陳梅

摘 要：自20世紀末于美國問世以來，積極心理學便在諸多領域備受關注：它為心理治療、教育教學乃至其他社會科學均提供了新的研究問題的視角。積極心理學關注幸福感，重在研究人性的積極心理品質，主張對問題做出積極的解釋，強調文化環(huán)境對人的影響，致力于通過培養(yǎng)人固有的積極力量而使人更好地發(fā)展為健康幸福的人。教育旨在為學生一生的學習和幸福生活奠定基礎，而積極心理學又被稱為“幫助人類發(fā)揮潛能和獲得幸福的科學”，其對于高校學科教學的啟示不容忽視。

關鍵詞：教育;積極心理學;幸福;學科教學

中圖分類號：G642 ? 文獻標志碼：A ? 文章編號：1002-2589（2015）18-0153-02

引言

“當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命?！盵1]無論是心理學抑或教育學，對人類的健康、美好生活的關注都是當前社會發(fā)展的一種應然需要。1998年，馬丁·塞里格曼正式提出“積極心理學”，不再限于單單對問題的研究，轉而探索美好的生活及其獲得途徑，倡導人們以積極的心態(tài)去認識自我、追求幸福。相形之下，教育的發(fā)展亦如此：以往的重點相對集中在學習者不知道的事物和不會做的事情上，對其已經了解的和擅長的知識技能疏于引導;而當下教育的內在訴求在于關注學習者的幸福。

教育不應僅僅著眼于個體的學習，而要把重心放在學習者積極的心理品質、健康、幸福與發(fā)展上，并利用學生潛在的積極力量來幫助他們，使具有不同天賦的學生通過合作和個體本身的努力最大限度地挖掘自己的潛力，以更好地生存和發(fā)展并獲得美好的生活。好的教育應對個人與集體的幸福有所貢獻。如果我們視幸福為教育的目的，我們的教育就有的放矢[2]。同樣，積極心理學以幸福與幸福感為核心目標，研究教育、愛與成長，探索美好的生活及其途徑，因而又被稱為“幫助人類發(fā)揮潛能和獲得幸福的科學”。鑒于二者對幸福的共同追求，我們不能不認真思考積極心理學這一理論，并運用其分析高校中的實際教育問題。筆者認為它至少可以從以下方面對我們的學科教學有所啟示。

一、創(chuàng)設積極的社會環(huán)境，增強學習者積極的情緒體驗

積極心理學致力于積極人格特質的研究（如自我管理、自我導向等）。人人都有積極的心理潛能和成長能力：積極人格特質主要通過對個體各種現(xiàn)實與潛在能力加以激發(fā)和強化，當激發(fā)和強化使某種現(xiàn)實能力或潛在能力變成一種習慣性的工作方式時，積極人格特質也就形成了[1]。而培養(yǎng)這些特質的最佳方法之一就是增強個體的積極情緒體驗。

由此，積極心理學為我們促進學生積極情緒體驗提供了一個新的理論借鑒：于學生而言，體驗是最好的教育：只有親身經歷過，他們才從中受益，更好地達到教育目的。高校教育工作者應充分利用課內外資源，為學生成長搭建各種平臺：在教育過程中，采用師生共同參與合作，探討等途徑，學生身體力行，使教育在師生保持積極的精神狀態(tài)中進行;在教育過程外，無論是社會層面還是校園內部都要注重為學生個體提供健康豐富的機會，提供發(fā)現(xiàn)力量和能力的環(huán)境，使學生感受到尊重與關愛，養(yǎng)成健康向上的心態(tài)，促使個體間進行互動協(xié)調以營造集體氛圍并增進成功的體驗。

二、幫助學習者明確教育目的，發(fā)掘其潛在的積極人格特質

積極心理學認為，幸福感的關鍵是一個人的價值觀如何在外部事件與生活質量之間進行協(xié)調，決定著人們的幸福感的不是發(fā)生在人們身上的事件，而是人們對事件的解釋。幸福感和主觀感受有關，與客觀標準沒有必然的聯(lián)系。我們深知，教育中的過度競爭嚴重影響了學生的健康成長，究其原因并不在于我們提倡的是應試教育還是素質教育，而在于我們對學生的教育目的和幸福觀疏于引導。教育興亡，匹夫有責;學生不幸，教育有責。

這為我們幫助學生樹立科學的幸福觀提供了一個理論上的新視角──在滿眼浮躁的教育現(xiàn)狀面前，教育更應培養(yǎng)學生正確的幸福觀并使其明確教育目的。大學生仍處于塑形階段，引發(fā)其思考“什么才是正確的價值觀”“什么帶給他們意義”“又該如何去實現(xiàn)幸?！?，才能促使他們觀察生活的視角與心態(tài)趨于積極。在這個過程中，教育工作者應該發(fā)揮積極的作用[3]。幫助學生明確接受教育不是為了在教育競爭中獲勝，競爭只是幸福生活的手段，人的目的才是教育的目的[4]。學科教學就是要使學生能超越自身的狹隘、盲目、恐懼等消極心態(tài)，以積極的情緒來面對生活的挑戰(zhàn)，喚醒其發(fā)現(xiàn)感悟幸福的能力并在此基礎上找到自己的人生“坐標”，為之奮斗。

三、強調“學不躐等”，循序漸進

無論是回顧過去還是面對現(xiàn)在，積極心理學都強調人的幸福感，滿意感;教育就是要為學習者的終生幸福奠基。這就為我們強調學生的學習質量提供了一個理論上的新支點：教育應讓孩子在學會知識的基礎上體驗到學習的樂趣：對于學生沒理解和消化的東西，有必要重新來過，學習如同爬山一樣，不僅斯時斯地斯人的學習應當是幸福的，而且對回憶過去已經學過的東西也要有滿足感，要讓學生有醇酒清釅，歷久彌新的感覺。懵懵懂懂只會降低學習者對過去學習的滿意度和進一步學習的積極性，如在此基礎上教師仍急功近利于課業(yè)進度，學生就會苦于學業(yè)的艱難，產生抵觸情緒，實則違背了‘學不躐等的原則。因此學科教學必須‘一步一個腳印，循序漸進，任何盲目追求高速度，高負荷量的做法都是得不償失的。這便對教育工作者在制定教育目標，擬定教育進度和實際教學過程提出了要求。

四、注重培養(yǎng)學習者積極樂觀而又不自欺的態(tài)度

在對待將來方面，積極心理學主要強調希望和樂觀等積極體驗，認為樂觀的人一般擁有更好的身體，情緒和免疫系統(tǒng)，更有耐性，更加不懈努力，更多地看到好的方面并以積極的心態(tài)去面對挫折、困難和挑戰(zhàn)，因此更易于成功。

這為我們通過小組合作培養(yǎng)學生積極樂觀的生活學習態(tài)度提供了一個理論依據(jù)：樂觀可以通過合作獲得。然而，我們的學校和社會傾向于偏離孩子的優(yōu)秀性格品質，以愈發(fā)功利的標準衡量孩子的能力及成績。這就要求高校教育工作者要為學生播下“樂觀”的種子，幫助學生克服自卑、羞澀、恐懼等消極情緒，提升其自信心和成就感;從該方面來說，使之學會維持樂觀而又不自欺的態(tài)度不僅有助于提高身心健康水平，而且實際上有助于其克服追求幸福的過程中的種種困難，使他們更好地面對生活中的各種壓力并促使其在創(chuàng)造幸福的過程中，熱愛自己，熱愛他人，讓這個世界充滿人情味。

五、對學習者的問題做積極辯證的解釋

與傳統(tǒng)心理學不同，積極心理學提倡對個體的問題從正面做出積極的解讀。因為只有看到自身積極的心理品質，個體才能把握自身向上發(fā)展的方向。問題的出現(xiàn)為學生提供了一個展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質和潛力的機會，其積極心理的發(fā)展過程同時也是消解心理問題的過程。因此，積極心理學主張從兩方面來尋求問題的積極意義：一是探尋問題產生的根本原因，二是從問題本身去獲得積極的體驗。為了達到以上目的，積極心理學常從與消極心理學相反的角度對問題做出新的解讀，如關于“抑郁”，傳統(tǒng)的解釋為“被動的情緒低落”，而積極的解釋則為“能對沖突做出深刻的情緒反應”;關于“懶惰”，傳統(tǒng)的解釋為“沒志氣、不勤奮、性格軟弱”，而積極的解釋則為“能避免爭強好勝”，等等[5]。

這為我們對待學生的問題提供了一個理論上的新視角──這對高校教育的啟示是，教育工作者應對學生的問題要持有辯證合理的判斷，切不可抓住學生的所謂“弱點”直接批評：老師不經意的言行都可能會挫傷其自尊心和上進心：學生的一個優(yōu)點往往對應著一個缺點。從積極心理學出發(fā)，可行的做法是理解和接納，辯證地看到學生身上問題好的一面，給予綜合評價;相信他們有改善自我的潛在愿望和能力，通過心平氣和地與孩子交流打破其心理障礙，在不傷及其上進心的基礎上追尋問題的根源，賦之以積極的解釋。

積極心理學尚處于發(fā)展完善階段，其對于教育教學理念與實踐的應用仍在探索之中。提倡積極人性論，以學生為本，以促進下一代的幸福為宗旨是高校學科教學應然的價值導向;相信該理論能夠為我們轉變教育觀念，踐行“幸福教育”提供一個積極的參考和有益的借鑒。

參考文獻：

[1]李金珍，王文忠，施建農.積極心理學：一種新的研究方向[J].心理科學進展，2003，11（3）：321-327.

[2]Nel Noddings. Happiness and Education[M].New York： Cam-

bridge University Press，2003：120.

[3]王一濤.論過度教育競爭的根源及其對策——對一起“高考時間”的“過程—事件”分析[D].武漢：華中師范大學，2007.

[4]劉次林.幸福教育論[M].北京：人民教育出版社，2003：119.

[5]任俊，葉浩生.積極：當代心理學研究的價值核心[J].陜西師范大學學報：哲學社會科學版，2004（4）：106-111.

TThe Intrinsic Demands of Education： Pertaining to Learner's Well-being

——On the Enlightenment of Positive Psychology to College Subject Teaching

CHEN Mei

（Sanya University Foreisn languase collage，Sanya 572000，China）

Abstract： Positive psychology has been followed with great interest since it came out in America at the end of 20th century. It offers a fresh angle of view for research in psycho-diagnosis， education and even other social sciences. Positive psychology pays close attention to the sense of happiness and the research of inherent positive psychological qualities of human nature. It advocates affirmative explanations to problems and emphasizes the effect of cultural environment to human beings so as to foster peoples innate positive abilities for better development， health and happiness. As well， the aim of education is to lay a solid foundation for learners study and happy life. The enlightenment of positive psychology to college subject teaching cannot be neglected.

Key words： education; positive psychology; well-being; subject teaching