識，并在社會(huì)生活中發(fā)揮著其特有的功能。

1.健身功能

體育游戲是一種以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段的身心鍛煉活動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行體育游戲活動(dòng)，對改善人的身體狀況、發(fā)展身體各項(xiàng)素質(zhì)、發(fā)展基本活動(dòng)能力和提高對各種自然環(huán)境的適應(yīng)能力都大有好處。對青少年來說，他們正處于長身體的關(guān)鍵時(shí)期，養(yǎng)成正確的走、跑、跳、投的基本活動(dòng)能力，有利于生長發(fā)育。體育游戲中有大量的適合青少年開展活動(dòng)的形式和內(nèi)容，對于他們的身心健康有著特殊的價(jià)值。

2.娛樂功能

體育游戲，由于它的簡單易行，趣味無窮，能使參與者在輕松愉悅的環(huán)境下完成體育鍛煉。人們通過參加體育游戲，在與對手斗智斗勇中、在與同伴默契配合中、在戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我中、得到前所未有的快感。它使人消除平時(shí)緊張和壓抑的心情，調(diào)節(jié)人們的心理情緒，從而提高了人們的生活質(zhì)量。

3.促進(jìn)功能

體育游戲產(chǎn)生的原因之一就是人類的心理需求，體育游戲以其豐富的活動(dòng)形式使每個(gè)參與者在活動(dòng)中都有可能獲得勝利或失敗。青少年可以從中更清楚的認(rèn)識自我，正確對待成功與失敗，在成功中汲取經(jīng)驗(yàn)、在失敗中磨練自己，充分發(fā)揮自己的潛能，提高自信心和耐挫力，不斷磨練意志來接受新的挑戰(zhàn)。

三、體育游戲在體育課上的運(yùn)用

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

在教學(xué)中，可以根據(jù)基本的準(zhǔn)備活動(dòng)要求，選擇一些體育游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑熱身。如“聽數(shù)抱團(tuán)”“蛇形跑”“螺旋跑”等游戲，可以使學(xué)生有興趣，不像一般慢跑那么枯燥和無味。以活動(dòng)肢體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶為目的的徒手操，也可以使其游戲化，可以把基本的體操編入游戲中，比如“跟我學(xué)”“猜猜是誰在帶操”等等，這樣在游戲中使學(xué)生輕松愉快的活動(dòng)肢體，提高注意力，達(dá)到了熱身的目的。

2.基本技能教學(xué)

在技能教學(xué)中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用體育游戲可以改善教學(xué)氣氛，使單調(diào)、枯燥的技術(shù)練習(xí)變得生動(dòng)、活潑，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

譬如，田徑教學(xué)中的彎道跑技術(shù)，可以選用“圓形接力”“弧形跑”等等來鞏固提高彎道跑技術(shù)。投擲項(xiàng)目也可以適時(shí)的選用一些擲準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)游戲，劃分好區(qū)域，標(biāo)出分值，進(jìn)行分組比賽。在球類教學(xué)中，體育游戲的運(yùn)用更加廣泛，在一系列的球類游戲中可以讓學(xué)生更容易掌握球性，從而提高專業(yè)技能。

四、體育游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用

體育教學(xué)中的首要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平。為此，教學(xué)大綱安排了全面的提高身體素質(zhì)練習(xí)。身體素質(zhì)練習(xí)艱苦、單調(diào)，很容易造成學(xué)生的厭練、抵觸情緒，不利于學(xué)生的身心發(fā)展、游戲法進(jìn)入身體素質(zhì)練習(xí)，可以改變這種狀況。例如，長跑是學(xué)生比較厭煩的項(xiàng)目之一，我們可以賦予長跑一些情景、情節(jié)，“奔向21世紀(jì)”“跑遍全世界”“環(huán)國旅行”等;或者改變單一的操場跑，選擇越野跑，團(tuán)體記成績等; “推小車”“負(fù)重接力”來發(fā)展力量素質(zhì);用“蛙跳”“兔跳”“雙人蹲跳”來發(fā)展腿部力量;以“貼膏藥”“縱跳躲桿”提高速度、靈敏度。通過游戲進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，可以使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中達(dá)到提高素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

身體素質(zhì)練習(xí)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，運(yùn)用游戲法進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生情緒較高，但情緒過高時(shí)容易出現(xiàn)傷害事故。在練習(xí)中，老師要注意調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，控制學(xué)生情緒，采取安全措施。

五、體育游戲在教學(xué)結(jié)束部分的運(yùn)用

結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。體育游戲?qū)τ谛睦?、機(jī)體的放松具有獨(dú)特的功效。以健康有趣、協(xié)調(diào)放松、輕松愉快為一體的游戲性放松活動(dòng)，能轉(zhuǎn)移大腦皮層運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮，使運(yùn)動(dòng)器官得到放松與恢復(fù)，使人恢復(fù)到較好的身心狀態(tài)。

因此，在整理活動(dòng)中，游戲要突出趣味性的特點(diǎn)，形式上做到新穎，輕松活潑，精彩幽默，使學(xué)生擺脫體育活動(dòng)造成的心理和生理上的緊張狀態(tài)。在游戲活動(dòng)中，我們要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別等特點(diǎn)，選用或創(chuàng)編一些帶有舞蹈動(dòng)作的游戲和以輕松為主帶有智力競賽的游戲。還可以利用教學(xué)器材進(jìn)行游戲活動(dòng)。如“器材快速歸位”“組字”“擺圖案”等游戲，使學(xué)生在歡快的氣氛中結(jié)束體育課，以較好的身心狀態(tài)投入到其他課程的學(xué)習(xí)中。

現(xiàn)代的體育教學(xué)都強(qiáng)調(diào)：以人為本，健康第一。快樂體育的教育思想已經(jīng)在全國各地的大中小學(xué)校教學(xué)中深入人心，而體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的作用。教學(xué)實(shí)踐證明：精心創(chuàng)編和合理運(yùn)用體育游戲，可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，從而為不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，熟練掌握基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)水平，對于達(dá)到良好的教學(xué)效果，保證教學(xué)任務(wù)的完成，是一種積極有效的手段。我們教師要根據(jù)體育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)要求，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強(qiáng)的游戲方法，對學(xué)生實(shí)施適合的教育，這也是目前學(xué)校體育教學(xué)的又一發(fā)展方向和改革途徑。

（責(zé)任編輯 陳始雨）