丁江坡(四川理工學(xué)院體育學(xué)院　四川自貢　643000)

2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽中摔法技術(shù)運(yùn)用的研究

丁江坡
(四川理工學(xué)院體育學(xué)院四川自貢643000)

通過對散打運(yùn)動員摔法技術(shù)的運(yùn)用和特點(diǎn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析,為爭取比賽勝利提供一些參考。該文文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對散打比賽中摔法技術(shù)運(yùn)用的現(xiàn)狀和特點(diǎn)進(jìn)行研究。通過對2012年全國男子散打錦標(biāo)賽比賽中運(yùn)動員運(yùn)用拳法、腿法以及摔法的得分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),得出摔法技術(shù)在整體技術(shù)得分手段中占據(jù)較高的比重。不同場次的比賽中總結(jié)摔法的技術(shù)的特點(diǎn)和得分情況,為散打運(yùn)動的教學(xué)與訓(xùn)練提出針對性的摔法訓(xùn)練方法。

武術(shù)散打摔法技術(shù)分析研究

散打運(yùn)動是我國武術(shù)競技對抗賽事的一個(gè)典型賽事,是參賽雙方按照一定的規(guī)則使用踢、打、摔等方法制勝對方的競技項(xiàng)目。武術(shù)散打運(yùn)動源于中國,是兩人徒手格斗對抗項(xiàng)目,我國改革開放后,在融合近代西方體育思想的基礎(chǔ)上逐漸演變發(fā)展起來的。它包括競技武術(shù)散打和商業(yè)武術(shù)散打兩種形式。相關(guān)研究證實(shí)和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析表明:“摔法技術(shù)”日趨占據(jù)散打技術(shù)中的核心地位。摔法的得分作用歷來被人們所認(rèn)同,引起夠重視。本文對武術(shù)散打比賽中摔法技術(shù)進(jìn)行了深入的分析與研究,摔法技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中是一種技術(shù)優(yōu)勢,在武術(shù)散打訓(xùn)練和競賽中應(yīng)該認(rèn)真構(gòu)建“以摔制勝”的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù),并強(qiáng)加落實(shí)大膽使用摔法,制衡對手,提高得分能力,夯實(shí)我國武術(shù)散打項(xiàng)目的優(yōu)勢,探索一條可持續(xù)發(fā)展道路。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本文以2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽321場次643局的比賽錄像為研究對象。

1.2研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法:通過學(xué)校圖書館和中國期刊網(wǎng)查閱了武術(shù)散打摔法技術(shù)相關(guān)的國內(nèi)外書籍、期刊、文獻(xiàn)資料200余篇,為本課題研究奠定理論基礎(chǔ)。

(2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:對運(yùn)動員參加的321場,共643局比賽中技術(shù)的運(yùn)用情況統(tǒng)計(jì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)輸入Excel進(jìn)行處理,并對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2　研究結(jié)果

2.1散打摔法技術(shù)的特點(diǎn)

武術(shù)散打的摔法技術(shù),與國際式摔跤、中國式摔跤、少數(shù)民族的摔跤式以及柔道的摔法雖有共同之處,但由于受該項(xiàng)目本身的特點(diǎn)及競賽規(guī)則的約束,散打項(xiàng)目在其它各種摔法的基礎(chǔ)上又形成了具有自己獨(dú)特的技術(shù)、技能,在很多方面,又得到了進(jìn)一步的深化和發(fā)展[3]。其特點(diǎn)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。

第一,動作速度快:所謂速度快,就是反應(yīng)速度、動作速度以及移動速度都相當(dāng)快速,是根據(jù)散打競賽規(guī)則的規(guī)定,當(dāng)雙方在短時(shí)間內(nèi)互相纏抱在一起時(shí),無論使用何種摔法動作,必須在2秒鐘時(shí)間內(nèi)完成整個(gè)動作,致使對方倒地而自己順勢站立,因此在散打比賽中動作速度占很大的影響。

第二,沒有固定的抓把部位:根據(jù)散打規(guī)則的規(guī)定,要求雙方運(yùn)動員在比賽過程中必須佩戴護(hù)具和利用一定重量的拳套,這樣散打比賽過程中在使用各種技巧動作時(shí),不能牢固地抓握對方身體的固定位置,更多的時(shí)候雙方都是在使用踢、打、摔三種不同的移動技術(shù)動作,交替配合起來攻打?qū)κ?時(shí)不時(shí)的還要防守,然后找對時(shí)機(jī)進(jìn)行反攻,起到出其不意的效果。在這種條件下使用摔法技術(shù),不僅不能準(zhǔn)確有利地抓住對手的有利部位,而且還給單純的主動使用摔法造成一定困難,這就體現(xiàn)了技術(shù)動作的復(fù)雜性和靈活性,對運(yùn)動員也提出了相對高的靈敏性和快速反應(yīng)能力。

第三,不能雙方倒地:根據(jù)散打比賽新規(guī)則的規(guī)定,運(yùn)動員在比賽中運(yùn)用摔法致使對手倒地或者對方出現(xiàn)三點(diǎn)支撐的而自己順勢站立的摔法有效,雙方先后到底或者同時(shí)倒地均不得分。

2.2影響散打運(yùn)動員摔法技術(shù)的主要因素

如何在比賽中成功將對方摔倒,其核心就是破壞對方身體重心,繼而使其失去平衡而倒地,因此如何使身體失去平衡使我們研究的重中之重。從力學(xué)角度看身體平衡問題主要受以下幾方面影響。

表1　2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽決賽錄像統(tǒng)計(jì)分析

表2　2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽(團(tuán)體)運(yùn)動員拳、腿、摔技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)

(1)重心高低身體重心的高低對身體的穩(wěn)定性有較大的影響。一般來講,身體重心越低穩(wěn)定性越好,但是不能過度前傾或者后仰,這樣一來雖然重心低但穩(wěn)定角較小穩(wěn)定性差,因此要求重心要穩(wěn),雙腿扎根。在我方進(jìn)攻動作擊打完畢瞬間,迅速撤回,遠(yuǎn)離對手,向后撤離且重心下降,若與對方有抱纏時(shí),應(yīng)盡力下蹲降低重心,防止摔倒,這是一種行之有效的抗摔手段。

(2)支撐面的大小:人體在支撐身體平衡過程中,均有一定的支撐面,支撐面積愈大,身體的穩(wěn)定性就愈大。在散打比賽中用拳攻擊時(shí)雙腳著地支撐面較大,身體穩(wěn)定性相對較好,不易被對方摔倒;而用腿攻擊時(shí)單腳支撐面較小,有時(shí)還會出現(xiàn)拔根,且身體的穩(wěn)定性相對要差。拳諺曰:“抬腿半邊空”也就是說露出空隙較大容易被對方抓住空當(dāng)?？梢?在用腿法進(jìn)攻對方時(shí),一是要瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī);二是要速戰(zhàn)速決,支撐腿根基要穩(wěn),身體快速回收擊打腿還原成格斗式增大支撐面。

2.32012年全國男子散打錦標(biāo)賽中摔法的應(yīng)用與分析

通過觀看2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽比賽視頻,統(tǒng)計(jì)出表1、2兩個(gè)圖表,表中顯示在男子散打運(yùn)動員拳、腿、摔三項(xiàng)技術(shù)的統(tǒng)計(jì)中,使用次數(shù)與總得分率依次為拳法1985次,占總得分率的21.8%;腿法1731次,占總得分率的39.6%;摔法905次,占總得分率的48.6%。雖然比賽中運(yùn)動員的拳法和腿法使用次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過摔法的使用次數(shù),然而其拳、腿的得分能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于摔法的得分能力,摔法技術(shù)無論從成功數(shù)量上還是從使用成功率上來看,都占有絕對的優(yōu)勢,這表明摔法仍然是我國男子武術(shù)散打運(yùn)動員得分的主要手段。

2.4強(qiáng)化賽摔法技術(shù)的基本對策

2.4.1加強(qiáng)專項(xiàng)力量耐力訓(xùn)練的練習(xí)

摔法技術(shù)的使用前提是具備良好的力量素質(zhì),力量素質(zhì)又分為肌肉耐力和心血管耐力,肌肉耐力也稱力量耐力,心血管耐力又可分為有氧耐力和無氧耐力,在運(yùn)動員技術(shù)水平?jīng)]有明顯差距的情況下,力量素質(zhì)起到?jīng)Q定性的作用。因此為了提高摔法技術(shù)的成功率,必需加強(qiáng)專項(xiàng)力量訓(xùn)練。

2.4.2加強(qiáng)速度訓(xùn)練的練習(xí)

速度的快慢是影響散打摔法使用成功率的又一主要因素,速度素質(zhì)包括:反應(yīng)速度、動作速度、移動速度。完成動作速度快能使對方防不勝防,以迅雷不及掩耳之勢破壞對方的思維及反應(yīng)能力,運(yùn)用短暫的“反應(yīng)時(shí)”,從而使對方瞬間倒地。因而平時(shí)的訓(xùn)練應(yīng)從這三方面著手。

2.4.3加強(qiáng)倒地技術(shù)的練習(xí)

在練習(xí)中不管是被摔倒或摔倒對方,都要有有效的防護(hù)措施,自己要有一個(gè)“如何自我安全倒地”以及“保護(hù)對方”的概念,以便在被摔之后迅速調(diào)整狀態(tài)重新進(jìn)入比賽節(jié)奏。

3　結(jié)語

(1)隨著散打項(xiàng)目逐漸與國際接軌,越來越多愛好者的高度關(guān)注散打賽事,散打運(yùn)動在國內(nèi)外如火如荼的開展開來,因此這也使得散打項(xiàng)目的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)更加多樣化和全面化。

(2)縱觀2012年全國男子武術(shù)散打錦標(biāo)賽中運(yùn)動員的拳法、腿法和摔法的使用情況,雖然摔法使用次數(shù)較少,但是其得分能力明顯高于拳法和腿法。

(3)拳法、腿法和摔法技術(shù)是衡量運(yùn)動員技術(shù)是否全面的指標(biāo),也是運(yùn)動員得分的重要手段,然而摔法技術(shù)具有更大的復(fù)雜性和技術(shù)性,這是值得廣大教練員與運(yùn)動員的高度關(guān)注的。

[1]全國體育院校教材委員會審定.中國武術(shù)教程(下冊)[M].北京:人民體育出版社,2004:77.

[2]李海,譚曉禹,李路.武術(shù)散打比賽中摔法技術(shù)運(yùn)用的現(xiàn)狀與對策研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2010,2(2):53-54.

[3]陶凌榮,丁彪.十運(yùn)會散打比賽摟抱摔技術(shù)的統(tǒng)計(jì)與分析[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2006,3(8):42－45.

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