徐衡

摘 要：通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法和調(diào)查訪談等方法，對(duì)拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和拉丁舞技術(shù)的訓(xùn)練方法以及它們的關(guān)系進(jìn)行分析，結(jié)果表明拉丁舞專項(xiàng)身體素質(zhì)是提高拉丁舞技術(shù)水平的基礎(chǔ)，是拉丁舞技術(shù)水平充分發(fā)揮的先決條件。

關(guān)鍵詞：拉丁舞；專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2095-9214（2015）12-0093-01

一、前言

拉丁舞是國(guó)際流行的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，體育舞蹈是由舞蹈轉(zhuǎn)化而來(lái)并融入到體育競(jìng)技項(xiàng)目中，集娛樂、優(yōu)雅和健身為一體，每種舞蹈都有各自的舞步和舞曲，具有很高的藝術(shù)價(jià)值，充分展現(xiàn)音樂的魅力和舞蹈的風(fēng)格以及強(qiáng)烈的體育競(jìng)技特征，在拉丁舞教學(xué)中運(yùn)用表象原理可以有效地提高拉丁舞教學(xué)效果，它對(duì)個(gè)人氣質(zhì)、舞蹈藝術(shù)修養(yǎng)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，以及在激勵(lì)和克服心理障礙等方面都起著重要的作用[1]。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

四川省南充市高校體育學(xué)院拉丁舞專業(yè)的師生為研究對(duì)象，爭(zhēng)對(duì)拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和拉丁舞技術(shù)直接的關(guān)系進(jìn)行分析。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、調(diào)查訪問法。

三、現(xiàn)狀與分析

（一）拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)對(duì)技術(shù)影響的研究現(xiàn)狀

拉丁舞得到越來(lái)越多廣大愛好者的推崇，它是健身與藝術(shù)的完美結(jié)合。拉丁舞由五中不同風(fēng)格的舞構(gòu)成，每種舞蹈都有明顯的技術(shù)特點(diǎn)和舞蹈要領(lǐng)，從目前來(lái)看，傳統(tǒng)教學(xué)理念、方法往往很難在這么短的教學(xué)課時(shí)內(nèi)建立學(xué)生的舞蹈意識(shí)，提升學(xué)生對(duì)舞蹈本質(zhì)的理解能力，并且學(xué)生掌握的效果普遍較低[2]。

1.拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)與恰恰恰技術(shù)的影響。恰恰恰是4/4拍構(gòu)成，完成五個(gè)動(dòng)作，因?yàn)榍∏∏∫魳饭?jié)奏較快，要求腿部力量和爆發(fā)力，每一步落地有力，動(dòng)作干凈利落、一氣呵成，這就需要我們加強(qiáng)速度和爆發(fā)力的練習(xí)。

2.拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)與倫巴技術(shù)的影響。RUMBA舞講述的是纏綿的愛情故事，舞蹈風(fēng)格柔美而抒情，也是4/4拍，但音樂節(jié)奏相對(duì)較慢，身體動(dòng)作不停律動(dòng)，特別是女性在動(dòng)作中的表現(xiàn)力與身體柔軟程度密不可分，這就需要身體的柔韌性，但要注意不同地方的柔韌需要不同的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練。

3.拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)與斗牛技術(shù)的影響。pasodable是唯一表現(xiàn)男士的舞蹈，斗牛舞是從斗牛運(yùn)動(dòng)演變的，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士手里的斗篷，斗牛舞要求胯部一直向外突出，脊柱一直保持直立，良好的身體形態(tài)，而這也是對(duì)背部柔韌、身體耐力的一個(gè)要求。

4.拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)與桑巴技術(shù)的影響。samba舞是比較奔放豪氣的一個(gè)舞蹈，它對(duì)身體律動(dòng)和膝蓋彈性要求比較高，桑巴和倫巴不同，他是一個(gè)有高低起伏的舞蹈，要求膝蓋和腳踝的彈性相對(duì)較好，這就受我們對(duì)膝蓋、腳踝以及橫膈膜影響較大。

5.拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)教學(xué)與牛仔技術(shù)的影響。牛仔舞動(dòng)作粗放，音樂節(jié)奏歡快跳躍，舞步豐富多變。牛仔舞跳起來(lái)的感覺是激動(dòng)人心的，動(dòng)作敏捷而自如，強(qiáng)烈的扭擺和迅速連續(xù)的旋轉(zhuǎn)使人眼花繚亂，所需要的體力和耐力也是不可忽視的。

（二）拉丁舞身體素質(zhì)與拉丁舞技術(shù)的關(guān)系

1.目的一致性。一般而言競(jìng)技水平和競(jìng)賽成績(jī)往往與選手的身體素質(zhì)成正比，拉丁舞的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是比較大的，如桑巴、牛仔、恰恰恰在20拍/10s的音樂速度下完成3min的成套動(dòng)作，尤其在比賽時(shí)，連續(xù)不間隔的跳完五支舞，在選手專項(xiàng)速度，力量，耐力等方面都有比較高的要求。

2.兩者相輔相成又相互區(qū)分。拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練是拉丁舞技術(shù)得到充分展現(xiàn)的基礎(chǔ)，拉丁舞技術(shù)的提高離不開專項(xiàng)身體素質(zhì)的保障，所以二者相輔相成缺一不可，但是拉丁舞專項(xiàng)身體素質(zhì)是指專項(xiàng)力量、速度、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，區(qū)別于拉丁舞技術(shù)動(dòng)作，它們是兩種不同層次的訓(xùn)練，但都是為更好的完成競(jìng)技拉丁舞做鋪墊。

（三）拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)的教學(xué)方法

速度、力量、耐力、柔韌、爆發(fā)力是一個(gè)拉丁舞者想要提高拉丁舞技術(shù)能力所必需具備的身體機(jī)能素質(zhì)，通過不同的肢體動(dòng)作，結(jié)合生理學(xué)以及運(yùn)動(dòng)員自身的身體狀況，選擇相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練方法，青島大學(xué)體育教學(xué)部胡保全的《體育舞蹈“五字教學(xué)法”初探》，該文通過介紹體育舞蹈教學(xué)“五字教學(xué)法”的內(nèi)容、操作步驟，提出體育教師在關(guān)注教學(xué)方法創(chuàng)新和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，更要關(guān)注體育舞蹈教學(xué)對(duì)開發(fā)學(xué)生智力和學(xué)能力中的重要作用[3]。

四、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

舞蹈作為一種文化歷史的現(xiàn)實(shí)存在，編導(dǎo)正肩負(fù)著承前啟后的文化創(chuàng)造者和文化傳播者的神圣職責(zé)，應(yīng)把舞蹈置于文藝這個(gè)大系統(tǒng)的分支系統(tǒng)中，在藝術(shù)地掌握世界和人生這個(gè)藝術(shù)本質(zhì)要求的前提下，進(jìn)而去探求舞蹈藝術(shù)自身的審美創(chuàng)造的特點(diǎn)和規(guī)律[4]，通過對(duì)我國(guó)拉丁舞專項(xiàng)身體素質(zhì)與拉丁舞技術(shù)的關(guān)系，從力量、速度、耐力、柔韌和協(xié)調(diào)性進(jìn)行研究現(xiàn)狀分析，關(guān)于拉丁舞專項(xiàng)身體素質(zhì)對(duì)拉丁舞技術(shù)的影響總體上來(lái)說都是為了能更好的讓選手客服舞蹈教學(xué)中的各種難題，提高選手在拉丁舞競(jìng)賽中的競(jìng)技水平和質(zhì)量，這樣的研究能很好的促進(jìn)拉丁舞事業(yè)的發(fā)展，也能更好的提高拉丁舞運(yùn)動(dòng)的水平豐富拉丁舞教學(xué)的手段。

（二）建議

我國(guó)現(xiàn)在的拉丁舞環(huán)境還處在一個(gè)全面發(fā)展的階段，因?yàn)槿丝诨鶖?shù)很大，舞蹈事業(yè)肯定也會(huì)越來(lái)越大。所以我覺得對(duì)于拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)的教學(xué)很有必要，從核心從發(fā)，大力提倡專項(xiàng)身體素質(zhì)教學(xué)運(yùn)用到各個(gè)水平，各個(gè)階段，各個(gè)層次的拉丁舞愛好者中。豐富拉丁舞技術(shù)教學(xué)的手段和方法。也需要更多的舞蹈愛好者去探索和研究拉丁舞專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，使之成為一項(xiàng)重點(diǎn)課題。全面提高我國(guó)的綜合拉丁舞水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉建華.表象的特征及其在聲樂藝術(shù)表現(xiàn)中的作用[J].中國(guó)音樂，2003，2：86-87.

[2]陳瑞加.高校開設(shè)<體育舞蹈課>教學(xué)效果的調(diào)查分析[J].杭州教育學(xué)院學(xué)掇2002，5：72—74.

[3]胡保全.體育舞蹈“五字教學(xué)法”初探[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，6：112-i13

[4]李華.論舞蹈文化觀念與舞蹈本體意識(shí)[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)2008，7：152—153endprint