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        我要扣籃

        2015-10-14 08:19:28邁克爾·麥克奈特
        當(dāng)代體育·扣籃 2015年16期
        關(guān)鍵詞:托德貝里籃筐

        邁克爾·麥克奈特

        1

        1936年三月九日,當(dāng)一個來自得克薩斯農(nóng)場的叫作喬·富頓貝里的男孩,在紐約舉辦的西部基督教青年會的比賽中把球“放入”籃筐中時,也許他并不是第一個扣籃的人,但是他卻是第一個在眾人面前用很藝術(shù)性的方式扣進的人。從奈史密斯制定出籃球規(guī)則以后,在那個年代,攝像機還不能捕捉到一幀一幀的分解慢鏡頭。不過,當(dāng)時《紐約時報》的記者J.戴利剛好在現(xiàn)場觀看了比賽,這場比賽將會決定哪些美國人要遠赴德國柏林區(qū)參加奧運會,這次奧運會首次把誕生了45年的籃球運動列入正式比賽項目中。這種“新版的上籃”,戴利寫道:“左邊的觀眾完全驚呆了。喬·富頓貝里,2.03米的中鋒……離開地板,碰到了籃筐,把球向下放入了籃筐里,就像一個自助餐廳的客人把方糖扣進咖啡里一樣。”

        七十九年過去了,戴利不經(jīng)意間起的名字“扣籃”,還是會讓人目瞪口呆。但是,富頓貝里,一個有開拓性的“藝人”,他的名字已經(jīng)被大家所忘記,盡管他和他的隊友贏下了1936年柏林奧運會籃球項目的金牌?!八麖膩頉]有提到過自己變成第一個扣籃的人?!眴涛┮坏膬鹤訆W利弗·富頓貝里在65歲時說道。(奧利弗在1993年去世。)的確,著名扣將們都無法穿過歷史向奈史密斯博士表達自己內(nèi)心深處的想法:你把籃筐的高度定得太低了。在做了一年多得縝密調(diào)查研究后,我得出了這樣的一個結(jié)論:扣籃是錯誤的——并不是因為能表演扣籃的人都不善于言辭。自從富頓貝里扣籃后的80年里,各種語言都在不斷重復(fù)地描述這種得分方式。這種動作已經(jīng)無視了籃球運動的最初宗旨,而且在這種激烈的行為下,還伴隨著一種有怒氣的挑釁。

        這就是為什么,在2014年四月一日,我決定要去扣籃的原因。我可以去感受它,去感知它,然后用我的筆來打碎它。我有這個想法很多年了,隨著每一次生日的到來,能扣籃的成功性變得越來越渺茫。然而,在去年的愚人節(jié)(這是巧合。),我在體育館里花了三個小時,我承諾要每周來這里七次,直到有一天我能像杰拉德·格林那樣扣籃,或者至少也要像從1992年到1999年之間打了148場NBA比賽的萊特里奧·格林一樣。我呢?出生于上世紀(jì)70年代初期,身高1.85米,體重84公斤,而且從來不用擔(dān)心在我死后的墓碑上寫有“扣籃者”的字樣。

        我給自己六個月的時間來學(xué)習(xí)扣籃,因為在“布蘭登·托德扣籃計劃”里有寫到需要“六到八個月”。布蘭登·托德是前D-III的全明星球員,他身高只有1.65米,但卻能做高難度的扣籃。據(jù)說他第一扣籃是13歲,那時候身高只有1.57米。當(dāng)我第一次聯(lián)系他的時候,托德完美地表達了我目標(biāo)背后更膚淺的原因:“當(dāng)你能扣籃的時候,那意味著你是一個好的運動員。”我還是選擇了六個月,因為我在不斷地訓(xùn)練中很容易覺得:我會很悲慘地寫下“過度自信”四個字。

        我擁有的東西:一個善解人意的妻子,一點速度和彈跳能力,偶爾參加一些體育活的,挨著一個世界上最好的訓(xùn)練中心。面對壓力,我做了另一個長期的訓(xùn)練清單,其中包括(而且遠不止)我手的平均大小,我胳膊的長度,我在2009年參加足球比賽時受的背傷和我的年齡。我已經(jīng)42歲了。

        和我結(jié)婚11年的妻子,并不是一個體育迷,當(dāng)我第一次把這個想法說出來的時候,她皺著眉頭點了點頭。她想來關(guān)心我但卻心有余而力不足,三個星期前她剛剛生下我們的第三個女兒。在接下來的幾個星期,家里本應(yīng)該很需要我的——當(dāng)然這是他們正常應(yīng)該期待的。盡管我在今天找到了在“做丈夫的責(zé)任”和“既浪費時間又毫不重要的扣籃”之間的平衡點。我知道這段時間里我會錯過很多家里的晚飯、洗澡時間和給寶寶換尿布的機會,這樣的話我才能有時間騎車去到體育館或者到就近的體育場。而且,我還無法保證自己是否能達到目標(biāo),或者甚至有所提高。

        我把籃球塞進背包,騎著車子離開了家。頭腦里的自私、主次不分的想法也許是我最大的障礙。我低聲說,我XX的在干什么?很多時候,我從我們住的南洛杉磯海灘社區(qū)里騎著生銹的自行車去體育館的路上時,腦海里就會想到這些。根據(jù)24個多小時的視頻記錄,我嘗試扣籃的次數(shù)大概有5000次。其中很多次我都是穿著一件負重背心起跳,它會把我向下拽,與此同時,家里的情況也把我拽向另一邊。

        2

        我想我需要一個籃筐。但是我發(fā)現(xiàn),真正需要的是很多籃筐。能選擇球場是非常有用的,因為在白天你會遇到障礙,比如學(xué)校的學(xué)生在上體育課,或者我們孩子在放學(xué)后需要場地玩耍,這樣有些球場就無法使用。在晚上也會遇到障礙,比如說有的球場晚上會有鐵絲網(wǎng)攔住,還會鎖門,這些情況我都遇到過。我的訓(xùn)練窗口很窄,所以我學(xué)會了在戰(zhàn)略上運用這些室外球場。一共有六到七個場地離我家最近,它們的籃筐高度從2.74米到3.09米不等。不同的高度可以讓我做不同的訓(xùn)練。因為有的籃筐已經(jīng)上銹,所以水泡和老繭很快地在我手上出現(xiàn)了——所以說籃筐上銹越少越好。去年,當(dāng)?shù)氐木用駮l(fā)現(xiàn)一個滿身是汗的四十多歲的男性在孩子們最喜歡的體育場一角,正往手上抹凡士林。有的時候他穿著負重背心,那讓他看上去像一個伊斯蘭圣戰(zhàn)士。我想說的是:感謝他們沒有叫警察。

        我早期的訓(xùn)練是很笨拙的。無可奈何地盡可能往高了跳,根本不考慮技術(shù),我偶爾會感到手指尖會碰到籃筐底部。不過大多時候我都碰不到。訓(xùn)練前期我能深刻感受到的是:我是用雙腳起跳的(就像“土豆”韋伯、多米尼克·威爾金斯、文斯·卡特還有很多NBA扣籃冠軍一樣,不過在運動能力上我和他們沒有相同之處。)而不是用單腳起跳(朱利葉斯·歐文、“滑翔機”德雷克斯勒、邁克爾·喬丹都是單腳)。這就意味著我最好的扣籃就會像排球運動中的扣殺一樣——一只腳向前邁一步,另一只快速跟上,然后用雙腳把自己向上推進。endprint

        早期發(fā)現(xiàn)自己是雙腳起跳并沒帶來多大幫助,因為我不能在運動中用單手抓住籃球。這在扣籃的人群里是一個常識:雙手扣籃比單手要難,前者需要更高的彈跳。很不幸的是,去年春天我無法單手控制住球,我不僅感到沮喪而且感到害怕。每周我要花15到20個小時來實現(xiàn)我的目標(biāo),但是如果我不能成功,我害怕面對我的孩子,我害怕是否自己把這個想法說出來的太早了。

        3

        從四月到十月,每周四次,每次我都會做90分鐘的爆炸式舉重訓(xùn)練。蹲起、蛙跳、硬拉、弓步、跳箱子、加速沖刺……每周有三到四天里,我還會去附近的籃球場,在那里我可以嘗試用網(wǎng)球去扣一個3.05米高的籃筐,或者用排球扣一個稍微矮一點的。到了五月三日——一個月后——我能用網(wǎng)球扣一個3米的籃筐。我認為這是一個很好的開始,但殊不知,這僅僅類似于一個孩子剛剛學(xué)會整個字母表里的A一樣。

        那個3米高的有裂紋的籃筐離我家大概100碼遠,它是棕色的而且上銹了,我一直在這里練習(xí)。我知道我需要調(diào)整自己的扣籃,如果有人能傳球給我——或者是自己把球砸向地面或是籃板,然后自己再接住——這樣的話我很有可能在空中有足夠長的時間來控制住球好讓我扣進去。要掌握這種微妙的砸球位置和起跳時機看起來似乎有些不太實際,但是這卻是必要的。不只是因為我只有19.68厘米大小的手掌,也是因為我需要空出我的手臂,這樣的話我能在起跳時擺動它們來增加一些彈跳。

        一個66厘米多的米尼克式彈跳,一記完美的反彈球和一次用右手快速的沖擊籃筐——這就是我的扣籃,我惟一的機會。

        如果說這次整個的經(jīng)歷有什么讓人吃驚的地方的話,那純粹就是身體上的疼痛。我曾經(jīng)也做過一些壯舉,在2003年我曾用少于三個半小時跑完馬拉松比賽。那是我第一次也是惟一一次跑馬拉松。然而,試圖扣籃與跑馬拉松和踢足球是不一樣的,嘗試不斷的跳躍在不斷摧殘著我四十多歲的雙腿,每天起跳落地50到200次。我的腿不習(xí)慣這樣的沖擊,沒有得到更好的恢復(fù),盡管我每天都做按摩、拉伸、冰敷和泡腳,但是即使我在休息的時候,把孩子放到我的腿上,或者是騎車去公園,都會像有一把匕首插進我的大腿里一樣。

        我很好奇,38歲的文斯·卡特在起跳的時候身體也會受到傷害嗎?當(dāng)卡特13歲在奧蒙德海灘小學(xué)的室外球場上,一次次地嘗試扣籃時,他的腿也會這么痛嗎?

        “世界上沒有多少人能扣籃,我猜這就是它的魅力所在?!比ツ昵锾炜ㄌ卦趨⒓踊倚艿挠?xùn)練營時告訴我?!氨M可能的去做,你的方法是正確的。當(dāng)我小的時候,我開始也是先用網(wǎng)球去扣籃,這樣的話它能簡單些。然后是用排球,接下來用女子籃球,最后終于成功了?!彼柫寺柤缧χf,下巴上的小胡子在微微顫動。

        “那年你多大?”

        “是七年級。不,是六年級,我應(yīng)該是12或者13歲?!?/p>

        喬·富頓貝里第一次扣籃是18或者19歲?!八菚r2.01米。”他的兒子奧利弗說,“他和他的朋友們把木桶或者馬車輪掛在倉庫上進行練習(xí)?!?/p>

        很多像我一樣的普通人并沒有富頓貝里的高度也沒有卡特的彈跳,但是扣籃的夢想始終讓他們魂牽夢縈。布倫特·巴里,一個43歲的父親,同時也是1996年NBA扣籃大賽冠軍。去年秋天我在拜訪他的時候他會意地點了點頭。

        “扣籃確實能吸引我們?!彼f。談到了他的第一次扣籃,那是他在加利福尼亞州康科德的德拉薩爾高中讀高二,那個時候他身高1.80米,體重51公斤?!澳鞘悄阋恢眽粝肴プ龅氖虑椤N矣幸粋€朋友,他的爸爸在50歲還要嘗試扣籃?!?/p>

        巴里,在2009年退役,我們談話時還聊到了他當(dāng)年得到扣籃大賽冠軍時的情景。那時候他穿著快艇隊的長袖訓(xùn)練服,下身穿著短褲和白色運動鞋,從罰球線起跳……說著說著,巴里拿起了籃球。我在懷疑,他已經(jīng)43歲了,還能做到嗎?巴里馬上做出了回應(yīng),他運著球起跳、扣籃、落地?!拔疫€是能做到,這好極了?!?/p>

        不幸的是,我并不是一個入選名人堂球員的2.01米高的兒子,所以我不得不借助一些外界因素——比如說亨尼西,一種很便宜的白蘭地酒,這是一個NBA球員推薦給我的。去年夏天,我邊喝著酒邊練習(xí)扣籃,三十分鐘后,我頭暈眼花而且沒有什么成效。而且,自己聞上去就像一個大藥瓶。

        在四個月里都沒有一次真正的扣籃后,時間來到了八月九日。那天下午,在嘗試了19次失敗后,我終于在一個高度為3.03米的籃筐上用一個足球扣籃了。錄像顯示在接下來的時間里我站在那,顯得很困惑。真的發(fā)生了嗎?失敗已經(jīng)變得再平常不過了,甚至是一點點的成功都會讓人感到陌生。

        當(dāng)然,用足球扣籃看著有點傻,我知道當(dāng)我抓著籃球的時候,無法把手臂擺動得那么迅速。而當(dāng)時我很快地得到了一個好消息:盡管我的彈跳高度已經(jīng)夠了,但是正如布蘭登·托德所描述,“那是錯的?!?/p>

        我把我用足球扣籃的視頻發(fā)給托德,他給我的回復(fù)是我起跳時的腿不對。作為一個右手球員,我最后一步應(yīng)該是用左腿跟進。幾天后,我收到了一個叫安迪·尼克爾森的43歲扣將發(fā)來的郵件。尼克爾森給我展示了很多東西,在YouTube上你可以找到他的視頻。我不是惟一手上有傷的人?!笆堑?!”當(dāng)我告訴他我手上有傷的時候他在電話那頭大叫道:“這是榮譽的勛章!”

        就像托德和我一樣,尼克爾森也是用雙腳起跳,他還對我的起跳技巧做出了其他補充:“你的第一步應(yīng)該邁得更大一些。右腳邁出的大步可以讓你的彈跳更有力?!睘榱俗C明他的觀點,尼克爾森還把卡特在2000年扣籃大賽上的視頻發(fā)給了我。

        雖然J.戴利在現(xiàn)場見證了喬·富頓貝里的第一次扣籃,但他不會想到在2000年二月12號,卡特把自己的前臂放進了籃筐里,用肘關(guān)節(jié)掛住籃筐在那里搖擺。從這時候我才開始注意到卡特的扣籃,他的起跳距離大概有3.65米,先邁右腳,然后在左腳跟進的十分之一秒內(nèi),雙腳在地上爆破似的飛了起來。endprint

        “在起跳前的一大步”卡特向我解釋道,“是為了能跳得高于籃筐。我小時時候扣籃時,從來不把目標(biāo)定到籃筐。我嘗試要摸到籃板上面。如果你目標(biāo)是月亮,即使失敗了也會得到星星,是吧?”

        我問卡特:“你能給一個小孩子,或是一個43歲想要扣籃的人的最好的意見是什么呢?”

        “繼續(xù)訓(xùn)練,扣籃是一個肌肉記憶的過程,這是首要的也是最重要的。而且訓(xùn)練的時候要聰明一點,人們會說,‘你需要做這個,你需要做那個。我從來不信那個。在中學(xué)的時候我從來沒練過腿。我只是一遍又一遍地嘗試扣籃,并且在腦海里想像著自己能在球場上扣籃的那一天。那就是我的目標(biāo)?!?/p>

        在我收到這個建議的三周后,一個難得的下午,我覺得自己休息得很充分,我用排球在一個3.03米的籃筐上扣籃了。我再次感覺到,如果用籃球的話,我是不可能像用排球一樣胳膊擺動得這么好。不過,這種感覺確實非常棒。在13次嘗試扣籃失敗后,我又成功了一次。接著又扣進了兩次,每一次我都覺得自己腳下都一種有意想不到的力量。前一陣的重力訓(xùn)練終于奏效了。不過我的問題在于:我怎么才能讓我的一只手和籃球同時高于籃筐呢?把球拋向籃板反彈接住?還是把球砸向地面彈起后接???

        這兩個選項都是不完美的,但是我不得不選擇其中一個。我知道自己還有事情要做,沒有時間去浪費,我有孩子要撫養(yǎng),平時還有工作要做。

        如果有人給我傳球會怎么樣呢?這會違反我最初的規(guī)范:要自己完成這一切——但是沒有人宣布快艇隊員在接住克里斯·保羅的傳球后不能扣籃。我還沒有決定是否要選擇第三個選項。但是它就在那里。我目前的主要目標(biāo)仍然是:找到一個方法讓自己跳得更高。

        4

        在我訓(xùn)練的一開始,我的編輯送給我一本書,是蒂姆·格羅弗寫的《跳躍攻擊》。其中介紹了喬丹、德懷恩·韋德等大量的NBA球星的個人訓(xùn)練方法。開始我并沒有注意,因為當(dāng)時我認為自己知道如何能跳得更高。當(dāng)我去年十二月份翻開那本書的時候,我才被深深地吸引住。格羅弗所介紹的能增加彈跳的訓(xùn)練方法看上去如此的荒謬,就像是虐待狂一樣。他要求全力沖刺90秒,但是不能移動。還要求做一系列的快速爆炸式的彈跳,這被他稱作“深度攻擊跳躍”。格羅弗寫道,這種自我毀滅式的訓(xùn)練要持續(xù)三個月。

        當(dāng)我給格羅弗打電話并說明意圖后,他向我做了解釋。幫助人們在身體機能上得以提高是他的工作。“現(xiàn)在每個人都想要迅速而且簡單就能見成效?!彼弥ゼ痈缈谝粽f道,“人人都想馬上出結(jié)果,他們都想立即就得到滿足?!?/p>

        我知道格羅弗不是因為誤導(dǎo)讀者或是吹牛胡說才成名的,所以我很用心地跟著他做訓(xùn)練,并且能感到有很大的希望。當(dāng)他說,“如果你完全按照書中所說做了一切,而你卻不能扣籃的話,我很感到很震驚?!边@就是我想聽到的話??刍@近在眼前,卻又遠在天邊。

        我按照《跳躍攻擊》的計劃,從十二月份開始訓(xùn)練,一直到二月份。然而卻沒有想預(yù)想的那樣。我花了一個月去做哪些毫無意義的動作,其中包括保持全力沖刺、保持深蹲、保持俯臥撐、保持引體向上,我很相信這些保持動作。還做了持續(xù)兩個半小時的腿部肌腱訓(xùn)練,這其中的痛苦只有我自己知道。我相信這些訓(xùn)練,因為我有目標(biāo),就像卡特所說的。當(dāng)把卡特的“肌肉記憶”鑿進我的身體里后,終于出現(xiàn)成果了。我能把球向下放進一個3.05米高的籃筐里了,就像一個自助餐廳的客人把放糖扣進咖啡里一樣。

        第一階段結(jié)束了,在休息了一周后,第二階段開始。第二階段在強度上和花費時間上都有所增加。這是在第三階段開始前最后的訓(xùn)練——深度攻擊跳躍。(深度攻擊跳躍:在雙腳前放置一個箱子,不用手原地用雙腳跳到箱子上,然后再跳回地面,反復(fù)多次。)第三階段是要增加我的爆發(fā)力和髖關(guān)節(jié)的靈活性。這兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)我需要逐一攻破。我信心十足但是確實需要另外一星期來休息。這一星期里我可以陪我的孩子玩耍,看看扣籃的視頻,并且對我酸痛的肌肉大叫?;謴?fù)體力后,三月初,我又回到了籃球場上,這次我?guī)砹艘粋€朋友,他可以傳球給我。從此,我不做重力訓(xùn)練了,因為有了《跳躍攻擊》,別的都不算什么了。我每天只是大跳、恢復(fù)、大跳、恢復(fù)。這消耗了我大量的體能,如果有一天我的體能動用光了,那一切就結(jié)束了,不管我愿不愿意。

        每天晚上,我仍舊做200個提踵訓(xùn)練,只是現(xiàn)在做的時候肩膀上會扛一個50磅的沙袋。很快,我就能用一只腳完成這個動作了。

        提踵訓(xùn)練不是引起二月份出現(xiàn)疼痛的元兇。這種刺痛在我左膝蓋的深處,讓我意識到我需要和時間做出賽跑了。我究竟能先觸及到哪一個呢:我的目標(biāo)還是最近的醫(yī)療急救中心?到底哪一個會完全存活下來:我對努力訓(xùn)練和犧牲的信仰還是我的髕骨韌帶?

        當(dāng)我的那個傳球的朋友和我的訓(xùn)練時間有沖突時,另一個朋友,杰夫·韋斯特,我的一個45歲的鄰居,陪我一起訓(xùn)練。

        我已經(jīng)把一個挑戰(zhàn)活動變成了一種體力勞動,一種沒完沒了的折磨?,F(xiàn)在我意識到了為什么我自己訓(xùn)練了這么久,其中有一個原因是:我想把所有的事情都自己做,這是很窘迫的事情。我害怕路人會看到我所做的事情,并且評價我把過多的精力投入到這種徒勞的視覺沖擊之中。

        在杰夫到來之前,我獨自一人已經(jīng)練習(xí)很久了。在我們第一次一起訓(xùn)練時,每當(dāng)我沒能扣籃成功,他就會用話語鼓勵我:“你做得很好,兄弟!再想想自己的動作!”這種話鼓舞著我,就好像從喬丹嘴里親自說出來的一樣。

        扣籃又變成了一種游戲。在我最后一次扣失敗后,我跳來跳去,像一個高爾夫運動員的球桿壞了一樣大聲咒罵。這些抱怨已經(jīng)不再是嚴(yán)格的自我責(zé)備,而是在慶祝我每一點一滴的進步。我知道自己離目標(biāo)越來越近了。我能感覺到我的雙腿變得更有彈性了。我能感覺到我的臀部、股四頭肌、小腿肚子同時在燃燒。最開始給我傳球的朋友也來到了球場,當(dāng)我們的老身板子在晚上像手機電池一樣電量不足時,他建議我可以在早上嘗試扣籃。我接受了這個聰明的意見,“這會讓你偷偷地多跳高幾英寸。”正如托德在幾個月前說說的一樣,“在這能多跳四分之一英寸,在那就能多跳半英寸。”endprint

        三月27日又是一個漫長的一天,就感覺好像“那一天”就要到來。在充分休息后,我和杰夫來到了一個球場。這個球場是布倫特·巴里推薦的,據(jù)說籃筐的高度總在上下波動,不過最近我測量它是3.05米高。這個籃筐就在紐約市著名的洛克公園里。

        在熱身后,我接杰夫的傳球進行扣籃至少10次,看著那些沒有扣進的球反彈到了小路上,或者落到了三分線附近。你知道嗎,當(dāng)你撿起球,灰溜溜地離開球場那種感覺有多么不好。當(dāng)你用各種方式對妻子說:“不,今天沒有成功,親愛的。但是就快要成功了?!边@種話是多難說出口。

        5

        休息一天后,在三月29日,做完熱身后,我感覺今天的希望比預(yù)期的要多,因為我?guī)缀跞矶疾桓杏X到痛。在10次毀滅性的扣失后,和幾次幾乎要扣進的球后,杰夫扔出了一記這幾個月來最好的一次傳球,我跳起來,用一只手控制住籃球,滑翔,扣進!我?guī)缀醵家蘖恕!澳阕龅搅耍 苯芊虼笳f道:“你真的成功了!”

        巨大的進步,從籃板后起跳。

        45秒后,當(dāng)杰夫把下一記傳球拋到位后,我讓自己的大腦里想到了在接下來的半秒鐘里會發(fā)生什么,這樣我就可以隨時重放。當(dāng)然,我總看扣籃視頻,但是在我腦海里的鏡頭提供了一個更加清晰的視野,一個球離開手、扣進、穿過籃網(wǎng)的更近的角度。

        我聽到的第一聲是杰夫的慶祝聲。我爆發(fā)了,沖到了電話前要與我的朋友們和妻子一起分享這幸運的時刻。整個訓(xùn)練,已經(jīng)用了363天。

        按照計劃,我把三月29日的視頻發(fā)給了兩位裁判,這樣能讓我的扣籃更官方一些。布倫特·巴里用文本回復(fù)了我:“是的!它算扣籃!”

        當(dāng)奧利弗·富頓貝里看到視頻后,他激動地說道:“是的,先生!”這讓我回想起了我們第一次見面時他所講訴的故事。

        “我爸爸在50歲時要嘗試扣籃。有一天他拿著球到街上,頭發(fā)很亂。我們都跟著他,他穿著寬松長褲和硬底球鞋。當(dāng)他跳起后,他的煙斗從他的口袋里飛了出去,落地時他幾乎要摔到。不過,他成功了。”

        喬·富頓貝里在三十年后去世了,那年他82歲。但是他在那天扣籃后說的那句話,也許只能被那些盲目確立任務(wù)而又努力實現(xiàn)目標(biāo),最終達到了比想像還要好的結(jié)果的人理解?!昂冒伞!彼踔鵁煻氛f,“這是我最后一次這么做?!?img src="https://cimg.fx361.com/images/2018/03/16/ddtl201516ddtl20151622-7-l.jpg" style=""/>endprint

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