寧致遠(yuǎn)

是否總感覺每天的時(shí)間都不夠用？有一句話說得好：時(shí)間是最公平的，每人每天86400秒。有人會(huì)認(rèn)為不公平，是因?yàn)樽约簺]有充分利用合理和支配好時(shí)間。下面這11種方法，都是絕對(duì)的干貨。

1、找出自己吸收文章內(nèi)容最快的方式。有些人需要寧靜的環(huán)境，有些人需要音樂，還有些人需要讀出聲。

2、每天最少進(jìn)行20分鐘的運(yùn)動(dòng)，保持身體健康和頭腦清醒敏捷。

3、找出自己的生理節(jié)律：什么時(shí)候最適宜思考、做決定，把重要的工作安排在那段時(shí)間。

4、當(dāng)體力、精神或情緒不好時(shí)，不要做重要的思考和決定。把決定的時(shí)間推到明天早上，給自己多一點(diǎn)時(shí)間去推敲、思量。

5、每天都給自己最少半小時(shí)做自我思考工作：整理、凈化自己的思想；檢討對(duì)人、對(duì)事的看法；處理雜亂的、不應(yīng)該有的意念。

6、凡是“等待”的時(shí)間都可以利用，例如等待乘車、等待別人。一般人每天可以有2～3小時(shí)之多的“等待時(shí)間”。很多不用細(xì)讀的文件、郵件及文章都可以隨身攜帶，利用“等待時(shí)間”去做速讀。

7、利用午飯或者喝咖啡的時(shí)間，去促進(jìn)人際關(guān)系或者進(jìn)行輕松討論。

8、把一些需要考慮或者策劃的事寫在一張紙上，在“等待時(shí)間”里抽出一個(gè)題目思考，如等車、乘車的時(shí)間。

9、在電話旁放一些便簽，記錄下你想處理的事，或需要牢記的字句，每當(dāng)撥或電話等待對(duì)方時(shí)看看。

10、隨身攜帶著一部你要看的書或一篇文章。

11、看電視時(shí)，身邊放一些適合速讀的書籍和文章，每當(dāng)廣告出現(xiàn)時(shí)便閱讀。