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        開展科學(xué)監(jiān)測 指導(dǎo)健康運動

        2015-11-03 03:02:02周海紅
        新課程·小學(xué) 2015年9期
        關(guān)鍵詞:指導(dǎo)幼兒

        周海紅

        摘 要:通過對在園幼兒一日戶外活動運動量監(jiān)測和指導(dǎo)的研究,找到監(jiān)測幼兒體育活動運動量的關(guān)鍵點及指導(dǎo)策略,形成了幼兒園運動的有效監(jiān)測與管理方式;幫助教師樹立正確的運動教育理念,實踐正確的體育教育行為;提升幼兒運動的興趣,提高家長健康運動知識,逐步促進幼兒建立良好的運動習(xí)慣,對發(fā)展幼兒基本動作產(chǎn)生積極的作用。

        關(guān)鍵詞:幼兒;科學(xué)監(jiān)測;指導(dǎo);健康運動

        近年來幼兒園提出運動特色的創(chuàng)建,全園呈現(xiàn)一派運動、健康、快樂的熱鬧氣氛。同樣,幼兒園也及時展開保健保育服務(wù),我們明確體育活動的運動量直接影響著幼兒活動的成效,也關(guān)系著幼兒的身體發(fā)育和健康發(fā)展。

        筆者思考通過科學(xué)的運動監(jiān)測來指導(dǎo)幼兒開展健康運動,對幼兒一日在園的運動量、體育活動中運動的密度、強度以及戶外遠足活動等進行跟蹤監(jiān)測,找到監(jiān)測幼兒體育活動運動量的關(guān)鍵點及指導(dǎo)策略,形成了幼兒園運動的有效監(jiān)測與管理方式,幫助教師樹立正確的運動教育理念,實踐正確的體育教育行為,促進幼兒身心的全面健康發(fā)展。

        一、運用科學(xué)監(jiān)測指導(dǎo)健康運動

        以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》“促進幼兒生長發(fā)育、發(fā)展基本動作、提高運動能力、培養(yǎng)良好個性品質(zhì)”為指導(dǎo)思想,以運動監(jiān)測和指導(dǎo)為手段開展實踐研究,在醫(yī)務(wù)人員的配合下,研討設(shè)計各種運動監(jiān)測的量表,從環(huán)境到幼兒個體、家長多方聯(lián)手,在堅持對幼兒健康教育的同時開展體格鍛煉,開展幼兒運動的監(jiān)測,找到關(guān)鍵的指導(dǎo)策略,以此來保障幼兒運動量的有效達標。

        (一)基于調(diào)查記錄的戶外活動量監(jiān)測

        依照班級計劃表的課程目標和課程內(nèi)容,從體育活動組織形式與目標,到體育活動的內(nèi)容、時間、強度、密度的安排,以及對幼兒運動后表現(xiàn)的觀察記錄,監(jiān)測班級幼兒戶外一日活動時間和晨間鍛煉的情況,并內(nèi)網(wǎng)公示法整體評價促提高。

        1.運動達標時間記錄法

        通過運用記錄表,觀察、記錄一個月中幼兒戶外活動的時間,按照綱要要求幼兒戶外活動時間2小時的保證。通過監(jiān)測分析,發(fā)現(xiàn)戶外活動時間不達標等問題,經(jīng)過幼兒園內(nèi)網(wǎng)溫馨提示,提出具體要求,取得教師的配合和支持,也得到家長的理解和有力配合,尤其家長也明確到每天的晨間活動時間是保障戶外2小時活動的基礎(chǔ),按時送幼兒入園參加活動,實現(xiàn)運動監(jiān)測促提高的第一步。

        2.運動時段分配記錄法

        運用統(tǒng)計記錄表,詳細記錄各年段各班級每天戶外活動的時間,包括晨間鍛煉、早操、上午的集體體育活動、自由活動和下午的戶外活動。檢測班級教師科學(xué)地把每天的戶外活動時間合理分配在不同的時間段,設(shè)計符合我園的實際情況、生動有趣的體育游戲在每天的戶外活動內(nèi)容。

        通過各年齡段班級體育鍛煉制度執(zhí)行情況的檢測,科學(xué)合理地安排早操、體育課、戶外活動的場地和時間,保障幼兒一日戶外活動的有效性。

        3.晨間活動監(jiān)測觀察法

        首先檢測每周班級計劃中的活動目標,是否符合幼兒年齡特點和本班幼兒實際,然后進行體育活動的密度和強度現(xiàn)場監(jiān)測。從每天的晨間活動監(jiān)測發(fā)現(xiàn)問題,如教師對幼兒活動前準備運動和活動整理運動重視不夠,存在缺失或不明顯,因而出現(xiàn)活動密度偏大(60%);教師也認為因為幼兒來園時間的不一,晨間活動無法實現(xiàn)準備階段等。

        通過對晨間活動的多次監(jiān)測和分析指導(dǎo),教師的教育教學(xué)行為逐步得到全面改進和提高。在走、跑、跳、爬、鉆、投、平衡等基本動作練習(xí)的同時,有球類、繩類、圈類、墊類、綜合類等器械鍛煉活動計劃結(jié)合其中開展??茖W(xué)、合理地組織設(shè)計活動,老師在帶領(lǐng)幼兒活動時融合地體現(xiàn)出了活動的各個階段,準備階段的慢跑、熱身,基本活動階段的活動內(nèi)容交替進行、動靜結(jié)合,整理階段的恢復(fù)幼兒心率時間的安排。

        (二)基于現(xiàn)場診斷的體育活動監(jiān)測

        運用案例分析法,監(jiān)測指導(dǎo)體育課,促進教案完整設(shè)計。在體育的集體鍛煉和教學(xué)活動中,運動量的大小與動作類型、動作的練習(xí)方式及其各種動作的組合方法具有密切關(guān)系,合理的運動量需要教師進行周密的計劃和安排。因此,需要突出監(jiān)測關(guān)鍵點。

        1.監(jiān)測從教案開始

        提前進行分析并指導(dǎo)體育課的總時間和各部分時間的分配,關(guān)注幼兒運動時間在總時間內(nèi)的比重,即幼兒運動密度的監(jiān)測;

        同時關(guān)注幼兒的運動強度。

        2.教學(xué)全過程監(jiān)測

        挑選班內(nèi)中等體質(zhì)的幼兒兩名,監(jiān)測從安靜時的心率記錄開始。用秒表記錄體育課開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分各部分的時間,然后計算體育課的總時間和各部分時間所占比

        例;根據(jù)教師的各種活動設(shè)計,監(jiān)測也及時跟進,尤其是教師準備階段的熱身運動、基本的教學(xué)活動、幼兒實際練習(xí)時間等;監(jiān)測運動密度時記錄每項活動的練習(xí)時間,幼兒停止活動的時間不計入,這樣較準確地統(tǒng)計該名幼兒的練習(xí)密度;同時監(jiān)測教師對全體幼兒運動后表現(xiàn)的評價。

        3.分析指導(dǎo)促提高

        著重在隨機調(diào)查中不斷與教師進行磨合切磋,教師逐步把握體育活動的強度、密度及觀察幼兒的各種體征,合理地實行雙峰或單峰運動模式,關(guān)注全體幼兒,將正規(guī)體育活動和非正規(guī)體育活動靈活結(jié)合,體現(xiàn)體育活動的各個階段,并為逐步培養(yǎng)幼兒良好的運動習(xí)慣打下扎實的基礎(chǔ)。

        如果教師注重組織如整隊、站隊形等,同時合理計劃安排了指導(dǎo)與練習(xí)等環(huán)節(jié),如講解、示范、糾正幼兒錯誤與幼兒的練習(xí)、相互觀摩、休息等有機結(jié)合,科學(xué)安排和調(diào)節(jié)幼兒的運動負荷和心理負荷,達到鍛煉幼兒身體的目的。

        如,觀測幼兒在體育活動前、中、后各個階段的出汗情況、呼吸特點、動作協(xié)調(diào)性、脈搏變化等體征,同時要對活動進行全程觀察,如對活動總時間、實際練習(xí)時間、練習(xí)密度等記錄,根據(jù)所記錄的真實數(shù)據(jù)對活動的運動強度等進行評價,再根據(jù)結(jié)果指導(dǎo)教師對活動進行改進,形成良性循環(huán)。endprint

        (三)基于跟蹤調(diào)整的遠足運動量監(jiān)測

        運用監(jiān)測統(tǒng)計法,調(diào)整遠足運動量,保證運動科學(xué)性。對于全運動理念下我園體育活動的開展,遠足活動是各年段必須進行的項目,同時衛(wèi)生室醫(yī)師進行遠足運動的全程跟蹤和檢測,并記錄各個時間段,經(jīng)過認真的實踐得出初步分析,及時掌握幼兒的運動量,并在全程監(jiān)測中現(xiàn)場調(diào)節(jié),非常有效。

        1.遠足計劃提前審核

        確立遠足主題,明確遠足地點,同時規(guī)劃路線,如路線經(jīng)過幼兒熟悉的地點名稱,事先與幼兒講清楚。重要一點是遠足目標:路途距離的確定,根據(jù)幼兒的年齡特點設(shè)計,科學(xué)安排、逐步提高。設(shè)計安全預(yù)案跟進,保障快樂運動。提前丈量距離,尋找適合年齡段幼兒的遠足距離,選擇好休息點,進行科學(xué)設(shè)計路程,勘察場地是否安全、合理,設(shè)計“遠足游戲”,提高全體幼兒的參與度和回味度,預(yù)先計劃車輛護送,應(yīng)付應(yīng)急情況等等。

        遠足前要求老師們提前通知家長,注意幼兒輕便的服裝和舒適鞋子的選擇,既要給幼兒準備水、隔汗毛巾等裝備,又要保障幼兒的體力和運動量,多余的物件提前解決。

        2.研討分析注意要點

        遠足的難點是幼兒運動強度的監(jiān)測和調(diào)整,在活動過程中通過幾個環(huán)節(jié)出發(fā)前、運動中進行中、觀察幼兒運動表現(xiàn)及時監(jiān)測,為教師調(diào)整活動節(jié)奏和運動量提供依據(jù)。

        體現(xiàn)全面管理,關(guān)注體弱兒童。遠足不需要特別技巧,然而教師的帶隊相對而言是需要技巧和科學(xué)合理的安排,全過程要注意關(guān)注體弱幼兒,適當(dāng)?shù)姆峙靶?活動過程中關(guān)注對幼兒自我活動秩序的培養(yǎng),減少影響幼兒運動量的各種因素。

        3.根據(jù)監(jiān)測靈活調(diào)整

        通過保健醫(yī)生對幼兒運動心率的監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)遠足時間和幼兒的運動心率不成正比,教師及時調(diào)整速度提升運動強度,同時也需要教師注意學(xué)會根據(jù)幼兒的運動能力去調(diào)節(jié)步伐,及時注意休息調(diào)整幼兒的步行密度,減輕幼兒的疲勞程度。

        科學(xué)合理的遠足運動也是一種持久性的運動,可以有效鍛煉心肺功能和腳部肌肉,更重要的是可以鍛煉一個人的毅力和耐

        力,這不是很多運動能做到的。因此,盡可能讓幼兒自己走完全程,增強其自信心和建立團隊意識。

        二、幼兒健康運動管理初見成效

        通過實踐研究,形成一套幼兒園幼兒運動量的科學(xué)測評流程以及科學(xué)、實用的監(jiān)測統(tǒng)計量表,積累評價幼兒開展體育鍛煉的有效方法和手段。結(jié)合幼兒園“全運動”課程的開展,教師學(xué)習(xí)開展多種器械相結(jié)合的別樣的晨間活動和體育活動,注重運動量的調(diào)節(jié),讓每個幼兒在自主選擇的基礎(chǔ)上,教師跟進指導(dǎo),實現(xiàn)全員運動、全體發(fā)展的目標。

        通過實踐,教師認識到幼兒活動達到運動量的關(guān)鍵,就需要讓幼兒成為活動的主體,而且提高幼兒參與運動的興趣,是保證幼兒達到運動量的條件,同時應(yīng)該提供足夠數(shù)量,種類多樣的器械,以實現(xiàn)全體幼兒參與運動的目標。

        教師熟悉掌握幼兒體育活動中運動量的監(jiān)測方法和指導(dǎo)策略。在體育教學(xué)活動過程中,科學(xué)設(shè)計和合理組織,全面提升了教師開展體育活動的指導(dǎo)能力??茖W(xué)合理地調(diào)整幼兒的運動量,教師關(guān)注全體幼兒的需要,為他們提供個性化的幫助與指導(dǎo);并讓幼兒參與運動規(guī)則的制訂與修改,使規(guī)則從他律逐步進入到自律。

        強調(diào)體育活動的積極參與,激發(fā)幼兒和家長對體育活動的興趣,得到家長們的積極支持和配合。體現(xiàn)在幼兒晨間活動的參與率明顯增加了,幼兒出勤率大大提高了,幼兒遠足運動的實用性強了,幼兒園“運動節(jié)”活動全民化了,幼兒更加喜愛體育運動,最終實現(xiàn)幼兒身體素質(zhì)的全面提升。

        參考文獻:

        [1]朱家雄.運動[M].上海教育出版社,2003-08.

        [2]李祥.學(xué)校體育學(xué)[M].高等教育出版社,2001-06.

        [3]馮志堅.學(xué)前兒童體育[M].西南師范大學(xué)出版社,2006-03.

        [4]顧榮芳,薛菁華.幼兒園健康教育[M].人民教育出版社,2004-08.

        [5]朱慕菊.幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)解讀[M].江蘇教育出版社,2005.endprint

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