范甜

衣服就像寶寶的第二層“皮膚”，特別是在換季的時(shí)候，氣溫變化很大，對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說，合適的穿著很重要。

常言道“春捂秋凍”，但對于小寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能有待完善。所以不能單純地強(qiáng)調(diào)“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進(jìn)行。當(dāng)然，也不要過早、過度為寶寶保暖。

媽媽們可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、實(shí)際的氣溫變化和感覺，有計(jì)劃地給寶寶增加衣服，以寶寶不出汗、手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。正常情況下，寶寶的體溫一般會(huì)比老年人和成年人高，那些不會(huì)走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動(dòng)增多，并不覺得冷。通常小嬰兒穿著只要比成人多一件就行，大些的寶寶可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點(diǎn)，以鍛煉御寒能力。秋季適當(dāng)?shù)馗惺軟鲆夥炊茉鰪?qiáng)孩子的體質(zhì)，使寶寶不容易生病。

給寶寶增減衣物小竅門

穿多少衣服最好在早晨起床時(shí)決定，如果天氣沒有發(fā)生突變，不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服，早上多穿一件馬甲是不錯(cuò)的選擇。

可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服，靜坐時(shí)不感到冷，寶寶就不會(huì)冷。

1歲以內(nèi)不會(huì)走路的寶寶相比已經(jīng)會(huì)走會(huì)跑的寶寶，穿衣要多一些。不活動(dòng)或活動(dòng)量少的寶寶適量穿多些。

秋冬季節(jié)氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷，已經(jīng)給寶寶穿上的衣服輕易不要減少，一般說來只能為寶寶增加衣服。因此，寧可在天氣還并不很冷的時(shí)候給寶寶穿少一點(diǎn)，到天氣真正冷了才有足夠的余地給寶寶加衣服。

秋冬交替時(shí)，有些城市或場所開始供暖，有些家庭使用了空調(diào)，這使得室內(nèi)和室外產(chǎn)生很大的溫差，進(jìn)出這些場所時(shí)要注意及時(shí)為孩子增減衣服，寶寶出汗后，千萬不要馬上脫衣服，也不宜馬上洗澡、吃冷飲，可以讓寶寶安靜地坐一會(huì)兒，或用溫水洗洗臉，讓汗自然干下去，否則很容易著涼生病。

總而言之，媽媽應(yīng)該根據(jù)自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣，千萬不可比著來，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是有差別的。