蘇曉奇　李安琪　高棟　馮衛(wèi)剛　陳海龍

摘 要： 通過對學生公寓1050名舍長的調(diào)查結(jié)果顯示，咸陽職院大學生心理健康狀況總體良好，情緒表現(xiàn)以積極情緒為主，人際關(guān)系良好，應對方式積極，但也存在一定的心理危機問題。今后學院心理健康教育工作要在進一步加強學生人際交往指導、注重建立積極應對方式的基礎(chǔ)上，引導學生主動尋求專業(yè)心理咨詢，同時重點關(guān)注和幫扶特殊群體，以提升我院心理健康工作水平，促進學生健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 宿舍 大學生 心理健康

宿舍是大學生學習和生活的重要場所，學生的心理健康狀況能夠在宿舍得到真實的體現(xiàn)和反映。為推進大學生心理健康教育工作，深入了解學生的心理健康狀況，獲取最為直接、真實的資料，近期對咸陽職院所有學生宿舍進行了一次問卷調(diào)查。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學生心理健康方面存在的問題，對開展大學生心理健康教育工作具有一定的啟示。

一、調(diào)查方式

本次調(diào)查采用問卷的方式進行，共7道題目，均為選擇題，要求調(diào)查對象按照本宿舍實際狀況進行選擇，調(diào)查對象抽取各宿舍舍長。調(diào)查共發(fā)放問卷1050份，收回問卷1050份。其中有效問卷1026份，無效問卷24份。

二、調(diào)查結(jié)果

通過對問卷進行統(tǒng)計，具體情況如下：

1.調(diào)查對象的年級分布情況（如表1所示）

表1 不同年級調(diào)查對象的人數(shù)分布及比例

其中大一、大二、大三均包括高職學生和五年制學生，四年級學生為五年制學生。

2.宿舍同學整體心理健康狀況

調(diào)查反映，從宿舍學生整體心理健康狀況看，很健康、比較健康的宿舍共占到94.94%，僅有2.53%的宿舍反映有的學生心理不健康，說明學生心理健康的總體狀況良好。

3.宿舍人際關(guān)系情況

總體來看，宿舍人際關(guān)系狀況良好，82.36%的宿舍沒有人際關(guān)系不和諧的情況，僅有7%的宿舍存在人際關(guān)系不和諧的情況，另外，有10.62%的宿舍雖然也存在不和諧的人際關(guān)系，但是表現(xiàn)不明顯。

4.感到困惑或煩惱時選擇應對方式情況

調(diào)查顯示，遇到困惑或煩惱時，同學們傾向于選擇積極的應對方式，如找好友傾訴、與父母談話、轉(zhuǎn)移注意力或者尋求心理咨詢，消極的應對方式“默默承受”“想自殺”選擇比例很低。在積極的應對方式中，選擇“找好友傾訴”的學生比例最高，達到75.54%，其次是“轉(zhuǎn)移注意力”，為28.97%，再次是“找父母談話”，為11.7%，最后是“尋求心理咨詢”，僅為2.92%，低于選擇“默默承受”。另外，有近1%的學生有自殺的念頭（見圖1）。

圖1 遇到困惑或煩惱時選擇不同應對方式所占比例情況

5.宿舍學生常見情緒表現(xiàn)情況

從學生常見的情緒表現(xiàn)看，積極情緒居多，“愉快”情緒占到85.87%，“充滿希望”占到60.04%，消極情緒出現(xiàn)較少，均在30%以下。在消極情緒中，“郁悶”、“茫然”情緒相對出現(xiàn)較多，均達到28%左右，“焦慮”有18%的比例，11%左右的學生有敵對情緒（見圖2）。

圖2 學生常見的不同情緒所占比例情況

6.宿舍里有單親家庭背景或身體殘疾學生情況

對學生家庭情況和身體狀況進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有接近20%的宿舍有單親家庭學生，宿舍數(shù)量達202個，同時，90個宿舍有身體殘疾的學生，占到宿舍總數(shù)的8.77%（見表2）。

表2 宿舍具有單親家庭背景或身體殘疾學生數(shù)量及比例

三、結(jié)論與分析

1.整體心理健康狀況

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近95%的學生宿舍呈現(xiàn)總體良好的心理健康狀況，說明我院大學生整體心理健康狀況良好。該結(jié)果也能夠通過宿舍人際關(guān)系、應對方式、情緒表現(xiàn)題目的調(diào)查結(jié)果得到驗證。和諧的人際關(guān)系與積極的情緒反應均是評價心理健康的標準之一[1]。調(diào)查顯示，82%以上的宿舍人際關(guān)系和諧，另外，宿舍學生的積極情緒明顯多于消極情緒，能夠充分證明我院學生總體心理健康狀況良好。研究表明，積極的應對方式是維護心理健康的有效方法。僅有7%左右的宿舍反映同學遇到困惑或煩惱時傾向選擇消極應對方式，其他均比較積極有效，這說明我院學生大多數(shù)能夠采用積極的應對方式維護心理健康。

2.宿舍關(guān)系狀況

宿舍和諧關(guān)系調(diào)查表明，82%以上的宿舍人際關(guān)系良好，表明我院大學生總體上能夠較好地處理宿舍人際關(guān)系，同學之間接納程度高，能夠心理相容。有10.62%的宿舍雖然也存在不和諧的人際關(guān)系，但是表現(xiàn)不明顯，說明盡管宿舍同學之間會存在分歧或矛盾，但也能夠理智的處理，不會導致存在的矛盾升級或惡化，體現(xiàn)了同學們在人際交往中具有一定的自控能力，缺乏理智和沖動的行為較少。

3.應對方式情況

應對心理困境或不良情緒的調(diào)查表明，學生群體中選擇積極的應對方式的比例顯著高于消極的應對方式，說明我院大學生有較為良好的心理問題應對方式，能夠幫助其較好地解決遇到的心理問題。在積極應對方式中，“找好友傾訴”的學生比例最高，達到75.54%，遠高于11.7%的“找父母談話”，說明我院大學生認為“好友”在自己尋求心理支持、擺脫心理困境時非常重要，其地位超過了父母，這一現(xiàn)象符合個體心理發(fā)展規(guī)律。從個體心理發(fā)展的角度講，隨著年齡增長，個體會逐漸擺脫對父母的依賴，通過與周圍同伴建立密切關(guān)系，尋求心理支持。當遇到問題時，他們會越來越少地向父母求助，卻會更多地把這種期待及相應的行為轉(zhuǎn)向朋友。

有一點非常值得關(guān)注，就是遇到困惑或煩惱時，學生尋求心理咨詢的比例非常低，僅有2.92%，低于選擇“默默承受”，說明學生遇到心理問題時寧愿自己獨立承受，也不愿主動尋求專業(yè)的心理幫助。這一現(xiàn)象表明絕大多數(shù)學生對于心理咨詢?nèi)匀徊荒芊e極接受。究其原因，一方面可能是學生對心理咨詢了解不足，甚至有些誤解，擔心會對自己產(chǎn)生不利影響，另一方面可能是大學生處在青春期，內(nèi)心比較封閉，不愿意向陌生人坦露心聲，不想讓別人知道自己的秘密。所以，他們寧肯忍受，也不愿尋求心理咨詢。

面對困惑或煩惱時，選擇自殺是一種極端消極的應對方式，需要在心理健康教育工作中引起足夠重視。本次調(diào)查顯示，近1%的學生想到過自殺，這說明仍有極少數(shù)學生面對心理困境，反應過于極端。這些學生雖然數(shù)量不多，但造成的傷害很大，提醒我們要做好學生應對心理困境的引導和教育工作，增強學生對危機事件的應對能力，防止轉(zhuǎn)化為極端事件。

4.學生常見情緒表現(xiàn)

調(diào)查顯示，我院絕大多數(shù)學生的情緒反應積極，以愉快和充滿希望的情緒為主，這體現(xiàn)了我院學生樂觀向上、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。同時，有一定比例（約28%）的學生表現(xiàn)出郁悶、茫然的情緒，應該說，該情緒表現(xiàn)基本正常，符合大學生實際情況。大學階段，是自我同一性形成的重要時期[2]。大學生的自我意識比較強烈，著眼規(guī)劃未來，設計自己的人生，明確發(fā)展方向。但是由于自我意識水平有限，對自身了解不足，調(diào)控能力不強，加之對社會缺乏認識，人生目標不明確，缺乏動力等多重因素影響，容易滋生郁悶、茫然等不良情緒。

5.特殊群體

單親家庭和身體殘疾學生調(diào)查顯示，202個宿舍有單親家庭背景的學生，90個宿舍有身體殘疾的學生，這在總體中占有的比例較大。生理狀況和家庭環(huán)境均是影響個體心理發(fā)展的重要因素。有研究表明，單親家庭對個體健康成長會帶來不利影響，容易導致個體形成消極的個性品質(zhì)。另外，健康的生理是個體健康心理的基石，不良的生理狀況，如殘疾，容易使個體形成自卑、退縮、過分敏感等消極的心理特質(zhì)。所以，需要給予單親家庭背景學生和身體殘疾學生較多的關(guān)注，提供必要的支持和幫扶，促使其得到積極轉(zhuǎn)變和良好發(fā)展。

四、建議

從調(diào)查結(jié)果看，我院大學生心理健康狀況總體良好，情緒反應、人際關(guān)系、應對方式等方面的主要表現(xiàn)均積極良好，但也暴露了一定問題，需要在今后的工作中給予足夠重視。根據(jù)存在的問題，對以后的工作提出以下改進措施。

一是加強宿舍人際交往技能的指導和訓練。針對部分學生宿舍人際不和諧現(xiàn)象，需要有針對性地開展大學生人際關(guān)系輔導工作，可通過班級召開以良好人際關(guān)系的建立為內(nèi)容的主題班會，也可舉辦講座或者開展團體輔導活動等。

二是注重學生積極應對方式的建立，重點是引導學生接受專業(yè)的心理幫扶。在原有較為積極的應對方式基礎(chǔ)上，使學生建立更多樣的有利于處理心理困惑和面臨問題的應對方式，尤其是引導學生正確認識心理咨詢工作及其在解決心理問題中的積極作用，使其能夠主動尋求專業(yè)的幫助，度過心理難關(guān)。具體可通過院報、網(wǎng)站、廣播等途徑宣傳良好的應對方式，并著重加強對心理咨詢工作的宣傳力度。

三是陶冶情操，培養(yǎng)學生樂觀向上的個性品質(zhì)。通過開展喜聞樂見、富有趣味性、思想性和感染力的活動，提供學生展示自我、表達自我、提升自我的舞臺，陶冶學生高尚情操，激發(fā)其追求美好生活的強烈愿望，培養(yǎng)學生樂觀向上的良好個性品質(zhì)。

四是重點關(guān)注特殊群體。單親家庭學生、殘疾學生均是需要重點關(guān)注的群體。今后的工作中，需要通過多種渠道關(guān)注特殊群體的表現(xiàn)及動向，同時給予針對性的輔導和干預，盡早、盡快解決可能存在的心理問題，提高學生心理健康素質(zhì)。

參考文獻：

[1]喬萬敏.大學生心理輔導與咨詢[M].濟南：泰山出版社，2010：3-4.

[2]汪勇.大學生心理健康教程[M].西安交通大學出版社，2014：7-9.

1：咸陽職業(yè)技術(shù)學院2014年院級科研基金項目

項目編號2014KYB020

項目名稱——高職大學生心理危機預防及干預研究

2：陜西省職業(yè)技術(shù)教育學會2014年教育科研規(guī)劃課題

課題編號SZJYB2014029

課題名稱——高職大學生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)研究