李艷鳴

劉阿姨患糖尿病好幾年了，進(jìn)入冬季后，她的皮膚總是干燥得起皮。因?yàn)榘W，劉阿姨經(jīng)常忍不住把皮膚撓出一道道紅印，不但難受，這些傷口還不容易痊愈，但她就是忍不住。那么到底有沒有辦法可以逃離“癢癢癢”的折磨呢？

撓出血依然“癢癢癢”

冬季天氣干燥，不知不覺皮膚瘙癢也隨之而來，不僅是糖友難受，就連普通人也感覺癢得難受。不少糖友全身上下更是被撓成了“片片紅，條條棱”，讓人不忍直視，卻仍無法止癢。作為一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病，糖尿病會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，糖尿病皮膚病就是其中一種。在干燥的冬季，患有糖尿病皮膚病的糖友更要多加留意，注重保養(yǎng)自己的皮膚。

醫(yī)生表示，糖尿病患者存在代謝紊亂，加上血糖高及其對(duì)末梢神經(jīng)的損害，糖尿病患者的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài)，與普通人相比，體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低。同樣地，對(duì)于一些久治不愈的皮膚病，患者也要警惕，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，排除糖尿病的可能。

注重日常皮膚護(hù)理

那么，對(duì)于糖尿病皮膚病患者來說，日常要怎樣護(hù)理自己的皮膚呢？

首先，糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會(huì)影響正常皮脂的保護(hù)作用，使皮膚過于干燥，導(dǎo)致癥狀加重，清潔時(shí)應(yīng)使用中性清潔用品，避免使用肥皂，以免造成過度刺激。

另外，糖友一定要把血糖控制好，因?yàn)楫?dāng)血糖不穩(wěn)，處于高血糖指標(biāo)時(shí)，會(huì)使糖友易被真菌和細(xì)菌感染上疾病，高血糖還會(huì)造成皮膚干燥。如果皮膚實(shí)在太干燥，可以經(jīng)常擦些性質(zhì)溫和的潤膚露，使皮膚保持濕潤。

在平時(shí)，糖友要合理地安排飲食。最好以清淡為主，忌煙、酒、濃茶及咖啡等辛辣刺激性食物，以免刺激到病發(fā)部位。此外，糖尿病患者還要補(bǔ)充維生素。多吃些新鮮的多水分水果，比如番茄、雪蓮果、梨子、柚子、火龍果等。時(shí)令蔬菜，深綠色的最好，十字花科的蔬菜（花椰菜、大白菜、油菜等）有抗氧化功能，要多吃，對(duì)消除“胰島素抵抗”很有幫助。

日常也適宜穿全棉內(nèi)衣、內(nèi)褲，化學(xué)纖維或者混紡質(zhì)地的毛巾、襪子、內(nèi)衣褲對(duì)皮膚有一定的刺激作用。

皮膚破損忌用帶“松”軟膏

如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)破損，需要強(qiáng)調(diào)的是，糖友一定不能用含激素的外用藥進(jìn)行涂抹。一般來說，含激素的外用藥往往通用名中帶“松”字，如地塞米松軟膏等?？蛇x用莫匹羅星軟膏、復(fù)方多黏菌素B軟膏等進(jìn)行消炎殺菌，或用維生素E軟膏、魚肝油軟膏等來修復(fù)皮膚。

糖尿病患者皮膚瘙癢的食療偏方

綠豆蒸蓮藕： 綠豆20克，鮮藕300克，鮮薄荷葉3片。鮮藕洗凈去皮，綠豆用水泡軟后，裝入藕孔，蒸熟切片，鮮薄荷切碎，撒于其上，調(diào)味后，涼拌食用。

地膚子紅棗湯： 地膚子30克，紅棗5枚，以水煎服。

海帶綠豆湯： 海帶（切碎）、綠豆、白糖各適量，加水共煮成湯服食。