湯波

(江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇鎮(zhèn)江 212400)

體育耐久跑教學(xué)實踐中的“分級教法”運用①

湯波

(江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇鎮(zhèn)江 212400)

耐久跑訓(xùn)練是體育教學(xué)的重點之一,它對于培養(yǎng)學(xué)生的頑強意志和拼搏精神具有積極的實踐價值。而耐久跑訓(xùn)練教學(xué)也是體育教學(xué)的難點之一,往往因為學(xué)生缺乏意志毅力、往往也因為教學(xué)單調(diào)乏味而難以實現(xiàn)應(yīng)有的教學(xué)效果?；谝痪€的教學(xué)實踐,通過對中學(xué)耐久跑現(xiàn)狀的調(diào)查,并采用傳統(tǒng)教學(xué)法和分組分級教學(xué)法進行比對分析,發(fā)現(xiàn)中學(xué)生在分組分級法進行教學(xué)時,可以實現(xiàn)較好的教學(xué)效果,也可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性,幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,同時耐力跑步水平提高幅度也較高,教學(xué)效果得到明顯改善。

耐久跑 分組 分級 中學(xué)生

耐久跑運動是一種低強度、長時間、持續(xù)性、有節(jié)奏的耐力性運動,能有效發(fā)展學(xué)生心肺功能,提高身體有氧代謝能力和機體免疫能力,可以有效的預(yù)防“文明病”(心血管系統(tǒng)疾病),同時耐久跑能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難,堅持到底等良好意志品質(zhì)。然而在實際教學(xué)中,大部分學(xué)生的積極性不高,教師必須在現(xiàn)場“壓”著學(xué)生才可以完成任務(wù),厭跑現(xiàn)象嚴(yán)重。為此,筆者通過實踐,在耐久跑教學(xué)中實行“分組分級教學(xué)法”,收到了非常好的效果。并把分組分級的教學(xué)方法、組織措施及學(xué)習(xí)評價落實到課堂教學(xué)中,形成自身教學(xué)特色。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

江蘇省句容高級中學(xué)、句容市第一中學(xué)、句容市第三中學(xué)、句容市后白中學(xué)。

江蘇省句容高級中學(xué)高一(1～3)班、高一(4～6)班共348名學(xué)生。

1.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法:查閱有關(guān)的文獻(xiàn)資料,收集相關(guān)信息。

(2)問卷調(diào)查法:讓研究對象填寫問卷了解基本情況。

(3)訪談法:通過對有關(guān)教師的訪談和研究對象的交談以得出結(jié)論。

(4)實驗對比法:采用實驗班與對照班以及實驗班實驗前后進行對比,以便掌握學(xué)生情況,了解實驗效果。

(5)數(shù)據(jù)統(tǒng)計法:對于回收的有效問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

2 具體實驗方法步驟

2.1 實驗對象與方法

2.1.1 高一(1～3)班傳統(tǒng)的教學(xué)方法

由老師統(tǒng)一指揮,按照傳統(tǒng)的重復(fù)式耐久跑練習(xí)方法練習(xí)。采用定時跑或定距離跑,每周2次課,總時間為2個月,共16次。最終通過項目考核:1000m(男)、800m(女)進行測試評定。

2.1.2 高一(4～6)班分組分級教學(xué)方法步驟

(1)統(tǒng)計初測:統(tǒng)計學(xué)生耐久跑原始成績或通過第一節(jié)耐久跑課測出學(xué)生進校成績建立初始成績檔案。

(2)分組:按班級人數(shù)男女分開進行平均分組,依據(jù)學(xué)生耐久跑初始成績,按優(yōu)劣順序可將學(xué)生劃為甲、乙、丙、丁四個組別。(每組人數(shù)應(yīng)控制在5-10人,并根據(jù)班級人數(shù)適當(dāng)增減組數(shù))。

(3)分級:分為升級、留級、跳級、降級四個級別

升級:通過課堂練習(xí)或課余鍛煉,成績上升僅一個組別,如考核時由乙組進入甲組或由丁組進入丙組等。

跳級:通過課堂練習(xí)或課余鍛練,成績提高兩至三個組別,如考核時由丁組進入乙組或由丁組進入甲組等。

留級:通過課堂練習(xí)或課余鍛煉,成績變化不大仍屬本組別,如開始在乙組,學(xué)期考核仍在乙組等。

降級:通過課堂練習(xí)或課余鍛練,成績下降到其他組別,如開始在乙組,考核時卻降為丙組或丁組等。

(4)教學(xué)組織:每節(jié)耐久跑實踐課按丁、丙、乙、甲先后順序分組,并進行定時或定距離跑,組與組之間隔一定距離進行追趕練習(xí),結(jié)束后各小組重新排定名次,為下節(jié)課人員分流、重新分組做好準(zhǔn)備,可按小組人員比例結(jié)合名次劃分流動人數(shù),如:跑在本組前1～3名的學(xué)生可升級(甲組除外),后1～3名的學(xué)生則降級(丁組除外)、中間的學(xué)生仍留在本組。

(5)教學(xué)評價:實際操作若某學(xué)生按其耐久跑初始成績分在丙組,學(xué)期考核時進入乙組第三名。則該學(xué)生耐久跑成績分值為:40分(乙組組別分)+40分(升級級別分)+8分(組內(nèi)名次分)=88分(等級為優(yōu))。

3 分析和討論

3.1 實驗結(jié)果

筆者通過對省句中、句一中、句三中、句后中4所學(xué)校的學(xué)生進行問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)超過半數(shù)的學(xué)生對于耐久跑的學(xué)習(xí)情緒是消極的,大多數(shù)學(xué)生都不喜歡耐久跑教學(xué)課。其主要原因在于教學(xué)方法的單一枯燥、練習(xí)強度過大以及課堂氣氛不活躍形成。為此,我對所教的高一班級采取了兩種教學(xué)手段進行教學(xué)嘗試并進行對比。(見表2)

表1 耐久跑分組分級教學(xué)成績評價體系

表2 高一班級采取兩種教學(xué)手段對比

通過實驗后的數(shù)據(jù),可以看出兩種教學(xué)方法都能使學(xué)生的耐久跑成績得到提高其中高一(4～6)班的學(xué)生成績提高幅度較大。

3.2 嚴(yán)密的組織措施是影響耐久跑教學(xué)效果的一個重要環(huán)節(jié)

耐久跑“分組分級”教學(xué)過程中通過課與課之間環(huán)環(huán)相扣,讓學(xué)生理解耐久跑不是上好一節(jié)課,拼命跑一次就能提高成績,而是讓學(xué)生體會耐久跑是一個過程,需循序漸進。每節(jié)課若不努力向前則如逆水行舟,不進則退。從課堂反映來看,采用傳統(tǒng)教學(xué)方式學(xué)生與教師之間對立情緒比較嚴(yán)重,學(xué)生普遍不愿意上課,主動參與意識不強,學(xué)生課后反映的情況是很累。采用分組分級教學(xué)形式的班級,學(xué)生的自覺性很高,學(xué)生成績進步較大,尤其是實驗前成績比較差的學(xué)生進步最快,課后學(xué)生的發(fā)應(yīng)也很好。實踐證明:不但耐久跑課堂上學(xué)生都爭先恐后的跑起來,而且活動課上一向清靜的跑道也人數(shù)陡增。

3.3 良好的學(xué)習(xí)評價是影響教學(xué)效果的重要因素

通過表1我們不難看出原來在丙組相對較落后學(xué)生通過努力積累,評價等級也可獲優(yōu);反之,優(yōu)等生如果不思進取則成績就會大打折扣。因此在耐久跑“分組分級”教學(xué)過程中采用了新的體育教學(xué)評價體系,打破了傳統(tǒng)用單一考核指標(biāo)進行體育評價的模式,建立多元化評價,重視形成期評價,設(shè)制進步度評價,淡化分?jǐn)?shù),設(shè)立等級制,采用過程評價與終結(jié)評價相結(jié)合,構(gòu)建成切實可行的優(yōu)化評價體系,這樣既可以充分調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性,也為體育優(yōu)生及后進生提供平等鍛煉的平臺,對學(xué)生課后自主訓(xùn)練和終身體育鍛煉影響深遠(yuǎn)。

4 結(jié)論與建議

以上兩種教學(xué)方法的對比教學(xué),只是一個嘗試,可以肯定學(xué)生的每種教學(xué)方法的參與意識、主動性、自覺性都有明顯不同,傳統(tǒng)的教學(xué)模式雖然能取得一定教學(xué)效果,但是學(xué)生是被動參與,積極性不高,長期下去必然導(dǎo)致學(xué)生喪失對體育課的興趣。

通過實驗比較可以看出,采用分組分級教學(xué)法對于耐久跑的成績的提高幅度大,而且在進行教學(xué)時課堂氣氛好,同時這種方法對于學(xué)生能力的培養(yǎng)也是非常有效的。建議在教學(xué)中要將教學(xué)方法、教學(xué)過程評價與終結(jié)評價有機的結(jié)合。

這樣才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍得到激發(fā)和培養(yǎng),學(xué)習(xí)積極性、主動性也會大大提高。

[1]季瀏.體育與健康水平五(十至十二年級)教師用書(體育篇)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2004.

[2]曹前程.淺談高中體育模塊教學(xué)中的選項[J].科技信息,2010(26):293.

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G841

A

2095-2813(2015)01(c)-0155-02

湯波(1980,3—),男,湖北荊州人,大學(xué)本科學(xué)歷,江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師,主要研究方向:體育教育。