日益

性生活是雙方共同的行為，是互相感染、互相激勵(lì)的過程，丈夫的積極默契迎合，自然會(huì)使妻子感到心情舒暢，而且可使夫妻感情大大“升溫”。

男女性欲的周期變化

性醫(yī)學(xué)研究表明：人的性欲具有一定的生理節(jié)律——性欲的旺盛與衰退的周期變化規(guī)律。一般男子的性欲望，除了冬季稍稍減弱和在春季稍有增強(qiáng)外，通常情況下，性欲望周期較短（當(dāng)然與年齡及身體狀況有關(guān)），有的可2～3天為一個(gè)周期?？梢姡】的行噪S時(shí)都有性活動(dòng)的能力和需求。而女性月經(jīng)周期多為29～30天，此周期內(nèi)有兩個(gè)性欲高潮（約14天出現(xiàn)一次），即月經(jīng)前的2～3天和月經(jīng)后的8～9天。每次性欲高潮持續(xù)2～3天。在這性欲高潮期間，妻子常常會(huì)一反平素羞澀的常態(tài)，可表現(xiàn)出主動(dòng)的、較強(qiáng)烈的、明顯的性欲要求。根據(jù)夫妻生活經(jīng)驗(yàn)，細(xì)心的丈夫應(yīng)當(dāng)很容易理會(huì)和感到妻子的這種要求應(yīng)當(dāng)不失時(shí)機(jī)地給予應(yīng)答。這期間的性生活，無疑是甜蜜而美好的，很容易自發(fā)地感到興奮，喚起美妙的性高潮。如果丈夫過于粗心，根本沒有覺察妻子這種高潮期的到來而置之不理，就會(huì)挫傷妻子的自尊心，打亂妻子的性周期節(jié)律，久之還可能導(dǎo)致妻子產(chǎn)生性冷淡（性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無興趣），甚至性厭惡（對(duì)性活動(dòng)或性活動(dòng)思想的一種持續(xù)性憎惡反應(yīng)，表現(xiàn)為對(duì)性的畏懼和焦慮，并產(chǎn)生厭煩抵觸情緒）。

性學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)：每天不同時(shí)間，男女性欲強(qiáng)弱也不一樣。上午：早晨7點(diǎn)時(shí)男性性激素具有較高水平（可超出平時(shí)20%），故許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，對(duì)性的要求是很積極的。接著男性性激素逐漸下降，到10時(shí)處于低谷水平。而到了11時(shí)，性激素水平又會(huì)重新升高。但女性這段時(shí)間的性應(yīng)激性還沒有被激活起來，只是快到12點(diǎn)時(shí)她們的性激素才大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用。下午：13時(shí)～16時(shí)，這是白天人們最活躍的時(shí)間段。此時(shí)男性仍然是興奮的，到16時(shí)他們對(duì)性的“應(yīng)激狀態(tài)”達(dá)到頂點(diǎn)。而這時(shí)女性也傾向于與異性的接近與親昵。到了18時(shí)，無論男性還是女性其性欲似乎都要休息一下，而德國的性學(xué)家發(fā)現(xiàn)在這時(shí)做些體育活動(dòng)可對(duì)性機(jī)能有激發(fā)作用。晚上：19時(shí)～22時(shí)，這是一天中男女兩性最不一致的時(shí)候，此時(shí)間段女性的激素水平不高，而她們對(duì)性的態(tài)度也比較平淡;可男性對(duì)性常有積極的情緒，不少多情男子為了喚起女方的情緒，這時(shí)不得不大獻(xiàn)殷勤，并表現(xiàn)得溫存體貼?？墒侵钡?2時(shí)前后，女性體內(nèi)才有較高的激素水平，并最終變得浪漫而富激情。遺憾的是，這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”，但往往已是睡意蒙眬;如果他們與愛侶有了“性接觸”，也會(huì)在性高潮后一轉(zhuǎn)身就很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。而這種情況常常使女方感到失意和不悅，因?yàn)樗齻兇藭r(shí)很希望與愛人多溫存一會(huì)或說些貼心話。

當(dāng)然，男女兩性的性欲望周期也不是絕對(duì)不變的（尤其是現(xiàn)代女性），其性欲周期除了受生理節(jié)律的制約外，還會(huì)因其他因素的影響而改變，諸如纏綿愛情電影、小說的刺激等，都有可能引起男女間的性欲，由此改變或縮短女性性欲周期，甚至可以與男性達(dá)到同步。另外，男女性欲周期還受年齡、身體狀況的影響，不同的年齡段，男女性需求的時(shí)間間隔是不一樣的，身體狀況也可造成性需求的差異。

學(xué)會(huì)領(lǐng)悟妻子的性信號(hào)

有人認(rèn)為，女性施展魅力的妙術(shù)歸納起來主要有四個(gè)：一是羞羞答答，半推半就，貌似拘謹(jǐn)膽怯，內(nèi)里卻藴含著無限的嬌媚和柔情;二是嬌嬌滴滴，故意作態(tài)，悄聲細(xì)語，如同可愛的小孩;三是爭(zhēng)強(qiáng)好勝，心里示弱，嘴里逞強(qiáng)，流露出一種童稚氣;四是半遮半掩，半虛半實(shí)，給人以回味之感。

但是，在實(shí)際的家庭生活中，絕大多數(shù)丈夫根本不知道妻子性欲望存在著生理上的周期性而適時(shí)加以把握及給予迎合，許多粗心的丈夫也不善于察言觀色，不會(huì)辨認(rèn)妻子有意發(fā)出的性信號(hào)，有時(shí)甚至誤解或完全忽視而置之不理。這樣就會(huì)挫傷妻子的自尊心，使妻子愛的感情受到傷害，從而引發(fā)性對(duì)抗：有的隱藏潛伏著，羞于啟齒，而借助于生活小節(jié)來發(fā)泄（如莫名其妙地發(fā)脾氣，把東西扔得叮當(dāng)響等）;有的由此性周期節(jié)律被打亂，導(dǎo)致性冷淡以至性厭惡;有的因此投入他人的懷抱，給夫妻感情和家庭生活蒙上陰影（因丈夫的大意或冷淡而造成第三者插足的事件常有發(fā)生）;有的甚至發(fā)展成夫妻反目，不得不分道揚(yáng)鑣。所以，作為丈夫，平時(shí)應(yīng)該學(xué)習(xí)一些有關(guān)性方面的知識(shí)（作為妻子也一樣），尤其是要掌握妻子性欲望的周期節(jié)律，并根據(jù)日常夫妻生活的經(jīng)驗(yàn)，細(xì)心多留神妻子的各種性信號(hào)，隨之不失時(shí)機(jī)地做出反應(yīng)。

合理安排夫妻性生活

在正常的情況下，性生活時(shí)間要注意兩個(gè)前提：一是不在疲勞的狀況下勉強(qiáng)過性生活，二是性生活之后有一個(gè)比較充分的休息和恢復(fù)體能的時(shí)間。就目前國人性生活時(shí)間的選擇來看，大部分人都習(xí)慣選擇在晚上睡覺之前進(jìn)行。因?yàn)榉蚱拊谛陨钸^程中，都需要消耗一定的體能，而晚上入睡前的9～10點(diǎn)鐘進(jìn)行是最好的時(shí)機(jī)，性事之后有一整夜的休息時(shí)間，可以充分保證體能的恢復(fù)，使第二天仍然有充沛的精力，一般不會(huì)影響上午的正常工作或?qū)W習(xí)等活動(dòng)。國外醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)：晚上10點(diǎn)左右，女性大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時(shí)她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛”有關(guān)。所以，建議男人最好在晚10點(diǎn)前上床，以利能盡情地與心愛的妻子共享激情。

其實(shí)，性生活時(shí)間的選擇安排主要是一個(gè)個(gè)人習(xí)慣和偏愛的問題，夫妻應(yīng)根據(jù)雙方工作、學(xué)習(xí)的安排，身體、精力、心情的狀況，以及性生活的習(xí)慣與愛好來定，不必只固定在一個(gè)呆板的時(shí)間里。也就是說，只要夫妻雙方共同認(rèn)可和喜歡，又不影響彼此第二天（或當(dāng)天）的工作或?qū)W習(xí)，不管選擇在一天中的什么時(shí)間都是適宜的。