劉娟、趙玉生在《教學(xué)與管理》2015年第9期撰文指出，個體經(jīng)過一段需要自我控制的活動后，自我控制資源會被消耗。當(dāng)這種消耗達(dá)到一定量時，其心理上對自我處于弱控制狀態(tài)，自我控制能力會暫時下降，這種狀態(tài)叫自我損耗。道德行為的表面下潛伏著某些自私的內(nèi)部沖動，人的道德行為需要消耗自我控制資源。當(dāng)個體處于自我損耗時，對道德的敏感度會短暫下降，其道德行為會減少，不道德行為則會增多。而影響自我損耗道德行為后效的因素有：人格和個體差異，主觀認(rèn)知，親密關(guān)系和歸屬感。

自我損耗對道德行為的影響提示我們：要注重對個人道德意志的培養(yǎng)，從“無我”的道德教育向“有我”的道德教育轉(zhuǎn)變。具體做法如下所示：首先，應(yīng)理解、尊重學(xué)生的內(nèi)在需要。對于學(xué)生“自私”的需要，應(yīng)該在理解的基礎(chǔ)上加以引導(dǎo)。其次，引導(dǎo)學(xué)生自覺確定道德行為的目的，自主選擇道德行為。再次，對學(xué)生進(jìn)行自我控制訓(xùn)練，增強學(xué)生自我控制力量。此外，應(yīng)盡可能地創(chuàng)設(shè)積極的道德行為情境。最后，不宜給學(xué)生的道德品質(zhì)輕易貼上消極標(biāo)簽。學(xué)生可塑性較強，其自我控制資源也不斷發(fā)展，教師應(yīng)以積極的眼光看待學(xué)生，用積極的力量推動學(xué)生。