申永剛

【摘要】 鑒于人體生理學(xué)具有靈活性、邏輯性、趣味性、抽象性等特點(diǎn)，在教學(xué)過程中會(huì)遇到不少困難，尤其是記憶的難度更大。作者根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)中推介聯(lián)想、諧音、形象、理解、歸納五種學(xué)習(xí)與記憶方法，以期激發(fā)教師與醫(yī)學(xué)生們的探索實(shí)踐精神，調(diào)動(dòng)教與學(xué)的積極性，提高教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】生理學(xué)； 學(xué)習(xí)； 記憶； 方法

【中圖分類號(hào)】R783.05 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1004-4949（2015）02-0117-01

生理學(xué)教學(xué)過程中，教師指導(dǎo)學(xué)生掌握適宜的學(xué)習(xí)和記憶方法，既是做學(xué)問的基礎(chǔ)，也是掌握和運(yùn)用知識(shí)的基本途徑。

人體生理學(xué)作為醫(yī)藥衛(wèi)生類學(xué)生的必修基礎(chǔ)課程，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容理解掌握的程度，關(guān)乎到后續(xù)課程的學(xué)習(xí)、未來執(zhí)業(yè)過程中的終生學(xué)習(xí)、執(zhí)業(yè)資格獲取等，由此可見其重要性。

鑒于人體生理學(xué)具有靈活性、邏輯性、趣味性、抽象性等特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程困難不少。對(duì)此，筆者根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，推介五種學(xué)習(xí)與記憶方法，和醫(yī)藥教育界的同仁和學(xué)子們商榷。

1 聯(lián)想記憶法 聯(lián)想記憶，是利用識(shí)記對(duì)象與客觀現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系、已知與未知的聯(lián)系、材料內(nèi)部各部分之間的聯(lián)系來記憶。

例如用聯(lián)想記憶法記憶鈉泵的生理功能，鈉泵的生理功能是每分解一個(gè)ATP分子，可以使三個(gè)Na+移到膜外，同時(shí)有2個(gè)K+移入膜內(nèi)。聯(lián)想記憶為每分解一個(gè)ATP，吸（西）二鉀（甲）排三鈉。西甲（西班牙足球甲級(jí)聯(lián)賽）

再如生理學(xué)中紅細(xì)胞的生理特性包括三個(gè)記憶單元 1.滲透脆性 2.懸浮穩(wěn)定性 3.可塑變形性。記憶時(shí)，可以把它串聯(lián)成一個(gè)小故事 就是：我們把一個(gè)可以捏成任意性狀（可塑變形性）的小球扔到水里，它漂浮在水面上（懸浮穩(wěn)定性），由于小球是由半透膜做成的，外面的水逐漸進(jìn)入小球，小球破裂（滲透脆性）

2 諧音記憶法

諧音記憶是通過讀音的相近或相同把所記內(nèi)容與已經(jīng)掌握的內(nèi)容聯(lián)系起來記憶。例如凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ合成需要維生素K的參與。諧音可記作“愛吃酒食”。

3 學(xué)會(huì)應(yīng)用形象記憶法

形象記憶是指以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶 是人腦中，形象記憶是能在深層次起作用的，最積極的也是最有潛力可挖的一種記憶力尤其是雖有一定邏輯性，但內(nèi)容特別多的知識(shí)點(diǎn)，用這種方法記憶特別管用。

例如交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能，大多數(shù)學(xué)生反映記憶的難度太大，靠理解或歸納等方法都不容易記住 可以假設(shè)勇士殺敵的場(chǎng)景，就能形象地把交感神經(jīng)的功能記?。?勇士上戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)，熱血沸騰，怒發(fā)沖冠 機(jī)體把有限的血液調(diào)到運(yùn)動(dòng)器官，以保持強(qiáng)勁有力的體魄 敵人已在眼前，來不及考慮吃飯消化和上廁所了 若女兵上戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)法顧及肚子里的命根子了。

現(xiàn)將這段場(chǎng)景和學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系剖析如下： 熱血沸騰，怒發(fā)沖冠（ 心率增快心肌收縮力增強(qiáng)瞳孔擴(kuò)大支氣管平滑肌舒張皮膚豎毛肌收縮，汗腺分泌腎上腺髓質(zhì)分泌血糖升高） ； 把有限的血液調(diào)到運(yùn)動(dòng)器官，以保持強(qiáng)勁有力的體魄（ 腹腔內(nèi)臟皮膚唾液腺外生殖器血管收縮，肌肉血管舒張） ；來不及考慮吃飯消化和上廁所（ 胃腸運(yùn)動(dòng)受抑制消化道括約肌收縮膀胱逼尿肌舒張尿道內(nèi)括約肌收縮） ；女兵顧不上肚子里的命根子（ 有孕子宮收縮，無(wú)孕子宮舒張） 交感副交感神經(jīng)的功能相輔相成，記住了交感神經(jīng)的功能，副交感神經(jīng)功能自然也就記住了。

4 著力貫徹理解基礎(chǔ)上的記憶原則

在積極思考、深刻理解的基礎(chǔ)上記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容的方法，叫做理解記憶法。

凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。記憶和理解是不可分的，對(duì)知識(shí)理解越深，記憶就越牢。因此，教師在教學(xué)過程中一定要引導(dǎo)學(xué)生深入理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。只有這樣，才能提高效率。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)用這種學(xué)習(xí)和記憶方法的內(nèi)容主要是生理學(xué)的概念、原理等。下面，各舉一例以供參考。

例如，對(duì)受體概念的理解和記憶： 受體是位于細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)的能與某些化學(xué)物質(zhì)（ 配體） 發(fā)生特異性結(jié)合，進(jìn)行信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)并產(chǎn)生相應(yīng)生理效應(yīng)的特殊蛋白質(zhì) 這一概念，既抽象，又冗長(zhǎng)，若不透徹理解，記憶將比較困難。對(duì)受體概念進(jìn)行剖析： 位于細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)說的是受體的位置；與某些化學(xué)物質(zhì)發(fā)生特異性結(jié)合，進(jìn)行信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)并產(chǎn)生相應(yīng)生理效應(yīng)是受體的三大功能； 特殊蛋白質(zhì)是受體的本質(zhì) 于是，受體的概念包括位置功能本質(zhì)三個(gè)部分，通過理解，不僅容易記住，而且會(huì)記得很牢固

又如，動(dòng)脈血壓形成原理： 足夠的血液充盈心血管系統(tǒng)是形成動(dòng)脈血壓的前提； 心臟射血產(chǎn)生的動(dòng)力和小動(dòng)脈微動(dòng)脈的外周阻力是形成動(dòng)脈血壓的兩個(gè)主要因素； 大動(dòng)脈管壁的彈性具有緩沖收縮壓維持舒張壓的作用。剖析： 沒有足夠的血液充盈心血管系統(tǒng)，不可能有血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力； 心臟射血產(chǎn)生的動(dòng)力和外周血管阻力是一對(duì)矛盾的兩個(gè)方面，二者缺一不可； 若大動(dòng)脈管壁沒有彈性，必將造成收縮壓很高，舒張壓很低的結(jié)果通過深入分析和理解，可以總結(jié)為： 一個(gè)前提（ 血液充盈心血管） ， 兩個(gè)主因（ 心臟射血和外周阻力） ， 一個(gè)輔因（ 大動(dòng)脈管壁的彈性） 這樣就容易記住了。

5 歸納記憶法

歸納記憶，是將所記憶內(nèi)容按不同屬性加以歸納，然后分門別類地記住這些內(nèi)容及其屬性。例如糖皮質(zhì)激素對(duì)代謝作用：升糖、解蛋、移脂。又如醛固酮的生理作用： 保鈉、排鉀、間接保水等。

學(xué)習(xí)和記憶有法，而無(wú)定法 以上所推介的四種學(xué)習(xí)和記憶方法，乃筆者一管之見，謬誤難免 謹(jǐn)希望能激發(fā)同道與醫(yī)學(xué)生們的探索實(shí)踐精神，調(diào)動(dòng)教與學(xué)的積極性，在以上所談學(xué)習(xí)記憶方法的基礎(chǔ)上舉一反三，應(yīng)用于學(xué)習(xí)實(shí)踐之中。

參考文獻(xiàn)

[1] 汪光宣. 生理學(xué). 第2版. 南京：東南大學(xué)出版社，2011.2.

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