馬 強，殷恒嬋，林小群，閆智惠

（1.中央民族大學 體育學院，北京 100081；2.北京師范大學 體育與運動學院，北京 100875）

情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation，ER）是指個體管理和改變自己或他人情緒的過程，情緒調(diào)節(jié)與社交能力、溝通能力、心理健康、適應性等方面相聯(lián)系。關于情緒調(diào)節(jié)概念界定及其含義，過去幾十年的情緒研究歷史中不同研究者從多個角度提出自己的觀點。近十幾年來著名學者Gross對情緒調(diào)節(jié)的研究得到了廣泛的關注和認同，Gross（1998）提出情緒調(diào)節(jié)指的是“個體影響自己將要產(chǎn)生何種情緒、什么時候出現(xiàn)情緒、同時情緒體驗到什么和如何去表達情緒的整個過程”。Gross提出情緒調(diào)節(jié)的過程模型理論觀點認為，在情緒出現(xiàn)的過程里每個人會應用不同的情緒調(diào)節(jié)的策略。研究發(fā)現(xiàn)，最有價值和人們最常用的策略是認知重評和表達抑制策略。認知重評是認知改變的一種形式，它屬于先行關注情緒調(diào)節(jié)策略的一種，是指個體在情緒產(chǎn)生之前改變對引起情緒事件的看法和解釋，通過改變情緒事件對于自己的意義和影響尤其是合理化情緒事件來調(diào)節(jié)情緒。表達抑制是反應調(diào)整的一種形式，屬于反應關注情緒調(diào)節(jié)策略，是對于要發(fā)生的或正在發(fā)生的情緒進行抑制。已有部分國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)傾向于使用認知重評策略的個體，其幸福感和生活滿意度較高，抑郁水平較低。而傾向于使用表達抑制策略會對心理適應能力產(chǎn)生消極的影響，進而對個體心理健康狀況產(chǎn)生消極影響。但是已有研究對體育專業(yè)大學生研究很少，尤其是實證研究更少，本研究將探討體育專業(yè)大學生的兩種情緒調(diào)節(jié)策略特點及其與心理健康的關系，以便為體育院系開展心理健康教育與情感教育提供科學依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究選取北京市4所高校體育教育和運動訓練專業(yè)大學生為樣本，共發(fā)放問卷600份，回收問卷580份，其中有效問卷550份。研究樣本中男生373名，女生177名，大一學生321人，大二學生164人，大三學生65人。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

情緒調(diào)節(jié)量表（ERQ），由王力等人（2006）在J.J Gross（2003）的量表基礎上修訂，共10道題目，每個題目采用likert7點評價：1是完全不同意，2是很不同意，3是有點不同意，4是中性，5是有點同意，6是很同意，7是完全同意，其中1，3，5，7，8，10題為認知重評，2，4，6，9題為表達抑制。認知重評的重測信度和內(nèi)部一致性信度分別為0.82和0.85，表達抑制的重測信度和內(nèi)部一致性信度分別為0.79和0.77。

大學生心理健康調(diào)查表（UPI）是為了對有心理問題的學生早期發(fā)現(xiàn)早期治療的大學生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表，在1966年由日本大學的心理咨詢專家和精神科醫(yī)生集體編制。1993年，由樊富珉、王建中主持“全國UPI應用課題研究”，對UPI的有關條目、篩選標準、實施過程等進行了較為系統(tǒng)的修訂。目前，國內(nèi)已有幾十所大學的心理咨詢機構(gòu)常備并每年使用。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

采集到的全部數(shù)據(jù)用SPSS19.0軟件進行數(shù)據(jù)的管理和統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略特點

體育專業(yè)大學生的認知重評策略平均分為4.84±1.02，表達抑制的平均分為3.78±1.04，ERQ問卷采用likert7點記分，每個題項中值是4分，因此可以看出體育專業(yè)大學生更加傾向于使用認知重評策略，而較少使用表達抑制策略。進一步分析，以4分中值為標準，高于4分為高使用組，低于4分為低使用組，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，高認知重評使用人數(shù)占83.4%，其中男生309人，女生149人，低使用策略占16.6%，其中男64人，女27人。高表達抑制使用人數(shù)占46%，其中，男生190人，女生63人；低表達抑制組占54%，其中男生183人，女生114人（見表1）?？梢娫诒徽{(diào)查的體育專業(yè)大學生中，傾向于使用認知重評策略的人數(shù)最多，而傾向于使用表達抑制策略的人數(shù)少于總樣本的一半。

表1 兩種情緒調(diào)節(jié)策略使用情況

2.2 體育專業(yè)大學生認知重評和表達抑制策略性別差異

對不同性別體育專業(yè)大學生的情緒調(diào)節(jié)策略均值進行獨立樣本的T檢驗，發(fā)現(xiàn)男大學生和女大學生在認知重評上沒有顯著差異，在表達抑制上具有顯著性差異，男生的表達抑制均值非常顯著高于女生（P＜0.01）（見表2），可以看出男生比女生使用表達抑制策略頻率更高。

表2 不同性別體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)均值差異

2.3 不同專項和不同運動年限體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略特點

不同運動項目和不同運動年限對體育專業(yè)大學生的情緒調(diào)節(jié)策略可能存在某種影響?？紤]到運動形式的特點對情緒調(diào)節(jié)策略的可能影響相同或相似，本研究將運動項目分成兩大類，集體項目（本文指足球、籃球和排球）和個人項目（本文指乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體操、田徑和武術）。在運動訓練年限方面，考慮到短期的運動經(jīng)歷對情緒調(diào)節(jié)策略的影響可能不太顯著，因此本文以受訓6年為分界，運動經(jīng)歷6年以下為一組，6年以上為一組進行分析。統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，認知重評策略在不同運動項目和運動時限上主效應不顯著，交互作用不顯著。表達抑制在不同運動項目和運動時限上交互作用顯著，主效應不顯著（見表3）。

2.4 體育專業(yè)大學生心理健康特點

2.4.1 體育專業(yè)大學生心理健康情況

本研究將調(diào)查所得數(shù)據(jù)按照問卷評分標準，將體育專業(yè)大學生健康水平分為三類：第一類是可能有心理問題者，第二類是應引起關注者，第三類是心理健康者。結(jié)果顯示，可能有心理問題者為130人，占總?cè)藬?shù)的24%；應引起關注者144人，占總?cè)藬?shù)的26.6%；心理健康者267人，占總?cè)藬?shù)的49.4%（見表4）。在接下來的分析中將體育專業(yè)大學生心理健康的三個分組賦值為：可能有心理問題者為1分，應引起關注者2分，心理健康者3分，將心理健康的三個水平分值視為連續(xù)變量。

表3 不同項目和運動年限對體育專業(yè)大學生表達抑制的方差分析

表4 體育專業(yè)大學生心理健康狀況

2.4.2 兩種策略不同使用組大學生心理健康差異分析

對不同認知重評和表達抑制使用組大學生的心理健康得分進行獨立樣本T檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)認知重評策略高使用組的心理健康非常顯著地高于低使用組（P＜0.01），表達抑制的高使用組的心理健康水平顯著地低于低使用組（P＜0.05）（見表5、表6）。

表5 心理健康在不同認識重評使用組上的差異檢驗

表6 心理健康在不同表達抑制使用組上的差異檢驗

2.5 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康的關系

2.5.1 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康具有顯著相關性

對兩種情緒調(diào)節(jié)策略得分與心理健康狀況得分進行皮爾遜相關檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)認知重評策略與心理健康狀況得分呈非常顯著正相關（P＜0.01），表達抑制策略與心理健康狀況得分呈顯著負相關（P＜0.05）（見表7）。

表7 大學生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康的相關分析

2.5.2 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)兩種策略與心理健康的回歸分析

以表達抑制和認知重評為自變量，以心理健康為因變量進行回歸分析，結(jié)果見表8，發(fā)現(xiàn)認知重評和表達抑制策略都能比較有效地預測心理健康水平。

表8 兩種調(diào)節(jié)策略與心理健康的回歸分析

3 討論

3.1 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略特點討論

體育專業(yè)大學生認知重評策略高使用群體占了絕大多數(shù)，可以看出，體育專業(yè)大學生的認知重評策略使用頻繁；而表達抑制策略高使用組低于總體的一半，說明體育專業(yè)大學生使用表達抑制的策略頻率較低。與葉盈（2012）的研究對某學院200名學生的調(diào)查相比，認知重評均分4.72相近，但是與表達抑制均分4.09相差較大，本研究的均分是3.87低于中值4分，說明體育專業(yè)大學生比其他群體大學生更少使用表達抑制策略。

體育專業(yè)大學生的認知重評策略使用在性別上沒有差異，表達抑制策略男生的使用顯著高于女生，這一結(jié)果顯示男生在處理情緒時，更多的是壓抑情緒，這與以往對其他群體研究結(jié)果相似。產(chǎn)生這種性別差異的原因是由于男女性別角色的社會化不同，父母普遍從小教育男孩要會控制情緒，人們普遍期望男孩能夠很好地管理情緒，成年男性的情緒表達經(jīng)常被看做是不夠成熟或是缺乏男子氣概，人們普遍認同女性的情緒表達。

研究顯示運動年限和運動項目對情緒表達抑制策略具有交互作用，并且體育專業(yè)大學生的表達抑制均分低于其他群體大學生，也低于均值，說明體育運動，尤其是不同項目和運動時間等因素對學生的表達抑制策略的使用有影響，這提示我們，體育運動，尤其是運動項目和運動時間可能是干預情緒調(diào)節(jié)策略的一種方法。

3.2 體育專業(yè)大學生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康關系討論

研究結(jié)果顯示，兩種情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康具有顯著的相關性，認知重評策略與心理健康呈現(xiàn)顯著的正相關，而表達抑制與心理健康呈現(xiàn)顯著的負相關，這與以往對不同群體的研究結(jié)果一致。通過回歸分析發(fā)現(xiàn)，兩種情緒調(diào)節(jié)策略能夠有效地預測體育專業(yè)大學生心理健康水平，從而提示我們對體育專業(yè)大學生的心理健康的關注亦可以從情緒調(diào)節(jié)策略的角度加以預測和干預。

4 結(jié)論與建議

體育專業(yè)大學生認知重評策略的使用沒有性別差異，與其他大學生的使用水平相近；在性別上表達抑制策略使用存在差異，女生比男生更少使用表達抑制策略；體育專業(yè)大學生表達抑制使用水平比其他大學生更低。表達抑制和認知重評兩種情緒調(diào)節(jié)策略都能夠有效地預測體育專業(yè)大學生的心理健康狀況。體育運動尤其是運動項目和運動時間二者影響體育專業(yè)大學生的表達抑制策略的使用，能夠使表達抑制策略使用水平降低。

建議學校教師和教育工作者要鼓勵和引導學生多參與體育運動，從而降低表達抑制策略的使用，促進學生的心理健康。在學生的心理健康指導過程中，應該引導學生盡量多使用認知重評情緒調(diào)節(jié)策略，尤其是對于男生，他們的表達抑制策略使用更頻繁，應給他們關于認知重評策略使用的更多指導。

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