肖紅

主題：托起明天的太陽(yáng)

對(duì)象：阜新市第一職專學(xué)生

人數(shù)：學(xué)生、老師、心理咨詢師共120余人

目標(biāo)：考前減壓，增強(qiáng)自信，提升心理抗壓能力，潛能開發(fā)，自我情緒管理，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，關(guān)愛別人。

形式：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)——使學(xué)生在體驗(yàn)中成長(zhǎng)，在感悟中超越

地點(diǎn)：阜新市第一職專

材料：會(huì)場(chǎng)布置（主題橫幅1條、宣傳條幅6條、主會(huì)場(chǎng)背景、小彩氣球若干），活動(dòng)道具（吸管，撲克，回形針，藍(lán)色絲帶若干），費(fèi)用大約260元，由主辦方承擔(dān)。

活動(dòng)流程：

第一模塊《歡歌笑語(yǔ)舞起來(lái)》：（51分鐘）調(diào)動(dòng)全場(chǎng)人員的參與熱情，學(xué)員之間快速建立聯(lián)系，進(jìn)入放松、愉悅狀態(tài)，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行第一次篩查，找出重點(diǎn)工作對(duì)象。

子模塊1《八龍鬧海》：（10分鐘）目的——放松心情，提高參與熱情，快速建立關(guān)系。

子模塊2《巨龍潛游》：（5分鐘）在快樂中，使學(xué)員學(xué)會(huì)管理情緒的能力，增強(qiáng)自信。

子模塊3《快速組隊(duì)》：（31分鐘）使學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理，高效工作的能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高組織協(xié)調(diào)能力，進(jìn)一步對(duì)學(xué)生進(jìn)行篩查。

子模塊4：備用模塊

第二模塊《比比誰(shuí)高》：（45分鐘）目標(biāo)——加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，開發(fā)潛能，提高應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力，使學(xué)生體會(huì)堅(jiān)韌、自信是成功的基石，進(jìn)一步篩選出重點(diǎn)學(xué)生。

活動(dòng)步驟：

1.公布游戲規(guī)則（2分鐘）

2.學(xué)生參與游戲（10分鐘）

3.小組討論與分享（18分鐘）

4.各小組代表前臺(tái)分享（10分鐘）

5.主訓(xùn)對(duì)游戲進(jìn)行點(diǎn)評(píng)（5分鐘）

第三模塊《靜后花開》：（60分鐘）

子模塊1《情緒溫度計(jì)》：（5分鐘）目的——體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、感受、把握自己的情緒。

子模塊2《優(yōu)點(diǎn)大轟炸》：（55分鐘）目的——使學(xué)生了解自己，增強(qiáng)自信，對(duì)篩選出的學(xué)生進(jìn)行心理援助與治療。

第四模塊《群鳳起舞》：（22分鐘）

子模塊1《永結(jié)同心》：（12分鐘）增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

子模塊2《群鳳起舞》：（12分鐘）在享受猜拳快樂的同時(shí)，使學(xué)生感悟到人生就是一次次拼搏，只有堅(jiān)持，永不放棄，勇于面對(duì)才能達(dá)到最終目標(biāo)。目前面臨的考試就是人生的第一次拼搏，只要堅(jiān)持，不放棄，就能達(dá)到理想的目標(biāo)。

第五模塊《大愛無(wú)疆》：（15分鐘）目的——整合、回味、感悟。激發(fā)學(xué)生愛和感恩的力量，讓愛永久地流動(dòng)下去，深刻體會(huì)會(huì)愛自己，也會(huì)愛別人的人，才是生活的強(qiáng)者。

活動(dòng)結(jié)束（整個(gè)團(tuán)訓(xùn)共193分鐘）。

主要事項(xiàng)：

1.人身和心理的安全問(wèn)題

2.應(yīng)急事件的處理問(wèn)題

3.去角色化問(wèn)題

后續(xù)事宜：

1.評(píng)估與反饋

（1）目標(biāo)完成的評(píng)估

（2）學(xué)生、老師的反饋調(diào)查

（3）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的反饋調(diào)查

2.后續(xù)服務(wù)

（1）心理健康教育普及

（2）心理輔導(dǎo)

（3）心理咨詢

（4）心理治療

（5）危機(jī)干預(yù)

？誗編輯 楊兆東