李利

姜娟，2004年于上海體院獲得教育學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)為沈陽體育學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師、社會科學(xué)研究中心副主任。

姜娟初識健身氣功，得益于上海體院博士生導(dǎo)師虞定海教授。2003年，正值健身氣功四種功法的編創(chuàng)階段，虞定海教授在上海體院2001級的武術(shù)博士專業(yè)課上，將尚未正式推廣的健身氣功功法傳授給了他們。應(yīng)該說，是虞老師引領(lǐng)姜娟了解和認(rèn)識了健身氣功。2004年，姜娟回到任教的沈陽體院后，就將健身氣功·五禽戲、八段錦在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課中進(jìn)行了教授，這時是邊教學(xué)、邊習(xí)練和鉆研，對健身氣功有了更多的了解。從2008年起，姜娟連續(xù)3年參加了國家體育總局健身氣功管理中心舉辦的對外教練員培訓(xùn)班。期間，還參加了全國健身氣功教練員、裁判員學(xué)習(xí)班、健身氣功新功法培訓(xùn)班等學(xué)習(xí)，從理論到技術(shù)都有了進(jìn)一步的了解和提升。

大賽角逐中歷練成長

2008年，健身氣功競賽功法編創(chuàng)出臺，負(fù)責(zé)全省健身氣功工作的省體育總會副秘書長找到姜娟，讓她幫忙帶訓(xùn)一下比賽隊伍，出于多年的交往，姜娟答應(yīng)了下來。省里委托朝陽市出隊，朝陽距沈陽370公里，當(dāng)時姜娟的女兒只有8個月大，在一個半月的時間里，她往返朝陽3次，每次堅持帶隊訓(xùn)練2至3天。在她的帶領(lǐng)下，沈陽代表隊在首屆“蒙牛杯”全國健身氣功競賽功法比賽中獲得集體三等獎的成績。2009年，為了組隊參加第三屆全國健身氣功比賽，姜娟又擔(dān)負(fù)起沈陽健身氣功站點隊員的訓(xùn)練任務(wù)。她將課余時間全部投入到訓(xùn)練工作中，周六、周日孩子沒人帶，她就帶著女兒一起去訓(xùn)練地點，為了節(jié)省時間，中午她也不回家，和隊員一起在地上鋪個體操墊子就地休息。2010年，沈陽與撫順聯(lián)合組隊參加首屆全國老年人健身體育大會，訓(xùn)練場地在撫順，姜娟與沈陽的4名老隊員不畏艱辛，每天往返沈陽與撫順之間，中午休息時間都是躺在訓(xùn)練館的凳子上度過的。功夫不負(fù)有心人，最終代表隊在比賽中榮獲健身氣功·六字訣集體項目一等獎、六字訣和易筋經(jīng)個人項目一等獎的優(yōu)異成績。

2011年5月，姜娟接到總局健身氣功管理中心的通知，讓她連同另外5人組成健身氣功隊，代表中國參加9月在溫哥華舉行的第四屆國際健身氣功交流比賽大會。能夠代表國家參加比賽，既是一份榮譽(yù)，更是一份責(zé)任。在壓力面前，她一如既往，在集訓(xùn)前利用閑暇時間獨自刻苦訓(xùn)練，把每一次練習(xí)都當(dāng)做正式比賽來看待，有時一練就是幾個小時，衣服被汗水浸透了一次又一次。9月初，她與來自其他省市的5名同志在首都體育學(xué)院進(jìn)行了為期7天的集訓(xùn)，期間，她積極與大家配合，尤其是集體項目，不但要求每個隊員的動作要到位，還要求整體動作整齊劃一，這就對比賽選手對音樂節(jié)拍與動作的銜接點的掌握有著很高的要求，因此訓(xùn)練強(qiáng)度很大，往往一個動作就要重復(fù)練上數(shù)十遍，但沒有一個隊員喊苦喊累，每個人都打著十二分的精神，兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)認(rèn)真真地訓(xùn)練。一分付出一分收獲，中國代表隊在比賽中摘取了易筋經(jīng)、 五禽戲集體項目一等獎，姜娟本人也獲得了易筋經(jīng)個人項目一等獎的喜人成績。比賽期間，代表隊還與其他參賽隊伍進(jìn)行了技術(shù)交流與指導(dǎo)，在提升技術(shù)水平的同時，增進(jìn)了友誼。

指導(dǎo)培訓(xùn)中辛勤耕耘

由于幾年來連續(xù)為省里、學(xué)院帶隊參加健身氣功比賽，姜娟的敬業(yè)精神、一絲不茍的認(rèn)真態(tài)度以及不計回報的高尚風(fēng)格受到各方好評。在省里準(zhǔn)備培訓(xùn)國家一級健身氣功社會體育指導(dǎo)員的時候，省體育總會首先想到了姜娟，認(rèn)為她可以擔(dān)任教學(xué)培訓(xùn)的重任。姜娟深知，培訓(xùn)社會體育指導(dǎo)員與訓(xùn)練比賽隊伍不同，前者除了要講解動作要領(lǐng)外，對基礎(chǔ)理論和教學(xué)方法的教學(xué)更為重要。為此，她認(rèn)真準(zhǔn)備課程，購買了《健身氣功社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教材》《健身氣功與養(yǎng)生之道》等相關(guān)書籍，平時還注意收集、閱讀一些中國傳統(tǒng)文化、中醫(yī)方面的書籍和文獻(xiàn)。自2009年以來，她相繼到沈陽、大連、遼陽、撫順、朝陽、葫蘆島、鞍山、營口、阜新等地市進(jìn)行培訓(xùn)工作。憑借扎實的專業(yè)功底、豐富的養(yǎng)生文化理論知識以及傳道授業(yè)的高尚師德，姜娟在理論授課中深入淺出、旁征博引的講授贏得了聽者的肯定和贊譽(yù)；在技術(shù)教學(xué)中，準(zhǔn)確到位、耐心細(xì)致的教學(xué)提升了學(xué)員對健身氣功的正確理解和習(xí)練熱情。

姜娟在遼寧省健身氣功推廣方面做出了突出貢獻(xiàn)，2009年，經(jīng)省體育局推薦，她被國家體育總局評為“全國健身氣功先進(jìn)個人”。

海外推廣中嶄露頭腳

2012年2月，姜娟隨中國健身氣功代表團(tuán)赴美國紐約、弗吉尼亞、華盛頓、康涅狄格等地開展教學(xué)活動，授課人數(shù)近300人，90%以上的學(xué)員是西洋面孔，姜娟憑借自身英語優(yōu)勢，發(fā)揮專業(yè)特長，將中西方文化有機(jī)結(jié)合，教學(xué)內(nèi)容通俗易懂，教學(xué)方式開放活潑，給學(xué)員留下了極其深刻的印象。很多學(xué)員表達(dá)了想繼續(xù)跟隨姜娟學(xué)習(xí)的愿望，各教學(xué)點負(fù)責(zé)人和部分學(xué)員紛紛寫出表揚(yáng)信件，對姜娟的教學(xué)表示感謝。目前，已有4個教學(xué)點將八段錦、五禽戲納入到常規(guī)教學(xué)課程中。

在美期間，姜娟還參加了聯(lián)合國中文日、聯(lián)合國大使夫人俱樂部和第13屆世界太極氣功日等活動。在聯(lián)合國中文日活動中，她以主人翁的姿態(tài)，積極投入到健身氣功展演活動的布展、彩排、場外指導(dǎo)等工作中，為活動的成功舉行貢獻(xiàn)了力量；在耶魯大學(xué)的健身氣功講學(xué)中，姜娟用英語為聽眾介紹了健身氣功養(yǎng)生的中國哲學(xué)核心理念，還安排了健身氣功動作體驗環(huán)節(jié)，受到主辦方Y(jié)ale-China Association 的高度評價。

多年來與健身氣功的深度接觸，姜娟已將其視為本職教學(xué)工作以外的一份不可推卸的“第二職業(yè)”，在今后的歲月中，她將更加踏實、勤奮地為健身氣功事業(yè)獻(xiàn)上自己的綿薄之力。