苑廣闊

“我們因?yàn)槊?，所以胡亂吃早餐導(dǎo)致虛胖；我們因?yàn)槊Γ跃米娔X大腿粗；我們因?yàn)槊?，所以?yīng)酬多多啤酒肚……胖，明明是種工傷，是沒人賠你的工傷……”五一假期期間，一條有關(guān)“胖是最常見的工傷”的微博在網(wǎng)上熱傳。這條微博中還指出，工作年限3年左右，超過1/4的人較剛?cè)肼殨r(shí)增加了5公斤。

此條微博引起了網(wǎng)友們的強(qiáng)烈共鳴，大家紛紛表示“深有同感”。

“胖是最常見的工傷”當(dāng)然只是一種調(diào)侃，至少目前國家法律沒有這方面的規(guī)定，而且也很難認(rèn)證一個(gè)人的變胖一定和工作有關(guān)，但不少行業(yè)內(nèi)的專家都認(rèn)可這樣一個(gè)事實(shí)：工作壓力大，飲食不規(guī)律，凌晨才睡覺，這樣的工作狀態(tài)很容易出現(xiàn)過勞肥的狀況。這和微博中所宣稱“工作年限3年左右，超過1/4的人較剛?cè)肼殨r(shí)增加5公斤”的觀點(diǎn)互相印證。

工作壓力大，靠大吃大喝來宣泄；完成了工作目標(biāo)，靠大吃大喝來慶祝；離職了要吃告別餐；升職了要開慶功宴……對(duì)于職場(chǎng)中人來說，總有各種各樣吃吃喝喝的理由，最要命的是多數(shù)人還沒時(shí)間鍛煉身體，這就是導(dǎo)致絕大多數(shù)職場(chǎng)中人“過勞肥”的原因所在。而肥胖的危害已經(jīng)眾所周知了，它不但會(huì)導(dǎo)致各種身體健康指標(biāo)的異常，而且會(huì)成為身體各種疾病的誘因，比如高血壓、糖尿病等等，導(dǎo)致人的生活品質(zhì)出現(xiàn)大幅度下滑。

尤為悲催的是，真正的工傷可以申請(qǐng)工傷賠償，但是對(duì)于“肥胖型工傷”，卻除了當(dāng)事人自己以外，沒有人會(huì)為此負(fù)責(zé)。肥胖是一種很個(gè)人的事情，如果說肥胖是一種病，那么預(yù)防這種病的關(guān)鍵就掌握在當(dāng)事人自己手里。按照專家的說法，控制體重的關(guān)鍵在于保持身體的“收支平衡”：一是攝入量要小于消耗量；二要保持營(yíng)養(yǎng)均衡；三要警惕飽腹。

其實(shí)以上這三條換種說法就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，反過來說，不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致“過勞肥”的根本原因。而良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，只能依靠我們自己，依靠我們具備“身體健康，生活健康”的健康理念，然后在生活中自我調(diào)節(jié)與控制，予以堅(jiān)持與遵守。