趙明

關(guān)鍵詞：技術(shù)；能力；體能；水平四；障礙跑；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2015）09-0065-02

一、指導(dǎo)思想

實(shí)現(xiàn)以“技術(shù)·能力·體能”融合與協(xié)調(diào)發(fā)展的體育課堂，把技術(shù)、能力、體能三要素進(jìn)行有機(jī)的匹配，以技術(shù)學(xué)習(xí)為載體，能力提升為基礎(chǔ)，體能提高為核心，并且把技術(shù)的掌握、運(yùn)動(dòng)能力的提升、體能的提高通過實(shí)踐操作實(shí)現(xiàn)相互貫通，融為一體，達(dá)到技術(shù)、能力、體能、情感協(xié)同發(fā)展，順應(yīng)人體的生長發(fā)育并促其良性的進(jìn)化。

二、教材及學(xué)情分析

障礙跑是在快速跑中運(yùn)用跑、跨、爬、鉆等方法越過若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在水平四的教學(xué)中教師更多是選擇“跨欄跑”的技術(shù)動(dòng)作作為教學(xué)內(nèi)容，并且高標(biāo)準(zhǔn)的按照訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的一些方法和手段要求學(xué)生做出規(guī)范的跨欄動(dòng)作。由于跨欄跑對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)要求都很高，所以教學(xué)效果并不理想。八年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備一定的運(yùn)動(dòng)能力、思維能力，身體素質(zhì)也有一定的基礎(chǔ)。教師在教學(xué)中應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，搭建練習(xí)的平臺(tái)，通過問題的串聯(lián)及練習(xí)要求的跟進(jìn)，讓學(xué)生嘗試、體驗(yàn)、感悟、總結(jié)、歸納出動(dòng)作技術(shù)。

三、設(shè)計(jì)思路

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）關(guān)于水平四技能目標(biāo)的描述，以及《浙江省中小學(xué)體育與健康指導(dǎo)綱要》的相關(guān)理論，結(jié)合對(duì)教材和學(xué)情的分析，本課選用“一步連續(xù)跨越障礙”作為教學(xué)內(nèi)容。通過設(shè)置四個(gè)有梯度的練習(xí)（見主要教學(xué)步驟），把枯燥的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成形式多樣的跨越障礙游戲；通過跨越不同障礙的練習(xí)發(fā)展了學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等相應(yīng)的身體素質(zhì)；運(yùn)用一系列的“問題串”（表1），培養(yǎng)學(xué)生分析問題解決問題的能力；還通過自主選擇障礙物的高度和遠(yuǎn)度的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，從而使學(xué)生的技術(shù)、運(yùn)動(dòng)能力、體能都得到全面發(fā)展。