老師您好，我今年26歲，在銀行工作，計(jì)劃明年5月結(jié)婚，現(xiàn)在正在準(zhǔn)備結(jié)婚各項(xiàng)事宜。本來應(yīng)該人逢喜事精神爽，我卻連日來睡不好覺，不想吃東西，有時(shí)候還感到胃難受想吐。

有沒有去醫(yī)院檢查過？

前兩天就去過了，檢查了一堆，醫(yī)生說什么問題都沒有，懷疑我是心理問題，說是心理問題導(dǎo)致的軀體化癥狀。

你是從什么時(shí)候開始有這些癥狀的？

從去年11月份開始，我就像變了一個(gè)人似的，心情特別不好，抑郁，有時(shí)候還控制不住發(fā)脾氣，尤其是對(duì)家人。中間反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞，一直到現(xiàn)在……

從去年11月份開始的？當(dāng)時(shí)，你生活中發(fā)生了什么事情嗎？

當(dāng)時(shí)我與我的第二任男友分手……就像我和我的初戀男友，我們相戀六年，到了談婚論嫁的時(shí)候，卻因異地戀不能在一起，最后不得不分手。我和第二任男友，也是異地戀，雖然舍不得，但我知道，我必須分手，長痛不如短痛！所以，第三任男友，我找的是本地的，但我們之間沒有感情，我們是為了結(jié)婚而結(jié)婚，他也是有故事的一個(gè)人，你知道的，我懂他……

其實(shí)，對(duì)一個(gè)沒有消化過去創(chuàng)傷的人來說，最重要的事情就是養(yǎng)傷，而不是馬上投入下一段關(guān)系。勉強(qiáng)自己而并非真心誠意，會(huì)讓自己在自我保護(hù)能力最低谷時(shí)再遇創(chuàng)傷。經(jīng)常聽到一個(gè)愛的理由就是：我愛上他是因?yàn)槲蚁胪涍^去，好像愛可以成為一個(gè)橡皮擦，我們可以擦掉過去，可以用一個(gè)愛來置換另一個(gè)愛。

老師您說得對(duì)。對(duì)第二任男友，我愛上他是因?yàn)槲蚁胪涍^去……

你渴望的是讓別人幫助你從痛苦中走出來。

是的。與第二任男友分手的時(shí)候，我覺得自己幾乎不會(huì)再愛了。

那你現(xiàn)在的男友呢？你覺得如何？

如果不是為了我家里人，我真不想再談戀愛的，我對(duì)現(xiàn)任男友是出于同情，因?yàn)樗彩且粋€(gè)在感情上遭受創(chuàng)傷的人。他之所以愿意和我在一起，也是因?yàn)橥槲业慕?jīng)歷，覺得我們倆同病相憐。再加上兩家父母，都覺得我們?cè)摾侠蠈?shí)實(shí)結(jié)婚了，所以我們就……可是，老師，我真擔(dān)心啊，我根本不敢再投入感情去愛一個(gè)人，我擔(dān)心將來有一天他也會(huì)離開我。

你之所以有如今恐婚的種種表現(xiàn)，是因?yàn)橹傲粝聛淼臐撘庾R(shí)創(chuàng)傷。如你所說，你無法控制自己發(fā)脾氣、擔(dān)心他會(huì)離開你……因?yàn)闈撘庾R(shí)的力量是巨大的。

那我該怎么辦呢？

我的初步建議如下：

一、人在遭受創(chuàng)傷時(shí)，會(huì)啟動(dòng)最高的防御機(jī)制，變得特別敏感，草木皆兵，一朝被蛇咬，十年怕井繩，心理上的這份恐懼，會(huì)妨礙我們新的關(guān)系的建立。既然你已經(jīng)和男友訂好了婚期，建議你試著和男友相處，重新投入戀愛，包括你也包括男友，當(dāng)你們有了堅(jiān)實(shí)的感情基礎(chǔ)，恐懼自然會(huì)隨之淡去。

二、嘔吐、胃難受等，從某種象征意義上來說，是胃難以消化吸收掉你壓抑下去的東西，改變是表達(dá)出你想表達(dá)的東西，比如恐懼和焦慮的感受。多和男友、家人用語言去表達(dá)你的感受，可以舒緩你的情緒。

三、多和別人交往，建立自信，不要讓愛情成為你的唯一。即使將來再有什么不測，只要你自己足夠獨(dú)立和強(qiáng)大，就能勇敢面對(duì)生活中有可能發(fā)生的一切。

我明白了，謝謝您，老師。