冰雨（化名）是一名高二女生，她說自己原來活潑開朗，朋友很多，近期朋友卻突然都離她而去，讓她感覺被整個(gè)世界拋棄了。她相繼談了六個(gè)男朋友，但每個(gè)都相處不到兩個(gè)月就分手了，在傷害別人的同時(shí)自己內(nèi)心也很受傷?，F(xiàn)在她很難接納被現(xiàn)實(shí)磨得自私、圓滑的自己，深陷自我迷失的恐懼和焦慮之中。然而追溯她的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，我們發(fā)現(xiàn)，她竟然像一株被壓在石塊瓦礫中的小樹苗，哪怕扭曲自己，也用盡全身力量拼命生長(zhǎng)。

連遭冷落難思議

如置孤島獨(dú)傷神

我原來是個(gè)非常樂觀開朗的女孩，極具娛樂精神，因此有很多朋友。但是最近接二連三發(fā)生的事情，讓我不能承受，突然間感覺很崩潰。第一件事：我去年談了個(gè)男朋友，是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的，我們聊得非常開心。但是今年春天，他突然就不理我了，說是高考?jí)毫μ螅瑳]時(shí)間上網(wǎng)。我給他很多留言，他從來都沒有回過。后來，他把我從好友里刪除了，而且還退出我們共同的交友群。高考之后，我給他打電話，他一直不接。我通過別的同學(xué)聯(lián)系他，他仍然不理我。我傷心得半夜蒙住被子哭了很長(zhǎng)時(shí)間。第二件事：我和學(xué)校的一個(gè)男生是非常好的朋友，也經(jīng)常在網(wǎng)上聊天，可是最近我每次找他聊天時(shí)，他都不太搭理我。我問他原因，他說談了女朋友，怕女朋友看到吃醋。后來，他也把我從好友里刪除了。第三件事：我和最好的閨蜜發(fā)生沖突了。我們?cè)瓉矶际遣惶霉W(xué)習(xí)的那類人，雖然成績(jī)也算中上等，但是我們的業(yè)余時(shí)間多是上網(wǎng)聊天、看小說。當(dāng)時(shí)因?yàn)轳R上就要上高三了，我勸她多放些精力在學(xué)習(xí)上，結(jié)果惹得她大為不悅，說我們不是一路人，從此就不再理我了。這三件事接連發(fā)生，讓我非?？鄲馈Ｔ瓉矸浅ｔ[騰的、有熱度的生活忽然間變得異常冷清，我忽然發(fā)現(xiàn)自己連個(gè)傾訴心聲的人都找不到，如同置身在一個(gè)孤島上，被整個(gè)世界拋棄了。

我開始變得與原來不一樣。我原來遇到痛苦時(shí)就轉(zhuǎn)移注意力，自己找個(gè)樂子，一會(huì)兒就把煩惱忘記了，同學(xué)都說我挺“逗”的，媽媽也說我沒心沒肺。但是這次，我卻很想自己靜靜地思考，獨(dú)自咀嚼苦澀的滋味，想知道自己是怎么了，為什么會(huì)成現(xiàn)在的樣子。

父親粗暴苦難言

逃避痛苦變“逗比”

我在網(wǎng)上求助了心理咨詢師，咨詢師詳細(xì)了解了我的家庭成長(zhǎng)環(huán)境。說起家庭，我的大腦一片空白，我無法描述我對(duì)父母的感覺。我的父親在外面是個(gè)非常溫和、幽默的人，但是回到家里像是變了個(gè)人，強(qiáng)勢(shì)霸道，對(duì)我和媽媽非打即罵，只要看哪兒不順眼，抄起東西就打。他經(jīng)常對(duì)我罵很難聽的話，各種諷刺、挖苦和貶低。比如當(dāng)我和同學(xué)一起出去玩時(shí)，他會(huì)罵我：“你又出去浪吧，萬一懷孕了我可不管！”放暑假前夕，我在家復(fù)習(xí)功課，他一天三次突然沖進(jìn)我房間里檢查我是否在學(xué)習(xí)，前兩次看我都在認(rèn)真寫作業(yè)，沒吭聲就出去了，第三次進(jìn)來時(shí)，看到我躺著發(fā)呆，他立即火冒三丈。我辯解說學(xué)累了剛躺一會(huì)兒，他揪起我就是一個(gè)耳光。我特別怕他在家，他在家的時(shí)候我盡量回避。他已經(jīng)一年沒有上班了，經(jīng)常和朋友們一起出去喝酒、打牌、吹牛，我們家的全部經(jīng)濟(jì)開支都靠媽媽的工資支撐。

我已經(jīng)記不清從什么時(shí)候開始被父親打罵，也記不清挨了多少次的打罵，我已經(jīng)變得麻木了。他打完我，我轉(zhuǎn)臉就可以有說有笑，我甚至可以臉上掛著淚水在電話里和同學(xué)們開玩笑，而且笑得在床上打滾。在同學(xué)們眼里，我是典型的“逗比”。可能這就是我逃避痛苦的方式吧，生活本來就是這樣的，我不想把自己弄得很凄慘。

我最忍受不了的是母親也挨打。母親是那種凡事忍耐、逆來順受的人，她一般什么事都順著父親，從來不敢激怒他，但是即便這樣，父親還會(huì)時(shí)不時(shí)地找碴兒發(fā)威。為了躲避父親，我在高二下學(xué)期選擇了住校。一個(gè)周末，幾個(gè)同學(xué)相約一起在宿舍里聊天，我就給媽媽打電話說不回家了?？墒遣坏?0分鐘，媽媽打電話給我說：“小雨，你快回來吧，你爸又發(fā)火了！”聽她的聲音很可憐，我急忙趕回家。父親已經(jīng)走了，媽媽縮在沙發(fā)里，眼睛紅紅的，明顯剛哭過。我掀起媽媽的衣服，看到她的胳膊和后背上有瘀血。我當(dāng)時(shí)氣得真想掂刀把父親殺死。我沒有回家和媽媽有什么關(guān)系？媽媽有什么錯(cuò)？他為什么要打媽媽？可是我無能為力，我們母女抱頭痛哭一會(huì)兒之后，都恢復(fù)了平靜，好像這件事從來就沒有發(fā)生過。

花心自私糾結(jié)過

扭曲成長(zhǎng)問題多

我遇到的最大問題是人際關(guān)系障礙。我發(fā)現(xiàn)自己很花心、很無情、很自私，根本不能和別人發(fā)展長(zhǎng)期、穩(wěn)定的親密關(guān)系。我相繼談了六個(gè)男朋友，除了那個(gè)網(wǎng)友是主動(dòng)與我分手之外，其他的五個(gè)都是我提出分手的，而且相處的時(shí)間都沒有超過兩個(gè)月。開始時(shí)，我們的關(guān)系都非常好，可是每到一個(gè)多月的時(shí)候，我就感到厭倦了，就不想再處下去了。我無論如何也打不破這個(gè)魔咒，漸漸地對(duì)自己也喪失了信心。

實(shí)際上，我還發(fā)現(xiàn)我在慢慢變得自私。因?yàn)橐郧拔遗鲆娛裁词?，有人跟我搶，我就直接讓給人家了，而現(xiàn)在我會(huì)不顧一切地爭(zhēng)搶。我的思想從“怎樣都可以啊”變成了“不，誰都不能做對(duì)我不利的事”。而且最近，我還經(jīng)常感覺好多人都很無聊和幼稚，雖然有很多方面我還不如那些人，但我還是忍不住從心里鄙視他們。我以前遇見喜歡的東西會(huì)光明正大地去爭(zhēng)取，現(xiàn)在卻想著搞心術(shù)、用手段。我覺得自己很卑鄙。在住宿舍以前，我完全不知道鉤心斗角是怎么回事，住宿舍后被一個(gè)很會(huì)用心計(jì)的女孩牽制得很厲害。有個(gè)舍友跟我關(guān)系不錯(cuò)，她告訴我不能太善良，要多留個(gè)心眼。后來我學(xué)會(huì)了“留心眼”的思維方式，卻發(fā)現(xiàn)世界上滿是敵意?，F(xiàn)在，我沒有了以前的朝氣蓬勃，經(jīng)常死氣沉沉，我覺得自己似乎成長(zhǎng)得太快，所以才頹敗得太早。

認(rèn)清自己助成長(zhǎng)

調(diào)整心態(tài)再啟程

當(dāng)我一股腦地把自己的煩惱向咨詢師傾訴出來后，感覺心里無比輕松。咨詢師極有耐心地傾聽，無條件地接納，不斷地給我鼓勵(lì)。她說：“敞開心扉的傾訴本身就有療愈的功效！你自己才是最棒的！”我感覺又找回了原來那個(gè)快樂的自己。

接下來，咨詢師幫我分析了我的性格特征及形成的深層次原因。她說，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于父親的暴力控制下而又無力反抗，我只能采取逃避的方式面對(duì)痛苦，注意力總是自覺地向積極的回憶靠攏，不去想那些痛苦和糟糕的事情，這是一種把深層次的痛苦壓抑到潛意識(shí)的自我保護(hù)方式。另外，我還存在著一個(gè)固化的觀念：“我若不給別人帶來歡樂，就沒有人會(huì)愛我?！币虼耍铱偸潜憩F(xiàn)得樂觀，要新鮮感，追上潮流，不喜歡承受壓力，怕負(fù)面情緒。在別人眼里，我快樂熱心，多才多藝，因?yàn)槲铱偸遣煌；顒?dòng)和獲取，課余時(shí)間學(xué)習(xí)很多東西。我害怕嚴(yán)肅認(rèn)真的事情，對(duì)玩樂的事非常熟悉亦會(huì)花精力鉆研，只要快樂，我不惜任何代價(jià)，我認(rèn)為人生有太多開心的事情等著我，沒必要在痛苦中浪費(fèi)時(shí)光。因此，我選擇過愉快的生活，不斷創(chuàng)新、自?shī)蕣嗜?，喜歡制造開心，以嬉笑怒罵的方式對(duì)人對(duì)事，把人間的不美好化為烏有。

我的人際關(guān)系是活躍型的，樂觀、好動(dòng)、精力充沛、貪新鮮，“要玩得開心”就是我的生活哲學(xué)。因此當(dāng)我近期接連遇到的三件事讓我不開心時(shí)，我感覺找不到自己了。我很需要生活有新鮮感，所以很不喜歡被束縛、被控制。我做事缺乏耐心，因?yàn)槲液芘掠魫灐２荒蜔┲?，也很易沖動(dòng)行事，因此談的幾個(gè)男朋友說分就分了，雖然有時(shí)我會(huì)后悔，但是當(dāng)時(shí)就是控制不住沖動(dòng)。

我最害怕沒有朋友，最恐懼困于痛苦之中不能自拔。我看似沒心沒肺、沒臉沒皮、凡事不過大腦，其實(shí)是因?yàn)槟X子轉(zhuǎn)得太快了。我對(duì)學(xué)習(xí)根本沒有投入太多的精力，成績(jī)卻仍然保持中上等。我自認(rèn)為智商很高，對(duì)知識(shí)一學(xué)就會(huì)，但是只博不精，都是很膚淺的了解。我極度地以自我為中心，攻擊別人，愛沖動(dòng)。吵架時(shí)總是說最后一句話，證明自己是勝利者。我是典型的理想主義，希望只有快樂沒有痛苦，從來不存錢，只愿活在當(dāng)下。

現(xiàn)在我終于明白，這些性格特征和行為表現(xiàn)都是在父親打罵下形成的一種自我保護(hù)機(jī)制，是在惡劣生活環(huán)境里的扭曲生長(zhǎng)，當(dāng)我對(duì)自己有了清醒的認(rèn)識(shí)時(shí)，我已經(jīng)超脫了痛苦。咨詢師說，人生最首要的功課是接納自己。當(dāng)一個(gè)人能夠接納自己全部的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)時(shí)，很多痛苦就會(huì)迎刃而解了。她鼓勵(lì)我說：“你是個(gè)有悟性的孩子，根本不需要教你方法，相信你有調(diào)整自己心態(tài)的能力，相信你會(huì)成長(zhǎng)得越來越好！”我真誠(chéng)地向她致謝，感謝她讓我?guī)е孕藕蛯?duì)生活的美好憧憬重新啟程。

通過這段痛苦的磨礪，我的心智更加成熟，面對(duì)挫折的能力更強(qiáng)。我將全身心投入到高三學(xué)習(xí)之中，以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)母親含辛茹苦的培育，也努力給自己尋找一方自由成長(zhǎng)的空間。

【編輯：潘金瑞】